Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Andere secties

Romanschrijver Robert Louis Stephenson zei ooit dat "te zijn wat we zijn en te worden wat we kunnen worden, het enige einde in het leven is." Met andere woorden, het meest waardevolle doel in het leven is jezelf te worden, wat dat ook voor je mag betekenen. Individuele ontwikkeling kan zich op verschillende manieren ontvouwen, afhankelijk van iemands levensomstandigheden. Het zou dus een vergissing zijn om te verwachten dat persoonlijke ontwikkeling overeenstemt met eerder bedachte verwachtingen ervoor. Het feit dat je het gevoel hebt dat je op een bepaalde leeftijd je volledige potentieel nog niet hebt bereikt, wil niet zeggen dat je nooit zult worden wat je het meest kunt of waar je naar verlangt. Er zijn eindeloze mogelijkheden van wat de geest en het lichaam kunnen bereiken, zelfs later in het leven. Ongeacht uw leeftijd of sociale positie, u kunt leren actief uw verlangens na te streven. Je bent misschien een latere bloeier die pas later tot je beschikking komt dan de mensen om je heen.

Stappen

Deel 1 van 2: Uw grenzen begrijpen en verleggen

1. 

   
   
   Bepaal of je een laatbloeier bent. Een laatbloeier is iemand die zijn potentieel in een bepaald deel van zijn leven later bereikt dan zijn leeftijdsgenoten. Een laatbloeier is geen mislukking, hij of zij is gewoon iemand die later slaagt dan anderen. Er zijn veel manieren waarop uw "bloei" kan worden vertraagd:
   • Educatieve laatbloeier. Dit kan betekenen dat je cijfers op school zo-zo zijn dat je plotseling bloeit en veel van de andere kinderen overtreft in één reeks examens. Misschien heb je wat je op school deed, later in je leven een verband kunnen leggen met een doel. Of je kon gebruiken wat je aan het leren was om op de een of andere manier je leven op dat moment beter te maken. Hoe het ook zij, je zult waarschijnlijk bloeien in een educatieve omgeving als je betekenis kunt vinden in wat je leert.
   • Carrière laatbloeier. Het kan ook zijn dat u zich de eerste 15 tot 20 jaar van uw volwassen leven heeft afgevraagd welke carrière u wilt. Dan val je er plotseling in en doe je het briljant. Bloeien in een carrière vereist dat je passie vindt in wat je doet. Misschien voel je je gepassioneerd door de mensen met wie je werkt of de dingen die je bereikt. Als je niet gepassioneerd bent over deze dingen, vraag dan je vrienden of dierbaren of ze dat in hun carrière hebben kunnen vinden. Of je zou kunnen proberen op zoek te gaan naar nieuwe werklijnen die mogelijk voorzien in de belangrijke menselijke behoefte aan passie.
   • Sociale laatbloeier. Toen alle anderen hun primeurs verzamelden, was het idee om nieuwe vrienden te maken en te daten vreemd, misschien angstaanjagend voor jou. Dat wil zeggen, totdat je je op een dag realiseert dat praten met mensen lang niet zo eng is als het lijkt, en je sociale kring zich ontvouwt.

2. 

   
   
   Overweeg uw beperkingen. Vooral op jonge leeftijd zijn veel van onze beslissingen gebaseerd op de mate waarin we ons veilig voelen in onze omgeving. Even belangrijk is ons vermogen om interpersoonlijke gehechtheden aan te gaan met andere mensen. Zelfs later in het leven kunnen angsten die voortkomen uit onzekerheden uit onze kindertijd onze acties beperken.
   • Door te experimenteren met de beperkingen van uw omgeving kunt u uw onzekerheden uitdagen. Zo ontdek je nieuwe mogelijkheden voor je leven.
   • Om verder te gaan dan uw beperkingen, zult u in veel delen van uw leven nieuwe dingen moeten proberen. Elke kans die je kunt, moet je proberen om jezelf bloot te stellen aan nieuwe ervaringen. Latere stappen bieden enkele specifieke suggesties.

3. 

   
   
   Experimenteer met uw dagelijkse bezigheden en uw omgeving. Psychologen geloven dat onze individuele capaciteiten nauw verbonden zijn met de omgevingen waarin we leven. Experimenteer met deze levensomstandigheden door jezelf buiten je comfortzone te duwen.
   • Stel je voor dat je het grootste deel van je tijd alleen thuis doorbrengt of geïsoleerd op het werk op kantoor. Het is zeer onwaarschijnlijk dat u het vermogen ontwikkelt voor eigenschappen als lichamelijke gezondheid of gezelligheid. Dit geldt zelfs als deze eigenschappen deel uitmaken van uw genetische samenstelling.
   • Om verder te gaan dan deze beperkingen, kunt u deelnemen aan een wekelijkse fysieke trainingsles. Of je kunt je gewoon inzetten om meer wandelingen in het park te maken. Hoe dan ook, het ervaren van een verandering van omgeving of het stimuleren van je lichaam om iets nieuws te doen, kan je openstellen voor nieuwe emoties en ideeën over wat mogelijk is.

4. 

   Ontwikkel nieuwe relaties. Als je elke dag met dezelfde mensen omgaat, zou je je vermogen om op nieuwe manieren te groeien kunnen belemmeren. Door in contact te komen met mensen die tegengestelde opvattingen hebben dan de jouwe, kun je uitbreiden wat jij denkt dat mogelijk is voor jezelf en de wereld.
   • Tijd doorbrengen met nieuwe mensen kan je horizon verbreden. Het kan stereotypen en vooroordelen uitdagen en je blootstellen aan nieuwe manieren van leven.
   • Begin een gesprek met een vreemde in een coffeeshop of sluit je aan bij een meetup-groep met mensen met wie je een gemeenschappelijke interesse deelt.
   • Als je het gevoel hebt dat je geen nieuwe mensen kunt ontmoeten, maar toch iemand anders wilt om mee te praten, overweeg dan om een ​​hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg of levenscoach te raadplegen. Ze kunnen een ondersteunend oor bieden en strategieën bieden om samen met anderen buiten uw comfortzone te treden.

5. 

   Heroverweeg uw perceptie van uzelf. We weerhouden onszelf er vaak van om ons potentieel te bereiken vanwege onrealistische idealen over wie we zouden moeten zijn. Deze kunnen uit uw kindertijd komen, misschien uit de verwachtingen van uw ouders. Zelfs een snelle vergelijking van Facebook-pagina's kan onrealistische verwachtingen over het leven wekken.
   • In plaats van je zorgen te maken over het "juiste" doen, probeer je te concentreren op wat je echt leuk vindt.
   • Probeer een les of workshop te volgen in iets dat je nog niet eerder hebt geprobeerd, zelfs als je niet zeker weet of je er goed in bent. Het verkennen van potentiële passies is net zo belangrijk als het vinden van iets waarin je uitblinkt.
   • Wat de bron van deze percepties ook is, het is belangrijk om ze uit te dagen als je voelt dat ze je tegenhouden. Wanneer ze zich voordoen, haal diep adem en concentreer u op wat u op dit moment kunt doen om uw leven te verbeteren.
   • Probeer uw verwachtingen voor de toekomst te baseren op uw percepties van het huidige moment. Concentreer u op het proces van het opbouwen naar uw doel in plaats van op het eindresultaat zelf.
   • Stel je voor dat je de gedachte hebt dat je een nieuwe vriend nodig hebt. Bedenk hoe u dit doel vanaf het huidige moment kunt bereiken.Kun je gewoon een nieuwe vriend maken door het te willen, of moet je eerst met een nieuwe persoon praten? Misschien is gewoon jezelf omringen met nieuwe mensen een noodzakelijke eerste stap.

6. 

   Vergelijk uw leven niet met dat van anderen. We zijn allemaal uniek mens, met onderscheidende lichamelijke capaciteiten en biologische composities. Dit betekent dat we ons allemaal gaan ontwikkelen volgens verschillende ritmes en tempo's. Mensen ontmoeten vermeende ontwikkelingsmijlpalen in verschillende snelheden en op hun eigen manier.
   • Eind jaren twintig is de tijd dat de hersenen en lichamen van veel mensen zich niet meer ontwikkelen in het relatief gestage tempo dat ze voorheen hadden. Desalniettemin behoudt het lichaam gedurende het hele leven een bepaalde plasticiteit. Dit creëert de mogelijkheid voor soms dramatische veranderingen in persoonlijkheid en gedrag, zelfs later in het leven.
   • Geen twee lichamen zullen zich volgens dezelfde ritmes en trajecten ontwikkelen. Dat betekent dat het oké is om culturele en biologische mijlpalen op verschillende momenten in je leven te bereiken dan op andere. Soms is het zelfs oké om ze helemaal niet te bereiken.
   • De puberteit kan bijvoorbeeld binnen een breed scala van leeftijden beginnen. Het hangt vaak af van factoren als ras, lichaamsvet en stress. Het heeft geen zin om je lichaam te dwingen de puberteit te bereiken voordat het er klaar voor is. Je oefent gewoon onnodige druk op jezelf uit om iets te zijn dat je niet bent.
   • Als je merkt dat je je leven en capaciteiten vergelijkt met andere mensen, haal dan diep adem en probeer je op het huidige moment te concentreren. Vreugde en passie vinden in de activiteiten waaraan u deelneemt tijdens uw dagelijkse leven, is de beste manier om op elke leeftijd in uzelf te bloeien.

7. 

   Oefenen van diepe ademhalingsoefeningen of mindfulness. Meditatie- en ademhalingsoefeningen kunnen uw aandacht vestigen op uw lichamelijke processen in het huidige moment. Dit zijn geweldige hulpmiddelen om obsessieve en / of ongewenste gedachten over het verleden of de toekomst te beheren.
   • Ga voor een eenvoudige meditatie op een comfortabele plek zitten met uw handen in uw schoot. Haal diep en langzaam adem en voel de lucht door je lichaam bewegen. Richt al je aandacht op je ademhaling. Als je gedachten beginnen af ​​te dwalen, concentreer je dan weer op je ademhaling en het huidige moment.
   • Sta jezelf toe om je te richten op activiteiten die je interesseren naarmate je vaardiger wordt in het focussen op het heden. Op deze manier kunnen uw doelen en verwachtingen voor de toekomst ontstaan ​​vanuit uw eigen verlangens en passies.

Deel 2 van 2: Uw sterke punten optimaal benutten

1. 

   Kom in contact met je introspectieve kant. Laatbloeiers zijn vaak diepe, reflecterende denkers. Ze hebben vaak de neiging om te proberen meer aspecten van het leven te beheersen dan hun leeftijdsgenoten. U bent waarschijnlijk een slim persoon; vind een manier om je reflecterende karakter in je voordeel te gebruiken.
   • Uw neiging tot reflectie en controle kan betekenen dat anderen hun doelen sneller bereiken dan u. Maar omdat je de tijd neemt om goed na te denken, ben je misschien beter in staat om het roer over te nemen als je de kans krijgt.
   • Oefen creatief schrijven. Als je merkt dat je meer thuis bent dan je zou willen, of gewoon een manier zoekt om wat tijd door te brengen, probeer dan creatief schrijven te oefenen. Dit kan in de vorm van poëzie of proza ​​zijn. Hoe dan ook, creatief schrijven kan een geweldige manier zijn om je creatieve kant aan te boren. Dit kan je helpen opbloeien tot iets onverwachts.
   • Probeer kunst of muziek te maken. Als creatief schrijven niets voor jou is, is visuele kunst of muziek dat misschien wel. Deze activiteiten kunnen u ook helpen om in contact te komen met uw creativiteit.

2. 

   Noteer uw gedachten. Door uw gedachten en ideeën bij te houden, kunt u in contact komen met uw wensen en mogelijkheden. Verder kan uw proces om te komen waar u bent iemand anders helpen, vooral andere familieleden.
   • Eigenschappen zoals die van u kunnen worden geërfd. Als uw kinderen of een ander gezinslid kunnen leren van uw ervaringen, heeft u het leven voor iemand anders beter gemaakt.
   • Houd een dagboek bij. Een dagboek bijhouden kan een geweldige manier zijn om uw emoties te verkennen en ze vrijer in uw dagelijkse leven te laten stromen. Probeer uw schrijven niet in een bepaalde structuur te dwingen. Schrijf in plaats daarvan alles op dat in je opkomt. Ga zitten en begin met vrij associëren - u zult misschien versteld staan ​​van wat er door uw vingertoppen naar buiten komt. Dit kan ook een goede manier zijn om introspectie en diep nadenken aan te moedigen.
   • Houd een "ideeënboek" bij de hand. Bewaar een notitieboekje waarin je je ideeën opschrijft, misschien naast je bed of in je tas. Dit kan u helpen op momenten van besluiteloosheid of wankelend vertrouwen. Als u ideeën opdoet, schrijf ze dan op. Laatbloeiers zitten vaak vol met ideeën, soms zo veel dat ze niet weten wat ze ermee aan moeten. Misschien waad je in besluiteloosheid als er een idee in je opkomt. Maar dat idee heeft betekenis en kan later van pas komen als je erop terugkomt.

3. 

   Ken uw sterke punten. Laatbloeiers hebben vaak meerdere eigenschappen die erg waardevol zijn. Deze omvatten reflectie, overweging en geduld. Laatbloeiers hebben vaak een hoog vermogen tot abstract denken en creativiteit.
   • Gebruik deze sterke punten om uw zelfvertrouwen op te bouwen en uzelf te versterken tijdens de dieptepunten van het leven.
   • Vanwege uw geduld en reflectieve karakter, kunnen anderen zich tot u wenden als ze persoonlijke problemen hebben. Gebruik je vaardigheden om ze te helpen. Uw geduld en aandacht zijn ook kenmerken die u kunt gebruiken bij het kiezen van een carrière of levensstijl. U kunt bijvoorbeeld een goede raadgever of academicus worden.

4. 

   Vertrouw op jezelf en op je capaciteiten. U boekt vooruitgang en kunt de uitdagingen van het leven overwinnen. Als je begint te wankelen, gebruik dan zelfgesprek om jezelf eraan te herinneren dat je een bekwaam persoon bent met waardevolle vaardigheden.
   • Uw prestaties kunnen langer duren dan andere. Maar vergeet niet dat onmiddellijke prestatie niet altijd een sprookje is dat uitkomt. Veel mensen zijn bang om positieve stappen te ondernemen omdat ze zich gehaast voelen en niet weten wat ze doen. Laatbloeiers vermijden dat gevoel door de tijd te nemen en ervoor te zorgen dat ze weten wat ze doen.
   • Leer tegelijkertijd van uw fouten. De obstakels die u tegenkomt op de weg naar succes, zijn geen persoonlijke mislukkingen. Ze kunnen een bron van waardevolle inzichten zijn om de volgende keer dingen beter te doen.

5. 

   Geniet van uw successen en bouw erop voort. Als u iets belangrijks in het leven bereikt, erken dan uw prestatie. Gebruik dat succes om u te motiveren om nog meer te bereiken.
   • Het kan lang hebben geduurd voordat u uw doelen had bereikt. Maar daardoor weet u waarschijnlijk veel meer wat u doet dan degenen die er eerder waren.
   • Het kan zijn dat mensen naar je toe komen voor hulp als ze je ervaring en kennis opmerken. Je hebt de tijd genomen om diep over het leven na te denken. Verder heb je je eigen conclusies getrokken in plaats van die van anderen over te nemen.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Hoe vind ik dingen waar ik een passie voor heb?

Sandra Possing
Levenscoach Sandra Possing is een levenscoach, spreker en ondernemer gevestigd in de San Francisco Bay Area. Sandra is gespecialiseerd in één-op-één coaching met een focus op mindset en leiderschapstransformatie. Sandra ontving haar coachingstraining van The Coaches Training Institute en heeft zeven jaar levenscoachervaring. Ze heeft een BA in antropologie van de University of California, Los Angeles.

Life Coach Probeer eerlijk tegen jezelf te zijn over wat je echt leuk vindt en wat je wilt proberen. Veel mensen zijn zo bezorgd over het vinden van iets waar ze goed in zijn, dat ze zichzelf niet al hun opties laten verkennen. Ontspan gewoon en laat jezelf nieuwe dingen proberen!

Zijn mensen met autisme mentaal geneigd om laatbloeiers te zijn?

Ja, dat is vaak het geval, maar autisme is een spectrum en elke autistische persoon is anders, dus er zijn heel veel uitzonderingen op deze regel.

Tips

• Onthoud dat validatie van binnenuit kan komen als je zelfliefde beoefent. Je hebt niet per se prestaties of lof nodig om je eigenwaarde te bewijzen.
• Help andere laatbloeiers hun weg in het leven te vinden. Stel ze gerust dat ze niet achterblijven of minder intelligent zijn dan andere mensen. We zijn allemaal waardig en we hebben allemaal een doel.
• Ontwikkel een gevoel voor humor. Lach vaak, vooral om jezelf. Lachen vermindert stress en maakt de uitdagingen van het leven gemakkelijker te hanteren

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.