Inhoud

• stadia
• Deel 1 Terugval verminderen
• Deel 2 Beheer van uitbraken en aanvallen

In dit artikel: Uitbraken verminderen Uitbraken en inbeslagnemingen beheren50 Referenties

Rosacea (of rosacea) is een veel voorkomende huidziekte die mensen van alle leeftijden treft. Het komt vaak in de vorm van roodheid of roodheid die na verloop van tijd kan verergeren als het niet wordt behandeld. Zelfs als er geen remedie is voor deze ziekte, kunt u deze misschien beheersen door eventuele puistjes te verminderen en de opflakkeringen te behandelen.

stadia

Deel 1 Terugval verminderen

1. 
   

   
   Vermijd triggers. Artsen zijn niet zeker van de oorzaken van rosacea, maar ze weten dat bepaalde factoren het kunnen veroorzaken of erger kunnen maken. In veel gevallen verhogen triggers voor rosacea de hoeveelheid bloed die naar de huid stroomt. Vermijd enkele van de items in de volgende lijst die rosacea erger kunnen maken:
   • warme gerechten en warme dranken
   • gekruid voedsel
   • alcoholische dranken
   • zonlicht
   • stress, schaamte of woede
   • krachtige activiteiten of oefeningen
   • baden, douches en warme sauna's
   • medicijnen zoals corticosteroïden en bloeddrukmedicatie
   • de wind
   • koud weer
   • vocht
   • sommige schoonheidsproducten en huidverzorging

2. 
   

   
   
   
   Bescherm jezelf. De blootstelling van uw huid aan het weer kan uitbraken veroorzaken of rosacea verergeren. Door uzelf te beschermen tegen de zon, wind en kou, vermindert u puistjes en helpt u rosacea onder controle te houden.
   • Zet zonnebrandcrème op die u beschermt tegen UVA en UVB met een IPS van minimaal 30. Zorg ervoor dat u vaak opnieuw solliciteert.
   • Houd uw huid koel door blootstelling aan de zon te vermijden, ventilatoren te gebruiken en airconditioning in de zomer in te schakelen.
   • Doe een sjaal of masker op je gezicht tijdens de winter om jezelf te beschermen tegen wind en kou.
   • Het is beter voor u om zonnebrandmiddelen te gebruiken die siliconen zoals dimethicon en cyclomethicon bevatten in plaats van formules op basis van alcohol.

3. 
   

   
   Wassen met milde reinigingsmiddelen. Was je gezicht en alle gebieden die gevoelig zijn voor rosacea met een mild reinigingsmiddel. Dit voorkomt het uitbreken van rosacea en vermindert het risico op overstraling of infectie door bacteriën op de huid te elimineren.
   • Gebruik een mild reinigingsmiddel met een neutrale pH.
   • Vind geurvrije en allergie-geteste producten. Weet dat "hypoallergeen" en "getest tegen allergieën" niet hetzelfde betekenen, het is het laatste dat u moet vinden.
   • Reinig je gezicht met je vingertoppen en vermijd het gebruik van een washandje of spons, omdat dit je huid kan irriteren.
   • Spoel met lauw water om roodheid te voorkomen en verwijder geen olie van de huid of irriterend.
   • Tik zachtjes op je gezicht om het te drogen en om te voorkomen dat het gaat lirriteren.
   • Overweeg het product op een klein deel van de huid te gebruiken voordat u het over uw hele gezicht gebruikt om er zeker van te zijn dat u geen reactie ontwikkelt.
   • Voorkom te hard en mechanisch wrijven. Reinigingsmiddelen zonder wasmiddel, staafzeep, staafzeep en vloeibare gezichtsreinigers worden aanbevolen. Vermijd producten die uw gezicht kunnen irriteren, zoals tonics, adstringerende middelen en chemische scrubmiddelen.

4. 
   

   
   
   
   Hydrateer je huid Artsen geloven dat een goede hydratatie van het gezicht kan helpen om een ​​barrière te creëren om terugval te voorkomen, maar ook om rosacea te verlichten. Breng na het wassen een specifieke vochtinbrengende crème aan op uw huid.
   • Vraag uw dermatoloog om een ​​vochtinbrengende crème voor te schrijven of voor te stellen. Er zijn veel producten op de markt die speciaal zijn ontworpen voor mensen met rosacea.
   • Wacht tot tien minuten na het wassen van uw huid of het toepassen van medische behandeling voordat u de vochtinbrengende crème aanbrengt. Dit vermindert het brandende gevoel en tintelingen.
   • Ben regelmatig van toepassing. Verzachtende middelen herstellen de functie van de gezichtsbarrière en kunnen nuttig zijn tegen couperose. In één onderzoek verlichtte een constante toepassing van een hydraterend product dat metronidazol bevatte de symptomen van huidgevoeligheid.
   • Overweeg het gebruik van een vochtinbrengende crème die een breed spectrum zonnebrandcrème bevat. Producten die verschillende functies vervullen, verminderen het risico op stuwkracht.

5. 
   

   
   Let op producten waarvan bekend is dat ze de huid irriteren. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde ingrediënten in de producten die u op uw huid gebruikt, opflakkeringen kunnen veroorzaken of uw gezicht kunnen irriteren. U kunt ze vermijden door de instructies voor elk van deze producten te lezen. Let vooral op de volgende producten:
   • alcohol
   • Virginia Lhammelis
   • parfums
   • mentol
   • pepermunt
   • deucalyptus olie
   • de scrubmiddelen

6. 
   

   
   Raak uw huid niet aan met uw vingers en handen. Aanraken of wrijven over je gezicht kan ervoor zorgen dat je luizen krijgt en een terugval veroorzaakt. Doe een bewuste poging om uw gezicht of andere huidgebieden die gevoelig zijn voor rosacea niet aan te raken.
   • Vermijd het schrapen of doorboren van rosacea-laesies die eruit zien als geregen.
   • Pas op dat u niet op uw gezicht of kin op uw handen drukt.

Deel 2 Beheer van uitbraken en aanvallen

1. 
   

   
   Raadpleeg uw arts. Als u een ernstige aanval heeft, als u de aanvallen niet kunt beheersen of niet zeker weet of u rosacea heeft, maak dan een afspraak met uw arts. Hij kan een effectieve behandeling voorstellen voor het type ziekte dat u heeft. Hier zijn de vier soorten rosacea.
   • Erytheem-telangiectatische rosacea, die zich voordoet als aanhoudende roodheid en roodheid in het gezicht of zichtbare bloedvaten.
   • Papulopustulaire rosacea die presenteert als aanhoudende roodheid van het gezicht en puistjes die eruit zien als geregen.
   • De phymateuze rosacea in de vorm van verdikking en vergroting van de huid, vaak rond de neus van mannen.
   • Oculaire rosacea treedt op in de ogen en veroorzaakt het verschijnen van tranen en bloeddoorlopen ogen, gewaarwordingen van de aanwezigheid van een vreemd lichaam, gewaarwordingen van brandwonden of tintelingen, droogheid, jeuk, gevoeligheid voor licht en wazig zien .

2. 
   

   
   Breng een verzachtende crème aan op je gezicht. Er zijn aanwijzingen dat een verzachtende crème kan helpen bij het herstel van de huid van de persoon die aan rosacea lijdt. Gebruik een van deze crèmes naast uw vochtinbrengende crème om opflakkeringen te beheersen en te voorkomen.
   • Lees het label van de producten die u gebruikt in demollients voor zoeken. Dit zijn bijvoorbeeld glycerolstearaat, lanoline, soja-sterol en zonnebloemolie.

3. 
   

   
   Neem medicijnen. Veel mensen hebben medicatie nodig en moeten de triggers vermijden om hun rosacea te beheersen. Door het nemen of toepassen van een voorgeschreven medicijn, kunt u de ontstekingen en infecties beheersen die het gevolg zijn van uitbraken van de meeste gevallen van rosacea. Uw arts kan de volgende medicijnen voorschrijven.
   • Antibiotica. Dit zijn vaak crèmes, lotions of gels die ontstekingen beheersen. Wacht een half uur na het wassen van je gezicht om het brandende gevoel te verminderen. Antibiotica in tabletvorm zijn misschien iets effectiever, maar ze hebben meer bijwerkingen. Metronidazol is een nuttig antibioticum tegen couperose, vooral tegen papels en puisten.
   • Geneesmiddelen tegen Lacne. Veel artsen zullen lisotretinoïne voorschrijven, een medicijn dat vaak wordt gebruikt om ernstige cystische acne te behandelen, om acne uit rosacea te helpen verwijderen. Vermijd lisotretinoïne als u zwanger bent, omdat dit aangeboren handicaps kan veroorzaken. Lacne-medicijnen zoals retinoïden kunnen huidirritatie veroorzaken.

4. 
   

   
   Operatie ondergaan In sommige gevallen, bijvoorbeeld als u lijdt aan verdikking van de huid of vergroting van de bloedvaten, kan het nodig zijn om een ​​operatie te gebruiken om rosacea te beheersen.
   • Dermabrasie om verdikte huid te verwijderen.
   • Verminder de zichtbaarheid van bloedvaten, verdikte huid of weefselophoping door laser of elektrochirurgie.
   • Bespreek andere chirurgische opties met uw arts zoals cryochirurgie, radiofrequente ablatie en huidtransplantatie als u zich niet op uw gemak voelt bij laserchirurgie of elektrochirurgie.

5. 
   

   
   Probeer de probiotica. Recent onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van probiotica kan helpen rosacea te elimineren. Probeer een actuele crème of orale probiotica om rosacea te beheersen en te voorkomen.
   • Breng een probiotische crème, een reinigingsmiddel of een masker aan. Deze producten kunnen uw huid beschermen en kalmeren tijdens een blaaraanval.
   • Neem orale probiotica verkocht als voedingssupplementen die lactobacillen of "bifidobacteriën" bevatten. Je kunt deze probiotica kopen bij de meeste apotheken en biologische winkels.

6. 
   

   
   Eet yoghurt. Er zijn aanwijzingen voor de effectiviteit van yoghurt om rosacea te bestrijden. Probeer elke dag yoghurt te eten die actieve culturen bevat of gebruik Griekse yoghurt als masker.
   • Zorg ervoor dat yoghurt actieve culturen bevat door het etiket te lezen. Alleen deze producten helpen u tegen couperose.
   • Doe Griekse yoghurt in een masker op je gezicht.Er is nog geen officieel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Griekse yoghurt in maskers, maar sommige artsen hebben aangegeven dat het effectief is bij sommige patiënten die thuis worden behandeld.
   • Yoghurtmaskers hydrateren ook de huid, die rosacea kan kalmeren en kalmeren.

7. 
   

   
   Houd je gezicht gehydrateerd. Veel artsen geloven dat goede hydratatie de sleutel is tot de behandeling van rosacea. Zorg ervoor dat je je huid zelfs tijdens flare-ups hydrateert om deze te laten genezen en het risico op toekomstige uitbraken te verminderen.
   • Gebruik een geurvrije, allergievrije moisturizer tijdens puistjes om uw huid droog te houden.
   • Door elke dag een vochtinbrengend product aan te brengen, kunt u een barrière vormen tegen de meeste triggers en irriterende stoffen.

8. 
   

   
   Neem voedingssupplementen. Er is geen medisch bewijs dat voedingssupplementen rosacea helpen bestrijden, maar u kunt het tegelijkertijd proberen met een andere behandeling. Overweeg de volgende supplementen te nemen.
   • Een voedingssupplement met gemma linoleenzuur, zoals sleutelbloemolie of zwarte bes. Neem tweemaal daags 500 mg, maar houd er rekening mee dat u ten minste zes weken moet wachten om resultaten te zien.
   • Kruiden voedingssupplementen die gember of kurkuma bevatten. U kunt deze producten ook in hun natuurlijke vorm consumeren.

9. 
   

   
   Overweeg alternatieve therapieën. Er zijn aanwijzingen dat alternatieve therapieën doeltreffend zijn om uitbraken van rosacea te beheersen en zelfs te voorkomen. Overweeg de volgende opties en bespreek ze met uw arts voordat u ze gebruikt. Hier is wat je zou kunnen proberen:
   • colloïdaal zilver
   • de olie
   • rozenhout
   • van dorigan olie
   • vitamine K
   • consumptie van ontstekingsremmende voedingsmiddelen