Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

We hebben allemaal een hekel aan de zwelling en roodheid van de ogen na het huilen. Gelukkig is de beste manier om ze te kalmeren, een tijdje te gaan liggen met een koud kompres. Als uw zwelling ernstiger of frequenter is, kunnen sommige veranderingen in levensstijl helpen.

Stappen

Methode 1 van 3: Oogzwelling behandelen

1. 

   Was je gezicht met koud water. Als je haast hebt of op een openbare plaats bent, ga dan naar de badkamer voor een snelle wasbeurt. Vouw een vel keukenpapier twee keer om een ​​perfect vierkant te maken en laat het in koud water weken. Druk elk vijftien seconden lichtjes op de oogleden. Kijk omhoog en plaats het papier recht onder je onderste wimpers, waarbij je nog eens vijftien seconden in elk oog een beetje knijpt. Laat de huid drogen. Herhaal indien nodig.
   • Wrijf niet in uw ogen en breng geen zeep aan.
   • Sommige mensen mengen graag een theelepel (5 ml) zout in een kopje (240 ml) ijswater. Doe dit niet als uw huid snel rood en geïrriteerd raakt.

2. 

   
   
   Leg een in koud water gedrenkte doek over uw ogen. Maak een zachte, donzige doek nat met ijswater. Draai, vouw, plaats over de ogen en laat ongeveer tien minuten staan. Koud water vernauwt de omliggende bloedvaten, waardoor zwelling wordt verminderd.
   • U krijgt vergelijkbare resultaten met een ijspak of een pakje diepvrieserwten. Je kunt ook thuis een koud kompres maken, een halve rauwe rijst vullen en in de vriezer laten liggen. Gebruik geen diepvriesproducten in grote stukken, aangezien deze niet naar uw ogen gaan vormen.

3. 

   
   
   Bedek je ogen met koude lepels. Neem twee metalen lepels die goed over uw ogen passen, laat ze ongeveer twee minuten in de vriezer of vijf tot tien minuten in de koelkast en plaats ze met lichte druk op uw ogen. Laat tot het warm is.
   • Als je tijd hebt, gebruik dan zes lepels. Verwissel degene die je gebruikt door nieuwe paren als ze warm worden. Pas er niet drie aan elke kant door om huidbeschadiging door langdurige kou te voorkomen.

4. 

   
   
   Tik rond de ogen. Gebruik je ringvinger om op de gezwollen plekken rond je ogen te tikken. Dit kan de bloedsomloop stimuleren door het opgehoopte bloed te verplaatsen.

5. 

   Masseer de brug van de neus. Sluit je ogen en masseer het gebied boven je neus. Focus op de huid aan de zijkanten, waar de brug van de bril zou zijn. U kunt dus de druk op uw sinussen verlichten, die door huilen verstopt kunnen raken.

6. 

   Ga liggen met je hoofd hoog. Leg twee of drie kussens onder je hoofd en houd deze hoger dan de rest van je lichaam. Ga liggen met uw nek recht, sluit uw ogen en ontspan. Zelfs een korte rustperiode kan uw bloeddruk verlagen.

7. 

   Breng een koude gezichtscrème aan. Laat een fles gezichtscrème ongeveer tien minuten in de koelkast staan ​​en breng het voorzichtig op de huid aan. De kou behandelt zwelling en de crème geeft zachtheid en glans aan je huid.
   • Oogcrèmes zijn controversieel. Het is niet bekend of ze beter werken dan gewone gezichtsbevochtigers.
   • Vermijd crèmes met geurstoffen of menthol. Ze kunnen je huid irriteren.

Methode 2 van 3: Oogzwelling voorkomen

1. 

   Krijgt voldoende slaap. Ook al zijn je ogen opgezwollen door het huilen, andere factoren beïnvloeden de intensiteit. Slaap minstens acht uur per nacht om wallen en wallen te verminderen.
   • Kinderen, tieners en volwassenen hebben mogelijk verschillende hoeveelheden slaap nodig. Vraag uw arts om advies.

2. 

   Blijf gehydrateerd. Zout hoopt zich op rond de ogen en kan het vasthouden van vocht verergeren, waardoor zwelling ontstaat. Drink veel water om te vermijden.
   • Verminder de consumptie van zout en cafeïne, die uitdrogen.

3. 

   Behandel allergieën. Milde allergieën voor pollen, stof, dieren of voedsel kunnen wallen in de ogen veroorzaken. Vermijd voedsel dat jeuk, gezwollen of ongemakkelijk voelt. Neem allergieën als u contact niet kunt vermijden. Ga naar de dokter voor meer informatie.

4. 

   Ga naar de oogarts. Als uw ogen heel vaak opzwellen, kan er een verborgen oorzaak zijn. Een oogarts kan uw zicht controleren en misschien een bril of contactlenzen aanbevelen om vermoeidheid van de ogen te verminderen. Hij kan ook onderzoeken of er een probleem is met uw ogen.

5. 

   Neem een ​​pauze van boeken en schermen. Neem elke 20 minuten een pauze als u naar een computer, mobiele telefoon of boek kijkt. Kijk tijdens deze pauzes naar iets aan de andere kant van de kamer waar je bent. Vermoeid zicht is niet de meest voorkomende oorzaak van wallen in de ogen, maar deze procedure is goed voor de gezondheid van het oog in het algemeen.

Methode 3 van 3: Zelfgemaakte oplossingen evalueren

1. 

   Gebruik een natte doek, geen theezakjes. Veel mensen plaatsen ijstheezakjes over gezwollen ogen. Het werkt alleen vanwege de lage temperatuur. Sommige mensen beweren dat zwarte, groene of andere kruidenthee het beste werkt. Veel is niet onderzocht, maar cafeïne - het meest waarschijnlijke ingrediënt om te werken - lijkt niet te werken. Een natte doek doet hetzelfde, met een verminderd risico op bacteriële infectie.

2. 

   Blijf weg van voedseltips. Plakjes komkommer zijn een van de meest aanbevolen behandelingen voor wallen. Ze werken, maar alleen vanwege de lage temperaturen. Het is het beste om een ​​natte doek of koud kompres te gebruiken om de kans op bacteriële infectie door voedsel te verkleinen.
   • Als je voedsel gebruikt, is een gewassen komkommer een van de veiligste. Blijf uit de buurt van aardappelen, eiwitten, yoghurt en zuur voedsel zoals aardbeien of citroensap.

3. 

   Houd irriterende producten uit uw ogen. Sommige huismiddeltjes zijn gevaarlijk dichtbij de ogen vanwege het risico op beschadiging en hevige pijn. Behandel wallen in uw ogen niet met aambeienzalf (Hemovirtus), warme crèmes (zoals Gelol) of hydrocortison.

Tips

• Als huilen uw make-up heeft vervaagd, verwijder deze dan met een wattenstaafje gedrenkt in make-up remover. Je kunt water en zeep op keukenpapier gebruiken als je geen make-upremover hebt.
• Wit potlood in de waterlijn verbergt de roodheid in de ogen.
• Bedek de wallen in uw ogen met een verhelderende concealer of een mengsel van vloeibare concealer en vloeibare illuminator.

Waarschuwingen

• Het wegvegen van tranen door te wrijven kan de zwelling verergeren. Raak gewoon het papier aan.