Schrijver:
Mike Robinson
Datum Van Creatie:
14 September 2021
Updatedatum:
11 Kunnen 2024
Inhoud
- Kies een kleur die slechts een paar tinten donkerder is dan uw normale huidskleur. Als je in één dag van sneeuwwit naar oranje verandert, hoeft de overgang niet per se positief te zijn. Het doel is om een iets donkerdere huid te hebben, alsof je net een week op een warm strand hebt doorgebracht.
- Bedenk of u een spray of lotion wilt kopen. Als je een droge huid hebt, is het misschien beter om een lotion te kiezen om deze te hydrateren. Sommige mensen vinden het gemakkelijker om de bruiningsoplossing gelijkmatig te verdelen met een spray - kies wat u verkiest.
- Begin met het borstelen van uw lichaam om alle dode cellen te verwijderen en de bloedsomloop te verbeteren. Zowel de borstel als het lichaam moeten droog zijn. Beweeg het in uw armen en benen met snelle bewegingen naar binnen. Vergeet de romp, rug en andere gebieden die u wilt bruinen niet.
- Neem een warm bad en gebruik een exfoliërende lotion. Wrijf over gebieden zoals knieën, ellebogen en andere plaatsen die de neiging hebben droog te worden of te schilferen.
Hydrateer het lichaam. De volgende stap is om te voorkomen dat het lichaam weer droog wordt door een goede vochtinbrengende crème aan te brengen. Gebruik babyolie, lotion of je favoriete vochtinbrengende crème van top tot teen na het baden. Wacht op de absorptietijd voordat u verder gaat met de bruiningsstap.
Breng de bruiningsoplossing aan. Ga in de badkamer staan en breng de sprayoplossing over uw lichaam aan of gebruik uw handen om de lotion te verdelen. Vergeet niet helemaal te gaan. Het is het beste om op een oude handdoek te blijven om geen vlekken op de vloer te krijgen.
- Begin met één been en breng aan vanaf de tenen tot aan de dijen. Doe dan hetzelfde met het andere been. Volg de productinstructies en zorg ervoor dat u de spuitfles op de juiste afstand van uw huid houdt. Als u de lotion gebruikt, verspreid deze dan voorzichtig in plaats van overmatig op één plek te wrijven.
- Geef het product vervolgens over de romp, rug en nek. U kunt een vriend om hulp vragen bij het bereiken van moeilijk bereikbare plaatsen of u kunt een "spatel" voor uw rug gebruiken (verkrijgbaar bij de apotheek). Het heeft de vorm van een lichaamsborstel, maar aan het einde met een zachte spons in plaats van borstelharen.
- Wikkel het in je armen en eindig in je handen, doe de handschoenen uit en breng de oplossing voorzichtig aan met een wattenstaafje.
- Wees voorzichtig met je gezicht. Het is mogelijk om een beetje vaseline te gebruiken in het gebied waar het haar begint te voorkomen dat de oplossing zich ophoopt in het gebied.
Veeg de behuizing af met een doek. Als je klaar bent, neem je een zachte doek en veeg je deze in een cirkelvormige beweging over je lichaam. De kleur is dus uniform.
Methode 2 van 2: Zonnebaden in de achtertuin
Trek de kleinste bikini aan die je hebt. Hoe kleiner het is, hoe groter het te looien gebied.
- Als de tuin geïsoleerd is, probeer dan een kaal brons te krijgen. Niets is sexyer dan zonder bikinilerken!
Neem iets om uzelf af te leiden. Breng een handdoek, muziek, tijdschrift, zonnebril, hoed, fles water en een vriend (in) mee. Hoe meer je jezelf bezig houdt, hoe langer je daar wilt blijven. Het is erg belangrijk om gehydrateerd te blijven, omdat je vocht verliest door zweet.
Omring jezelf met SPF 15 bruiningsolie. Het zorgt voor een veilige en gezonde bruine kleur en stelt u in staat meer tijd in de zon door te brengen zonder uzelf te verbranden.
- Gebruik geen zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor lager dan 15. Langdurige blootstelling aan de zon zonder bescherming is erg slecht, omdat het de hoofdoorzaak van huidkanker is.
- Laat de olie 20 minuten voordat je jezelf blootstelt aan de zon door en breng elk uur opnieuw aan, of wanneer je het water ingaat. Doe dit zelfs als de beschermer waterdicht is.
Gebruik een zeer comfortabele stoel. Op de grond liggen is buitengewoon ongemakkelijk en helemaal niet ontspannend.
- Kies een stoel die je huid laat ademen en die vocht (zweet) opneemt voor meer comfort.
- Neem een handdoek mee om delen van uw lichaam te bedekken die u niet wilt bruinen.
Kies het juiste moment van de dag. Om brandwonden te voorkomen (die niet helpen bij een uniforme bruine kleur), moet u tijdens de piekuren - van 10.00 tot 16.00 uur - in de zon zijn. Hoe minder kleding je draagt, hoe meer je deze regel moet volgen. Het laatste dat je wilt, is een brandwond!
- Bruin twee tot vier uur, waarbij u de beschermer elk uur opnieuw aanbrengt. Als het warm wordt, spring dan in het zwembad of neem een douche.
- Onthoud dat hoe langer u in de zon blijft, hoe groter de kans is dat u uw huid beschadigt. Wees slim en ga naar binnen als je denkt dat je begint te branden.
Herhaal regelmatig. Je kunt dat brons niet in één dag krijgen, maar door elke dag een beetje in de zon te blijven, krijg je binnen ongeveer een week een gouden huid.
Bewaar je brons. Als je die "kleur van de zonde" al hebt, houd je huid dan gehydrateerd om de duur van de sensationele bruine kleur te verlengen.
- Een crème op basis van aloë vera (aloë vera) helpt niet alleen om het brons te behouden, maar maakt de huid gehydrateerd en zacht.
Tips
- Ga gedurende dezelfde periode op uw voor- en rug liggen; je wilt niet ongelijk zijn!
- Het is het beste om in de buurt van een zwembad of een waterbron te liggen. De zon weerkaatst op het water en zorgt ervoor dat meer stralen het water bereiken. Wees echter voorzichtig, want het verbrandt sneller, dus let op de belichtingstijd.
- Water op het lichaam sproeien met een spray werkt ook geweldig! Als je nat bent, zul je gemakkelijker zonnebaden.
- Als u voelt dat uw huid brandt, moet deze waarschijnlijk echt zijn! Neem een pauze van vijf minuten of breng de beschermer opnieuw aan.
- Uw huid moet na een lange winter binnenshuis wennen aan blootstelling aan de zon. Begin met vijf minuten in de zon en verhoog geleidelijk.
- Bruin gelijkmatig, niet slechts op één plek.
- Vergeet niet uw voeten in te oliën.
- De zonnebrandcrème voorkomt brandwonden en niet bruin. Gebruik het, zelfs als u een kleur probeert op te pikken.
Waarschuwingen
- Er is geen 100% veilige manier van bruinen: noch de natuurlijke, noch de kunstmatige. Bij blootstelling aan de zon neemt het risico op huidkanker toe.
- Weet dat gevoelige delen van de huid, zoals het gezicht, de oren of gebieden die bijna nooit aan de zon worden blootgesteld (dat wil zeggen gebieden die normaal gesproken worden bedekt met ondergoed of bikini's), veel kwetsbaarder zijn.Als u weet dat deze gebieden worden blootgesteld, moet u ze beschermen met een zonnebrandcrème met een hogere beschermingsfactor dan die op de rest van het lichaam. Het is ook mogelijk om je gezicht en oren te bedekken met een hoed met brede rand als je geen zonnebrandcrème hebt.
- Herhaaldelijk en buitensporig bruinen veroorzaakt vroegtijdige veroudering en zelfs als u nooit huidkanker heeft, zal het er uiteindelijk uitzien als een passievrucht in een la, niet als een filmster.
