Schrijver:
Mike Robinson
Datum Van Creatie:
11 September 2021
Updatedatum:
11 Kunnen 2024
Inhoud
Een droge hoofdhuid is meestal slechts een probleem met de droge huid en daarom is voorkomen hetzelfde: hydrateer jezelf van binnen en van buiten. Daarnaast kun je hem beschermen tegen situaties die uitdroging veroorzaken, zoals agressieve weersomstandigheden en contact met chloor. In sommige gevallen kan de toestand van de hoofdhuid echter wijzen op een ander gezondheidsprobleem, dus het wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan om een diagnose te stellen en de behandeling te starten.
Stappen
Methode 1 van 3: De hoofdhuid hydrateren
Gebruik kokosolie. Een manier om je hoofdhuid te hydrateren, is door kokosolie aan te brengen voordat je je haar wast.Verwarm het in je handen en masseer het goed. Bedek je hoofd en laat de olie ongeveer 45 minuten intrekken. Was je haar daarna normaal met shampoo.
Gebruik appelciderazijn als je haast hebt. Een andere behandeling die voor sommige mensen goed is gebleken, is het gebruik van een oplossing met een deel water en een deel appelciderazijn. Breng het over de hele hoofdhuid aan, zorg ervoor dat u het niet in de ogen krijgt, en laat het 15 minuten inwerken. Spoel je hoofd en shampoo zoals gewoonlijk.
Liever een shampoo voor droog haar. Als je vecht tegen een droge hoofdhuid, gaat er niets boven hydratatie. Een vochtinbrengende shampoo is niet alleen goed voor het haar; het komt ook de hoofdhuid ten goede. Kijk in dit geval bij het kopen van een nieuw product op de verpakking voor de aanduiding "voor droog haar".
Neem een pauze met de shampoo. De hoofdhuid produceert natuurlijke olie die door het haar loopt. Als je je hoofd echter te vaak wast, wordt deze natuurlijke olie verwijderd. Gebruik shampoo niet elke dag en verleng de gebruiksperiode.- Gebruik alleen een co-wash conditioner om het haar schoon en fris te houden, zelfs zonder de shampoo te gebruiken.
Breng conditioner aan op de hoofdhuid. De populaire wijsheid leert dat je conditioner alleen aan de uiteinden van de draden moet gebruiken, maar doe het niet als je droogheid wilt bestrijden. Voeg ook de hoofdhuid toe, zodat deze gehydrateerd blijft.
Goed uitspoelen. Spoel het haar na shampoo en conditioner grondig uit. Productresten kunnen jeuk veroorzaken en u kunt uw hoofdhuid beschadigen.
Breng een lotion aan. De lotions voor de regio zijn gemaakt om de hoofdhuid gehydrateerd te houden en uitdroging te voorkomen. Breng het alleen op zijn plaats aan en wrijf normaal. Je kunt lotions vinden die speciaal voor het gebied zijn gemaakt, maar andere, dikkere crèmes werken ook goed.
Probeer uw haar niet te stylen met warmtebronnen. De warmte van haardrogers of ander thermisch gereedschap kan het haar uitdrogen. Laat de kop indien mogelijk op natuurlijke wijze drogen of gebruik de droger op koude temperatuur.
Methode 2 van 3: De routine wijzigen
Hydrateer jezelf. De droge hoofdhuid moet worden behandeld met conditioners en oliën, maar tegelijkertijd is het erg belangrijk om deze ook van binnenuit te behandelen. Blijf gehydrateerd door water te drinken om uw huid gezond te maken. Probeer minstens acht glazen water per dag te drinken.
Eet voedingsmiddelen die goed zijn voor de gezondheid van je haar. Door het gebrek aan vitamines kan de hoofdhuid uitdrogen. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet en krijg veel B-vitamines (voornamelijk B6 en B12) met fruit, groenten en volle granen. Omega 3 is ook erg belangrijk om de hoofdhuid gezond en gehydrateerd te houden. Het komt voor in vette vis, noten, zaden en in oliën.
- U kunt uw hoeveelheden vitamine B aanvullen met lijnzaadolie, zink of selenium en visoliesupplementen nemen om uw inname van omega 3 te verhogen. Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat u supplementen of vitamines gaat gebruiken.
Vermijd kleurstoffen en geurstoffen. Soms kunnen droogheid en jeuk worden veroorzaakt door een allergie voor een onderdeel van de shampoo of een ander haarproduct. Probeer hiervoor producten te gebruiken die geen kleurstoffen of parfum bevatten en bekijk het resultaat op de hoofdhuid.
- U kunt ook hypoallergene producten kopen als u een gevoelige huid heeft.
Vermijd chloor. Van chloor is bekend dat het de huid en het haar uitdroogt. Als u veel tijd in het zwembad doorbrengt, kunt u dit probleem krijgen. Maak je geen zorgen, je hoeft niet te stoppen met zwemmen, weet gewoon hoe je jezelf kunt beschermen. Breng conditioner aan op de hoofdhuid en het haar en zet je haar vast in een badmuts voordat je het zwembad ingaat.
Blijf uit de buurt van heet water. Heet water kan schadelijk zijn voor de huid en hoofdhuid, waardoor ze droog blijven. Om de situatie te vermijden, neemt u lauwwarme baden en vergeet u de geschiedenis van naakt water, zowel onder de douche als in de badkuip.
Bescherm uw hoofdhuid tegen agressief weer. Zowel in de winter als in de zomer kan het weer voor schade zorgen. Zet in de winter een hoed op om uw hoofd tegen droge, koude lucht te beschermen. Gebruik in de zomer sprayproducten met zonnebrandcrème om uw hoofdhuid te beschermen, vooral als u buiten in de zon gaat.
Gebruik een luchtbevochtiger. Als u op een plaats woont met een zeer droog of koud klimaat, is de lucht in huis op sommige momenten van het jaar behoorlijk droog. Droge lucht droogt de huid, hoofdhuid en haar uit, waardoor het moeilijk is om problemen in de regio onder controle te houden. Een manier om deze situatie te verlichten, is door een luchtbevochtiger te gebruiken om de luchtvochtigheid in huis te verhogen. Laat bijvoorbeeld een apparaat in uw kamer staan.
Methode 3 van 3: Secundaire problemen onderzoeken
Behandel roos. Veel problemen worden geïdentificeerd als "roos", waaronder droogheid en jeuk van de hoofdhuid. Andere problemen, zoals seborrheic dermatitis en malassezia dermatitis, kunnen echter ook de oorzaak zijn van uitdroging en hebben een andere behandeling nodig dan die geïndiceerd voor een droge huid.
- Vraag uw arts welke antiroosshampoo voor u geschikt is. Wees niet ontmoedigd als u er meerdere moet proberen totdat u er een vindt die werkt; zo is het meestal.
- Spoel de shampoo twee keer uit en spoel het hoofd grondig uit. Laat het product bij de tweede doorgang vijf minuten inwerken.
Raadpleeg een arts om te zien of het psoriasis is. Deze mogelijkheid is klein, maar de ziekte veroorzaakt uitdroging en jeuk van de hoofdhuid. Psoriasis heeft tekenen zoals rode vlekken met schubben van een witachtige huid, die vaker voorkomen op de hoofdhuid, benen, gezicht, handpalmen en rug, maar kan ook overal op het lichaam voorkomen.
- Psoriasis wordt meestal behandeld met lokale zalven, lichttherapie en / of medicatie.
Doe een test om erachter te komen of u artritis psoriatica heeft. Deze ziekte kan ontstekingen in de gewrichten veroorzaken, maar veroorzaakt ook droge roodachtige plekken op sommige delen van het lichaam. Soms verschijnen dergelijke vlekken alleen op de hoofdhuid. Ga naar een dermatoloog voor een lichamelijk onderzoek.
- Thuisbeheersing van de ziekte bestaat bijna uit het toepassen van dezelfde behandeling voor een droge huid. Het is echter zeer waarschijnlijk dat de arts enkele actuele en zelfs orale medicatie zal doorgeven.
