Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Benodigde materialen

Een mitella dient om een ​​gewonde arm te immobiliseren en te beschermen. Hoewel de meeste mensen het gebruiken bij het breken van de ledemaat, is het ook nuttig in andere gevallen: kneuzingen, verrekkingen en ontwrichtingen of bij vermoedelijke verwondingen van nood. Wat de situatie ook is, de tilband kan essentieel zijn tijdens het herstelproces - omdat hij niet alleen de arm ondersteunt, maar ook andere mensen vertelt voorzichtig te zijn. Ten slotte kunt u leren hoe u een geïmproviseerd EHBO-accessoire maakt; daardoor zou het slachtoffer (uzelf of iemand anders) zich comfortabeler en stabieler voelen totdat ze professionele hulp kunnen zoeken. Lees dit artikel om erachter te komen wat u moet doen.

Stappen

Methode 1 van 3: Gebruik een stuk stof om een ​​draagdoek te maken

1. 

   
   
   Zoek een vierkant stuk stof van de juiste maat. Bij deze methode gebruik je het materiaal om de functionaliteit van een echte draagdoek na te bootsen. De exacte afmetingen van de stof zijn afhankelijk van de hoogte en grootte. Voor mensen van gemiddelde grootte, gebruik gewoon iets met 1 meter aan elke kant. Kies indien mogelijk iets dat geen elasticiteit heeft - anders kan uw arm gebogen en onstabiel worden, wat het letsel verergert.
   • Je kunt een kussensloop of een oud laken (dat je kunt opofferen) met een schaar of een scherp mes knippen om de stof te krijgen. Als je wilt, kun je het materiaal zelfs met de hand scheuren.
   • Neem indien nodig meer overmaat dat door gebrek van stof. Als het accessoire groter wordt, kunt u de knoop achter de nek aanpassen terwijl u het draagt; bovendien is het onmogelijk om het los te maken buiten de grootte van het materiaal zelf.

2. 

   
   
   Vouw de stof diagonaal dubbel om een ​​driehoek te maken. Wanneer u een mitella gebruikt, ondersteunt het "dikkere" deel van het materiaal uw arm, terwijl de "dunnere" uiteinden de banden in de nek vormen.
   • Als u zich ongemakkelijk voelt bij het gebruik van de opgevouwen draagdoek, kunt u het vierkant diagonaal afsnijden om dezelfde vorm te creëren.

3. 

   
   
   Reinig en verbind de laesie voordat u een mitella omdoet. Bij gebruik van het accessoire komt uw arm direct in contact met de stof. Dus als je iets dat je thuis hebt gebruikt om te improviseren, zul je het waarschijnlijk niet kunnen desinfecteren. Op die manier, als u blootgestelde verwondingen heeft, veel Het is belangrijk om eerst schoon te maken, te drogen en een verband of verband op de regio aan te brengen. Lees de onderstaande richtlijnen voor het reinigen van kleine verwondingen en lees dit artikel voor meer informatie. Als het letsel ernstig is of als er een open breuk is, probeer dan geen tilband - ga direct naar de eerste hulp.
   • Was eerst de blootliggende breuk met warm water (niet te heet of te koud) en controleer de straalkracht, die niet te sterk mag zijn. Als u deze tips niet opvolgt, maakt u de situatie nog erger.
   • Verwijder eventueel achtergebleven vuil van de laesie met een schone tang.
   • Breng een verband aan op de laesie. Gebruik iets dat het gebied volledig bedekt, zonder dat het klevende deel de wond zelf raakt. Breng indien nodig een schoon gaasje aan tussen het verband en de breuk.
   • Raak de laesie niet rechtstreeks aan, tenzij u medische ervaring heeft.

4. 

   Verwijder alle sieraden en accessoires van de gewonde arm. Verwijder alle ringen, armbanden en / of armbanden die u gebruikt: als uw arm opzwelt tijdens het herstel, kunnen deze items (vooral de strakste en strakste) vast komen te zitten en de bloedsomloop in het ledemaat verminderen, wat pijn en irritatie kan veroorzaken.

5. 

   Haal het ene uiteinde van de stof onder je arm en het andere over je schouder. Plaats uw arm in een hoek van 90 graden over uw borst (horizontaal ten opzichte van de vloer). Gebruik het andere lid om de driehoekige stof over de schouder aan de geblesseerde kant te halen. Laat de rest van het materiaal hangen, zodat het achter de gewonde arm zit, met de "punt" naar je heup gericht - aan dezelfde kant van je lichaam.

6. 

   Haal het andere uiteinde van de tilband over uw andere schouder. Gebruik de gewonde arm om de punt van de driehoek die naar de grond is gericht op te vangen en breng deze dicht bij het lichaam, over de andere schouder heen, totdat deze de nek bereikt. Wees voorzichtig, want het weefsel raakt de wond en kan aan de arm blijven plakken. Het materiaal moet zo lang zijn dat het ledemaat comfortabel is op 90 graden.
   • Strek je vingers uit genoeg naast de sling-tip om ze te kunnen gebruiken voor eenvoudige taken, zoals schrijven, terwijl u het accessoire draagt. Als dit niet het geval is, voer dan de nodige aanpassingen uit.

7. 

   Bind de uiteinden van de draagdoek achter de nek vast. Als u zich comfortabel voelt, knoop dan een eenvoudige knoop aan beide uiteinden van de stof om deze vast te zetten. Als u de hoogte van de arm moet aanpassen, maakt u deze los en maakt u nog een stropdas hoger of lager in het materiaal. Gefeliciteerd! Je slinger is klaar.
   • Als die knoop in je nek knijpt en ongemakkelijk wordt, doe dan iets dat de plek onder het accessoire verzacht.
   • Verplaats de haarlokken vanaf de achterkant van de nek zodat ze niet bekneld raken in de stropknoop. Als een dergelijk ongeval gebeurt, zal het moeilijk zijn om uw arm te bewegen en zelfs zonder pijn te lopen.

8. 

   Zet desgewenst het open gedeelte van de tilband vast met een speld. Als u een accessoire van het type beschikbaar heeft, bevestigt u de twee uiteinden van de stof die zich dicht bij de elleboog bevinden om steun voor de regio te creëren. Zonder deze ondersteuning kan het zijn dat uw arm losraakt achter de tilband als u beweegt of dat het materiaal om uw pols beweegt.

9. 

   Let goed op de houding tijdens het gebruik van de tilband. Het accessoire brengt het gewicht van de geblesseerde arm over naar de rug en nek. Deze extra belasting kan pijn in het gebied veroorzaken - en zelfs als u zich niet al te ernstig voelt, zult u na verloop van tijd waarschijnlijk merken dat de tilband de punt tussen de schouderbladen erg moe maakt. Blijf rechtop en alert om dit effect te vermijden en volg de onderstaande instructies:
   • Houd bij het opstaan ​​uw rug recht, gooi uw schouders naar achteren, maar zonder ze te forceren, en til uw hoofd op.
   • Houd tijdens het zitten uw rug recht tegen de rest van de stoel (indien aanwezig), til uw hoofd op om uw nek recht te maken en plaats uw voeten op de grond. Wees niet gebocheld. Laat, als je kunt, je arm op de stoel rusten.
   • Als u op enig moment ernstige rug- of nekpijn ervaart, ga dan naar de eerste hulp. Gebruik geen draagdoek als u in de buurt een ernstig probleem heeft.

Methode 2 van 3: Een draagdoek verbeteren met een kledingstuk

1. 

   Begrijp dat geïmproviseerde tilbanden niet zo goed zijn als de professionele. Tegenwoordig zijn commerciële accessoires veel comfortabeler, ergonomischer en efficiënter dan zelfgemaakte. Het kan echter zijn dat je iets moet improviseren als je gewond raakt en geen toegang hebt tot een eerste hulp, bijvoorbeeld als er iets gebeurt tijdens een trail of excursie. Dus improvisatie is beter dan niets.

2. 

   Maak een draagdoek met een shirt of blouse met lange mouwen. Draag een trui, sweatshirt, overhemd met knopen of iets dergelijks. Bind de mouwen voorzichtig achter je nek vast en plaats de gewonde arm in de ruimte. Laat het materiaal het gewicht van de ledemaat tussen uw onderarm en pols dragen - waar dit het meest comfortabel is.
   • Probeer de lengte van de mouwen van uw hemd aan te passen, zodat uw arm in een hoek van 90 graden blijft (horizontaal met de vloer).
   • Als je spelden beschikbaar hebt, probeer dan de stof van het shirt in het ellebooggebied te "sluiten" om een ​​geïmproviseerde ondersteuning te creëren (zoals eerder beschreven).

3. 

   Maak een mitella met een riem. Dit accessoire is ideaal voor het maken van geïmproviseerde tilbanden, aangezien je de maat kunt aanpassen. Bevestig de gesp achter de nek en steek de arm door de ruimte die wordt gevormd door de rest van de riem. Plaats het ledemaat in een hoek van 90 graden, zodat het gewicht wordt ondersteund tussen de onderarm en de pols. Bind of bevestig vervolgens de riem om de nek.
   • De riemgesp kan uw nek ongemakkelijk maken. Zo ja, leg het dan ergens anders tussen de arm en de nek zelf. Je kunt ook iets aanbrengen dat de huid op de achterkant van de nek verzacht.

4. 

   Maak een mitella met een stropdas. Als je gewond raakt tijdens het werken of formele kleding draagt, gebruik dan gewoon een stropdas om de geïmproviseerde draagdoek te maken. Net als bij de bovenstaande methoden, knoop je een eenvoudige knoop in het accessoire om de nek en steek je de arm door de gevormde ruimte. Pas vervolgens de positie en lengte van de tilband aan en laat de arm in een hoek van 90 graden staan.

5. 

   Maak de tilband met ducttape. De tape is zeer efficiënt om de arm te immobiliseren, aangezien hij resistent, flexibel en van kwaliteit is.
   • Sommige lagen tape kunnen de riem of stropdas vervangen en de pols, arm en elleboog ondersteunen.
   • Tape de gewonde arm en romp om beweging te beperken.
   • Laat geen plakbandresten op de huid achter; draai het om om ongelukken te voorkomen.

6. 

   Ga naar de eerste hulp of koop een professionele slinger zodra je gewond raakt. Over het algemeen moet u improviseren in situaties waarin er geen toegang is tot medische zorg. Als het letsel ernstig of aanhoudend is, ga dan naar de eerste hulp of raadpleeg zo snel mogelijk een professional. Het is beter om een ​​geïmproviseerde tilband te gebruiken dan om helemaal niets te gebruiken - maar er is geen vervanging voor het commerciële accessoire (behalve voor andere behandelingen die alleen ziekenhuizen en eerstehulpafdelingen bieden). Voorkomen is beter dan genezen; riskeer niet dat de situatie erger wordt door een vergissing.

Methode 3 van 3: Een ernstige aandoening behandelen

1. 

   Zoek medische hulp als u een breuk heeft of een botontwrichting heeft. De zelfgemaakte tilband is voldoende voor lichte verwondingen, maar dient niet om het herstel van het ledemaat in ernstigere gevallen te bevorderen. Vraag een arts om de laesie te onderzoeken, röntgenfoto's te maken en behandelingsopties met u te bespreken. Deze behandeling kan omvatten het gebruik van een professionele tilband, maar vereisen ook het gebruik van gips of een operatie. Als u een zelfgemaakt accessoire gebruikt om een ​​gebroken bot of een ontwrichte ledemaat opnieuw uit te lijnen, verloopt het proces mogelijk niet soepel en kunt u op de lange termijn zelfs ongemak ervaren - waarvoor mogelijk nog meer medische zorg nodig is.
   • De meest voorkomende symptomen van botbreuken zijn:
     • Intense pijn;
     • Gevoeligheid;
     • Zwelling;
     • Verlies van motorische functies;
     • Verschil in uiterlijk in relatie tot de gezonde arm.
   • De meest voorkomende symptomen van botdislocaties (zeer vaak in het schoudergebied) zijn:
     • Pijn in de arm, schouder en / of scapulae;
     • Vervorming (knobbels in het schoudergebied);
     • Zwelling;
     • Kneuzingen.

2. 

   Ga direct naar de eerste hulp als u een open fractuur heeft. Dit type breuk treedt op wanneer het bot buiten de huid uitsteekt (dat wil zeggen wanneer het zichtbaar wordt). Zij zijn veel pijnlijk, gevaarlijk en moeilijk te behandelen. Bedenk ook dat verwondingen die dit soort verwondingen veroorzaken, ook andere ernstige verwondingen veroorzaken. Het is essentieel om professionele hulp in te roepen.
   • Probeer een blootliggend bot niet opnieuw uit te lijnen zonder de hulp van een arts. De enige uitzonderingen op deze regel zijn zeer zeldzame gevallen: wanneer de patiënt niet onmiddellijk naar de eerste hulp kan gaan en het beter is om het bot met de hand opnieuw uit te lijnen dan niets te doen, bijvoorbeeld.

3. 

   Probeer alleen een bot opnieuw uit te lijnen als u risico loopt op amputatie. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer het letsel de bloedsomloop beïnvloedt. Onthoud: wacht indien mogelijk tot u een arts bezoekt. De uitzondering op deze regel is als de fractuur bloedcirculatie in de ledemaat verhindert. Hij krijgt misschien geen bloed als hij bleek of paars is, als hij verdoofd of koud is. In deze situaties is het beter om een ​​amateur-herschikking uit te voeren dan een amputatie te riskeren.
   • Als dit het geval is, zoek dan op internet hoe u opnieuw kunt uitlijnen.

Tips

• U kunt een verband aan de geblesseerde arm binden om de tilband tijdens het bewegen of lopen te immobiliseren.
• Als je wilt, kun je ook een strook stof, een laken, een broek, een panty of iets dergelijks onder je pols en om je nek binden.
• Als het niet mogelijk is om een ​​"levensgrote" draagdoek te maken, doe dan iets dat alleen de pols en nek bedekt.
• Als uw arm of schouder niet verbetert, zelfs niet na gebruik van een mitella, ga dan naar de eerste hulp.
• Breng een koud kompres of een zak bevroren erwten aan op uw arm om zwelling te verminderen. Breng deze producten niet rechtstreeks op uw huid aan, anders wordt de situatie erger. Leg een vel keukenpapier tussen de oppervlakken.

Waarschuwingen

• Als u denkt dat uw arm, pols of elleboog gebroken is, ga dan naar de eerste hulp.
• De tilband kan sommige schouderproblemen verergeren, zoals "frozen shoulder" (adhesieve capsulitis). Raadpleeg zo snel mogelijk een arts als de pijn niet binnen een dag of twee verdwijnt.
• Een mitella kan nekproblemen verergeren bij kwetsbare en oudere mensen.

Benodigde materialen

• Vierkant stuk stof of laken / kussensloop met 1 meter aan elke kant
• Pin
• Sling-dempingsmateriaal (optioneel)