Hoe maak je een bokszak (met afbeeldingen) - Tips

Video: BOKSZAK VAN OUDE SPULLEN MAKEN - WERKT SUPER GOED!

Inhoud

Stappen
Benodigde materialen

Bokszakken worden gebruikt om de kracht en het uithoudingsvermogen van atleten te vergroten. Vechtsporten of boksbeoefenaars gebruiken ze om hun technieken te verbeteren; ze kunnen echter behoorlijk duur zijn, wat problematisch kan zijn voor iemand die met weinig geld traint. Een goedkope oplossing voor dit probleem is om je eigen tas te maken.

Stappen

Methode 1 van 2: een PVC-buis gebruiken

Knip een PVC-buis af zodat deze 90 cm lang is. Meet het en teken een lijn waar u met een stift gaat snijden. Gebruik een pijpsnijder of handzaag om te zagen.
Boor twee gaten aan elk uiteinde van de PVC-buis. De ene set gaten wordt gebruikt om de basis vast te zetten en de andere dient om de tas op te hangen.
Creëer de basis. Teken met een kompas de omtrek van waar u gaat snijden. U kunt ook de bodem van een emmer van 20 L traceren. Teken twee cirkels, de ene 25,5 cm en de andere 10 cm in diameter, en snijd ze uit multiplex.
Bevestig het ronde stuk multiplex van 10 cm aan de PVC-buis. Plaats de cirkel in de buis zodat deze is uitgelijnd met de gaten die je hebt gemaakt. Steek schroeven door deze gaten om het triplex aan de buis te bevestigen.
Bevestig het grotere ronde stuk multiplex aan de PVC-buis. Plaats het stuk van 25,5 cm onderaan de pijp, waar het stuk van 10 cm zit. Boor gaten door de twee stukken triplex om ze met elkaar te verbinden.
Gebruik een mes om het tapijt te snijden. Het moet ongeveer zo groot zijn als de PVC-buis. Laat ongeveer 10 cm van de pijp onbedekt aan de bovenkant van de bokszak zodat de gaten die je hebt gemaakt zichtbaar worden.
Wikkel het tapijt om de pijp. Begin met het bevestigen van een rand van het tapijt aan de buis en rol de buis vervolgens langzaam totdat het tapijt er helemaal omheen is gewikkeld. Gebruik daarna tape om het losse uiteinde van het tapijt vast te zetten.
- Wikkel de ton zo strak mogelijk, want de zak moet stevig zijn als hij wordt geponst.
Bedek het tapijt met tape. Bevestig een stuk tape dat nog aan de rol is bevestigd aan het deel van het tapijt dat zich het dichtst bij de basis bevindt. Wikkel de tape rond het tapijt in de buis en laat de lagen overlappen zodat ze strak zitten. Bedek alle blootgestelde delen van het tapijt.
- Breng zoveel mogelijk tape aan op de bovenkant van het tapijt, maar maak je geen zorgen dat je het helemaal bedekt.
Haal een stuk touw door de twee openingen aan de bovenkant van de buis. Laat beide uiteinden even lang en knoop ze samen.
Hang de tas op. Kijk waar je het wilt ophangen. Als je aan het plafond wilt hangen, doe dat dan aan een balk zodat de tas niet losraakt en je pijn doet.

Methode 2 van 2: een betonnen basis gebruiken

Combineer drie planken van 5 x 10 x 20 cm. Ze zullen de bokszak ondersteunen. Om de vorm te creëren die je nodig hebt, plaats je er twee op elkaar en plaats je de andere langs de 5 cm zijkanten. Lijm de planken met houtlijm langs de zijkanten van 5 cm. Schroef ze vast nadat ze zijn gelijmd.
Passeer grote spijkers op elk bord. Ze moeten buiten blijven, zodat ze kunnen helpen de structuur in de betonmix te behouden.
Spijker een vierkant stuk multiplex aan de onderkant van de planken. Het triplex moet groot genoeg zijn om de drie vloerdelen te dragen.
Laat de standaard een nacht drogen. De lijm moet volledig drogen voordat u door kunt gaan naar de volgende stappen.
Bevestig twee banden over elkaar. Stapel ze op een uitgelijnde manier; zij zullen de basis vormen.
Giet het beton met een hark in een kruiwagen. Gebruik vier zakken van het mengsel zodat je genoeg hebt om de binnenkant van de banden te vullen.
- Met de kruiwagen meng je gemakkelijk beton.
- U kunt een schop gebruiken in plaats van de hark.
Voeg water toe aan het beton. Giet met het mengsel aan de ene kant van de kruiwagen de benodigde hoeveelheid water aan de andere kant. Lees de betonmixzak om erachter te komen hoeveel er nodig is. Als u meer toevoegt dan nodig is, kan het mengsel kapot gaan.
- Laat ongeveer 4 kopjes water in de buurt staan als je meer aan het mengsel wilt toevoegen.
Roer het beton langzaam. Meng met een hark geleidelijk kleine hoeveelheden beton in het water en ga door tot het mengsel volledig vochtig is. Maak tijdens het mixen een stapel nat mengsel aan één kant van de kar.
Voeg het betonmengsel toe aan de banden. Plaats de steun in de banden en vul ze volledig met beton, zonder lege ruimtes. Laat de steun uitgelijnd en gecentreerd op de banden terwijl het mengsel nog nat is. Maak de bovenkant van het beton glad.
- Draag handschoenen en een veiligheidsbril bij het gieten en manoeuvreren van het beton, aangezien het mengsel de huid kan verbranden.
Laat het twee dagen drogen. Als u doorgaat naar de volgende stappen terwijl het beton nog vochtig is, zal de ondersteuning ongelijk zijn. Nadat het mengsel droog is, wordt de basis behoorlijk zwaar. Om de steun te manoeuvreren, kantelt u hem en rolt u hem met behulp van de banden.
Snijd een oude futon doormidden. Het wordt gebruikt om de bokszak mee op te vullen. Leg de standaard neer en bevestig het ene uiteinde van de futon eraan met tape. Wikkel het resterende deel totdat het volledig om de steun zit. Zet het losse uiteinde vast met tape en laat het strak zodat de tas structuur heeft.
- Controleer uw lokale advertenties of online om een futon te vinden als u geen nieuwe wilt kopen.
Bedek de futon met tape. Nu het aan de steun is bevestigd, wikkelt u het blootgestelde gebied in met tape, waarbij u de lagen tape overlapt zodat ze strak zitten. Je bedekt de hele blootgestelde futon langs de steun om deze volledig vast te zetten en geschikt te maken om te ponsen.
Leg een stuk schuimrubber onder de banden. Hij zal de tas stil houden als hij wordt geslagen.