3 manieren om een hoelahoep te maken - Encyclopedie

Inhoud

Stappen
Benodigde materialen

"Bambolear" is een leuke activiteit die een geweldige cardiovasculaire oefening kan zijn, waarbij tot 200 calorieën in 30 minuten worden verbrand. In de winkel gekochte hoelahoepjes kunnen naar uw smaak te groot, te klein of te licht zijn. Gebruik de volgende stappen om een hoelahoep te maken die bij uw individuele behoeften past.

Stappen

Methode 1 van 3: Voorbereiding voor montage

Ontdek uw afmetingen. Om de exacte lengte van de irrigatiepijp te bepalen, moet je je hoelahoep maken, rechtop gaan staan en de afstand van je voeten tot je borst meten (ergens tussen de navel en de borst is voldoende). Deze maat is de diameter van uw ideale hoelahoep. U moet nu de omtreklengte berekenen om erachter te komen hoeveel buis u nodig heeft. (Omtreklengte = Pi (3,14) maal de diameter, of tweemaal de straal (C = π.2.r)).
- De gemiddelde diameter van een hoelahoep voor volwassenen is 1 meter. 1 x 3,14 = 3,14 m.
- De gemiddelde diameter van de hoelahoep van een kind is 71 cm. 71 x 3,14 = 222,94 cm = 2,23 m.
Breng een bezoek aan de bouwmaterialenwinkel. Je hebt drie dingen nodig, die je allemaal kunt vinden in het gedeelte over sanitair:
- PVC irrigatiebuis, 3/4 diameter (19 mm) en 160 psi druk
- Een PVC-pijpsnijder
- Een enkele 3/4 inch PVC-buisconnector (19 mm)
- Als u geen PVC-pijpsnijder wilt kopen, kunt u een normale schaar gebruiken. Het gebruik van een schaar vereist echter meer inspanning om de buis door te knippen.
Als alternatief kunt u een boogzaag gebruiken in plaats van een pijpsnijder. Als je er een in de buurt hebt en weet hoe je hem moet gebruiken, is een zaag een andere optie. Het kan zijn dat u de uiteinden pas achteraf hoeft te schuren.
- In dat geval heeft u schuurpapier of schuurmachine nodig. Als je een schuurmachine gebruikt, heb je een veiligheidsbril nodig. Zoals u kunt zien, is de pijpsnijder de gemakkelijkste manier.

Methode 2 van 3: Een traditionele hoelahoep samenstellen

Snijd de irrigatieleiding door. Gebruik de pijpsnijder, boogzaag of schaar om de buis op de gewenste lengte af te knippen. Het kost wat moeite, dus wees niet gehaast en wees voorzichtig.
Maak het ene uiteinde van de buis zacht. Kook een grote pan met water, steek een uiteinde van de buis erin en laat 30 seconden staan. Het uiteinde van de buis moet zacht en flexibel zijn om met de andere te worden verbonden.
- Als dit niet bij de hand is, kunt u een föhn gebruiken; het kan echter langer duren en de droger moet altijd worden vastgehouden. Over het algemeen is het koken van de pan met water gemakkelijker.
- Als dit is gebeurd, ga dan snel verder met het proces, terwijl de buis nog warm en buigzaam is.
Plaats de PVC-buiskoppeling op het zachte uiteinde van de buis. Druk de connector stevig in om een goede pasvorm te garanderen. De twee moeten stevig op hun plaats zitten, zonder dat de connector "naar buiten komt".
- Pas op dat u de connector niet te ver in de buis duwt. Het andere uiteinde van de buis moet er ook op worden aangesloten. Wat zeker is, is dat hij ongeveer half out is.
Plaats desgewenst "gewichten" of iets dat geluid maakt in de hoelahoep. Of dit nu voor een kind is of om te sporten, iets in de buis kan het leuker maken (of een zwaardere oefening). Hier zijn enkele ideeën:
- Bonen (ongeveer 20-30)
- Popcorn
- Water (ongeveer een kopje)
- Zand
- Rijst
Plaats het andere uiteinde van de buis in het kokende water. Als er iets in de buis zit, pas dan op dat u er niet uitkomt. Dit deel duurt een paar minuten.
Als u klaar bent, bevestigt u de verzachte punt aan de punt met de PVC-connector. Sluit zoals eerder de vorm van de hoelahoep door de laatste twee blootliggende uiteinden met elkaar te verbinden.
- Nogmaals, werk snel. De buis wordt meer kneedbaar als deze heter is. Als het afkoelt, trekt het samen, maar hard, waardoor de hoelahoep bij elkaar en gesloten blijft.
Versieren. Voeg persoonlijke eigenschappen toe, zoals glanzende tape, verf of een andere verbetering die u maar wilt. Je kunt ook tekenen met permanente of speciale hobbymaterialen.
- U kunt eenvoudig traditionele hoelahoepstrepen maken met gekleurd isolatietape. Het is zachter dan gewone tape en past zich beter aan de structuur van de tube aan.

Methode 3 van 3: Een opvouwbare hoelahoep maken

Verzamel je materialen. Je hebt alles uit het vorige gedeelte nodig, plus nog een paar andere dingen. De volledige lijst is:
- PVC irrigatiebuis, 3/4 diameter (19 mm) en 160 psi druk
- Een PVC-pijpsnijder
- Een enkele 3/4 inch PVC-buisconnector (19 mm)
- Elastisch koord
- Kale metalen kapstok
- Sander (optioneel, maar bij voorkeur)
- Veel tangen
- Enkele vrienden (het zal het veel gemakkelijker maken)
- Beschermende bril
Meet hoeveel pijp je nodig hebt en snijd in vier gelijke stukken. Ga rechtop staan en meet de afstand van uw voeten tot uw borst (overal tussen de navel en de borst is voldoende). Deze maat is de diameter van de uw ideale hoelahoep. U moet nu de omtreklengte berekenen om erachter te komen hoeveel buis u nodig heeft. (Omtreklengte = Pi (3,14) maal de diameter, of tweemaal de straal (C = π.2.r)).
- De gemiddelde diameter van een hoelahoep voor volwassenen is 1 meter. 1 x 3,14 = 3,14 m. Elk stuk zou dan ongeveer 78 cm lang zijn.
- Een hoelahoep maken voor een kind? Je hebt dus waarschijnlijk een diameter van ongeveer 71 cm nodig. 71 x 3,14 = 222,94 cm = 2,23 m. Elk stuk zou dan ongeveer 56 cm lang zijn.
Maak aan elk uiteinde verschillende markeringen. Dit zal je helpen te weten hoe de stukjes in elkaar passen. Het is een soort puzzel, waarbij alle stukjes op elkaar lijken, maar elk beter past bij een bepaald ander stukje. In totaal heeft u 8 markeringen nodig, één voor elk zichtbaar uiteinde.
- Dit kan gedaan worden met de punt van een mes, schaar of zelfs een pen. Wilt u geen blijvende indruk maken? Gebruik afplaktape.
Zet uw bril op en begin met het schuren van de punt aan één kant van elke connector. Als u een schuurmachine gebruikt, zullen stof en vuil opstijgen en om u heen zweven, dus draag een veiligheidsbril of een masker. Als u geen schuurmachine heeft, kunt u dit handmatig doen - het vereist gewoon veel meer geduld en tijd.
- Neem hier een pauze van en kijk hoe de connector in de buis past. Er zal zeker weerstand zijn, maar als je klaar bent, moet het goed in de buis passen. Ga door met schuren totdat alle connectoren dit punt hebben bereikt.
Verwarm een uiteinde van elk kwart van de buis. Dit kan met een droger, heet water op de kachel of een open vlam (maar een open vlam is moeilijker te beheersen en de pijp kan smelten). Wanneer de uiteinden vervormbaar worden, plaatst u elk niet-geschuurd uiteinde van de connectoren in een kwart van een buis, waarbij de geschuurde uiteinden zichtbaar blijven en uitsteken.
- De connectoren moeten ongeveer half in de buis zitten. Meer dan dat en ze zullen niet goed aansluiten.
Gebruik je merktekens om de hoelahoep in elkaar te zetten. Je zult het binnen een seconde een beetje demonteren om het demontabel te maken, maar voorlopig heb je het in een ronde vorm nodig. De verwarmde buis moet over de niet-geschuurde uiteinden van de connectoren gaan en comfortabel passen.
Plaats het elastische touw om het inklapbaar te maken. Zie hoe:
- Neem een stuk van ongeveer 8 of 20 cm van een kale metalen hanger. Gebruik het om de hoelahoep op een van de vier blootgestelde punten te openen.
- Haal het touw door de hele hoelahoep totdat het er aan de andere kant uitkomt.
- Rekken. Strek heel, heel goed. Dit is waar het helpt om dit met vrienden te doen. Je kunt aan de twee uiteinden trekken of er een in de buis houden. Hoe dan ook, zorg ervoor dat hij maximaal is uitgerekt, want dit is wat de hoelahoep vasthoudt terwijl hij draait.
- Leg het ene uiteinde van het touw op het andere en wikkel de hangerlus meerdere keren om de uiteinden, boor het touw en ga door de binnenkant.
- Gebruik de tang om de ring en het touw vast te zetten. Knip de losse uiteinden af als het goed vastzit.
Monteer en ontmantel je hoelahoep. Het kost moeite om te ontmantelen, en dat is maar goed ook. Dit betekent dat het blijft draaien en niet vanzelf zal demonteren. Monteer en demonteer, zorg ervoor dat het op de juiste manier werkt.
- Als het niet werkt, is de kans groot dat het touw niet strak genoeg is. Als hij te los zit, zal de hoelahoep zichzelf losmaken als hij ronddraait en je bekneld raken of pijn doen. Trek het touw meer aan, doe het deel van de ophangring opnieuw en probeer het opnieuw.
- Als het werkt, neem de hoelahoep dan overal mee naartoe - hij is gemakkelijk mee te nemen en perfect voor op reis.