Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Andere secties

Verliefdheden komen vaak voor tijdens de puberteit, en zelfs nadat de puberteit voorbij is. Als je echter autistisch bent, kan de extra uitdaging om problemen te hebben met sociale interactie en het achterhalen van je gevoelens, verliefdheden veel moeilijker maken dan de meeste andere mensen denken. Hoewel verliefdheden voor veel mensen een normaal onderdeel van het leven zijn, kan het moeilijk zijn om ermee om te gaan, vooral als je autistisch bent; het is echter mogelijk om onder alle omstandigheden door een oogje te komen.

Stappen

Methode 1 van 3: rekening houden met de situatie

1. 

   Herken of je verliefd bent. Het kan moeilijk zijn om emoties of gevoelens te achterhalen als je autistisch bent, dus het eerste dat je moet doen, is bepalen of je verliefd op deze persoon bent. Zoek een manier om uit te zoeken wat je voelt door het op te schrijven of erover te praten met een vriend die je vertrouwt, en zoek naar belangrijke signalen dat je verliefd op je bent.
   • Veroorzaakt deze persoon een wirwar van gedachten die in één keer in je hoofd opkomen? Je zou verliefd op ze kunnen zijn.
   • Als je het grootste deel van je tijd met deze persoon wilt doorbrengen, of als er iets spannends gebeurt en je zou willen dat ze er waren om het te zien, dan ben je misschien verliefd.
   • Als je stimuleert wanneer je opgewonden of nerveus bent, probeer dan in de gaten te houden hoeveel je aan het stikken bent wanneer je in de buurt van deze persoon bent. Als je veel begint te slikken wanneer je aan deze persoon denkt of in de buurt bent, dan is het mogelijk dat je verliefd bent.
   • Als je veel lacht als je aan ze denkt of met ze praat, kun je misschien verliefd worden.
   • Als je eerder enigszins vlot kon praten met deze persoon, en nu struikel je plotseling over je woorden, of weet je niet wat je de hele tijd om hem heen moet zeggen, dan zou je verliefd kunnen zijn.
   • Als je verlegen bent in de buurt van deze persoon en bang bent voor de indruk die je in een gesprek zult hebben, ben je waarschijnlijk verliefd.
   • Als je regelmatig fantaseert over tijd doorbrengen met deze persoon, of zelfs dingen als daten of zoenen, ben je zeker verliefd.

2. 

   
   
   Accepteer je gevoelens. Als je verliefd bent, doe alsof je dat bent niet verliefd zijn is niet zo'n goede manier van handelen! Hoewel het een geweldige manier kan lijken om ermee om te gaan, zal het uiteindelijk alleen maar erger worden als je het uiteindelijk aan jezelf toegeeft. Het is belangrijk om uw gevoelens te accepteren en te erkennen hoe u over deze persoon denkt.

3. 

   
   
   Realiseer je dat er niets mis is met verliefdheden. Soms kunnen verliefdheden je een raar gevoel geven of het gevoel hebben dat er iets mis met je is. Het is belangrijk om te beseffen dat er niets mis is met verliefd zijn op iemand, en dat de meeste mensen op een bepaald moment in hun leven verliefd worden. Zolang je de persoon op wie je verliefd bent respecteert en niets doet om hem / haar opzettelijk ongemakkelijk te maken, is er niets mis met iemand leuk vinden.
   • als jij niet verliefd zijn, daar is ook niets mis mee. Geen verliefdheid hebben, betekent niet dat je gebroken bent of dat er iets met je aan de hand is. Het is mogelijk dat je romantisch bent, of dat je geen romantische aantrekkingskracht voelt, en daar is niets "kapot" aan.

4. 

   
   
   Bepaal de beste manier van handelen. Als het om verliefdheden gaat, zijn er veel tegenstrijdige adviezen - vertel het of vertel het niet? Aanhankelijk zijn, of gewoon normaal gedragen? Wat u kiest, is vaak afhankelijk van de factoren van de situatie, maar het is meestal het beste om de tijd te nemen om te ontcijferen wat u het beste vindt.
   • Als uw vlam aanzienlijk ouder of jonger is dan u, is het misschien het beste om hem niet over uw gevoelens te vertellen of genegenheid te tonen. Je kunt er misbruik van maken of als "griezelig" worden beschouwd.

5. 

   Wees op uw hoede. Helaas heeft niet iedereen in de wereld goede bedoelingen, en het kan moeilijk zijn om erachter te komen wie je moet vermijden - vooral als je verliefd bent. Het is buitengewoon belangrijk om te vertellen wie een vriend is en wie niet, omdat het opbiechten van je gevoelens aan je geliefde een venster kan openen waar je van kunt profiteren, en als gevolg daarvan ernstig gewond kunt raken.
   • Begrijp dit niet als een aanname dat iedereen een slecht persoon is. Veel mensen hebben goede bedoelingen, en als ze ontdekken dat je verliefd op ze bent, zal hun eerste reactie er niet op zijn dat ze je pijn doen. Er zijn echter enkele mensen in de wereld met kwaadaardige bedoelingen en die je misschien willen meesleuren of hersenspelletjes met je willen spelen. Wees daarom voorzichtig met wie u omgaat.
   • Vertel uw geliefde niet hoe u zich voelt als ze groepen mensen kleineren - bijvoorbeeld als ze mensen van een ander ras bespotten of 'autistisch' als een belediging gebruiken. Deze persoon is waarschijnlijk niet het soort persoon met wie je een relatie zou willen hebben, of je nu denkt dat ze je leuk vinden of niet.

Methode 2 van 3: Verder gaan

Als je hebt besloten je geliefde niet te achtervolgen, of als je vlam je afwijst, kun je als volgt omgaan.

1. 

   Erken dat afwijzing niet uw waarde bepaalt. Er zijn een aantal redenen waarom u afgewezen zou kunnen worden: de andere persoon heeft het tot nu toe te druk, u bent niet zijn type, hij of zij heeft persoonlijke problemen om doorheen te werken, u bent niet compatibel, et cetera. Net zoals je niet zou willen daten met elke goede persoon die er is, kunnen ze goede mensen afwijzen.
   • Maak een lijst met positieve eigenschappen. Overweeg eigenschappen die worden versterkt door autisme, en eigenschappen die uniek zijn voor jou.

2. 

   Geef jezelf de tijd om verdrietig te zijn. Het is normaal om een ​​mix van gevoelens te voelen nadat je een kans op een relatie hebt verloren. Neem wat extra 'ik'-tijd, geniet van je speciale interesses en sta jezelf toe te huilen en goedkope tv-shows te kijken.
   • Gedachten aan zelfbeschadiging en / of zelfmoord zijn niet normaal. Je verdient het niet om je zo te voelen, en je kunt hulp krijgen.

3. 

   Neem wat ruimte. Veel tijd doorbrengen met de ander is niet gezond voor je, omdat het oude pijn weer doet oplaaien.

4. 

   Veel plezier. Kom samen met mensen met wie je graag tijd doorbrengt, doe activiteiten die je graag doet en probeer nieuwe activiteiten die je altijd al wilde proberen. Of uw idee van plezier nu met vrienden naar het strand gaan, films met popcorn kijken of aan een roman werken, ga ervoor. Het is goed om de cyclus van verdriet te doorbreken en iets te doen waarvan je kunt genieten.
   • Zoek naar activiteiten waarmee u het huis uit kunt.
   • Dierbaren kunnen een grote afleiding zijn. Concentreer u op hen, hoe ze zich voelen en wat ze hebben gedaan. Dit kan u een pauze geven van uw eigen problemen.
   • Leer een nieuwe vaardigheid, of het nu gaat om koekjes bakken of een andere taal spreken.

5. 

   Praat met iemand over je gevoelens. Wend u tot een familielid, vriend of mentor die u vertrouwt. Ze kunnen helpen door een luisterend oor te bieden en u te helpen bij het verwerken van uw gevoelens.

Methode 3 van 3: Flirten en daten

1. 

   Begin met flirten. Als je flirt, kijk dan naar ze en kijk of ze glimlachen, er tevreden uitzien en / of terug flirten. Dit kan je helpen bepalen of ze ook in jou geïnteresseerd zijn. Als ze zich ongemakkelijk voelen, verzacht het dan of stop. U heeft natuurlijk wel een idee wat u moet doen, en hier zijn enkele opties:
   • Bekijk ze van de andere kant van de kamer en glimlach.
   • Zoek manieren om ze aan te raken, zoals hun haar fixeren, pluisjes van hun overhemd plukken of hun arm aanraken. (Zet ze echter niet in de val; sommige mensen houden niet van aanraken.)
   • Glimlach.
   • Speel met je haar.
   • Ga de confrontatie aan met je vlam en gebruik open lichaamstaal.
   • Geef ze een of twee keer complimentjes.
   • Houd het licht! Smoor uw vlam niet met complimenten en raak ze niet te veel aan. Dit kan ze ongemakkelijk maken.

2. 

   Bekijk hun reacties en gedrag. Dit zal je helpen te analyseren of ze positief reageren op flirten en of ze je ook leuk vinden. Iemand die in jou geïnteresseerd is, kan terug flirten, je opzoeken om meer te praten en tekenen van verlegenheid vertonen (zoals blozen of wegkijken) terwijl hij glimlacht.
   • Een ongeïnteresseerd persoon kan gesloten lichaamstaal gebruiken, uw aanraking vermijden, tekenen van schaamte vertonen terwijl hij niet glimlacht en wegkijken alsof hij een ontsnapping plant. Of je komt te sterk over en moet het afzwakken, of ze zijn niet geïnteresseerd en je moet stoppen.

3. 

   Vraag een vertrouwde vriend om advies. Soms kan een persoon aan de buitenkant een meer objectieve rechter zijn van wat hier precies aan de hand is. Ze kunnen meestal goed advies geven over of de andere persoon je ook leuk vindt en wat je vervolgens moet doen.

4. 

   Vertel je geliefde je gevoelens. Hoewel het niet het beste idee is om tegenover je geliefde te bekennen hoe je over hem of haar denkt, afhankelijk van de omstandigheden, als je denkt dat het een goed idee is, ga ervoor. Als je echter de beste kansen wilt hebben om een ​​relatie aan te gaan, kijk dan naar hun signalen en analyseer ze nauwkeurig voordat je ze vertelt hoe je je voelt.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Ik heb angst en ik krijg angstaanvallen als ik probeer te praten met een meisje dat ik leuk vind. Ik heb er genoeg van! Help me! Wat moet ik doen aan mijn angst?

Maak een afspraak met een arts (of vraag uw familie om dit te doen). Schrijf uw angstsymptomen op en laat het aan uw arts zien. Vraag vervolgens uw arts om mogelijke medicijnen aan te bevelen en / of een therapeut om te zien. Angststoornissen zijn diagnosticeerbare, behandelbare medische aandoeningen die met hulp kunnen verbeteren. CGT / DBT-therapie, meditatie, veranderingen in levensstijl, medicatie, enz. Kunnen u allemaal helpen uw angst te verminderen. Wees geduldig; het duurt even voordat de therapie werkt en het kan een paar pogingen kosten om de juiste medicatie te vinden (indien aanwezig). Angst is moeilijk, en het is oké om gestrest te zijn. Er is een weg vooruit.

Hoe kan ik het juiste meisje vinden als ik autistisch ben en een lage reputatie heb?

Reputatie is niet echt iets dat ertoe doet. De juiste persoon zal van je houden zoals je bent, autisme inbegrepen! Maar probeer altijd vriendelijk te zijn en aan eventuele fouten te werken, zodat je kunt laten zien wie je van binnen bent!

Ik ben een meisje. Ik heb de meeste dingen in stap één rond een van mijn goede vrienden. Dit is ook eerder gebeurd met andere meisjes. Is het verliefd, of gewoon mijn sociale onhandigheid?

Het is in orde. Je bent waarschijnlijk gewoon homo. (Je zou ook biseksueel kunnen zijn, of iets anders!) Het is normaal dat lesbiennes verliefd worden op andere meisjes, en het is ook volkomen normaal dat je je ongemakkelijk voelt of met je tong in de buurt bent. In het begin is het misschien verwarrend, maar daar hoef je je geen zorgen over te maken. Je komt er wel uit. Om je te helpen erachter te komen of je lesbisch bent, ga je naar Hoe weet je of je homo bent. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in onze artikelen over verliefdheden, daten en daten van hetzelfde geslacht. Wie weet? Op een dag heb je misschien een geweldige vriendin.

Wat moet ik doen als de vrienden van mijn vlam 'autistisch' gebruiken als een belediging?

Hoe verachtelijk het ook is om een ​​medische term op een denigrerende manier te gebruiken, je vlam zal het waarschijnlijk niet waarderen dat je zijn vrienden confronteert. Je kunt misschien even met je geliefde praten en hen vragen hun vrienden een beetje voor je te censureren, maar dit kan een moeilijk onderwerp zijn, dus wees erop voorbereid dat je vlam dit verzoek weigert. Als ze dat doen, moet je beslissen of je dat wel of niet wilt accepteren om door te gaan met daten.

Deze man sprak terug tegen me omdat hij bevriend was met een meisje dat me leuk vindt en ik heb het gevoel dat ik niemand meer nodig heb. Wat moet ik doen?

Praat hierover met iemand die je kent en vertrouwt, zoals een leraar of ouder. Als hij op een dreigende manier met je heeft gesproken, moet je dat ook tegen hem zeggen, want niemand verdient het om gepest te worden.

Ik zit in de 7e klas en ik ben verliefd op een heel hete meid in mijn wiskundeklas, maar elke keer als ik met haar praat, vergeet ik wat ik ga zeggen of kan ik helemaal niet praten. Wat zal ik doen?

Vraag haar om advies over een wiskundig probleem. Stel haar, nadat ze je heeft geholpen, een paar vragen over zichzelf. Je zou kunnen vragen wat haar favoriete vak is, wie haar favoriete leraar is, welke activiteiten ze na schooltijd doet, etc.

Ik zie haar niet vaak, maar ik denk dat ze me leuk vindt en ik vind haar echt leuk. Ik ben te bang om haar nummer te vragen. Wat is het op één na beste?

Flirt. Probeer enkele van de flirttechnieken uit het artikel en merk op hoe ze reageert. Lacht ze? Doet ze een van de technieken bij jou terug? (Als ze je leuk vindt en verlegen is, kan ze haar gezicht verbergen terwijl ze glimlacht.) Dit zal haar een teken geven dat je in haar geïnteresseerd bent, en ze kan de eerste stap zetten door je nummer te vragen of je mee uit te vragen. Uiteindelijk zou je iets kunnen zeggen als "Ik geniet echt van onze gesprekken, en ik zou graag meer tijd met je willen besteden als dat mogelijk is. Kan ik je nummer krijgen?"

Ik heb de hierboven beschreven gevoelens bij een van mijn goede vrienden. Is het eigenlijk een verliefdheid, of gewoon een heel sterke vriendschap en sociale onhandigheid?

Veel hechte vriendschappen delen eigenschappen met verliefdheden, dus het kan moeilijk te zeggen zijn. Het is echter niet gebruikelijk om romantische dingen met vrienden te willen doen - dergelijke wensen zijn meestal een indicatie van verliefdheid. Wil je dingen doen zoals elkaars hand vasthouden, lekker knuffelen, kussen of op date gaan met deze persoon? Word je jaloers als andere mensen een-op-een tijd willen doorbrengen met of op date willen gaan met je goede vriend, omdat je liever tijd met je vriend wilt doorbrengen? Als dat zo is, zou je verliefd kunnen worden.

Moet ik mijn geliefde vertellen dat ik autistisch ben?

Zeker. Het is nuttig voor mensen om te weten wanneer ze u leren kennen, omdat autisme bepaalde dingen een beetje moeilijker voor u kan maken, zoals communicatie. Laat de persoon dus weten dat u autistisch bent, en vertel hem alles wat u hem / haar specifiek daarover wilt laten weten, zoals eventuele uitdagingen die relevant kunnen zijn.

Ik ben autistisch. Mijn verliefdheid zit ook in het spectrum, en ik weet niet zeker of flirten voor hem duidelijk zal zijn?

Het beste wat je kunt doen, is gewoon natuurlijk flirten, terwijl je eerlijk en direct bent. Als je wilt dat dit ergens naartoe gaat, is duidelijke, eerlijke communicatie vereist. Om er zeker van te zijn dat hij het begrijpt, zeg je 'Ik vind je echt leuk. Wil je op een date?' Hij zal het waarschijnlijk waarderen dat je openhartig bent. Als hij ja zegt, kun je plannen gaan maken. Succes!

Zie meer antwoorden

Tips

• Overweeg of en wanneer u hen moet vertellen dat u autistisch bent. Omdat niet iedereen autisme begrijpt, kan het handig zijn om te wachten tot ze je beter kennen en al een solide mening over je hebben gevormd.