Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Dus je wilt stijldansen oefenen? Je staat op het punt een wereld van klasse, traditie en veel plezier binnen te gaan. "Stijldansen" is een verzamelnaam voor een verscheidenheid aan traditionele dansstijlen, waaronder rumba, thee-thee-thee, tango, wals en foxtrot, om er maar een paar te noemen. Deze dansen komen uit verschillende delen van de wereld en uit verschillende tijdperken, maar wat ze gemeen hebben is dat ze formeel zijn, gedanst met een partner en gericht zijn op beweging en elegantie. Het goede nieuws is dat het leren van stijldansen gemakkelijker kan zijn dan je had verwacht, maar je zult veel leuk werk voor je hebben.

Stappen

Deel 1 van 2: Een ballroomdansstijl kiezen

1. 

   Onderzoek alle verschillende dansstijlen die als stijldansen worden beschouwd. Ontdek welke u het meest aantrekken. Hoewel het niet nodig is om ze allemaal te leren, moet u in het begin enkele van de belangrijkste kennen.
   • Er zijn verschillende stijlen van stijldansen, meestal onderverdeeld in standaard en latin. Standaardstijlen zijn onder meer wals, tango, foxtrot, Weense wals en quickstep. Latino's zijn thee-thee-thee, rumba, samba, paso doble en jive. Hoewel ze enigszins kunnen variëren, vooral tussen Amerikaanse en internationale stijlen, is de basis van elk een zeer specifieke en verschillende reeks stappen.
   • Ingewikkelde dansen zoals bolero en paso doble ze kunnen later worden geleerd, maar als je wilt gaan dansen en niet de hele nacht in een stoel wilt zitten, moet je de basis leren, zoals rumba, thee-thee-thee, tango, wals en foxtrot.

2. 

   
   
   Bepaal wat je dansdoelen zijn. Wil je sociaal dansen of meedoen? Wil je elk weekend uitgaan of je moet je voorbereiden op een bruiloft? Voor een specifiek soort evenement kan het nodig zijn dat u slechts één stijl leert. Je bent beter voorbereid op een avondje sociaal en casual dansen als je de basisstappen voor verschillende stijlen leert. Wat uw doelen ook zijn, onthoud ze terwijl u verder gaat.

3. 

   
   
   Zoek een specifieke ballroomschool of docent. Gebruik hiervoor de advertenties of zoek snel op Google. Neem contact op met een of meer scholen en praat met hen over uw doelen en of zij u kunnen helpen deze te bereiken.
   • Weet wat u wilt en of uw behoeften passen bij de kennis en methoden van de instructeurs. Door met andere studenten te praten en te zien hoe lang ze al op school zitten of een of meer lessen bijwonen, kun je een goed idee krijgen. Sommige scholen zijn bijvoorbeeld gespecialiseerd in wedstrijddansen, terwijl andere zich richten op het helpen van nieuwe dansers om ervaring (en moed!) Op te doen om stijldansen te zien op hun volgende huwelijksuitnodiging.
   • Bekijk studentengroepen en activiteiten als je in de buurt van een hogeschool woont. Velen hebben ballroomdanslessen die openstaan ​​voor buitenstaanders.

Deel 2 van 2: Ballroomdansen leren

1. 

   
   
   Leer de vierkante stap. Je kunt een beetje oefenen met behulp van websites of video's als je bang bent om zonder kennis naar de eerste klas te gaan. Begin met het leren van de vierkante stap, de basis van veel dansen.
   • In deze stap verplaats je je voeten in een vierkant. Begin met je voeten bij elkaar en het gewicht op je rechtervoet. Stap naar voren met je linkerbeen en verplaats het gewicht naar die voet. Stap dan met je rechtervoet naast je linkerhand en laat een ruimte van ongeveer 30 cm tussen hen over. Beëindig deze eerste reeks door uw gewicht naar uw rechtervoet te verplaatsen en uw voeten samen te voegen, uw linkervoet te bewegen om uw rechtervoet te vinden. Herhaal de reeks in omgekeerde volgorde. Verplaats het gewicht naar de linkervoet en verplaats de rechtervoet in één stap naar achteren. Verplaats uw gewicht en beweeg uw linkervoet naar achteren en opzij. Beëindig de vierkante stap door je rechtervoet te bewegen om de linker te vinden.
   • Als u problemen ondervindt, onthoud dan dat het altijd het buitenbeen is dat rond het vierkant beweegt dat u aan het maken bent.

2. 

   Oefen thuis nog een paar stappen. Er zijn veel artikelen op internet die je de basisvolgorde van passen en lichaamsbewegingen van andere ballroomdansen kunnen geven, inclusief hoe je rumba kunt dansen, hoe je thee-thee-thee kunt dansen, hoe je sambar kunt dansen, hoe je tango kunt dansen en hoe je wals kunt dansen.
   • Video's en online-inhoud vervangen niet noodzakelijk de voordelen van een les.Een dansleraar kan geïndividualiseerde instructies geven die cruciaal zijn om je dansvaardigheden te verbeteren.

3. 

   Ga naar een ballroom dansles. Hoewel je enige basiskennis van de passen hebt, zullen de lessen je helpen met alle andere belangrijke aspecten van dans, inclusief houding, communicatie en etiquette. Sommige lessen vereisen dat je met een partner komt, maar veel zijn voor mensen zonder een specifieke partner.
   • Vergeet niet de prijzen te controleren, aangezien deze variëren. Kies een school en een leraar die hun prijs waard zijn. Veel dansstudio's bieden potentiële studenten een gratis of goedkope eerste klas waarmee ze de locatie beter kunnen afstemmen op hun doelen. Groepslessen zijn meestal goedkoper dan privélessen, terwijl de beste gespecialiseerde en gepersonaliseerde training voor competitieve dans honderden keren duurder kan zijn.

4. 

   Luister naar loungemuziek. Vraag de docent om een ​​lijst met liedjes voor het tempo waaraan je werkt. Koop ze en luister ernaar op de achtergrond. Je kunt ook enkele muziekcollecties vinden die zijn geselecteerd voor een specifieke dans.
   • Neem het dansritme en tel het hardop terwijl de muziek speelt. Bijblijven met de muziek met de handpalmen is goed voor veel beginnende dansers. Probeer ook de dansers te visualiseren die volgens de muziek bewegen. Voel de dansstijl voorbij het ritme.

5. 

   Ga naar een training in je studio. De meeste scholen hebben trainingen buiten de lessen om, maar je kunt ook alleen oefenen. Wees niet bang om meer ervaren dansers om hulp te vragen.

6. 

   Zoek een partner om buiten de les te oefenen. Misschien heb je een vriend die ook graag zou willen leren dansen, of wie weet lukt het je niet om je partner te overtuigen om met je mee te gaan op dit avontuur.
   • Mensen zijn er in alle soorten en maten. Het is een feit in het leven. Pas uw houding en dansstijl aan uw partner aan, vooral als verschillen in lengte of grootte ongemakkelijk hand-tot-handcontact kunnen veroorzaken. Onthoud dat stijldansen gratie, beleefdheid en hoffelijkheid inhoudt.
   • Dans op het niveau van je partner. Probeer niet alle nieuwe geavanceerde stappen uit te voeren met iemand die net is begonnen. Stijldansen moet leuk zijn voor alle betrokkenen. Er is geen reden om te proberen op te vallen door je partner te vernederen. Als een stel samenwerkt, is dansen erg mooi.
   • Het geheim van samen dansen en niet alleen dicht bij elkaar, is communicatie. Dit wordt niet overgedragen door een speciale code, maar bereikt met behulp van subtiele lichaamsbewegingen die gemakkelijk kunnen worden gedetecteerd wanneer beide dansers staan ​​en hun houding behouden.

7. 

   Ga uit en dans! Je doet er alles aan om te leren dansen, dus ga. Voel je ook na de eerste les vrij om in het openbaar te dansen. Als je maar twee stappen hebt geleerd, gebruik ze dan. Het is genoeg om te dansen en plezier te hebben op de dansvloer.
   • Vraag om met iedereen te dansen! Zowel beginners als ervaren dansers zullen helpen om je dans te verbeteren, aangezien de eerste zal controleren wat je al weet en de laatste het zal corrigeren. Ballroomdansers zeggen in de regel geen 'nee' als je ze uitnodigt om te dansen.
   • Als iemand je uitnodigt om te dansen, zeg dan "ja"! Onthoud dat je niet alleen onbeleefd moet zijn om "nee" te zeggen, maar dat je de kans om je vaardigheden te verbeteren niet mag missen, ongeacht wie je uitnodigt.
   • Onthoud dat stijldansen etiquette tegen het dansen van meer dan twee liedjes achter elkaar met dezelfde persoon is. Je kunt thuis blijven en dansen in de woonkamer als je gewoon met je vriend of vriendin wilt dansen.

Tips

• Als je in een van de basisposities naar een nieuwe partner kijkt, moet elke danser over de schouder van de ander kijken. Anders kan de intensiteit van het kijken in iemands ogen zo dichtbij fysiek ongemakkelijk en zelfs een beetje beangstigend zijn.
• Sta niet stil als twee clubs! Als u niet aan het rijden bent, vergeet dan niet om nog steeds een actieve partner te zijn en de bestuurder te begeleiden zonder hem op de dansvloer te duwen.
• Als je aan het rijden bent, Nee duw je partner over de baan! Er is een verschil tussen een sterke bestuurder zijn en dominant zijn. Dansen met een partner omvat communicatie, geven en ontvangen.
• Stijldansen is in wezen elegant. Denk aan elegantie bij het oefenen. Dans houdt niet alleen in dat je leert waar je je voeten moet bewegen; het is een nieuwe manier om het hele lichaam te bewegen in nauwe coördinatie met een andere persoon die ook het hele lichaam beweegt. Het is veel beter om de basisstappen te leren om bijna over de baan te kunnen zweven, dan te proberen ingewikkelde stappen te maken en eruit te zien als een kalf dat leert lopen. Als je alleen maar weet waar je je voeten moet neerzetten, dan weet je niet hoe je moet dansen.
• Zet kleine stapjes en beide dansers zullen er beter en evenwichtiger uitzien in de dans. Bij de meeste ballroomdansen gaat de linkervoet van de bestuurder naar voren en de voet van de partner naar achteren. De chauffeur moet ervoor zorgen dat zijn pas klein blijft. Bovendien wordt de illusie dat je over de baan zweeft niet gecreëerd door een paar grote stappen, maar door een snelle opeenvolging van kleine stapjes.

Waarschuwingen

• Dansen is lichamelijk en, zoals bij elke lichamelijke activiteit, kun je gewond raken als je het verkeerd doet. Elke stap die de steun van een partner nodig heeft voor evenwicht, mag alleen worden geprobeerd onder toezicht van een instructeur en als beide partners bekend zijn met hun rollen.