Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Andere secties

Als iemand van wie je houdt ziek wordt, kan hij al zijn energie verliezen, ten prooi vallen aan pijn en neerslachtig en / of uitgeput raken. Dit ongemak kan echter worden verlicht door de liefdevolle zorg van een ondersteunend familielid zoals jij. Zorg ervoor dat uw dierbaren zich tijdens hun ziekte op hun gemak en verzorgd voelen.

Stappen

Methode 1 van 4: Comfort en ondersteuning bieden

1. 

   Zoek uit wat voor soort ziekte ze hebben en onderzoek het. Begrijp de symptomen, zodat u de ziekte kunt volgen en kunt bepalen of uw familielid beter of slechter wordt. Bepaalde ziekten kunnen worden verholpen door huismiddeltjes, vrij verkrijgbare medicijnen en eenvoudige behandelingen. Voor andere, meer ernstige ziekten is professionele medische hulp nodig.

2. 

   
   
   Geef uw relatieve medicijn om hun ziekte te bestrijden. Als ze een bepaald medicijn van de dokter hebben gekregen, zorg er dan voor dat ze het op tijd krijgen. Als ze vrij verkrijgbare pijnstillers of medicijnen gebruiken om verkoudheids- en griepsymptomen te verminderen, vraag ze dan regelmatig of ze het gevoel hebben dat ze nog een dosis nodig hebben. Lees zorgvuldig de informatie die bij de medicatie wordt geleverd om er zeker van te zijn dat ze het medicijn op de juiste manier innemen. Sommige medicijnen moeten met voedsel en drank worden ingenomen. Zorg ervoor dat alle aanwijzingen worden opgevolgd. De dagelijkse doseringslimiet niet overschrijden. Veel voorkomende soorten vrij verkrijgbare medicijnen om te overwegen zijn:
   • Antihistaminica
   • Decongestiva
   • Hoestmiddel

3. 

   
   
   Blijf bij hen in de buurt en help zo veel mogelijk. Als het familielid vaak overgeeft of last heeft van toevallen, zorg dan dat je in de buurt blijft om steun en troost te bieden. Houd ze stevig vast, troost ze en help ze alle rommel op te ruimen die het gevolg kan zijn van de ziekte.

4. 

   
   
   Voorzie hen van dekens en kussens. Rust is bij veel ziekten een zeer belangrijk aspect van herstel. Zorg ervoor dat uw familielid zich op zijn gemak voelt en in een ontspannen omgeving die geschikt is om veel rust te krijgen. Dekens, comfortabele kussens en een bed zullen uw familielid helpen de extra rust te krijgen die ze nodig hebben op weg naar herstel.
   • Het creëren van een aparte ziekenkamer is ook een goed idee als de ziekte besmettelijk is. Dit geeft uw familielid wat privacy en creëert een rustige ruimte terwijl tegelijkertijd de rest van het gezin wordt beschermd tegen ongewenste ziektekiemen.

5. 

   Zorg ervoor dat ze zakdoekjes en vuilnis in de buurt hebben. Veel voorkomende ziekten veroorzaken verstopte neus en / of braken. Uw familielid zal zich veel meer op zijn gemak voelen met tissues, water en een vuilnisbak binnen handbereik. Op deze manier kunnen ze gemakkelijk hun neus snuiten of overgeven zonder op te staan ​​en te bewegen.

6. 

   Houd ze bezig. De hele dag ziek zijn in bed kan erg saai zijn, dus help ze dingen te vinden om van te genieten. Lees ze voor, plaats ze bij de tv of praat een tijdje met ze. De kans is groot dat hoe minder ze zich vervelen, hoe minder ze zich in de put zullen voelen.

7. 

   Geef ze veel heldere vloeistoffen. Vochtverlies kan leiden tot uitdroging en komt vaak voor bij mensen met verkoudheid en griepsymptomen. Water is de beste keuze. Door je familielid goed gehydrateerd te houden, is hun lichaam beter uitgerust om hun ziekte te bestrijden. Tekenen van uitdroging zijn onder meer:
   • Minder dan normale hoeveelheden urine.
   • Droge mond en / of ogen
   • Droge huid die niet snel weer normaal wordt na een beknelling.
   • Bloed in de ontlasting of bloed in het braaksel.

8. 

   Zorg ervoor dat ze alleen licht voedsel eten. Licht voedsel is gemakkelijker voor het spijsverteringsstelsel en sommige kunnen helpen bij het hydrateren.
   • IJslollys, yoghurt, toast, crackers en soep op basis van bouillon zijn uitstekende keuzes.

9. 

   Probeer Ginger. Gember wordt al lang in verband gebracht met alternatieve medicinale behandelingen. Gemberwortel, het best geconsumeerd als thee als je ziek bent, kan misselijkheid en andere spijsverteringsproblemen helpen behandelen.
   • Geef uw relatieve platte ginger ale of gemberthee om de misselijkheid die gepaard gaat met griep, chemotherapie of zwangerschapgerelateerde ‘ochtendmisselijkheid’ te verminderen.

10. 

    Vermijd snoep en vet voedsel. Onderzoek toont aan dat snoep het immuunsysteem daadwerkelijk kan onderdrukken en ontstekingen kan veroorzaken. Op een vergelijkbare manier zijn vette voedingsmiddelen moeilijker verteerbaar en kunnen ze buikpijn en krampen veroorzaken. Specifieke voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn onder meer:
    • Rood vlees
    • Gefrituurd voedsel
    • Frisdrank
    • Snoep

Methode 2 van 4: Iemand helpen met een chronische ziekte

1. 

   Aanwezig zijn. Wanneer bij een familielid een chronische ziekte wordt vastgesteld, zoals artritis, diabetes of multiple sclerose, kunnen ze depressief worden. Het is erg belangrijk dat u aanwezig en ondersteunend bent. Chronische ziekten zijn niet te genezen en hoewel er behandelingen zijn om de symptomen onder controle te houden, kunnen mensen bij wie een chronische ziekte is vastgesteld zich vaak hopeloos voelen. Depressie is een van de belangrijkste complicaties die verband houden met chronische ziekten.
   • U kunt ook overwegen om uw familielid een sociaal netwerk of een steungroep te bieden om hen te helpen in contact te blijven met anderen en het gevoel van isolatie te vermijden.

2. 

   Lees meer over hun toestand. Het is erg belangrijk dat u zoveel mogelijk over hun toestand leert, omdat dit u zal helpen bij het bieden van behandeling, het beheersen van pijn en het begrijpen van wat ze ervaren.
   • Als bij uw geliefde bijvoorbeeld diabetes is vastgesteld, wilt u een grondig begrip hebben van welk voedsel ze kunnen eten en hoe u eventuele medicijnen, zoals insuline, moet toedienen.

3. 

   Hulp verlenen. Mensen die aan een chronische ziekte lijden, hebben vaak een team van medische zorgverleners, waaronder artsen, verpleegkundigen en adviseurs. De beste manier om u te steunen, is door samen te werken met zorgverleners om medicijnen toe te dienen en emotionele steun te bieden. Probeer uw familielid zoveel mogelijk een normaal leven te laten leiden. Als er activiteiten waren die ze genoten voorafgaand aan hun ziekte, probeer ze dan te laten doorgaan met deze activiteiten. U zult hun ziekte niet kunnen genezen, maar u kunt hun kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.

4. 

   Wees u bewust van veranderende behoeften. Naarmate hun ziekte vordert of verandert, kunnen ze verschillende vormen van behandeling nodig hebben. Ze hebben bijvoorbeeld medische hulpmiddelen en nieuwe apparatuur, verpleegkundige zorg of andere vormen van hulp nodig. Houd hun symptomen en comfortniveau in de gaten om ervoor te zorgen dat ze op de best mogelijke manier worden verzorgd. Praat met hun artsen en zorgverleners wanneer u een verandering in hun symptomen en gedrag opmerkt.

Methode 3 van 4: Ondersteuning van een familielid dat lijdt aan een psychische aandoening

1. 

   Praat met uw gezinslid over hun toestand. Als u merkt dat een familielid mogelijk lijdt aan een psychische aandoening of onlangs is gediagnosticeerd, is het belangrijk om openlijk met hen over hun gezondheid te praten. Geestesziekte is iets waar we in onze samenleving niet genoeg over praten. De beste manier om uw relatieve steun te tonen, is door open en positief over psychische aandoeningen te praten. Enkele tips om over psychische aandoeningen te praten zijn:
   • Communiceer op een directe en duidelijke manier. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik maak me de laatste tijd zorgen om je. Kan ik iets doen om te helpen? "
   • Gebruik taal die past bij de leeftijd en het ontwikkelingsniveau van uw familielid. Als u met een kind praat, geef dan niet te veel details op.
   • Bespreek psychische aandoeningen op een plek waar uw gezinslid zich veilig en comfortabel voelt.
   • Wees je bewust van hun reacties en vertraag als ze tijdens het gesprek overweldigd of verward lijken.

2. 

   Helpen bij het vinden van professionele hulp. Sommige psychische aandoeningen vereisen professionele therapie. Het is belangrijk om te weten dat u in sommige gevallen uw familielid niet kunt helpen bij het overwinnen van hun geestelijke gezondheidsproblemen. Het kan zijn dat uw familielid zich meer op zijn gemak voelt om zijn psychische problemen te bespreken met iemand die hij niet kent, zoals een therapeut of een steungroep. In deze omstandigheden is het belangrijk dat u hen steunt en hen aanmoedigt om een ​​professionele therapeut te zoeken.
   • Je zou kunnen zeggen: “Ik weet dat je het de laatste tijd moeilijk hebt gehad en misschien vind je het niet prettig om met mij over je toestand te praten. Dat is oke. Kan ik je helpen iemand te vinden om mee te praten? "

3. 

   Leer uzelf over hun psychische aandoening. Door de details van de specifieke ziekte te kennen, kunt u betere zorg en ondersteuning bieden. Het niet begrijpen van de ziekte en symptomen kan leiden tot misvattingen en heeft invloed op uw vermogen om adequate zorg te geven.
   • U hebt bijvoorbeeld meer kans om de suïcidale gedachten van een geliefde die aan een depressie lijdt, te begrijpen en ermee te sympathiseren als u voorlichting krijgt over depressie.

4. 

   Geef uw geliefde enige controle. Wanneer een persoon aan een psychische aandoening lijdt, heeft hij vaak het gevoel dat hij de controle over zijn leven heeft verloren en worstelt hij met zijn eigenwaarde. U kunt ze helpen weer het gevoel te krijgen dat ze de touwtjes in handen hebben door ze te laten deelnemen aan de besluitvorming.
   • Als je geliefde bijvoorbeeld besluit een outfit te dragen die niet bij je past, geef hem dan geen kritiek. Dit is geen belangrijke beslissing en door ze hun eigen kleding te laten kiezen, zullen ze een gevoel van normaliteit voelen.

5. 

   Wees kalm en ondersteunend. Soms kan de zorg voor een dierbare met psychische problemen frustrerend en vermoeiend zijn. Het is belangrijk om ook tijdens stressvolle periodes kalm en positief te blijven. Onthoud dat ze zich ook gefrustreerd voelen en waarschijnlijk minder controle hebben over hun acties. Probeer te voorkomen dat u op een boze manier op uw geliefde reageert.
   • Als uw geliefde bijvoorbeeld agressief of gewelddadig is, kunt u reageren door te zeggen: "Ik begrijp dat u gefrustreerd bent, maar we staan ​​geen geweld toe in ons huishouden."

Methode 4 van 4: Zelfzorg oefenen

1. 

   Maak tijd voor jezelf. De zorg voor een dierbare kan veel tijd en energie kosten. Plan tijd in om te rusten, plezier te hebben en weg te komen, zodat je verfrist en in een positieve mentale toestand terugkeert naar je geliefde.

2. 

   Vraag hulp. Soms vindt u het misschien te moeilijk om de enige verzorger van een ziek familielid te zijn. U kunt op een aantal plaatsen hulp krijgen:
   • Vraag een ander gezinslid om mee te praten en te helpen.
   • Overweeg om een ​​verpleegkundige of andere zorgverlener in te huren om te helpen met thuiszorg.
   • Zoek een dienst die maaltijden bezorgt. Hierdoor kunt u zich meer specifiek richten op emotionele ondersteuning.
   • Zoek een steungroep. Afhankelijk van de ziekte van uw familielid kunt u zich emotioneel en mentaal uitgeput voelen door constante zorg. Een steungroep zal u helpen andere mensen te ontmoeten en met hen te praten die met soortgelijke situaties te maken hebben.

3. 

   Wees lichamelijk actief. Een van de beste manieren om uw geestelijke gezondheid in tijden van crisis te beschermen, is door voor uw lichamelijke gezondheid te zorgen. Probeer een manier te vinden om dagelijks te oefenen. Dit hoeft geen zware inspanning te zijn, en omvat alles van het nemen van de trap waar mogelijk tot het deelnemen aan een groepsoefening. Dit helpt de stress te verlichten die gepaard gaat met de ziekte van uw familielid, terwijl uw lichaam gezond blijft.

4. 

   Vermijd drugs en alcohol. Sommige mensen zullen tijdens periodes van stress overgaan op drugs en alcohol. Ze helpen niet echt bij het verlichten van stress en kunnen vaak gevoelens van angst of stress verergeren. U kunt het beste contact opnemen met andere familieleden of vrienden als u zich overweldigd voelt.

5. 

   Praat met uw werkgever over ziekteverzuim. Sommige werkgevers zullen betaald ziekteverlof toestaan, waaronder de zorg voor een ernstig ziek familielid. Vraag uw werkgever wat uw voordelen zijn. Dit geeft u zowel de tijd als de financiële hulp die nodig is om voor uw zieke familielid te zorgen. De individuele voordelen zullen variëren, maar het is een goed idee om met uw werkgever te praten over dit soort financiële hulp.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn moeder zich beter voelt?

Shari Forschen, NP, MA
Master's Degree, Nursing, University of North Dakota Shari Forschen is een Registered Nurse bij Sanford Health in North Dakota. Ze behaalde haar Master Family Nurse Practitioner van de University of North Dakota en is sinds 2003 verpleegkundige.

Master's Degree, Nursing, University of North Dakota Begrijp de reden waarom ze ziek is en welke behandelingen kunnen helpen. Leer meer over de ziekte. Lees meer over de realistische prognose en begrijp wat kan helpen en wat geen verschil zal maken. Door een geliefde te helpen het traject van de ziekte het hoofd te bieden, kunnen jullie allebei helpen om met de situatie om te gaan.

Hoe weet ik hoe ziek het gezinslid is?

U kunt de temperatuur controleren met een thermometer, naar symptomen vragen of een arts raadplegen, afhankelijk van de ziekte.

Hoe kan ik mijn zus aan het drinken krijgen?

Zeg haar dat. Als ze het weigert, moet je haar vertellen dat ze iets moet drinken om zich beter te voelen. Of ze nu jonger of ouder is, je moet haar vertellen dat drinken en gehydrateerd blijven haar zal helpen zich beter te voelen.

Tips

• Blijf ze niet lastig vallen. Alleen omdat ze ziek zijn, wil nog niet zeggen dat ze geen ruimte willen. Als ze iets nodig hebben, zeg ze dan dat ze het je moeten vragen.
• Was uw handen regelmatig om verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.
• Als uw gezinslid een ziekte heeft, overweeg dan om vitamines te gebruiken en zorg ervoor dat het besmettelijke materiaal op de juiste manier wordt verwijderd om te voorkomen dat u het oploopt.