Inhoud

• stadia
• Deel 1 Vermijd het knippen van ingegroeide teennagels
• Deel 2 Trakteer uzelf thuis

In dit artikel: Vermijd het knippen van ingegroeide teennagels Behandel thuis17 Referenties

Ingesneden nagels (of onychocryptosis) verschijnen wanneer het laterale deel van longle doordringt in de omliggende huid. Dit fenomeen, dat zwelling, pijn en roodheid veroorzaakt, treft vaak de grote teen, maar kan in elk geval elke teen beïnvloeden. Ingegroeide nagels hebben de neiging om zeer vaak te desinfecteren. De infectie heeft verschillende gevolgen, waaronder verergering van ontsteking, pijn en de vorming van witachtige of geelachtige pus. Er zijn echter verschillende effectieve methoden om de ontwikkeling van deze aandoening te voorkomen.

stadia

Deel 1 Vermijd het knippen van ingegroeide teennagels

1. 
   

   
   Knip ze niet te kort. Een van de redenen waarom deze aandoening zich voordoet, is te kort knippen. In feite kan de druk aan het puntje van de tenen tijdens het lopen (vooral met zeer strakke schoenen) de scherpe randen van longle dwingen om het omliggende weefsel te penetreren. Knip daarom de nagels op een matige lengte, zodat ze min of meer uniform zijn met de toppen van de tenen.
   • Het wordt aanbevolen om een ​​schone en scherpe nagelknipper te gebruiken, ontworpen voor dikkere tenen. Vermijd kleine nagelknipper ontworpen voor handnagels.
   • Sommige mensen laten hun nagels eerder groeien dan anderen, maar probeer ze min of meer een keer per week te knippen.
   • Slecht zicht, de onmogelijkheid om de tenen te bereiken vanwege buikvet en te dikke nagels kan een probleem zijn.
   • Als je problemen hebt om je nagels te knippen, maak dan een afspraak met een podotherapeut (voetverzorgingsspecialist).

2. 
   

   
   
   
   Maak een doorsnede. Het fenomeen van ingegroeide teennagels kan ook optreden als gevolg van een onjuiste snede. In veel gevallen worden de nagels in feite gesneden door zijhoeken te creëren om ze aan te passen aan de afgeronde vorm van de lortil. Als gevolg hiervan ontwikkelt de huid zich boven de snijkant van de romp en eindigt de sirriter. Het is daarom belangrijk om een ​​rechte snede te maken, zowel thuis als in een pedicuresalon. Op deze manier vermindert u het risico op yochocryptose aanzienlijk, vooral bij de grote teen.
   • Zelfs scheurende hoeken kunnen ook bijdragen aan ingegroeide nagelontwikkeling.
   • De nagels van sommige mensen zijn van nature gebogen of waaiervormig. Deze conformatie maakt hen meer vatbaar om aan dit probleem te lijden.
   • Degenen met veel dikkere nagels hebben minder kans om ingegroeide teennagels te hebben omdat ze niet zo gemakkelijk in de omliggende huid doordringen als dunne nagels.

3. 
   

   
   
   
   Draag schoenen van de juiste maat. Zelfs schoenen die knijpen of teveel druk uitoefenen op de toppen van de tenen, zorgen ervoor dat de nagels groeien en doordringen in het omliggende weefsel en pijn veroorzaken. Probeer daarom schoenen van goede maat te kopen en te gebruiken, vooral als ze bedoeld zijn voor sporten waarbij plotseling hardlopen en stoppen nodig is, zoals basketbal, voetbal, tennis of voetbal.
   • Vraag bij twijfel een ervaren verkoper om u te helpen schoenen te meten en uit te proberen. Vraag advies over welke modellen het meest geschikt zijn voor de vorm van je voet.
   • Zelfs het dragen van te dikke sokken kan de tenen samendrukken, waardoor het risico op trauma en donychocryptosis toeneemt.
   • Het dragen van overmaatse en overmaatse schoenen kan het risico op het ontwikkelen van ingegroeide teennagels vergroten, vooral bij de grote teen, omdat deze tijdens het hardlopen of rennen voortdurend uitglijden en wrijven.

4. 
   

   
   Probeer veiligheidsschoenen te gebruiken. Draag veiligheidsschoenen, zoals stalen neuslaarzen, als u een taak uitvoert waarbij u een aanzienlijk risico loopt om uw tenen te bezeren. Dit type schoen beschermt alle tenen tegen trauma, waardoor de nagels vatbaar zijn voor incarnatie of het verliezen van hun oppervlakkige lagen. In feite ondergaan vingernagels die zijn getroffen door ernstige wonden en kneuzingen veranderingen in pigmentatie en vervellen.
   • Hier zijn enkele werken die het gebruik van stalen laarzen rechtvaardigen: banen in de industriële sector of bouw, mechanica, lassen, brandbestrijding en boswachterwerkzaamheden.
   • Koop altijd laarzen en schoenen gemaakt van ademende materialen, zoals leer en suede, omdat zweetvoeten de opperhuid rond de nagels verzachten, waardoor penetratie gemakkelijker wordt. Het is ook handig om waterdichte modellen te gebruiken.

5. 
   

   
   Stoot niet tegen je tenen. Verwondingen aan de teenuiteinden hebben de neiging om zwelling te veroorzaken. Dit fenomeen duwt zacht weefsel naar de randen van scherpe nagels en verhoogt het risico op anonychocryptosis. Wees daarom heel voorzichtig wanneer je door je huis loopt en overweeg om harde slippers te gebruiken om jezelf meer te beschermen, voor het geval dat.
   • Het is niet ongewoon om tegen de voeten van tafels, stoelen en bedden aan te botsen.
   • De grote teen en de kleinste zijn het meest kwetsbaar voor schokken voor meubels en letsel.
   • U kunt ook andere preventieve maatregelen nemen, zoals ervoor zorgen dat de vloer geen afval bevat, gladde tapijten verwijderen en een zonnebril of contactlenzen dragen als u deze nodig hebt om duidelijk te kunnen zien.

6. 
   

   
   Raadpleeg van tijd tot tijd een podotherapeut. Als u problemen heeft met de verzorging van uw voeten en nagels, of als u diabetes hebt, neem dan contact op met een pedicure voor hulp en regelmatige behandeling (om de 3 tot 6 maanden). Diabetes beïnvloedt de bloedcirculatie negatief en vermindert de tactiele gevoeligheid in het voetgebied. Deze factoren voorkomen dat u een ontsteking van uw tenen voelt of begrijpt als uw schoenen te strak zijn. De podoloog kan het gebruik van specifiek aan uw voeten aangepast schoeisel of orthesen voorstellen, waardoor het risico op trauma en donychocryptosis wordt verminderd.
   • Bij diabetici kan geïncarneerde lendenen gemakkelijk desinfecteren en veranderen in een permanente zweer (open wond moeilijk te genezen).
   • Zweren stellen u meer bloot aan het risico van gangreen of weefselnecrose door een defecte bloedtoevoer.
   • Hoewel het mogelijk is om je nagels in een schoonheidssalon te knippen, kan een pedicure de behandelingen niet vervangen die zijn voorgeschreven door een pedicure, professionele voetverzorging.

Deel 2 Trakteer uzelf thuis

1. 
   

   
   Dompel je voet in warm water. U moet ingegroeide teennagels behandelen zodra u ze ontdekt (voordat ze geïnfecteerd zijn) om mogelijke complicaties te voorkomen en medische hulp te zoeken. Een van de eenvoudigste manieren is om de aangetaste voet 15 tot 20 minuten, 3 of 4 keer per dag in warm water te laten weken. Dit voetbad kan zwelling verminderen en pijn verlichten.
   • Voeg eventueel Epsom-zouten toe. Ze kunnen ingegroeide ingegroeide ontsmetten en ontstekingen en pijn verminderen.
   • Als het getroffen gebied na het baden nog steeds ontstoken is, breng dan ongeveer 5 minuten een ijsblokje aan. Het ijs zal de pijn verdoven en ontstekingen bestrijden.

2. 
   

   
   Breng een antibioticumcrème aan. Breng minstens twee keer per dag een crème, zalf of lotion met antibiotische eigenschappen op het getroffen gebied uit, vooral net voordat u naar bed gaat. Zodra het product is opgenomen door de zachte weefsels eromheen, een verband omdoen. Zorg ervoor dat u het elke keer verandert wanneer u de zalf aanbrengt.

3. 
   

   
   Neem vrij verkrijgbare medicijnen. Als longle erg ontstoken of pijnlijk is, neem dan enkele dagen vrij verkrijgbare medicijnen. Ontstekingsremmers zoals naproxen en libuprofen zijn het meest geïndiceerd in gevallen van verhoogde zwelling. Pijnstillers hebben meestal de voorkeur voor het verlichten van pijn die niet gepaard gaat met een bepaalde zwelling. Paracetamol is de meest voorkomende vrij verkrijgbare pijnstiller.
   • Ontstekingsremmers en analgetica mogen slechts kort worden gebruikt om pijn te verminderen. Overmatig gebruik tegelijkertijd of voor een langere periode verhoogt het risico op maag-, nier- en leverproblemen, of zelfs organische disfunctie, als het in grote doses wordt ingenomen.
   • Vermijd het gebruik van libuprofen en andere niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen in de volgende gevallen: chronisch nierfalen, hoge bloeddruk, hartfalen, beroerte, antistollingstherapie.
   • Je kunt ook een crème, lotion of zalf met een natuurlijke pijnstiller op je pijnlijke teen aanbrengen. Menthol, kamfer, capsaïcine en larnica zijn allemaal stoffen die de eigenschap hebben pijn te verlichten.

4. 
   

   
   Leg er een wattenbolletje of tandzijde onder. Nadat je je voeten hebt opgewarmd en je huid verzacht, plaats je een wattenbolletje of een flosdraad onder de geïncarneerde rand. Dit verlicht de druk op de omliggende huid en bevordert de groei van de longle boven de huidrand. Bevochtig de katoen met water en een beetje antibiotische crème voordat je hem erin doet.
   • Gebruik deze remedie niet zonder de hulp van een gespecialiseerde pedicure.
   • Probeer eerst kokosolie op de ontstoken huid aan te brengen om te verzachten en probeer zwelling te verminderen. Op deze manier glijdt het katoen of de zijde gemakkelijker onder longle.
   • Om het gebied schoon te houden en bacteriële infecties te voorkomen, vervangt u dagelijks de wattenbolletjes of flosdraad.