Inhoud

• stadia
• Deel 1 Realistisch zijn
• Deel 2 Relaties onderhouden
• Deel 3 Problemen oplossen

In dit artikel: Realistisch zijnRelaties onderhoudenManagementproblemen7 Referenties

Een argument is nooit prettig. Conflicten met je vriendin vermijden voordat ze zelfs maar beginnen, kan moeilijk zijn. Gelukkig kan het dagelijks in evenwicht brengen van uw relaties de kans op potentiële problemen verminderen.

stadia

Deel 1 Realistisch zijn

1. 
   

   
   Wees eerlijk. Als je vriendin gefascineerd is door kralenzakken en je vindt ze niet leuk, vertel het hem. Je hoeft niet altijd van dezelfde dingen te genieten. Als u oprecht bent over uw affiniteiten, kunt u echter voorkomen dat ontevredenheid na verloop van tijd naar boven komt. Zorg ervoor dat je je smaak op een beleefde manier deelt.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen De kralenzakken passen perfect bij je en ze staan ​​mooi op je! Ik geef echter de voorkeur aan degenen die zonder parels zijn.

2. 
   

   
   Goede relaties onderhouden Het is cruciaal dat je vaak contact houdt met je vriendin, maar doe het op de juiste manier. Verzenden via sociale netwerken of sms, of bellen is een geweldige manier om dagelijks te converseren en persoonlijk te chatten. Evalueer uw communicatiemiddelen echter op basis van het type discussie dat u wilt voeren. Sociale netwerken zijn leuk, maar ze vormen geen geweldig kanaal voor serieuze discussies. Om contact te houden, kunt u de volgende manieren gebruiken.
   • Stuur een Hallo om de dag van je metgezel te verlichten.
   • Neem haar mee na stressvolle situaties zoals examens of medische afspraken.
   • Antwoord onmiddellijk op die van je vriend, ook al is het maar om te zeggen Ik heb nu geen tijd. Ik bel je later!
   • Neem contact op met je vriendin om datingprogramma's op te zetten.

3. 
   

   
   
   
   Breng regelmatig tijd samen door. Als de enige keer dat je met je vriendin bent, de lunchpauze of tijdens de les is, moet je je schema bekijken voor de tijd die je samen doorbrengt! Relaties zijn gebaseerd op gemeenschappelijke ervaringen. Als u zich echter niet op dezelfde golflengte bevindt, zult u conflicten ervaren en zal uw relatie verslechteren. Hier zijn enkele ideeën om samen tijd door te brengen:
   • om je samen naar een pedicure te horen gaan
   • ga naar de film
   • train in de sportschool of ga joggen

4. 
   

   
   Draag geen oordelen. Is het nieuwe kapsel van je vriend verschrikkelijk? Als ze het leuk vindt, kun je je opmerkingen maar beter voor jezelf houden. Het ondersteunen van je vriendin, zelfs bij het maken van twijfelachtige keuzes, maakt deel uit van de rol van een echt vriendje. Het geven van je mening, vooral als je vriend je niet heeft gevraagd, creëert een situatie waarin de andere persoon zich mogelijk beoordeeld of bekritiseerd voelt.

Deel 2 Relaties onderhouden

1. 
   

   
   
   
   Wees loyaal Praat niet slecht over je vriendin in haar afwezigheid. Dit gedrag is respectloos en ontrouw. Bovendien is de kans groot dat ze snel zal leren wat je over haar zei. Het horen van kritiek van een derde persoon is erg pijnlijk en zal waarschijnlijk leiden tot een gevecht.

2. 
   

   
   Houd gevoel voor humor. Wanneer de situatie te ernstig wordt wanneer je samen bent, ontspan je de atmosfeer van het lachen. Bij deze laatste komen chemicaliën vrij die de stresshormonen kunnen vernietigen. Bovendien kan het maken van een kleine glimlach je ook helpen een oplossing te vinden voor elk probleem dat je hebt. Om de spanning ter plaatse te kalmeren, kunt u:
   • bekijk een grappige video op internet
   • vertel hem een ​​grap
   • volg een acteur op

3. 
   

   
   Luister zonder te onderbreken. De argumenten komen soms naar voren omdat we voelen dat er niet naar ons wordt geluisterd. Maak er een gewoonte van om speciale aandacht te schenken aan de gevoelens en ideeën van je vriendin. Door dit te doen, toon je respect en bouw je vertrouwen tussen jullie twee. Hier zijn enkele uitstekende luisterstrategieën.
   • Houd oogcontact en kijk je vriendin onder ogen wanneer ze spreekt.
   • Maak gebruik van neutrale en belangrijke uitdrukkingen om te laten zien dat je volgt door te zeggen ja, blijft en Ik snap het .
   • Verwijder afleiding door uw telefoon, computer en tv uit te schakelen.
   • Herformuleer de woorden van je vriendin. Je hebt de mogelijkheid om samen te vatten wat je vriendin heeft gezegd en er een verklaring of verhoor van te maken om dit beter te begrijpen. Als ze je bijvoorbeeld vertelt over een ruzie die ze met iemand anders had, zou je kunnen zeggen Dus sloeg ze de deur in je gezicht en heb je sindsdien niet meer met elkaar gesproken?

4. 
   

   
   Leer respectvol tegen een idee te zijn. Twee mensen zullen het niet altijd eens kunnen worden over bepaalde punten. Wanneer een klein conflict optreedt, zorg er dan altijd voor dat u het standpunt van de andere persoon respecteert. Vernederen en argumenteren dat je gelijk hebt, zal alleen maar ontevredenheid veroorzaken, wat kan leiden tot verdere argumenten. Richt je in plaats daarvan op de convergentiepunten die tussen jou bestaan ​​en accepteer altijd het standpunt van je vriendin.
   • Als ze bijvoorbeeld een hekel heeft aan een film die je geweldig hebt gevonden, zou je kunnen zeggen Ik denk dat we het er beiden over eens zijn dat deze film geweldig beeldmateriaal heeft, maar het maakt niet uit of je het minder leuk vond dan ik. Ik respecteer je standpunt en ga altijd graag met je mee naar de bioscoop, ook al hebben we niet altijd dezelfde gezichtspunten.

5. 
   

   
   Wees betrouwbaar. Houd u altijd aan uw beloften. Vertrouwen is de kern van elke goede relatie. Als je op het laatste moment projecten blijft annuleren, zal je vriendin boos worden op je onbetrouwbaarheid, en terecht. En als je de belofte doet om de kat van je vriendin te voeren en je bent vergeten dit te doen, verwacht dan dat je niet lang meer een kat van hem zult ontvangen. Een goed vriendje zijn betekent beloften doen en ze nakomen.

Deel 3 Problemen oplossen

1. 
   

   
   Herken je fouten. Als je denkt dat je een argument aan het creëren bent, neem dan de fouten aan die je hebt gemaakt. Soms moet je je fouten toegeven om de woede van je vriend in een aangenaam gevoel te veranderen. Bovendien zal excuses je vriendin aanmoedigen om dit ook te doen, indien nodig.
   • Als je bijvoorbeeld te laat bent aangekomen om te lunchen met je vriendin, zou je kunnen zeggen Het spijt me voor mijn vertraging in onze afspraak! Het spijt me dat ik je heb laten wachten.

2. 
   

   
   Blijf geconcentreerd. Als het nog steeds niet lukt tussen u, behandel dan geen oude conflicten. Therapeuten beweren dat de problemen van opslagruimte van eerdere geschillen en later op de mat verslechteren relaties. Blijf gewoon gefocust op de huidige situatie om een ​​ruzie snel te beëindigen.
   • Praat bijvoorbeeld tijdens uw betoog niet over iets dat drie jaar geleden gebeurde als een extra munitie. Focus alleen op het huidige probleem.

3. 
   

   
   Zoek een middenweg. Wanneer de situatie gespannen wordt, zoekt u naar compatibiliteitspunten. Alles weer normaal maken in een relatie kan net zo eenvoudig zijn als anderen eraan herinneren dat je het meestal eens bent met wat ze zeggen.
   • Je kunt bijvoorbeeld je algemene afkeer van stuursnorren noemen, erom lachen en verder gaan.
   • Als je punt van meningsverschil ernstiger is, moet je proberen een element te vinden over de waarden die je binden. Je kunt je vriendin bijvoorbeeld eraan herinneren dat jullie allebei genieten van het concept van natuurbescherming, zelfs als je het niet altijd eens bent over de beste manier om dit te doen.

4. 
   

   
   Neem een ​​pauze. Als de spanning stijgt, pauzeer het gesprek. Woede kan ons soms ertoe brengen dingen te zeggen waar we later spijt van zullen krijgen. Het geeft je ook tijd om je emoties en gedachten te beheersen.
   • Probeer je vriendin zoiets te vertellen Ik wil er echt over praten, maar ik denk dat we moeten wachten om rustiger te zijn. Wil je er vanavond na je aerobicsles over praten?