Hoe effectief te studeren

Inhoud

stadia
Deel 1 Creëer goede studiegewoonten
Deel 2 Studeren met klasnotities
Deel 3 Studeren met schoolboeken

In dit artikel: Goede studiegewoonten creëren Studie met cursusnotities Studie met handboeken24 Referenties

Studeren kan een enorme taak lijken, maar het is belangrijk om deze vaardigheid op school en in het leven te leren. Effectiever leren studeren kan je cijfers verbeteren en je helpen meer kennis te behouden. De voorbereiding kan in het begin enige tijd duren, maar hoe meer je oefent, hoe effectiever je zult studeren!

stadia

Deel 1 Creëer goede studiegewoonten

Studeer met de juiste mindset. Onderzoek heeft aangetoond dat de mentaliteit waarmee men studeert bijna net zo belangrijk is als de inhoud en de manier waarop men leert.
- Denk positief. Wees niet overweldigd of geïntimideerd. Geloof in jezelf en in je vermogen om deze uitdaging aan te gaan.
- Denk niet aan de ergste situaties. Beheer uw tijd en zie de goede kant van elke situatie, zelfs als deze stressvol of onaangenaam lijkt. Overdrijf het niet, omdat je optimisme ervoor kan zorgen dat je het belang van een examen onderschat of jezelf gemakkelijk afleidt.
- Beschouw elk obstakel dat zich presenteert als een kans om te leren en te groeien.
- Vergelijk de beoordelingen die u krijgt niet met die van anderen. De concurrentie zal je alleen maar meer benadrukken.
Blijf bij een programma. Het hebben van een curriculum zal u helpen uw tijd en productiviteit te beheren. U kunt zich ook gemakkelijker concentreren op wat u moet leren.
- Schrijf in een kalender of kalender de momenten die je kiest om je op je studie te concentreren. Je bent misschien meer geneigd om je studiesessies als een serieuze verantwoordelijkheid te nemen als je dat doet.
Verander uw werkomgeving. Studies tonen aan dat afwisselende plaatsen om te studeren ons vermogen kunnen verbeteren om snel te onthouden wat we leren.
- Ontdek of je beter studeert op een rustige of lawaaierige plek.
- Bestudeer door de ramen te openen (afhankelijk van het weer). Studies hebben aangetoond dat frisse lucht energie geeft en het lichaam revitaliseert.
Wees zo comfortabel mogelijk. Wees niet te comfortabel om in slaap te vallen, maar houd er rekening mee dat ongemak u kan verhinderen zich te concentreren. Creëer een comfortabele, studentvriendelijke sfeer.
- Kies een stoel waar u meer dan een uur per sessie comfortabel kunt zitten. Gebruik een tafel of bureau om je studiemateriaal op de juiste manier weg te gooien.
- Vermijd het bed. Je voelt je misschien zo comfortabel dat je stopt met studeren. Als je andere activiteiten met slaap associeert dan slaap, kan dit ook voorkomen dat je goed slaapt.
Studeer zonder afleiding. Schakel de tv en uw mobiele telefoon uit en weersta de drang om uw accounts op sociale netwerken te controleren. Deze afleidingen kunnen voorkomen dat je studeert en onthoudt wat je leert.
- Misschien denk je dat je goed bent in verschillende dingen tegelijk, maar studeren terwijl je een andere activiteit doet (zoals Instagram, Facebook) zal contraproductief zijn.
Voorkom proppen. Het is efficiënter om wat u wilt leren op te delen in kleinere, gemakkelijker te beheren delen dan te proberen het allemaal in één keer te onthouden. Beoordeel uw lessen in kortere sessies voor een periode van zeven dagen of zelfs weken om betere resultaten te bereiken.
Neem een beetje cafeïne om jezelf voor te bereiden. Dit helpt je om wakker te blijven en je beter te concentreren om te lezen, studeren en je voor te bereiden op lessen. Volgens studies helpt cafeïne niet alleen om alerter te zijn, maar ook om het geheugen te verbeteren.
- Overdrijf het niet. Als u te veel cafeïne gebruikt, kunt u geagiteerd, gestrest of angstig worden. Kinderen en adolescenten wordt geadviseerd om hun consumptie te beperken tot 100 of 200 mg per dag, dat wil zeggen een of twee kopjes koffie, een tot drie blikken energiedrank of drie tot zes blikken cola.
Neem een pauze om te oefenen. Volgens studies kan cardiovasculaire oefening als onderdeel van een studieprogramma je geheugen en algehele geestelijke gezondheid verbeteren.
Probeer deel te nemen aan een studiegroep. Onderzoek heeft aangetoond dat degenen die samen in groepen studeren, vaak betere resultaten behalen op examens en quizzen.

Deel 2 Studeren met klasnotities

Red de klas Luister ernaar thuis of terwijl je weg bent. Vraag je leraar om toestemming voordat je iets opneemt in de klas. Gebruik een audio-opnameapparaat als dit wordt geaccepteerd. Zorg ervoor dat u de bestanden converteert naar mp3 als u een digitale recorder gebruikt en ernaar luistert tijdens uw reizen of uw ochtendworkouts.
Consolideer en organiseer uw notities. Schrijf ideeën, concepten, datums en belangrijke namen op in plaats van te proberen elk woord te schrijven dat door de leraar wordt gesproken.
Bekijk uw aantekeningen dagelijks. Je kunt het direct na de les doen als het mogelijk is. Als je niet direct na de les kunt beoordelen, is het cruciaal om dit zo snel mogelijk te doen, omdat de meeste informatie die na 24 uur in de klas is geleerd, is vergeten.
- Lees elke regel van uw aantekeningen zorgvuldig en langzaam.
- Vraag de leraar naar alles wat je niet goed begrijpt.
Herschrijf uw aantekeningen in een studieboek. Op deze manier kunt u de belangrijkste informatie op één plaats verzamelen en uw notities beter begrijpen. Kopieer uw aantekeningen echter niet alleen zonder op te letten! Door ze in je eigen woorden te herschrijven, kun je de klas beter begrijpen in plaats van alleen naar de klas te brengen.
Bekijk de notities voor de hele week tijdens het weekend. Op deze manier versterkt u wat u tijdens de week hebt geleerd en werkt u de les van elke dag bij met de volledige inhoud van de week.
Organiseer uw notities. Het kan handig zijn om voor elke cursus of onderwerp kleurcodes te gebruiken of om een reeks mappen te gebruiken om een ordelijk systeem te maken.
- Probeer verschillende organisatiesystemen totdat u het systeem vindt dat het beste bij u past. U kunt leskaarten apart van notities ordenen, of u kunt ze samenvoegen op datum, hoofdstuk of onderwerp.
Produce flashcards en gebruik ze. Met deze kaarten kunt u namen, plaatsen, datums, evenementen en belangrijke concepten onthouden. Je kunt ze voor bijna elk onderwerp gebruiken.
- Kies de belangrijkste namen, datums, concepten en vergelijkbare gegevens.
- Schrijf de naam aan de ene kant en de definitie op de achterkant. Schrijf voor wiskundige formules de vergelijking aan de ene kant en de oplossing op de achterkant.
- Test jezelf. Nadat u de definitie of de oplossing van wat zich op de voorkant van de kaart bevindt beheerst, evalueer uzelf door ze omgekeerd te lezen: lees de definitie of de oplossing op de achterkant en geef de juiste term of vergelijking op de voorkant.
- Verdeel de kaarten in helderdere delen. Net zoals het niet raadzaam is om uw aantekeningen of lessen in één sessie te leren, is aangetoond dat het efficiënter is om deze bladen in secties voor langere periodes te bestuderen dan om ze tegelijkertijd te bekijken. Probeer niet meer dan tien of twaalf kaarten tegelijk te onthouden.
Gebruik mnemonics. Door termen of namen te koppelen aan iets eenvoudigs te onthouden, kunt u uw notities gemakkelijk onthouden.
- Gebruik geen complexe technieken. Je moet ze gemakkelijk kunnen onthouden en toepassen tijdens een examen.
- De teksten van de nummers zijn misschien het gemakkelijkst te gebruiken. Als je vastzit, neurie dan het ritme van het lied in je hoofd, waarbij je de tekst associeert met wat je probeert te leren.
Profiteer van de technologie. Je hoeft niet op een stoel te blijven zitten om te studeren. Gebruik technologie om jezelf te bevrijden tijdens studiesessies: studeer altijd en overal.
- U kunt kaarten maken met veel mobiele apps. U kunt ze overal raadplegen, in de rij in de winkel of in een bus.
- Bewaar uw notities in een blog of wiki. U kunt deze markeren met relevante trefwoorden, zodat u uw document snel kunt vinden wanneer het tijd is om te studeren. Je kunt ze ook overal raadplegen waar je een internetverbinding hebt.

Deel 3 Studeren met schoolboeken

Doorloop elk hoofdstuk snel voordat u begint. Zoek naar woorden die vet of cursief zijn geschreven of in tabellen of grafieken. Zoek ook naar de secties aan het einde van elk hoofdstuk die de belangrijkste concepten van de eenheid samenvatten. Informatie die op een van deze manieren wordt gepresenteerd, is meestal het belangrijkst wanneer leraren een beoordeling van het betreffende hoofdstuk of hoofdstuk voorbereiden.
- Als je een boek gaat bestuderen, zoals een toneelstuk of roman, zoek dan naar literaire onderwerpen en thema's. Literaire onderwerpen (elementen die een extra betekenis hebben, zoals bloed, duisternis en goud) kunnen in de hele e worden herhaald, wat aangeeft dat het belangrijk is om op te letten. Het is ook belangrijk om te focussen op belangrijke ideeën.
- Als je leraar het toelaat, gebruik dan een studiegids om het plot te begrijpen en je te concentreren op de belangrijkste onderwerpen en thema's. Vertrouw niet op deze handleidingen om alles te weten wat u moet leren! Gebruik ze gewoon als aanvulling op uw andere methoden voor studeren en lezen.
Lees het hoofdstuk aandachtig en maak aantekeningen. Nu je het hoofdstuk hebt doorlopen en de belangrijkste concepten hebt genoteerd, lees je de hele sectie minstens een keer, let je op details en maak je notities terwijl je verdergaat. Op deze manier zult u het hoofdstuk beter begrijpen en integreren in de grotere eenheid.
Gebruik de actieve leestechniek. Het bestaat uit het stellen van vragen en het maken van aantekeningen. Deze methode heeft bewezen effectiever en efficiënter te zijn dan passief lezen, wat gewoon lezen is.
- Zet de belangrijke concepten van de hoofdstukken tussen haakjes en omcirkel elke nieuwe term of naam.
- Schrijf de vragen in de marges terwijl u leest en vind de antwoorden later.
Herformuleer sleutelconcepten met uw eigen woorden. Dit zal je helpen het boek beter te begrijpen en deze concepten concreter te onthouden.
- Vergeet niet dat dit ook de geleerde informatie kan samenvatten en targeten. Daarbij moet u letten op wat u het belangrijkst vindt.
- Neem bijvoorbeeld dit fragment: "Studenten hebben de neiging om directe citaten te veel te gebruiken als ze aantekeningen maken en daarom citaten te veel gebruiken in het eindrapport van hun onderzoek. Waarschijnlijk zou slechts ongeveer 10% van uw manuscripten als directe citaten moeten verschijnen. Daarom moet u ernaar streven het aantal keren te beperken dat u exact de primaire bronnen transcribeert wanneer u aantekeningen maakt. "
- Je zou het sleutelconcept op deze manier kunnen herformuleren: "Plaats minder directe aanhalingstekens in de notities, omdat je ze te veel zou kunnen gebruiken in het eindrapport. Maximaal 10% is voldoende. "
- Zoals u kunt zien, vat deze zin bondig de belangrijkste informatie in de passage samen, maar met andere woorden. Als gevolg hiervan zal het veel gemakkelijker te onthouden zijn.
Bekijk alles wat je na elk hoofdstuk leest. Gebruik uw aantekeningen en de kaarten die u hebt gemaakt. Test jezelf na het lezen van alle notities meerdere keren: je moet de meeste namen, concepten en datums onthouden. Herhaal dit beoordelingsproces zo vaak als nodig om de informatie te onthouden terwijl u zich voorbereidt op quizzen en examens.
Probeer niet alles tegelijk te doen. Studies hebben aangetoond dat de meest efficiënte manier om te studeren het organiseren van korte sessies is, meestal in stappen van één tot drie uur. Studeer meerdere dagen en elke dag met verschillende sessies.
Alternatieve zaken tijdens uw revisies. Onderzoek heeft aangetoond dat het bestuderen van gerelateerde maar gevarieerde onderwerpen in één sessie effectiever en efficiënter is dan het bestuderen van een enkel onderwerp in een enkele sessie.
- Je kunt het materiaal dat je gaat leren ook associëren met dingen die je al weet. Maak desgewenst een verband tussen een nieuw onderwerp en popcultuur. Het is gemakkelijker om nieuwe informatie te onthouden als deze gerelateerd is aan dingen die u al weet.

advies

Vind de beste tijd van de dag om te studeren. Sommige studenten studeren het liefst 's nachts, terwijl anderen' s morgens actiever zijn. Luister naar je lichaam om erachter te komen wanneer de studiesessie het meest effectief is.
Ontdek welke studiemethoden het beste bij u passen en houd deze gewoonten aan.
Neem elke 1 tot 2 uur een pauze om te voorkomen dat je hersenen overbelast raken. Rust echter niet te lang of te vaak.

waarschuwingen