Inhoud

• stadia
• Methode 1 Beheer uw tijd
• Methode 2 Beheer de stress
• Methode 3 Haal het beste uit een tweede klus

In dit artikel: Uw tijd beheren Stress beheren Het meeste uit een tweede taak halen10 Referenties

Meer dan één baan hebben is nooit een ideale situatie, maar soms is het noodzakelijk. Het is daarom mogelijk dat u zich in een situatie bevindt waarin u het loon van verschillende deeltijdbanen moet verzamelen of dat u gewoon uw einde van de maand wilt afronden met een extra baan. In ieder geval vereist een zekere beheersing hoe meerdere taken te cumuleren. Deze overwegingen helpen u uw tijd beter te beheren en te voorkomen dat u wordt overweldigd door uw verantwoordelijkheden.

stadia

Methode 1 Beheer uw tijd

1. 
   

   
   Gebruik een kalender om je schema in de gaten te houden. Als u meerdere taken hebt, kunt u bepaalde afspraken missen of te laat komen voor uw werk als u niet in de gaten kunt houden waar u moet zijn. Als u uw dagelijkse planning kent met behulp van een agenda, kunt u al uw verplichtingen missen.
   • Als je het erg druk hebt, neem dan een schema van 15 minuten om je dag in kleinere periodes te verdelen.

2. 
   

   
   Bespreek uw situatie met uw werkgevers. Hoewel je misschien in de verleiding komt om je werkgevers niet te vertellen dat je meerdere banen hebt, kun je ze het beste waarschuwen. Uw werkgevers kunnen uw planning aanpassen om u te ontvangen.

3. 
   

   
   
   
   Maak een lijst met dingen die u moet doen. Het kan moeilijk zijn om je verplichtingen te onthouden wanneer je meerdere taken op één dag hebt. Maak een lijst van de taken die u moet doen voordat u uw dag begint om niets te vergeten. Scoor elke taak nadat u deze hebt voltooid om de voortgang van uw dag in de gaten te houden.

4. 
   

   
   Vraag om hulp van je familie, vrienden en geliefden. Als je twee banen hebt en een lange werkweek hebt, kun je voorkomen dat je thuis opruimt, je eigen maaltijden klaarmaakt of voor je persoonlijke verantwoordelijkheden zorgt.
   • Vraag uw geliefden om u te helpen bij het bereiden van uw maaltijden, het schoonmaken van uw huis, de zorg voor uw kinderen, enz. Vergeet niet hen te bedanken voor hun hulp en hen te vertellen dat u alles waardeert wat zij doen om u te helpen. Met een klein briefje of een knuffel kunt u dit vaak overbrengen.
   • Je kunt je vrienden vragen om een ​​bevroren maaltijduitwisseling te organiseren. Dit is voor een groep vrienden om overeen te komen om een ​​maaltijd te bereiden en deze vervolgens in voldoende porties te verdelen voor alle leden van de groep en ze in te vriezen. Dan komt iedereen bij een van de deelnemers samen en verdeelt de maaltijden. Iedereen gaat naar huis met verschillende maaltijden die doordeweeks kunnen worden verwarmd.

5. 
   

   
   
   
   Houd limieten. Zorg ervoor dat u enkele limieten instelt om te bepalen wanneer uw dag begint en eindigt. Als u dat niet doet, werkt u mogelijk overuren, vooral als u thuis werkt voor een of al uw taken.
   • Als je een familie-uitje of met je vrienden hebt gepland, laat je taken je plannen dan niet verpesten. Houd uw persoonlijke en professionele verplichtingen na.

Methode 2 Beheer de stress

1. 
   

   
   Wen aan je drukke schema. Het hebben van meerdere taken betekent vaak dat uw dagen druk zijn. Begin door dit snelle tempo als norm te beschouwen en accepteer het als onderdeel van je leven. Blijf positief en doe je best om het beste uit deze gekke tijd in je leven te halen.

2. 
   

   
   Neem een ​​rustdag per week. Wanneer je meerdere banen hebt, kan het gemakkelijk zijn om te vergeten voor jezelf te zorgen. Het is belangrijk dat u de tijd neemt om uw vrienden en familie te zien, te ontspannen en te rusten. Neem indien mogelijk een dag per week gedurende welke u helemaal niet zult werken.
   • Plan een leuk uitje met familie en vrienden, ga naar het museum, de bioscoop of blijf de hele dag in bed en lees een boek.

3. 
   

   
   Verlies de link met uw familie en vrienden niet. Door meerdere banen te hebben, kun je afstand nemen van je geliefden. Het is daarom belangrijk dat u een manier vindt om tijd met hen door te brengen, ondanks uw situatie.
   • Bel of stuur brieven naar uw dierbaren of gebruik sociale netwerken om hen op de hoogte te houden van uw activiteiten en successen.
   • Vergeet echter niet dat de telefoon en sociale netwerken nooit de momenten zullen vervangen die u met uw geliefden doorbrengt, dus neem de tijd om ze te zien. Nodig ze bijvoorbeeld uit voor lunch of koffie na uw werkdag.

4. 
   

   
   Slaap zoveel mogelijk. Het feit dat je meerdere banen hebt opgebouwd, kan je uitputten en je van slaap beroven.Als u direct na een andere baan moet werken of laat in de nacht moet werken, kunt u mogelijk niet genoeg slapen en last hebben van uitputting.
   • Ga zo snel mogelijk naar bed als je de volgende dag een drukke dag hebt en neem zo snel mogelijk dutjes. Zelfs een kort dutje van 20 minuten voordat je naar je tweede baan gaat, kan je helpen meer alert en wakker te zijn.

5. 
   

   
   Geniet van tijd tot tijd. Veel mensen met meerdere banen doen dit om financiële redenen, maar als je geld dat je verdient opzij zet, denk je misschien dat zo hard werken geen voordeel oplevert. Hoewel het vanzelfsprekend is om uw meerdere salarissen te gebruiken om uw financiële zekerheid te waarborgen (door uw geld op een spaarrekening te zetten), is het belangrijk om te onthouden om uzelf te plezieren.
   • Je kunt bijvoorbeeld nieuwe kleren kopen, een pedicure doen of met je vriendengroep naar een heel goed restaurant gaan.

6. 
   

   
   Werk indien mogelijk in uw buurt. Lange reizen kunnen uw dagen nog langer maken en u burn-out maken. Het verdient daarom de voorkeur dat u in uw buurt werkt. Zorg ervoor dat uw banen zo dicht mogelijk bij uw woonplaats liggen om uw stress te verminderen.

Methode 3 Haal het beste uit een tweede klus

1. 
   

   
   Neem een ​​tweede baan die je leuk vindt en brengt je iets. Er zijn verschillende manieren om twee banen te combineren, maar het meest ideale is om een ​​tweede baan te nemen die je leuk vindt en je waardevolle ervaring kan bieden voor de rest van je carrière. Je kunt bijvoorbeeld een baan nemen die verband houdt met een van je passies of je kunt een vaardigheid ontwikkelen die je kunt waarderen in je cv.
   • Als je van videogames houdt, kun je bijvoorbeeld in een gespecialiseerde winkel werken.

2. 
   

   
   Neem een ​​pauze tussen al uw taken. Direct van de ene baan naar de andere gaan kan deprimerend zijn, dus probeer een pauze te nemen voordat je verdergaat met je tweede baan. Het kan zelfs een korte pauze van 30 minuten zijn, het belangrijkste is dat u de overgang tussen uw verschillende verplichtingen kunt vergemakkelijken.
   • Je kunt bijvoorbeeld stoppen in je favoriete café om op het terras te zitten voordat je naar je tweede baan gaat.

3. 
   

   
   Concentreer u op één taak tegelijk. Het is moeilijk om verschillende taken te combineren en dit kan ertoe leiden dat u probeert te werken aan verschillende taken terwijl u aan het werk bent. Wees voorzichtig want het is een slecht idee. Dit kan problemen met uw werkgever veroorzaken als u hiervan op de hoogte bent, maar ook uw efficiëntie op het werk beperken.
   • Concentreer u op één taak tegelijk, zodat u uw best kunt doen in al uw taken en verantwoordelijkheden.