Inhoud

• stadia
• Deel 1 Vertel je vriend over drugsgebruik
• Deel 2 Voer een interventie uit
• Deel 3 Omgaan met soberheid

In dit artikel: Met je vriend praten over drugsgebruik Een interventie instellen Nuchterheid beheersen22 Referenties

Het kan heel moeilijk zijn om je vriend te zien worstelen met drugs. Helaas beschadigt het medicijn de hersenen, waardoor je vriend moeite kan hebben om redelijke beslissingen te nemen. Dit kan leiden tot zelfvernietigend gedrag. Daarom zou een effectieve reactie op je vriend erg belangrijk zijn voor zijn algehele welzijn. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft een persoon de bodem niet aan te raken voordat hij wordt behandeld. In werkelijkheid, hoe eerder je vriend wordt behandeld, hoe sneller hij zal worden genezen van zijn schade. Daarvoor zou het nodig zijn om in te grijpen zodra je zijn probleem ontdekt.

stadia

Deel 1 Vertel je vriend over drugsgebruik

1. 
   

   
   Let op je vermoedens. Als u vermoedt dat uw vriend drugs gebruikt, zelfs de kleinste dosis, moet u zo snel mogelijk ingrijpen. Dit kan voorkomen dat de situatie erger wordt en een echte verslaving wordt. Als je vriend al verslaafd is, heeft ze meer hulp nodig.

2. 
   

   
   Maak een lijst van de problemen veroorzaakt door het gebruik van het medicijn. Voordat u een gesprek met uw vriend voert, is het het beste om kennis te nemen van alle problemen met zijn verslaving. Door deze lijst op te stellen, kunt u objectiever in uw gesprek zijn. Zorg er echter voor dat u deze lijst zo duidelijk mogelijk maakt. Het is bijvoorbeeld beter dat u schrijft, U hebt het voertuig beschadigd tijdens het rijden in een staat van dronkenschap in plaats van Je wordt erg onverantwoordelijk als je wordt verpletterd.

3. 
   

   
   
   
   Target een privé-plek om te chatten. Zorg ervoor dat de gekozen plek niet wordt afgeleid en dat deze past in de privacy van je vriend. Het is het beste om hem uit te nodigen voor een rustig restaurant in plaats van de discussie tijdens een avond te voeren.Je moet ook proberen met haar te praten op een andere plaats dan haar huis, zodat ze zich niet bemoeit met ongemakkelijke activiteiten die haar aandacht van het gesprek kunnen afleiden.
   • Begin alleen met je vriend te praten als hij niet dronken is. Als je probeert met hem te praten terwijl hij dronken is, zal hij geen coherente discussie kunnen voeren.
   • Je vriend wil misschien defensief zijn als je hem eerst benadert om hem over je problemen te vertellen. Vermijd beschuldigingen en geschillen. Blijf bij de feiten en vergeet nooit kalm te blijven.
   • Als hij probeert de discussie naar u toe te keren, kunt u hem op deze manier beantwoorden Ik weet dat je het niet eens bent met alles wat ik doe en ik ben blij dat we er later over praten. Voor nu maak ik me echt zorgen om je veiligheid.

4. 
   

   
   
   
   Vertel je vriend dat je je zorgen maakt over drugsgebruik. Natuurlijk is het gemakkelijker te zeggen dan het te doen, maar toch is het erg belangrijk om dit gesprek te voeren. Zorg ervoor dat u het onderwerp zonder oordeel benadert. Begin de discussie altijd door je vriend te laten weten dat je om hem geeft. Je zult hem moeten laten begrijpen dat je echt om zijn welzijn geeft. Toon respect in uw opmerkingen, maar druk uw bezorgdheid ook duidelijk uit.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: Cheney, ik ben hier nu omdat ik me zorgen om je maak.
   • Je zou ook kunnen zeggen: Jenna, ik maak me zorgen dat je marihuana rookt. Je bent me dierbaar en ik maak me zorgen over de schadelijke effecten van medicijnen op je leven.
   • Vermijd kritische en categorische opmerkingen zoals Cheney, je walgt van me.

5. 
   

   
   Identificeer de negatieve gevolgen. Focus op de concrete en categorische uitspraken die uw verontwaardiging over zijn gedrag kunnen weerspiegelen. Bespreek niet de gevoelens van anderen of wat u hen hoorde zeggen, omdat dit vaak niet productief is. Vermijd ook algemene dingen door te zeggen, Iedereen denkt dat je een probleem hebt. Praat over het onderwerp zoals je het hebt ervaren.
   • Breng woorden naar voren die je vriend niet kan betwisten. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: Je bent gisteravond vertrokken met twee mensen die je niet kent. Ik ben echt bang voor je veiligheid.
   • Maak altijd een onderscheid tussen je vriend als persoon en zijn gedrag. Focus op het gedrag dat je vriend aanneemt, niet op de persoon. Vermijd woorden als Je bent echt onverantwoordelijk of Je hebt een slechte invloed op je kinderen.
   • Benadruk het verschil tussen drinken en drinken terwijl je nuchter bent. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: Je ziet er altijd avontuurlijk uit en dat vind ik thuis leuk. Maar wanneer u drugs gebruikt, stelt u vaak risicovolle en gevaarlijke handelingen vast.

6. 
   

   
   Informeer je vriend. Je vriend vindt het medicijn misschien niet slecht. Het delen van wetenschappelijke informatie over de schadelijke effecten van medicijnen zal zijn ogen openen. Zodra ze zich bewust wordt van de negatieve effecten die het medicijn heeft op haar hersenen, lichaam, leven en relaties, zal ze in de verleiding komen om te stoppen met het medicijn alleen te gebruiken.
   • U moet het medicijn onderzoeken voordat u met uw vriend praat, zodat u over de nodige wetenschappelijke informatie beschikt die u tijdens het gesprek zult gebruiken.
   • Beris uw vriend niet en beschuldig hem niet. Deel de informatie gewoon op een respectvolle manier met u. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: Weet je dat ecstasy je kan aanvallen? Het kan ook ervoor zorgen dat uw hart abnormaal gaat kloppen.

7. 
   

   
   Moedig je vriend aan om behandeling te zoeken. Adviseer hem om met een professional te praten of geef hem wat literatuur om te lezen. Laat haar weten dat je klaar bent om haar naar een afspraak te volgen of dat je haar graag vergezelt om behandelcentra te bezoeken. Als je vriend ziet dat je hem steunt, is hij misschien meer bereid om de behandelingen te volgen.
   • Zelfs als je vriend aarzelt om behandeling te zoeken, heb je de mogelijkheid om naar therapeutische opties te zoeken. Als u een behandelcentrum vindt dat bij hem past, denkt hij misschien eerder na over de behandeling.
   • Vertrouw op een betrouwbare volwassene als je vriend geen volwassene is en drugs blijft gebruiken. Weet dat je vriend boos op je kan worden of je zelfs een tijdje verraden kan voelen. De beste manier om hem te helpen is echter om een ​​volwassene erbij te betrekken. Uiteindelijk zal ze terugkomen en begrijpen dat je echt om haar interesses geeft.
     • Vergeet niet dat een verslaving een psychische ziekte is die meestal een behandeling vereist om de persoon te genezen. Net zoals je vriend een arts nodig heeft als ze een lichamelijke ziekte heeft, is het op dezelfde manier als ze een specialist nodig heeft om haar te helpen herstellen van haar verslaving. Verslaving beschouwen als een ziekte die moet worden behandeld, kan je motiveren om hulp te zoeken bij een vertrouwde volwassene.

8. 
   

   
   Geef je steun aan je vriend. Het is misschien een beetje moeilijk om precies te weten hoe je hem kunt ondersteunen, omdat hij misschien niet wil luisteren naar wat je hem te zeggen hebt. Het medicijn beïnvloedt eigenlijk zijn geest en kan hem al in een slechte vriendenkring brengen. Hier zijn echter enkele manieren waarop u uw vriend kunt ondersteunen:
   • luister naar je vriend. Als ze je in vertrouwen neemt, moet je naar haar luisteren zonder een oordeel te vellen. Het is misschien moeilijk voor hem om zich open te stellen voor zijn drugsverslaving,
   • als hij een tiener is, moedig hem dan aan om ondersteuning te zoeken bij een vertrouwde volwassene zoals een vriend, leraar, ouder, familielid, counselor, priester of coach,
   • als hij klaar is, help hem dan een steungroep of verslavingsadviseur bij jou in de buurt te vinden.

Deel 2 Voer een interventie uit

1. 
   

   
   Creëer een interventieteam. Het team moet uit vier tot zes personen bestaan ​​die je vriend leuk vindt, bewondert, respecteert of de mensen van wie hij afhankelijk is. Elke betrokken persoon moet zich echt zorgen maken over het probleem van je vriend en moet bereid zijn om in het gezicht te kijken en hen te vertellen dat ze hulp nodig hebben. Het zal geen gemakkelijke taak zijn, dus het team moet sterk genoeg en vastberaden zijn om te helpen. Probeer een psychiater of verslavingsspecialist in te schakelen. Een professional kan het team helpen zich te concentreren op problemen en oplossingen in tegenstelling tot emotionele reacties die nog steeds niet nuttig zijn. Vergeet niet dat het hebben van een professional in het team erg belangrijk is als je vriend een van de volgende symptomen heeft:
   • een geschiedenis van geweld
   • een geschiedenis van psychische stoornissen
   • een antecedent van zelfmoordgedrag of ze sprak onlangs over zelfmoord
   • een geschiedenis van gebruik van psychotrope of andere verdovende middelen

2. 
   

   
   Ontwikkel het plan. Zorg ervoor dat u een goed ontwikkeld plan hebt voordat u de procedure uitvoert. Besteed wat tijd aan het soort verslaving dat hij lijdt om meer te weten te komen over de soorten behandelingen die gewoonlijk voor dit soort personen werken. Dit is essentieel omdat het type behandeling varieert afhankelijk van de aard van het medicijn en de mate van verslaving. Vergeet niet dat de ernstigste verslavingen ziekenhuisopname of opname in een psychiatrisch centrum kunnen vereisen. Of u nu poliklinische behandeling of ziekenhuisopname nodig heeft, er moet een speciaal zorgplan worden vastgesteld waarvan uw vriend direct kan profiteren voordat de interventie plaatsvindt. Hier zijn enkele voorbeelden van bronnen die u kunt raadplegen:
   • lokale klinieken
   • nationale organisaties die zorgprogramma's aanbieden
   • lokale psychiaters
   • speciale services of programma's voor drugs, alcohol en meer
   • als de behandeling reizen vereist, zorg er dan voor dat u alle afspraken maakt vóór de procedure

3. 
   

   
   Bepaal vooraf de gevolgen. Elk lid van het team moet het individuele gevolg bepalen van wat er zal gebeuren als uw vriend weigert om behandeling te zoeken. Dit leidt meestal tot moeilijke beslissingen en houdt meestal een tijdje in om het contact te verbreken. Wees bereid uw vriend te vertellen dat u geen contact met hem zult hebben totdat hij instemt met de behandeling. Onthoud dat het niet gemakkelijk is, maar het is voor zijn bestwil.

4. 
   

   
   Voer de sessie uit. Het team stelt de datum, plaats en tijd van de interventie in. Probeer een tijdstip te kiezen waarop je vriend waarschijnlijk minder stoned zal zijn. Elk lid van het team moet komen met een goed voorbereid.
   • Het doel is om je vriend te helpen een behandeling te krijgen. Wees niet agressief tijdens de procedure. Je vriend moet tijdens de hele vergadering met respect worden behandeld. Het kan handig zijn om voor de interventie een oefenafspraak te hebben.
   • Je paraatheid moet specifieke incidenten omvatten die kunnen optreden in het geval dat zijn of haar verslaving hem / haar ertoe aanzet zich probleemgedrag te vertonen. Zorg ervoor dat je de jouwe op een manier plaatst die bezorgdheid uit voor je vriend. Je zou bijvoorbeeld kunnen beginnen met te zeggen: Ik ben overstuur als je drugs gebruikt. Vorige week nog ...
   • Houd u aan de e die u hebt voorbereid. Elke ontmoediging kan de interventie snel tot drift leiden. Indien nodig kunt u notities maken die u tijdens de sessie meeneemt.

5. 
   

   
   Eis onmiddellijke besluitvorming. Vertel uw vriend over het behandelingsprogramma en vraag hem om u onmiddellijk te antwoorden. Het team moet hen niet de keuze geven om na te denken of ze het behandelvoorstel willen accepteren of niet. Hem meer tijd geven zou hem alleen maar aanmoedigen om het probleem te ontkennen. Erger nog, ze kan zich verstoppen of slecht worden. Vraag haar om een ​​onmiddellijke reactie en maak je klaar om haar onmiddellijk in behandeling te nemen als ze het plan accepteert.
   • Anticipeer op de weigering van je vriend. Zo kan het team antwoorden geven die zijn voorbereid om tegen eventuele bezwaren tegen behandeling in te gaan.
   • Alle interventies zijn nog steeds niet succesvol, en daarom bereid je je emotioneel voor op elke mogelijkheid van gemiste interventie. Als uw vriend echter weigert de behandeling te volgen, moet u klaar zijn om de resoluties te nemen die u al hebt geïdentificeerd.

6. 
   

   
   Volg je vriend na de interventie. Nadat u de behandeling hebt geaccepteerd, moet u ervoor zorgen dat u niet stopt met het ondersteunen ervan. Je zou kunnen afspreken om met haar naar counselingsessies te gaan. Je kunt hem ook helpen de trends te veranderen die aan zijn verslaving ten grondslag liggen. Denk na over wat u kunt doen om uw vriend tijdens de behandeling te ondersteunen en die ondersteuning te bieden.

Deel 3 Omgaan met soberheid

1. 
   

   
   Vertel je vriend dat hij op je kan rekenen. Neem niet als vanzelfsprekend aan dat je vriend al weet dat je er voor hem bent. Zeg hem dat je trots bent op zijn inspanningen. Het is tenslotte niet eenvoudig om weer nuchter te worden. Laat haar weten hoe trots je bent om te zijn met de nieuwe persoon die ze is geworden.
   • Wees voorzichtig. Het kan moeilijk zijn voor je vriend om een ​​nuchter leven te leiden, vooral tijdens zijn eerste jaar van herstel. Alleen maar naar hem luisteren zal zeer ondersteunend zijn.
   • Vermijd oordelen wanneer je met je vriend praat. Het laatste wat je vriend nodig heeft, is een preek over zijn slechte gedrag in het verleden en hoe het zijn leven heeft verpest.

2. 
   

   
   Help je vriend een steungroep te vinden. Zoek met hem op internet om steungroepen bij u in de buurt te vinden. De meeste mensen in herstel profiteren ervan om lid te zijn van een groep nadat ze hun behandeling hebben beëindigd. Een steungroep kan voorkomen dat deze opnieuw beledigt. Tijd doorbrengen met anderen in herstel, in een gezonde en ondersteunende omgeving, kan helpen re-integreren in het normale leven. Enkele belangrijke herstel- en ondersteuningscentra zijn onder meer:
   • APTE (Hulp en preventie van verslavingen door wederzijdse hulp)
   • Osny Psychotherapiecentrum
   • EVDO
   • Horizoncentrum van de Aisne
   • het terugtrekken
   • Een arts, vriend of sociale dienst kan u ook helpen.

3. 
   

   
   Sluit je aan bij je vriend in zijn nieuwe gezonde levensstijl. Hij zal nieuw gedrag moeten aannemen en andere activiteiten moeten uitvoeren dan waar hij mee bezig was. Je kunt je steun tonen door met hem om te gaan in zijn nieuwe activiteiten. Nieuwe activiteiten die u kunt leiden kunnen zijn:
   • vrijwillig
   • een nieuw oefeningsregime
   • lessen volgen
   • start een nieuwe hobby

4. 
   

   
   Maak uw omgeving vrij van verdovende middelen. Zorg ervoor dat de plaatsen waar je met je vriend bent vrij zijn van stoffen. Het is belangrijk dat je samen met je vriend een leven leidt dat geen enkel risico op stoffen inhoudt. Drink niet in zijn aanwezigheid en vermijd frequente restaurants en andere plaatsen met open bars. Als je vriend je thuis komt bezoeken, berg dan al je sterke drank op, of sluit het ergens op waar het niet door je vriend kan worden gezien. Als u in contact komt met stoffen, vooral tijdens het eerste jaar van herstel, kan uw vriend recidiveren.
   • Vermijd altijd plaatsen waar stoffen gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Vermijd avonden met stoffen.
   • Als je naar een restaurant met een bar gaat, vraag dan om weg te zitten van de bar.
   • Je moet nooit je vriend bezoeken als je zelf dronken bent of onder invloed bent van een medicijn.

5. 
   

   
   Help je vriend productievere strategieën te ontwikkelen om met zijn situatie om te gaan. Mensen in herstelfase hebben meer kans op stress dan anderen. Stress kan afkomstig zijn van elk aspect van iemands leven - relatie, gezin, financiële situatie, baan of gezondheid. Deel met je vriend alles wat hij kan doen om de grote stress van het leven te bestrijden. Hier zijn enkele voorbeelden van strategieën die nuttig kunnen zijn:
   • houd een dagboek bij
   • haal diep adem
   • sporten
   • do meditatie

6. 
   

   
   Let op waarschuwingsborden. Wacht niet tot een volledige terugval voordat je je vriend helpt. Herken de tekenen van een mogelijke terugval en handel snel. Hier zijn enkele waarschuwingssignalen die kunnen wijzen op een terugval die kan optreden:
   • je vriend begint de ondersteuningssessies te missen
   • hij brengt tijd door met oude vrienden die nog steeds drugs gebruiken
   • hij verbruikt andere soorten drugs. Als uw vriend bijvoorbeeld een cocaïnebehandeling heeft ondergaan en nu alcohol gebruikt, is dit een waarschuwing
   • je vriend begint met dingen te zeggen als, Een keer is niet gebruikelijk
   • je vriend onthult plotseling hunkeren naar