Schrijver:
Monica Porter
Datum Van Creatie:
16 Maart 2021
Updatedatum:
17 Kunnen 2024
Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak is een psychologieadviseur met een licentie in Chicago. Hij studeerde in 2011 af aan de American School of Professional Psychology.Er zijn 11 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Fouten maken deel uit van het leven: we doen ze allemaal van tijd tot tijd. Als je het verleden achter je wilt laten, verander je mindset en besef je dat je van je fouten kunt leren en ze niet langer als fundamenteel negatief kunt beschouwen. Als je fouten uit het verleden moet herstellen, zoek dan een manier om dit te doen. Accepteer jezelf om af te sluiten. Zichzelf accepteren is het geheim van het omslaan van de pagina.
stadia
Deel 1 van 3:
Verander uw gemoedstoestand
- 3 Herken je sterke punten Het is essentieel om zowel de sterke als de zwakke punten te herkennen. Als je constant aan de fouten van het verleden denkt, stop dan onmiddellijk en onthoud alles wat je goed doet.
- Wanneer je negatieve gevoelens over jezelf hebt, maak een lijst van je sterke punten. Neem een pen en papier en schrijf alles wat je leuk vindt aan jezelf.
- Begin met iets eenvoudigs, zoals dit: "Ik ben aardig voor mensen. Begin met het opsommen van de kwaliteiten die u kenmerken.
advies
- Leer los te laten. We hebben allemaal de neiging om te overdrijven. Het leven is te kort: verspil je tijd niet met je zorgen te maken over onbeduidende dingen. Niet alle fouten zijn zo belangrijk.
