Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Het herpesvirus heeft twee stammen: HSV-1 en HSV-2, die zich manifesteren door genitale laesies (HSV-2) of door blaren in het orale gebied (HSV-1 of herpes simplex). Hoewel er geen remedie is voor herpes, is het mogelijk om het virus te bestrijden door medicijnen te nemen, uitbraken te behandelen en het probleem op te lossen voor degenen die het dichtst bij u staan. Op deze manier is het mogelijk om de herhaling van herpes te verminderen en te minimaliseren.

Stappen

Methode 1 van 2: Leven met genitale herpes

1. 

   Gebruik antivirale geneesmiddelen op recept. Aangezien genitale herpes niet kan worden genezen, kan behandeling met antivirale middelen helpen om de duur van uitbraken te verminderen en de ernst bij elke herhaling tot een minimum te beperken. Daarnaast neemt ook de kans op overdracht van het virus aan andere mensen af.
   • Het is belangrijk om een ​​diagnose te stellen en de behandeling te starten zodra u de eerste symptomen van genitale herpes heeft, waardoor de intensiteit van het virus op de lange termijn afneemt.
   • Enkele van de meest voorkomende remedies om de symptomen te bestrijden zijn: aciclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) en valaciclovir (Valtrex).
   • De arts kan het gebruik van medicijnen alleen aanbevelen bij manifestaties of uitbraken die verband houden met de ziekte. Soms zal hij om dagelijkse toediening van de medicatie vragen, zelfs zonder algemene tekenen van genitale herpes.

2. 

   
   
   Praat met je partners. Een belangrijk onderdeel van het leven met genitale herpes is het communiceren met iedereen met wie je seks hebt over je toestand. Het is de meest verstandige en verantwoorde optie die u kunt nemen om problemen in de toekomst te voorkomen.
   • Geef je partner nergens de schuld van. Vergeet niet dat het ziektevirus jarenlang in het lichaam sluimerend kan blijven, dus het is moeilijk om erachter te komen wie het heeft geïnfecteerd.
   • Praat met uw partner over herpes en de stappen die kunnen worden genomen om de kans op infectie of verdere uitbraken te minimaliseren.

3. 

   
   
   Voorkom dat u genitale herpes op uw partner overbrengt. Ongeacht of u slapend bent of een uitbraak van laesies heeft die kenmerkend zijn voor het probleem, het is belangrijk om stappen te ondernemen om te voorkomen dat de persoon in nauw contact met u genitale herpes oploopt. Er zijn verschillende manieren om het risico van overdracht van de ziekte op haar te minimaliseren.
   • Vermijd of beperk seksueel contact tot een enkele persoon die niet besmet is, indien mogelijk.
   • Onthoud van geslachtsgemeenschap wanneer u of uw partner lijdt aan een uitbraak van genitale herpes.
   • Gebruik latex condooms wanneer u seks heeft of contact maakt tussen geslachtsdelen.
   • Zwangere vrouwen met genitale herpes moeten dit aan de arts melden, zodat er geen besmetting van de foetus is.

4. 

   
   
   Let op sociale stigma's. Ondanks de afname van vooroordelen over ziekten en seksuele geaardheden, is het nog steeds gebruikelijk om sociale stigma's te koppelen aan genitale herpes, waardoor de patiënt verlegenheid, stress, angst en zelfs depressie krijgt. Het behandelen van de negatieve connotaties en gevoelens die met de ziekte gepaard gaan, kan u helpen normaal te blijven leven.
   • Veel mensen schamen zich en schamen zich wanneer ze de diagnose genitale herpes krijgen, en gaan zo ver dat ze zichzelf afvragen of ze in de toekomst weer seks zullen hebben. Het is een volkomen normale eerste reactie, maar weet dat deze ziekte veel voorkomt en dat er geen reden is om u slecht te voelen.
   • Door naar een therapeut, psycholoog te gaan of gewoon met een vriend te praten, kunt u uw gevoelens beter begrijpen.

5. 

   Word lid van een steungroep voor personen met genitale herpes. Door lid te worden van een steungroep voor mensen die aan de ziekte lijden, kunt u onvoorwaardelijke steun vinden van mensen die uw situatie begrijpen. Daarnaast kan er beter worden omgegaan met de verschillende gevolgen en problemen van het virus.

6. 

   Let op de manifestaties die verband houden met herpesuitbraken en behandel ze onmiddellijk. Als u merkt dat de symptomen van genitale herpes terugkeren, is het belangrijk om ze zo snel mogelijk te bestrijden; dit helpt de duur van de uitbraak te minimaliseren en de intensiteit ervan te verminderen.
   • Enkele tekenen van een uitbraak van herpes zijn: herpetische laesies, koorts, pijn in het lichaam, gezwollen lymfeklieren en hoofdpijn.
   • Raadpleeg een arts om medicijnen voor te schrijven om herhaling en intensiteit van de symptomen tot een minimum te beperken.

7. 

   Knal en verwijder de bubbels. Als u tijdens een uitbraak externe luchtbellen ervaart, laat ze dan knappen en was ze zo snel mogelijk af; deze techniek kan helpen om de tijd van de uitbraak te verkorten en te voorkomen dat de manifestaties zich door het lichaam verspreiden.
   • Laat de bubbels in het bad knappen met een doek gedrenkt in heet zeepachtig water. Het is belangrijk om de doek in de wasmachine met warm water uit te spoelen voordat je hem weer gebruikt.
   • Maak de blisters op de eerste en tweede dag schoon met alcohol om het virus uit te roeien en het gebied te steriliseren. Een andere optie is om warm zeepachtig water toe te passen als de alcohol veel pijn veroorzaakt.
   • Bedek het gebied met gaas of schoon verband om te voorkomen dat de vloeistoffen die uit de bel worden verwijderd zich verspreiden.
   • Raak inwendige verwondingen niet aan. Ga naar de dokter als u een uitbraak in uw lichaam opmerkt.

8. 

   Zorg voor een gezonde levensstijl. Sport regelmatig, volg een uitgebalanceerd dieet en zorg voor voldoende hygiëne zodat het immuunsysteem sterk en gezond blijft. Door ervoor te zorgen dat de algehele gezondheid goed is, kan de kans op uitbraken worden verkleind.
   • Sommige mensen melden dat alcohol, cafeïne, rijst en zelfs noten een uitbraak kunnen veroorzaken. Houd een dagboek bij van uw eten, zodat u kunt controleren of voedsel tot verergering van de symptomen leidt.
   • Verlaag de hoeveelheid stress in uw leven. Dit kan helpen om herhaling van uitbraken tot een minimum te beperken.

9. 

   Maak van hygiëne een prioriteit. Adequate hygiënische omstandigheden zullen tot minder uitbraken leiden. Door een bad te nemen, van kleding te wisselen en handen vast te houden, kan het terugkeren van symptomen tot een minimum worden beperkt en zelfs minder lang duren.
   • Neem elke dag minstens één bad. Als u een uitbraak opmerkt, kunt u twee keer per dag een bad nemen.
   • Draag schone, losse kleding. Verander elke dag ondergoed.
   • Was altijd uw handen om te voorkomen dat u ziek wordt en ook wanneer u het getroffen gebied aanraakt.

Methode 2 van 2: Leven met orale herpes

1. 

   Prik geen wonden of blaren door. Als de uitbraak van orale herpes - die bestaat uit zweren of blaren rond uw mond - niet erg ernstig is, wacht dan tot de symptomen verdwijnen zonder behandeling. Ze kunnen binnen een week of twee verdwijnen zonder enige tussenkomst.
   • Gebruik deze optie alleen als u zich goed voelt en als de kans op intiem contact met iemand klein is.

2. 

   Gebruik antivirale medicijnen die zijn voorgeschreven door uw arts. Er is geen remedie voor orale herpes; behandeling met antivirale middelen anticipeert op het einde van uitbraken en vermindert de ernst bij herhaling. Daarnaast is de kans op overdracht van het virus aan anderen ook kleiner.
   • Enkele van de meest voorkomende remedies om orale herpes te bestrijden zijn: aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) en valaciclovir (Valtrex).
   • De arts kan ook een actuele antivirale crème voorschrijven, zoals penciclovir, in plaats van een orale tablet. In principe hebben crèmes hetzelfde effect als pillen, maar ze zijn duur.
   • De arts kan u adviseren om de medicijnen alleen te gebruiken als u symptomen heeft of een uitbraak heeft. In andere gevallen moet de toediening dagelijks plaatsvinden, zelfs zonder tekenen van herpes-symptomen.

3. 

   Praat met je partners. Een belangrijk onderdeel van het leven met orale herpes is eerlijk zijn tegen je metgezellen en zeggen dat je het virus hebt. Beslis dan samen met uw partners wat de beste manier is om met de ziekte om te gaan. Orale herpes komt zeer vaak voor; maak je geen zorgen en denk niet dat er een stigma door zal ontstaan.
   • Praat met mensen die seks met je hebben en vertel hen wat de beste manieren zijn om de kans op infectie of uitbraken te verkleinen.

4. 

   Voorkom overdracht van orale herpes. Het is belangrijk om een ​​aantal maatregelen te nemen om te voorkomen dat de partner herpes oploopt, ongeacht of de patiënt gevoelloos is of dat de patiënt last heeft van zweren. Er zijn verschillende manieren om het risico op besmetting te minimaliseren.
   • Ontsnap aan contact met de huid van het individu als hij wonden of blaren heeft. De vloeistof die door dergelijke laesies wordt afgescheiden, verspreidt de ziekte.
   • Deel geen items als u blaren en wonden heeft. Handdoeken, lippenbalsems, beddengoed, glazen en bestek zijn inbegrepen.
   • Heb geen orale seks terwijl u herpetische laesies of blaren in de mond heeft.
   • Was uw handen regelmatig, vooral wanneer u uw mond aanraakt of in contact komt met andere mensen.

5. 

   Lees meer over mogelijke sociale stigma's. Hoewel orale herpes veel voorkomt, lijden veel geïnfecteerde mensen aan vooroordelen en sociale stigma's, die bij hen depressie, verlegenheid, stress of angst veroorzaken. Het bestrijden van dergelijke stigma's en omgaan met uw eigen gevoelens kan u helpen om meer ontspannen te zijn wanneer u de ziekte in de mondregio presenteert.
   • Het is volkomen normaal dat u zich schaamt bij de diagnose orale herpes.
   • Het raadplegen van een psycholoog, therapeut of praten met een vriend kan helpen om uit te drukken wat u voelt.

6. 

   Pas op voor uitbraakgerelateerde manifestaties en behandel deze zo snel mogelijk. Wanneer u zich realiseert dat er een uitbraak van orale herpes op komst is, behandel deze dan zo snel mogelijk om de duur en intensiteit ervan te minimaliseren.
   • Enkele van de symptomen van orale herpes zijn: brandend, jeukend of tintelend gevoel nabij of in de mond en lippen, keelpijn, koorts, slikproblemen en gezwollen klieren.
   • Ga naar de dokter en haal een recept om de symptomen te minimaliseren en, indien nodig, uitbraken te verminderen.

7. 

   Was de bubbels voorzichtig. Wonden moeten worden gewassen zodra ze worden opgemerkt; dit kan nuttig zijn om de duur van de uitbraak te verkorten en te voorkomen dat deze zich verspreidt.
   • Dompel een doek in warm zeepsop en was de laesies en luchtbellen grondig. Spoel de doek uit in de wasmachine voordat je hem weer gebruikt.
   • Breng na het wassen van de bubbels een actuele crème aan, zoals tetracaïne of lidocaïne. De pijn en jeuk zullen verbeteren.

8. 

   Verminder wondpijn. Zowel blaren als orale herpeslaesies veroorzaken veel pijn. Er zijn verschillende manieren om het ongemak van dergelijke wonden te verminderen.
   • Er is geen probleem met het nemen van vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen, zoals paracetamol of ibuprofen, wanneer u pijn ervaart. Ze zullen het ongemak tot een minimum beperken.
   • Het aanbrengen van ijs of het leggen van een warme doek over het getroffen gebied kan de pijn verminderen.
   • Gorgelen met ijswater of zout, evenals het zuigen van een ijslolly, zijn maatregelen die het ongemak veroorzaakt door bellen verlichten.
   • Gebruik geen warme dranken, gekruid, met te veel zout of te zuur, zoals citrusvruchten.

9. 

   Voorkom blaren en uitbraken. Er zijn enkele factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan ​​van symptomen van orale herpes; door passende voorzorgsmaatregelen te nemen, is het mogelijk om herhaling van de ziekte te voorkomen en tot een minimum te beperken.
   • Breng zonnebrandcrème aan samen met lippenbalsem of zinkoxide om te voorkomen dat de symptomen verergeren door blootstelling aan de zon. Op deze manier worden de lippen ook gehydrateerd, waardoor de kans op manifestaties van orale herpes wordt geminimaliseerd.
   • Deel geen bestek en glazen als u of iemand anders orale herpes heeft.
   • Sport regelmatig, eet een uitgebalanceerd dieet en blijf kalm. Op die manier wordt uw immuunsysteem versterkt en gezond.
   • Verlaag de hoeveelheid stress in uw leven zo veel mogelijk. Dit helpt voorkomen dat uitbraken vaker voorkomen.
   • Was altijd uw handen om te voorkomen dat u ziek wordt en wanneer u gebieden aanraakt die herpes-symptomen vertonen.

Tips

• Vertel uw familie en goede vrienden en vertel uw vertrouwen over herpes. Dit vergroot de kring van mensen die u zullen steunen.

Waarschuwingen

• Draag bij uitbraken geen ondergoed dat te strak zit.
• Vermijd seks als de symptomen het meest intens zijn. Het risico bestaat dat de ziekte op de partner wordt overgedragen.