Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips
• Waarschuwingen

Andere secties

Blauwlichttherapie wordt steeds populairder als niet-invasieve en effectieve behandeling tegen acne. Dit komt omdat blauwe lichtstralen de bacteriën kunnen doden die acne veroorzaken. In het verleden was deze behandeling alleen beschikbaar met dure machines in de kantoren van dermatologen, maar onlangs zijn verschillende producten voor thuisgebruik goedgekeurd voor blauwlichttherapie. Ze zijn meestal eenvoudig te gebruiken en hebben geen noemenswaardige bijwerkingen. Als u dit zelf wilt uitproberen, vraag dan uw dermatoloog om een ​​productaanbeveling en volg alle instructies die bij het apparaat dat u gebruikt, worden geleverd.

Stappen

Methode 1 van 2: Beslissen of blauw licht geschikt voor u is

1. 

   Vraag uw dermatoloog naar blauw licht als u acnemedicatie gebruikt. Sommige acnemedicijnen maken u vatbaarder voor zonlicht, dus ze kunnen een reactie op uw blauwlichttherapie veroorzaken. Als u medicijnen gebruikt voor uw acne, probeer dan geen blauwlichttherapie zonder eerst uw dermatoloog te raadplegen.
   • Sommige dermatologen raden blauwlichttherapie af als u Accutane, een geneesmiddel tegen acne, gebruikt. Andere onderzoeken tonen echter aan dat het veilig is om samen met blauwlichttherapie te gebruiken. Volg de richtlijnen van uw dermatoloog voor wat het beste voor u is.

2. 

   
   
   Vraag uw dermatoloog om een ​​aanbevolen apparaat voor thuisbehandeling. Omdat er verschillende blauwlichtproducten beschikbaar zijn, weet u misschien niet waar u moet beginnen. Uw dermatoloog is de beste bron van informatie. Vraag of ze u naar het juiste product kunnen wijzen om uw zoektocht gemakkelijker te maken.
   • Deze apparaten kunnen variëren van $ 30 tot enkele honderden dollars, dus vertel uw dermatoloog wat u wilt uitgeven.

3. 

   
   
   Koop een blauwlichtapparaat dat door de FDA is goedgekeurd. De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft een aantal blauwlichtapparaten goedgekeurd voor de behandeling van acne, maar niet allemaal. Voordat u een product koopt, controleert u online of het door de FDA is goedgekeurd en veilig is.
   • De FDA heeft geen hele database voor blauwlichtapparaten. Ga naar de fda.gov-startpagina en typ de productnaam in de zoekbalk in de rechterbovenhoek om het goedkeuringsrapport te vinden.
   • U kunt ook zoeken op de productnaam gevolgd door "FDA-goedgekeurd" in een zoekmachine om dit te controleren.

4. 

   
   
   Lees alle instructies op het apparaat dat u gebruikt. Verschillende producten hebben mogelijk iets andere instructies. Lees altijd de instructiehandleiding voordat u het apparaat gebruikt om er zeker van te zijn dat u de behandeling correct uitvoert. Neem bij vragen contact op met de fabrikant.
   • Het belangrijkste verschil tussen producten is hoe lang elke sessie moet duren. Dit komt doordat producten verschillende vermogensniveaus gebruiken, dus u zult de behandeling voor langere of kortere tijd moeten doen.

5. 

   Gebruik geen apparaten met blauw licht als u zwanger bent, mogelijk zwanger bent of borstvoeding geeft. Onderzoek naar deze apparaten ontbreekt bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Verschillende producten vermelden in hun waarschuwingen dat zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven deze niet mogen gebruiken, dus het is het beste om veilig te zijn en weg te blijven van blauwlichttherapie als u zwanger bent.

Methode 2 van 2: De behandeling uitvoeren

1. 

   Was en droog uw gezicht voordat u met de behandeling begint. Hiermee wordt vet, vuil of make-up verwijderd die het licht zouden kunnen blokkeren. Was uw gezicht normaal en droog het daarna volledig af voordat u met de behandeling begint. Water kan het apparaat beschadigen.
   • Het is het gemakkelijkst om deze behandeling 's avonds te doen nadat u een douche heeft genomen of uw gezicht heeft gewassen. Gebruik vervolgens het blauwe lichtapparaat terwijl u zich ontspant voordat u naar bed gaat.

2. 

   Draag een veiligheidsbril om uw ogen te beschermen. Langdurige blootstelling aan blauw licht kan vermoeide ogen veroorzaken en kan u vatbaarder maken voor maculaire degeneratie. Gebruik nooit een blauwlichtapparaat zonder oogbescherming. Koop een bril of een veiligheidsbril die specifiek blauw licht filtert en draag deze tijdens de behandeling. U kunt deze bij brillenwinkels kopen of online bestellen.
   • Blauw of geel getinte glazen zijn populair bij mensen die veel achter de computer werken omdat ze blauw licht filteren. Deze werken om uw ogen te beschermen, zolang u niet rechtstreeks in het apparaat kijkt terwijl het is ingeschakeld.
   • Dermatologen bieden u altijd oogbescherming wanneer ze blauwlichttherapie op kantoor uitvoeren. Als u niet weet welke bescherming u nodig heeft, vraag dan uw dermatoloog wat zij gebruiken of aanbevelen.

3. 

   Druk het apparaat 20-30 minuten op uw puistjes. Richt het lichte gedeelte op uw gezicht en druk het met lichte druk naar beneden. Zet het aan en wrijf het in een zachte cirkelvormige beweging over je puistjes. Houd het tegen uw puistjes gedrukt zolang de instructies u dat voorschrijven. Dit is gewoonlijk 20-30 minuten. Blijf bij de tijdslimiet die de instructies aangeven.
   • Sommige apparaten worden automatisch ingeschakeld wanneer u ze indrukt en andere hebben een startknop. Volg alle startinstructies die bij uw blauwlichtmachine zijn geleverd.
   • Uw apparaat heeft mogelijk een timer die piept om u te laten weten wanneer de behandeling is voltooid. Luister naar deze indicator en ga niet verder als u klaar bent.
   • Kijk niet rechtstreeks in het licht, ook niet als u oogbescherming draagt. De stralen kunnen nog steeds vermoeide ogen veroorzaken.

4. 

   Herhaal de behandeling dagelijks gedurende 2-4 weken. Blauwlichttherapie levert geen onmiddellijke resultaten op. Bij de meeste apparaten moet u de behandeling van 20-30 minuten dagelijks ongeveer een maand doen om verbetering te zien. Ga door met uw dagelijkse therapie en neem contact op met uw dermatoloog als u binnen een maand geen resultaten ziet.
   • Sommige apparaten met een lager vermogen kunnen u vragen om de behandeling twee keer per dag uit te voeren.

5. 

   Stop de behandeling als u pijn, roodheid of zwelling ervaart. Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar u kunt een bijwerking krijgen op de therapie met blauw licht. Als u roodheid, pijn of zwelling in uw gezicht opmerkt, stop dan onmiddellijk met de behandeling en neem contact op met uw dermatoloog.
   • Sommige medicijnen maken u gevoeliger voor zonlicht. Veel voorkomende zijn antibiotica, kankermedicijnen, pijnstillers, hormonen en cardiovasculaire medicijnen. Als u een van deze medicijnen gebruikt, kan dit de oorzaak zijn van de reactie.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Tips

Waarschuwingen

• Blauwlichttherapie is niet 100% effectief bij de behandeling van acne. U ziet misschien een dramatische verbetering, maar u ziet mogelijk ook geen of weinig verbetering.
• Deel een apparaat met blauw licht met niemand. Dit kan kruisbesmetting veroorzaken.

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.