Schrijver:
Tamara Smith
Datum Van Creatie:
21 Januari 2021
Updatedatum:
19 Kunnen 2024
Inhoud
Maagzuren zijn nodig voor de vertering van voedsel. Hun opbouw kan echter zure reflux (brandend maagzuur) of gastro-oesofageale reflux veroorzaken. U kunt last krijgen van enkele ongemakkelijke of zelfs pijnlijke symptomen, waaronder gasvorming, brandend gevoel (in de maag en keel), droge hoest en pijn op de borst. De meeste mensen hebben van tijd tot tijd last van deze symptomen, meestal na het eten van bepaald voedsel, te snel eten zonder goed te kauwen of na de maaltijd te gaan liggen. Obesitas, zwangerschap en andere medische aandoeningen kunnen ook leiden tot een toename van maagzuur.
Stappen
Methode 1 van 6: De symptomen identificeren
Probeer de symptomen van oesofagitis te identificeren. Zure reflux kan een symptoom zijn van een aandoening die oesofagitis wordt genoemd, een ontsteking van de slokdarm die weefsels vernauwt en beschadigt, waardoor de kans op verstikking tijdens het eten kan toenemen. Onbehandelde oesofagitis kan leiden tot ernstige weefselschade en slokdarmkanker. Veel voorkomende symptomen zijn brandend maagzuur, slikproblemen en pijn op de borst tijdens het eten. Verkoudheid, griep en andere virale infecties moeten onmiddellijk worden behandeld als u last heeft van zure reflux, aangezien dit kan leiden tot een verhoogde ontsteking in het spijsverteringskanaal. Raadpleeg een arts bij symptomen:
- Gaat langer dan een paar dagen mee en verbetert niet met maagzuurremmers.
- Ze zijn ernstig genoeg om het voeren moeilijk te maken.
- Ze gaan gepaard met griepverschijnselen zoals hoofdpijn, koorts en spierpijn.
- Gaan gepaard met kortademigheid of pijn op de borst direct na het eten.
- Zoek spoedeisende hulp als u pijn op de borst ervaart die langer dan een paar minuten aanhoudt, als u vermoedt dat er voedsel in uw slokdarm zit, als u in het verleden hartproblemen heeft of als u een gebrekkig immuunsysteem heeft.
Probeer de symptomen van gastritis te identificeren. Gastritis is een ontsteking van het slijmvlies van de maag, meestal veroorzaakt door bacteriën Heliobacter pylori, die ook maagzweren kunnen veroorzaken. Maagzuur is ook een symptoom van gastritis. Auto-immuunproblemen, ophoping van gal in de maag of langdurig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen, kunnen gastritis veroorzaken. De meest voorkomende symptomen zijn:- Indigestie
- Maagzuur
- Buikpijn
- Hikken
- Verlies van eetlust
- Misselijkheid
- Braken (mogelijk met bloed)
- Donkere ontlasting
Probeer de tekenen van gastroparese te identificeren. Het is een aandoening die de beweging van de buikspieren beïnvloedt, waardoor de maag niet goed kan worden geleegd. Gastroparese kan zure reflux en braken veroorzaken door maagzuur door de slokdarm te sturen. Mensen hebben meer kans om het te ontwikkelen als ze diabetes hebben of onlangs een operatie hebben ondergaan. Symptomen zijn onder meer:- Braken
- Misselijkheid
- Gevoel van voldoening, zelfs na slechts een paar happen
- Zwelling van de buik
- Buikpijn
- Veranderingen in bloedsuikerspiegels
- Gebrek aan eetlust
- Gewichtsverlies en ondervoeding
Zoek dringende medische hulp. Maagzuur, angina pectoris en hartaanvallen zijn vergelijkbare aandoeningen die symptomen kunnen veroorzaken die na een tijdje verdwijnen. Typische tekenen van een hartaanval die u ertoe moeten aanzetten om medische hulp in te roepen, zijn:- Druk, beklemd gevoel of pijn in de borst, armen, nek of rug
- Misselijkheid, indigestie, brandend maagzuur of buikpijn
- Kortademigheid
- Koud zweet
- Vermoeidheid
- Plotselinge duizeligheid
Methode 2 van 6: Veranderingen in levensstijl aanbrengen om de maagzuurgraad te verminderen
Krijg genoeg slaap. Als u niet de nodige tijd slaapt, kan de productie van stresshormonen toenemen, wat kan leiden tot zure terugvloeiing, waardoor u een risico loopt op chronische ziekten en de levensverwachting verkort. Als u aan slaapapneu of slapeloosheid lijdt, overleg dan met een arts voor mogelijke behandelingen.
- Strategieën om meer slaap te krijgen, zijn onder meer slapen in een donkere en rustige omgeving en het vermijden van cafeïne, alcohol of suiker gedurende ongeveer vier uur voor het slapengaan. Eet of sport een paar uur voor het slapengaan niet.
- Klik hier voor meer informatie over hoe u meer kunt slapen.
Slaap op je zij. Met het gezicht naar beneden of op je rug liggen na het eten kan maagzuur bevorderen, wat indigestie en brandend maagzuur kan veroorzaken. Probeer op uw zij te slapen, met een stevig kussen tussen uw knieën, om belasting van uw wervelkolom, heupen en onderrug te voorkomen. Sommige onderzoeken bewijzen dat slapen op uw zij de stroom maagzuur in de slokdarm beperkt door de natuurlijke rondingen van het lichaam te ondersteunen.
- Trek uw knieën lichtjes naar uw borst. Het hoofdkussen moet u helpen uw ruggengraat recht te houden en een handdoek om uw middel kan u ook helpen.
- Als u ademhalingsproblemen of griep heeft, probeer dan uw hoofd op te heffen om de luchtstroom te verbeteren. Het kussen moet de natuurlijke ronding van de nek kunnen ondersteunen en toch comfortabel moeten zijn. Een te hoog kussen kan de nek in een positie brengen die de spieren van de rug, nek en schouders aanspant, wat de spanning kan verhogen, hoofdpijn kan veroorzaken en zure reflux kan veroorzaken. Kies een kussen dat je nek in lijn houdt met je romp en de onderkant van je wervelkolom.
Draag losse kleding. Het soort kleding dat wordt gedragen, kan zure reflux beïnvloeden, vooral bij mensen met overgewicht. Strakke kleding kan de druk in de buikstreek verhogen, waardoor de inhoud van de maag in de slokdarm kan dringen. Draag comfortabele, losse kleding.
Vermijd uitrekken of bukken na de maaltijd. Over het algemeen moet u gedurende ten minste twee of vier uur na het eten niet sporten. Als u vaak last heeft van reflux of brandend maagzuur, kan zelfs traplopen maagzuur bevorderen. Langzaam lopen helpt daarentegen maagzuur te verminderen en de spijsvertering te bevorderen.
Kauw goed. Kauwen op voedsel vergemakkelijkt grondig het slikken en de spijsvertering, waardoor symptomen van brandend maagzuur worden verminderd of voorkomen. Het verhoogt ook de opname van voedingsstoffen door enzymen vrij te geven die gewichtsverlies kunnen bevorderen door de eetlust te verminderen.
- Als u gebitsproblemen heeft die kauwen bemoeilijken, ga dan naar een tandarts voor tips om op de juiste manier te kauwen.
Stop met roken. Studies suggereren dat roken de zuursecretie verhoogt, de spierreflexen in de keel schaadt en de beschermende slijmvliezen beschadigt. Roken vermindert de speekselvloed, wat helpt om zuren te neutraliseren.
- Het is niet precies bekend welke rol rook of nicotine spelen bij het opwekken van slokdarmreflux. Sommige mensen die nicotinepleisters gebruiken, hebben ook last van brandend maagzuur, dus het is onduidelijk wie verantwoordelijk is voor de ophoping van zuur: nicotine of stress.
- Het roken van sigaretten kan ook leiden tot emfyseem, een aandoening waarbij de longluchtzakjes beschadigd en vergroot zijn, waardoor kortademigheid ontstaat.
Methode 3 van 6: Een nieuw dieet creëren
Drink veel water. Water bevat een neutrale pH, die sommige maagzuren kan neutraliseren en het lichaam kan helpen voedingsstoffen gemakkelijker op te nemen. Probeer om de twee uur minstens een glas water te drinken. De aanbevolen dagelijkse consumptie voor volwassenen is twee liter. Alkalisch water met een pH van 8,8 kan gunstiger zijn voor mensen met ernstige symptomen van brandend maagzuur en slokdarmreflux.
- Drink een liter water voor elke kop cafeïnehoudende drank die je elke dag consumeert.
- Te weinig water drinken kan ook leiden tot uitdroging, wat kan leiden tot hoofdpijn, prikkelbaarheid, duizeligheid, hartritmestoornissen en kortademigheid. Sportdranken met suiker en cafeïnevrije elektrolyten kunnen ook uitdroging verlichten.
Houd een eetdagboek bij. Er is geen specifiek dieet dat de symptomen van brandend maagzuur en maagreflux kan voorkomen. De enige manier voor een arts om een geschikt eetplan voor u op te stellen, is uit te zoeken welke voedingsmiddelen u goed verdraagt en welke reflux verergeren. Probeer een gedetailleerd verslag een week of twee bij te houden. Het record kan drie categorieën hebben:
- Het soort en de hoeveelheid eten en drinken. Voeg alle kruiden toe die u bij de maaltijden hebt gebruikt.
- Etenstijd.
- Symptomen en ernst van de aandoening.
Eet kleinere, gezondere maaltijden. Vijf tot zes keer per dag eten bevordert de spijsvertering, bevordert gewichtsverlies en verhoogt het energieniveau zonder zure terugvloeiing te veroorzaken. Vraag uw arts naar de aanbevolen hoeveelheid calorieën per dag om uw gewicht onder controle te houden terwijl u gezonder eet. Andere manieren om portiecontrole te oefenen en kleinere maaltijden te eten zijn:
- Deel grote voorgerechten met vrienden in plaats van ze zelf te eten, of zet de helft van de portie apart om later op te eten.
- Controleer de porties van het voorgerecht door een exacte hoeveelheid in een kom te doen in plaats van rechtstreeks van de schaal te eten.
- Serveer voedsel op afzonderlijke borden en bewaar pannen in de keuken om de verleiding te verminderen om de portie te herhalen.
- Mensen eten meer als ze gemakkelijk toegang hebben tot voedsel. Verplaats gezonde voeding naar de voorkant van de koelkast en kasten en bewaar minder gezonde opties uit het zicht.
Vermijd voedingsmiddelen die maagzuur verhogen. Geraffineerde koolhydraten, gebakken en bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken, rood vlees, gehydrogeneerde oliën en margarine kunnen ontstekingen in de slokdarm versterken. Maaltijden die rijk zijn aan vet en gefrituurd voedsel hebben ook de neiging de druk op de onderste slokdarmsfincter te verminderen en het ledigen van de maag te vertragen, waardoor het risico op reflux toeneemt.
- Paprika's bevatten stoffen zoals capsaïcine en piperine, die de zuurproductie kunnen verhogen en moeten worden vermeden. Pepers zijn veilig omdat ze deze stoffen niet bevatten.
- Chocolade moet ook worden vermeden, omdat het methylxanthine bevat, een stof die de onderste slokdarmsfincter ontspant, waardoor de ophoping van zuur in de slokdarm mogelijk is.
- Een arts kan u helpen bij het samenstellen van een persoonlijk dieet als u allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen of last heeft van indigestie of een opgeblazen gevoel door zure reflux.
Eet voedzaam voedsel. Veel gezonde opties stimuleren de aanmaak van maagzuur niet, ze verminderen ontstekingen en leveren de nodige voedingsstoffen voor de verschillende lichaamsfuncties. Deze voedingsmiddelen helpen je ook om een gezond gewicht en een goede hoeveelheid vezels te behouden die het spijsverteringssysteem ondersteunen. Overtollige vezels kunnen het ledigen van de maag echter vertragen bij mensen met gastroparese. Raadpleeg een arts om een geschikt dieet voor u te vinden. Eet in het algemeen meer:
- Groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool, die rijk zijn aan antioxidanten en vezels.
- Artisjokken om de spijsvertering te bevorderen.
- Paprika's, die rijk zijn aan vitamine C.
- Volle granen zoals rijst, quinoa, maïs, haver en lijnzaad.
- Droge granen en linzen. Ingeblikte variëteiten moeten worden vermeden, omdat ze veel natrium en additieven bevatten zoals verzadigde vetten en suiker, die kunnen bijdragen aan verschillende ziekten.
- Mager vlees zoals kalkoen, kwartel en kip.
- Vette vis zoals zalm, makreel, tonijn en sardines.
- Noten (bijvoorbeeld amandelen).
Eet meer geselecteerde vruchten. Hoewel fruit en tomaten gunstig zijn, kan het citroenzuur in deze voedingsmiddelen het risico op brandend maagzuur en gastro-oesofageale reflux verhogen. Door ander fruit te eten, kunt u maagzuur verminderen. Probeer appels, bananen, komkommers en watermeloenen.
Gebruik een gezondere olie. Sommige plantaardige oliën, zoals lijnzaad, koolzaad, olijfolie en soja, zijn rijk aan omega-3- en omega-6-vetzuren, die maagzuur helpen voorkomen door maagzuren te neutraliseren en de slokdarm te bedekken om ontstekingen te verminderen.
- Rijstzemelenolie wordt veel gebruikt om symptomen van zure terugvloeiing te verlichten.
- U kunt deze oliën ook als saladedressings gebruiken.
Gebruik probiotica. Deze bacteriën, die normaal in de maag worden aangetroffen, helpen de spijsvertering te bevorderen, het immuunsysteem te verbeteren en ontstekingen te bestrijden. Probiotica zijn te vinden in yoghurt, sommige soorten melk, sojaproducten en supplementen.
- Neem yoghurt of probiotische supplementen op een lege maag in met een beetje water. Je kunt ook een capsule breken en de inhoud in een glas gieten, water en een theelepel zuiveringszout toevoegen om maagzuur te neutraliseren.
- Raadpleeg een arts voordat u probiotica inneemt als u een verzwakt immuunsysteem heeft en immunosuppressiva gebruikt.
Vermijd knoflook en uien. Hoewel deze voedingsmiddelen niet direct reflux veroorzaken, tonen onderzoeken aan dat ze de symptomen kunnen verergeren bij mensen die regelmatig last hebben van zure reflux en brandend maagzuur. Ze kunnen de zuurgraad van maaltijden verhogen en reflux veroorzaken.
- Desondanks zijn knoflook en uien gunstig voor verschillende hart- en ademhalingsaandoeningen en kunnen ze in kleine doses worden geconsumeerd, waardoor zure reflux nog steeds wordt voorkomen.
Vermijd alcoholische dranken. Ondanks de matige consumptie van alcohol helpt het hart en de spijsvertering, het kan ontstekingen en schade aan de slokdarm veroorzaken bij mensen die lijden aan brandend maagzuur, oesofagitis en gastro-oesofageale reflux. De meeste deskundigen zijn van mening dat overmatig alcoholgebruik het risico op gastro-oesofageale reflux verhoogt. Elke vorm van alcohol kan zure terugvloeiing veroorzaken en moet worden vermeden, dus probeer uw consumptie te beperken tot één glas per week.
Methode 4 van 6: Kruiden en huismiddeltjes gebruiken
Drink kamille-thee. Ondanks dat het al eeuwenlang wordt gebruikt als een remedie tegen indigestie, is onderzoek naar de effecten van kamille op het lichaam schaars. Dierstudies geloven dat het ontstekingen vermindert. Een analyse van verschillende onderzoeken wees uit dat een combinatie van iberis, pepermunt en kamille kruiden symptomen van indigestie kan verlichten.
- Kook een glas water en voeg twee tot vier gram droge kamilleblaadjes toe. Het drinken van een geconcentreerde kamille thee kan misselijkheid en braken veroorzaken, dus kook het niet langer dan vijf minuten.
- Kamille is ook te vinden in supplementen die in apotheken worden verkocht. Als u allergisch bent voor aster, chrysanten, madeliefjes of ambrosia, kunt u ook allergisch zijn voor kamille.
- Raadpleeg een arts voordat u kamille gebruikt als u medicijnen gebruikt voor diabetes, hypertensie of kalmerende middelen.
Gebruik de iep. De iepenschors bevat slijm, een stof die bij menging met water verandert in een dikke gel die de slokdarm, maag en darm bedekt om irritatie en zure reflux te verminderen. Antioxidanten van iep kunnen de maag ook beschermen tegen zweren en ontstekingen. Iepenschors is te vinden in capsules, zuigtabletten, theeën en poederextracten bij de meeste apotheken. Consumeer de iep twee uur vóór of na de andere kruiden en medicijnen die u inneemt, omdat dit de opname van het lichaam kan vertragen.
- Voeg een eetlepel extract van iepenschorspoeder toe aan een glas kokend water gedurende drie tot vijf minuten. Drink maximaal drie keer per dag of volgens het advies van de arts.
- De aanbevolen dosis voor iepcapsules is 400 tot 500 mg drie of vier keer per dag gedurende één of twee maanden, of totdat het probleem verbetert. Consumeer met een vol glas water.
- Geef geen iepkind zonder eerst een arts te raadplegen.
Gebruik de gember. Onderzoek suggereert dat het consumeren van één of twee gram pure gember of gemberwortelpoeder minstens een uur voor de maaltijd kan helpen bij het ledigen van de maag en de symptomen van brandend maagzuur en gastro-oesofageale reflux kan verminderen. Gember kan ook helpen bij het verminderen van de symptomen van misselijkheid, braken en ontsteking veroorzaakt door zuurophoping in de slokdarm. Gemberwortel is te vinden in markten en supermarkten.
- Maak gemberthee door vijf minuten een of twee gram geschilde gember toe te voegen aan een glas kokend water. Zeef en drink twee keer per dag, minstens een uur voor de maaltijd.
- Raadpleeg een arts voordat u gember gebruikt als u diabetes, hartproblemen, bloedingsstoornissen heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft. Vertel uw arts over alle medicijnen, kruiden of supplementen die u gebruikt om bijwerkingen te voorkomen.
Gebruik zuiveringszout. Deze stof is een natuurlijk antacidum dat maagzuur helpt neutraliseren en de spijsvertering bevordert. Natriumbicarbonaat wordt aangetroffen in zuigtabletten voor oraal gebruik of in poedervorm en kan dagelijks minstens een uur vóór het eten of het innemen van medicijnen worden gebruikt. Gebruik het niet met een volle buik.
- Los een theelepel zuiveringszout op in een glas water en drink om maagzuur te neutraliseren. Meet de dosis zorgvuldig af en voeg naar smaak honing of citroen toe.
- Raadpleeg een arts voordat u bicarbonaat gebruikt als u een natriumbeperkt dieet volgt, een hart- of spijsverteringsprobleem heeft of andere medicijnen, kruiden en supplementen gebruikt.
- Gebruik zuiveringszout precies zoals aangegeven. Gebruik het niet langer dan twee weken, tenzij voorgeschreven door een arts. Bicarbonaat mag niet worden gegeven aan kinderen onder de twaalf jaar.
- Als u een dosis vergeet, neem deze dan in zodra u eraan denkt, tenzij het tijd is voor de volgende. Sla in dat geval de gemiste dosis over en volg het schema van de arts.
Kauwgom. Een half uur na een maaltijd op suikervrije kauwgom kauwen kan brandend maagzuur verminderen omdat het de speekselproductie stimuleert. Speeksel is basisch en doorslikken neutraliseert maagzuur.
- Suikervrije kauwgom bevat ook xylitol, dat bacteriën remt die gaatjes veroorzaken.
- Suikerhoudende kauwgom kan het speeksel dikker maken en je mond uitdrogen, dus het is niet zo gunstig.
- Vermijd pepermuntgom, omdat ze zure terugvloeiing kunnen stimuleren.
Vermijd pepermunt en munt. Pepermunt kan de sluitspier tussen de maag en de slokdarm ontspannen, waardoor maagzuur kan terugkeren naar de slokdarm. De onderste slokdarmsfincter is de spier die de slokdarm van de maag scheidt en door deze te ontspannen kan pepermunt de symptomen van brandend maagzuur en indigestie verergeren. Hoewel de munt zelf geen reflux veroorzaakt, bevordert het slijmvorming en neusdruppels, wat irritatie van de slokdarm kan veroorzaken.
Methode 5 van 6: Ontspanningstechnieken oefenen
Vermijd stresstriggers. Stress kan verband houden met zure reflux, omdat het ervoor zorgt dat mensen meer eten, meer alcohol consumeren, roken of minder slapen. Het verteren van voedsel duurt langer onder stressvolle omstandigheden, waardoor de maaglediging wordt vertraagd en de kans op oprispingen toeneemt. Leer stressvolle omgevingen te vermijden en stressvolle situaties te beheren om uw algehele welzijn te verbeteren. Enkele eenvoudige manieren om stress te verminderen zijn:
- Adem langzaam en diep in stille omgevingen.
- Focus op positieve resultaten.
- Herstructureer prioriteiten en elimineer onnodige taken.
- Verminder het gebruik van elektronische apparaten, aangezien deze uw ogen kunnen belasten en hoofdpijn kunnen veroorzaken.
- Gebruik humor. Onderzoek heeft aangetoond dat humor een effectieve manier is om acute stress te bestrijden.
- Luisteren naar ontspannende muziek
Oefen meditatie. U kunt mediteren door vijf minuten de tijd te nemen om te ontspannen en uw geest los te koppelen van externe storingen. Meditatie kan in het begin frustrerend zijn, maar het kan je helpen stress eenvoudig te verminderen. Volg hiervoor de onderstaande stappen:
- Zoek een rustige en comfortabele plek, zoals een rustige plek op kantoor, in het park of thuis.
- Zit comfortabel met uw rug rechtop en uw benen gekruist (indien mogelijk) in een stoel of op de grond.
- Zoek iets om op te focussen. Kies een zinvol woord of zin en herhaal deze. U kunt zelfs uw aandacht op een object richten of gewoon uw ogen sluiten.
- Laat u niet afleiden door uw gedachten terwijl u zit en ontspant. Probeer in plaats daarvan ongeveer tien minuten lang op het woord of object te concentreren, of totdat u zich kalm en sereen voelt.
Probeer de tai chi. Als je vijf minuten of langer niet stil kunt staan, overweeg dan om Tai Chi te beoefenen. Deze oefeningen zijn samengesteld uit langzame en weloverwogen bewegingen, meditatie en diepe ademhaling.
- Oefen de bewegingen twee keer per dag vijftien tot twintig minuten om de techniek onder de knie te krijgen.
- Raadpleeg een arts voordat u met een tai chi-programma begint en bespreek uw gezondheidsbehoeften met de instructeur. Stel hen op de hoogte van eventuele andere problemen dan zure terugvloeiing om hen te helpen een programma op maat voor u te maken.
Methode 6 van 6: Professionele hulp zoeken
Raadpleeg een arts voor een diagnose. Huismiddeltjes kunnen in sommige gevallen werken, maar als de symptomen vaak terugkeren, moet u een arts raadplegen. Zure reflux kan eruit zien als een branderig gevoel in de borst of een zure smaak achter in de mond en treedt meestal op na eten, sporten, liggen of na enige stress. Soms kan reflux overgaan in gastro-oesofageale reflux met extra symptomen zoals keelschrapen, hoesten, slikproblemen en pijn op de borst. Als u een van deze symptomen vaak ervaart, ga dan naar een arts om te bepalen of u gastro-oesofageale reflux heeft.
Vraag naar voorschriften voor zure reflux. De arts kan enkele medicijnen aanbevelen om matige of ernstige symptomen van zure reflux te behandelen. Wanneer u een recept krijgt, moet u uw arts op de hoogte brengen van eventuele andere medicijnen, kruiden of supplementen die u gebruikt om bijwerkingen te voorkomen. Geneesmiddelen die u kunnen helpen, zijn onder meer:
- Antacida die worden gebruikt om matig brandend maagzuur te behandelen. Deze medicijnen combineren magnesium, calcium en aluminium met een beschermend middel zoals hydroxide of ionenbicarbonaat. Antacida kunnen onmiddellijke verlichting bieden die tot een uur aanhoudt. De bijwerkingen zijn diarree en obstipatie.
- H2-receptorblokkers verminderen histamine 2, een maagstof die de aanmaak van zuur induceert. Deze medicijnen bieden mogelijk geen onmiddellijke verlichting, maar ze zijn effectief voor mensen met ernstige symptomen van gastro-oesofageale reflux.
- Protonpompremmers zijn effectiever dan H2-blokkers bij het verlichten van symptomen van matige of ernstige gastro-oesofageale reflux en brandend maagzuur, en helpen ook bij het herstel van de slokdarmwand.
- Een arts kan u helpen bij het bepalen van de beste medicatie en dosering voor uw probleem.
Vraag naar de bijwerkingen van andere medicijnen. Sommige remedies voor andere aandoeningen kunnen zure reflux verergeren, hetzij door bijwerking of door intolerantie. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen over andere medicijnen en supplementen die uw symptomen kunnen verergeren. Sommige medicijnen die vaak zure refluxproblemen veroorzaken, zijn onder meer:
- Ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals aspirine, die ook in verband kunnen worden gebracht met een toename van maagzweren.
- Calciumblokkers voor hypertensie of angina pectoris.
- Anticholinergica voor urineweginfecties, allergieën en glaucoom.
- Bèta-2-adrenerge agonisten voor astma of andere longproblemen.
- Bisfosfaten voor osteoporose.
- Sommige kalmerende middelen, antibiotica en kalium- of ijzersupplementen.
Overweeg een operatie. Als medicatie en veranderingen in levensstijl de symptomen niet verlichten en blijvende schade aan de slokdarm wordt veroorzaakt, kan een operatie een optie zijn. De arts kan een fundoplicatie aanbevelen, een minimaal invasieve operatie waarbij het bovenste deel van de maag rond de onderste slokdarmsfincter wordt gebruikt om deze te versterken en te versterken. Deze procedure is veilig en effectief voor mensen van alle leeftijden met ernstige en matige symptomen van gastro-oesofageale reflux en die drugsverslaving willen voorkomen.
Tips
- Overgewicht verhoogt het risico op gastro-oesofageale reflux en u zult vaker last krijgen van brandend maagzuur door de druk die door het extra gewicht op de onderste slokdarmsfincter wordt uitgeoefend. Na verloop van tijd zal deze regio verzwakken.
Waarschuwingen
- Langdurige stress verhoogt de ernst van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder maagzweren, zure reflux en andere soortgelijke problemen. Ontdek hoe u stress kunt verminderen en beheersen om uw maag gezond te houden.
