Inhoud

• Stappen
• Waarschuwingen

Ingegroeide nagels zijn pijnlijk en kunnen in ernstigere gevallen zelfs chirurgisch worden verwijderd. Als u echter al vroeg gevoeligheid opmerkt, kunt u dit probleem zelf met eenvoudige technieken behandelen (of met de hulp van anderen, als u moeite heeft om bij uw voeten te komen). Als het gebied geïnfecteerd is (roodheid, aanraking, zwelling en etter), raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.

Stappen

Methode 1 van 3: De nagel verwijderen

1. 

   Doordrenk je voeten. Om je voeten schoon te houden en je nagels soepeler te maken, moet je ze in warm water laten weken. Week ze allebei tegelijk om het proces een beetje meer ontspannen te maken. Herhaal vier tot vijf keer per dag, elke keer 10 tot 15 minuten.
   • Voeg desgewenst twee eetlepels Epsom-zout toe aan het water.

2. 

   
   
   Doe een druppel of twee theeboomolie op je nagel om de infectie te behandelen. Geef theeboomolie altijd door nadat u uw voeten hebt geweekt. Het voorkomt andere infecties en houdt de nagel iets kneedbaarder.

3. 

   Breng Vick Vaporub aan om pijn te verlichten. Nadat de huid theeboomolie heeft opgenomen, breng je een beetje zalf aan op de pijnlijke plek. De menthol en kamfer erin helpen pijn te verminderen en de nagel zachter te houden voor het volgende deel van de behandeling.
   • Behoud het effect van Vick door 12 tot 24 uur lang een klein stukje gaasje of verband op de nagel te gebruiken.

4. 

   
   
   Gebruik katoen om de nagel op te tillen. Laat uw voeten de volgende dag ongeveer 20 minuten weken. Neem dan een klein stukje katoen (gaas of watje) en rol het op tot een strook van ongeveer 1 of 1,5 cm lang. Plaats een uiteinde van de strip op de vinger en til dan voorzichtig een hoek van de ingegroeide nagel op met je hand. Plaats met de andere hand het andere uiteinde van de katoenen strook onder de hoek van de nagel, laat de punt naar buiten, zodat het katoen tussen de huid en de nagel zit.
   • Dit kan in het begin een beetje pijnlijk of onhandig zijn, maar het is nodig om de nagel op te tillen om te voorkomen dat deze dieper in de huid groeit.

5. 

   
   
   Herhaal dit proces maximaal twee weken. Leg het katoen op dezelfde plek en vervang het elke dag na het weken van je voeten. Herhaal het proces gedurende twee weken of totdat de nagel een beetje groeit, maar na een paar dagen zou je enige verbetering moeten merken. Raadpleeg een arts als het niet verbetert.

Methode 2 van 3: Complicaties voorkomen

1. 

   Draag comfortabele schoenen en sokken. Ingegroeide nagels zijn meestal het gevolg van het te veel dragen van strakke schoenen. Kies waar mogelijk voor die breder of opener.
   • Hoge hakken kunnen ook nagelproblemen veroorzaken, dus kies waar mogelijk platte schoenen of schoenen met lage hakken.
   • Geef de voorkeur aan witte katoenen sokken. De kleurstoffen in de stof van gekleurde sokken kunnen de ingegroeide nagel irriteren.
   • Als je sandalen kunt gebruiken, nog beter, omdat dit het genezingsproces van het geïnfecteerde gebied zal versnellen.

2. 

   Knip de teennagels dicht bij de bovenkant van de teen. De afgeronde snede vergroot de kans dat de nagel vastloopt. Gebruik daarom de vierkante snede, knip de nagels in een rechte lijn en maak ze niet te kort.

3. 

   Bescherm uw voeten tijdens activiteiten die ze kunnen verwonden. Herhaaldelijk op je tenen drukken of tikken kan ook nagelinfecties veroorzaken. Als uw ingegroeide teennagel iets te maken heeft met lichamelijke activiteit, zoals voetballen, draag dan geschikte schoenen die tijdens het sporten meer bescherming bieden.
   • Versterkte of stijve teensneakers helpen je voeten te beschermen tegen verwondingen.

4. 

   Houd uw voeten schoon en droog. Dit hoeft niet per se een ingegroeide nagel te voorkomen, maar het maakt het mogelijk om mogelijke infecties in een vroeg stadium te detecteren. Was uw voeten en verwissel uw sokken elke dag.
   • Start de behandeling onmiddellijk als u pijn of roodheid in uw tenen opmerkt en merkt dat een van uw nagels naar binnen groeit.
   • Wees extra voorzichtig als u diabetes heeft.

Methode 3 van 3: Medische zorg zoeken

1. 

   Let op tekenen van infectie. Een ingegroeide en ontstoken nagel vereist medische behandeling, zodat de infectie zich niet verspreidt en het bot kan bereiken. De tekens zijn:
   • Roodheid;
   • Zwelling;
   • Pijn of brandend;
   • Pus.

2. 

   Ga regelmatig naar de dokter als u een vaataandoening heeft. Als u diabetes of een andere ziekte heeft die een slechte bloedsomloop in uw voeten veroorzaakt (zoals perifere arteriële aandoening), ga dan regelmatig naar een specialist. Regelmatige examens verminderen het risico op amputatie van een ledemaat tot wel 85%.
   • Als u een ingegroeide nagel opmerkt, zoek dan zo snel mogelijk een professional.

3. 

   Overweeg chirurgische verwijdering. Als u een chronische aandoening heeft, kan het verwijderen van de gehele of een deel van de nagel de beste optie zijn om mogelijke recidieven te voorkomen. De ingreep wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving en is daardoor pijnloos.

Waarschuwingen

• Nee probeer een nagel af te knippen of te ontstoppen met schuurpapier, een pincet of andere soortgelijke voorwerpen. Deze hulpmiddelen kunnen de huid snijden of beschadigen, en mogelijk een infectie veroorzaken.