Inhoud

• Stappen

De schildklier en bijschildklieren bevinden zich aan de voorkant van de nekbasis en helpen bij het beheersen van het energieniveau, de lichaamstemperatuur, het gewicht en de reactie van het lichaam op vrijgekomen hormonen. Enkele van de meest voorkomende problemen die van invloed zijn op het gebied zijn hyper- en hypothyreoïdie, schildklierkanker en het verschijnen van knobbeltjes. Als u een afwijking vermoedt, raadpleeg dan een arts voor een professionele diagnose en stel een passend behandelplan op. Om problemen het hoofd te bieden, past u uw dieet en levensstijl aan, neemt u bepaalde supplementen in en ondergaat u hormonale behandelingen.

Stappen

Methode 1 van 4: Medische hulp inroepen

1. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u een schildklierprobleem heeft. De professional kan enkele tests uitvoeren om te detecteren wat er mogelijk gebeurt. Maak een afspraak als u een van de onderstaande symptomen heeft en spreek als u een familiegeschiedenis heeft zoals:
   • Onverklaarbaar gewichtsverlies of gewichtstoename.
   • Vermoeidheid en slapeloosheid.
   • Spierzwakte en tremoren.
   • Gewrichtspijn.
   • Zelden of vallen van de haarlokken.
   • Stemmingswisselingen, zoals depressie of angst.
   • Knobbels of knobbels in de keel, die slikproblemen of stemveranderingen kunnen veroorzaken.
2. Maak een afspraak met een gespecialiseerde arts. Als bij u een schildklierprobleem is vastgesteld, kan uw huisarts een endocrinoloog naar uw zaak verwijzen. Hij kan op zijn beurt helpen bij het bepalen van de beste behandeling.
   • Als u de diagnose schildklierkanker heeft, moet u naar een oncoloog (kankerspecialist) en de endocrinoloog.

3. 

   
   
   Gebruik hormonale medicijnen om hypothyreoïdie te bestrijden. Hypothyreoïdie wordt gekenmerkt door een lage productie van het hormoon thyroxine of T4. In dat geval kan de arts hormonale supplementen aanbevelen. Bovendien zal hij regelmatig tests moeten ondergaan om zijn hormoonspiegels tijdens de therapie te controleren om te zien of de dosering correct is.
   • Degenen met hypothyreoïdie nemen meestal een synthetisch T4-supplement, bekend als levothyroxine. Als uw lichaam T4 niet correct aanmaakt, kunt u ook synthetische T3 nemen, genaamd Liotironina of Cytomel.
   • Synthetische T3 is een goede optie voor degenen die geen producten van dierlijke oorsprong consumeren (zoals varkens).
   • Schildklierhormonen kunnen worden verkregen uit dierlijke bronnen, voornamelijk varkens. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over het onderwerp als u zoiets niet wilt gebruiken (en de voorkeur geeft aan iets synthetisch).

4. 

   
   
   Neem de nuchtere hormoonsupplementen. De arts moet deze instructie geven zodat uw lichaam de schildklier goed opneemt. Vermijd ook bepaalde voedingsmiddelen die tijdens de behandeling grote hoeveelheden voedingsvezels bevatten.
5. Vraag uw arts wat uw opties zijn om hyperthyreoïdie te behandelen. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar bij overproductie van de schildklier. Praat met de professional om het beste alternatief voor uw geval te bepalen. Enkele van de meest voorkomende zijn:
   • Jodiumtherapie: radioactief jodium, oraal ingenomen, verkleint de schildklier en verlicht de symptomen gedurende enkele maanden.
   • Antithyroid-medicijnen: verminderen de overproductie van schildklierhormonen, maar kunnen ernstige leverschade veroorzaken.
   • Bètablokkers: ze hebben geen directe invloed op de schildklier, maar ze kunnen enkele van de gevaarlijkste of onaangename symptomen onder controle houden die worden veroorzaakt door hyperthyreoïdie (zoals een versnelde hartslag).
   • Operatie om een ​​deel van de schildklier te verwijderen: deze methode wordt gebruikt wanneer de patiënt de behandeling met radioactief jodium of antithyroid-geneesmiddelen niet kan verdragen.
6. Ontdek behandelingsopties voor schildklierkanker. Gelukkig is deze behandeling niet zo ingewikkeld. Toch is het belangrijk om zo snel mogelijk naar de dokter te gaan. Als hij denkt dat u het probleem heeft, kan hij u vragen om een ​​stukje weefsel uit de klier te nemen voor tests. Daarnaast kunt u ook verschillende andere behandelingen aanbevelen om de ziekte definitief te elimineren. Enkele veel voorkomende opties:
   • Een operatie om een ​​deel of alle schildklier en andere aangetaste weefsels (zoals lymfeklieren in de nek) te verwijderen.
   • Hormoonsuppletietherapie: kan nodig zijn na verwijdering van de schildklier.
   • Iodotherapie: vernietigt de rest van het schildklierweefsel en kankercellen.
   • Externe bestralingstherapie.
   • Chemotherapie.
   • Injecties van alcohol in het kankerweefsel.
   • Geneesmiddelen die zijn ontwikkeld om de ontwikkeling van kanker te vertragen of te voorkomen.

Methode 2 van 4: hormonale supplementen nemen om hypothyreoïdie te bestrijden

1. 

   
   
   Doe tests om te zien of u tekorten aan vitaminen en mineralen heeft. Schildklierproblemen kunnen in verband worden gebracht met verschillende van deze tekortkomingen. Vraag uw arts om tests uit te voeren en te bepalen of u voldoende van deze voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo niet, dan kan hij u aanraden uw dieet aan te passen en / of supplementen in te nemen.
   • Raadpleeg een arts of apotheker als u twijfelt over de mogelijke effecten van bepaalde medicijnen op elkaar.

2. 

   Neem elke dag mineraalsupplementen volgens de medische richtlijnen. Als u hypothyreoïdie heeft, kunt u minerale supplementen gebruiken, zoals selenium en zink. Ze helpen de klier om de nodige voedingsstoffen op te nemen om goed te functioneren. Ga naar speciaalzaken of reformwinkels om kwaliteitsproducten te kopen.
   • Gebruik geen mineralensupplementen zonder eerst uw arts te raadplegen.
   • Neem seleniumsupplementen in van 200-400 mcg / dag of zoals voorgeschreven door uw arts.
   • U kunt ook 20-40 mcg / dag zinksupplementen, 4-5 mg / dag koper enz. - of vraag de arts om de ideale dosering aan te bevelen.
   • Hoewel hypothyreoïdie wordt geassocieerd met jodiumtekorten, nemen de meeste mensen de juiste hoeveelheid van de voedingsstof op via voedsel. Gebruik gewoon keukenzout en koop bijvoorbeeld flessen water met de samenstelling in de ingrediëntenlijst.

3. 

   Neem elke dag vitaminesupplementen volgens medische richtlijnen. Uw arts kan u aanraden vitaminesupplementen in uw routine op te nemen om gezond te blijven en het energieniveau op peil te houden.
   • Visoliën zijn ontstekingsremmend en kunnen de auto-antilichamen die in het lichaam aanwezig zijn als gevolg van hypothyreoïdie helpen verminderen. Neem bijvoorbeeld 2-3 gram omega-3 visolie per dag.
   • Als u een vitamine B-tekort heeft, kan uw arts voorstellen om 2-3 keer de aanbevolen dagelijkse dosis van de vitamine in te nemen om het energieniveau gedurende de dag op peil te houden.
   • U kunt ook 1000-2000 IE vitamine D per dag nemen - of meer, als uw arts het aanbeveelt - als u een tekort aan de voedingsstof heeft.
   • U kunt ook antioxidanten nemen, zoals bètacaroteen (3-6 mg / dag), vitamine C (1000-3000 mg / dag) en vitamine E (4000-8000 IU / dag).

4. 

   Gebruik natuurlijke ontstekingsremmende supplementen. U kunt deze producten aan uw dieet toevoegen of meer natuurlijke producten in de keuken bereiden om uw gezondheid te verbeteren. Enkele voorbeelden: kruiden zoals kurkuma, cayennepeper en gember, maar ook bepaalde oliën en oliën, zoals olijfolie.
   • Je kunt ook andere natuurlijke supplementen nemen, zoals Boswellia, druivenpitextract, groene thee en Pycnogenol of zeedennen.

Methode 3 van 4: hormonale supplementen nemen om hyperthyreoïdie te bestrijden

1. 

   Als u hyperthyreoïdie heeft, moet u jodium uit uw dieet verwijderen. Bij hyperthyreoïdie produceert het lichaam overtollige schildklierhormonen. Jodium kan de schildklier irriteren en gezondheidsproblemen veroorzaken; daarom wordt het niet aanbevolen voor iedereen met de aandoening.

2. 

   Neem mineraalsupplementen volgens medische richtlijnen. U kunt er eenmaal per dag een aantal nemen om hyperthyreoïdie onder controle te houden, zoals:
   • 200-400 mcg selenium per dag.
   • 20-40 mg zink per dag.
   • 4-5 mg koper per dag.
   • Calcium: dit mineraal kan voorkomen dat uw botten broos en broos worden, of zelfs osteoporose, wat veel voorkomende complicaties zijn van de ziekte van Graves. Deze ziekte is op zijn beurt de meest voorkomende vorm van hyperthyreoïdie.

3. 

   Neem vitaminesupplementen. Begin met een hoogwaardige, volkoren vitamine die op dieren is gebaseerd in plaats van synthetisch, en niet zoals verwerkt. Koop hiervoor producten die zijn goedgekeurd door de juiste verantwoordelijke instanties bij vertrouwde natuurvoedingswinkels. Enkele interessante opties:
   • 2-3 gram omega 3 per dag: als u de ziekte van Graves heeft, verhoog dan uw inname tot 3-4 gram van het product.
   • B-vitamines om uw energieniveau te verhogen: neem twee of drie keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of volg de instructies van uw arts.
   • Antioxiderende vitamines, zoals vitamine C (2000 mg / dag), E (400-800 IU / dag), L-carnitine (2-4 g / dag) en ubidecarenon (50-100 mg / dag). L-carnitine kan de productie van schildklierhormonen in het lichaam verminderen, terwijl ubidecarenon slecht wordt aangemaakt door mensen met hyperthyreoïdie.

4. 

   Voeg natuurlijke supplementen toe aan uw dieet. Gebruik deze producten alleen na overleg met een natuurgeneeskundige arts. Verschillende ervan blokkeren de productie van schildklierhormonen in het lichaam, zoals:
   • Lycopus spp. (Ajuga).
   • Lithospermum officinale.
   • Melissa officinalis (citroengras).
   • Iris versicolor.
   • Emblica officinalis (bekend als sarandi).

Methode 4 van 4: Uw dieet en levensstijl aanpassen

1. 

   Gebruik een biologisch dieet met hele producten. Hoewel aanpassing van het dieet alleen niet voldoende is om schildklierproblemen op te lossen, heeft dit toch positieve effecten. Gebruik hiervoor voedingsmiddelen die niet zijn verwerkt of voorverpakt, omdat ze additieven en conserveermiddelen bevatten die de klier kunnen irriteren. Kies voor heel voedsel, zoals fruit, groenten en verse groenten, maar ook voor granen. Gebruik alleen biologische groenten en fruit, bij voorkeur vers of zelfgemaakt.
2. Eet voedsel dat rijk is aan jodium als u een tekort aan voedingsstoffen heeft. Voeg producten zoals zeewier, bruin zeewier of ingeblikte vis toe aan het dieet. Eet echter niet meer dan 160-175 microgram bruine algen en vermijd het innemen van capsules van het product of overdrijf de hoeveelheid; dit teveel kan problemen in het lichaam veroorzaken.

3. 

   Vermijd voedingsmiddelen die de schildklierfunctie verminderen als u hypothyreoïdie heeft. Als uw schildklier niet zo actief is, vermijd of beperk dan de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen die uw schildklier nog meer kunnen beïnvloeden. Groenten en groenten zoals kool, raap, spruitjes, raapstelen, broccoli, bloemkool en spitskool veroorzaken negatieve reacties.
   • Als u hypothyreoïdie heeft, gebruik dan geen sojaproducten; dit ingrediënt kan het vermogen van het lichaam verminderen om hormonen op te nemen die de schildklier helpen goed te functioneren.
   • Vermijd ook het consumeren van cassave, die gifstoffen produceert die de werking van de schildklier kunnen vertragen (wat bij hypothyreoïdie niet meer zo goed werkt).
   • Als u hyperthyreoïdie heeft, moet u meer van deze groenten eten, omdat ze de klieractiviteit kunnen verminderen.

4. 

   Gebruik geen alcohol of tabak. Deze stoffen kunnen een negatief effect hebben op de schildklier en een wisselwerking hebben met medicijnen die het probleem bestrijden.
   • Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet of de medicijnen die u gebruikt veilig zijn in combinatie met tabak en alcohol.
5. Als u al medicijnen gebruikt, bespreek dit dan met uw arts. Sommigen van hen, zoals lithium, thioamiden, interferon alfa, interleukine 2, colestyramine, perchloraat, slijmoplossend middelen, aluminiumhydroxide en raloxifen, kunnen de werking van de schildklier verstoren. Als u een probleem heeft met uw klier en zoiets inneemt, raadpleeg dan uw arts of apotheker om erachter te komen wat uw mogelijkheden zijn. Hij kan de dosering aanpassen of alternatieven voorschrijven die geen negatieve invloed hebben.
   • Stop nooit met het nemen van voorgeschreven medicijnen zonder uw arts te raadplegen.

6. 

   Haal diep adem om stress te verminderen. Dagelijkse stress kan schildklierproblemen verergeren. Probeer waar mogelijk een ontspanningstechniek te gebruiken, zoals diep ademhalen. Zit in een comfortabele positie, in een stoel, fauteuil of zelfs op de grond; adem in door je neus terwijl je van 1 tot 4 telt en adem dan tegelijkertijd uit.
   • U kunt deze oefeningen oefenen in een rustiger, meer afgelegen deel van uw huis of zelfs op het werk.
   • Probeer vijf tot tien minuten per dag te ademen met je ogen dicht en je lichaam ontspannen.
7. Oefen yoga om stress te verminderen. Je kunt yogahoudingen aannemen die je helpen ontspannen, zoals het lichaam, waarbij je op je rug moet liggen en je ogen moet sluiten terwijl je ontspant. Daarnaast kun je ook deelnemen aan meditatiecursussen en -lessen, die technieken en houdingen leren die helpen om je lichaam en geest te ontstressen.

8. 

   Oefen 30 minuten lichaamsbeweging per dag. Degenen met schildklierproblemen kunnen ook een matige hoeveelheid aërobe oefening oefenen. Probeer 20-30 minuten per dag te lopen of te rennen of gebruik wat apparatuur in de sportschool.
   • Sporten helpt het lichaam ook om gezond te blijven en bevordert de goede werking van de schildklier. 30 minuten aan activiteiten per dag doen is ontspannend en verwijdert gevoelens van angst en dergelijke.