Inhoud

• Stappen

Het is onvermijdelijk dat we in de meeste werkomgevingen met andere mensen omgaan. Helaas komen we zo nu en dan een vervelende collega tegen. Het is belangrijk te weten hoe u op een professionele manier met iemand om moet gaan, ook al is de persoonlijke relatie met hem gespannen. Er zijn verschillende manieren om met iemand om te gaan met wie je niet overweg kunt, variërend van leren leven op de werkplek tot het emotioneel oplossen van de situatie.

Stappen

Deel 1 van 3: Samen leven op het werk

1. 

   Probeer interacties te beperken. Ook al is het niet altijd mogelijk om een ​​collega helemaal te vermijden, u kunt ernaar streven om zo min mogelijk contact met de persoon te houden. Het vermijden van interactie is waarschijnlijk de gemakkelijkste manier om met de situatie om te gaan.
   • Sommige contacten zijn onvermijdelijk, zeker als jij en je collega direct moeten samenwerken. Het is echter mogelijk om tijdens de pauze of in een tijd zonder activiteiten te stoppen met chatten. Als je merkt dat deze persoon eraan komt, bied dan beleefd je excuses aan en zeg iets als: "Wel, ik moet weer aan het werk. Het was leuk je te ontmoeten."
   • Als het echt nodig is om met hem om te gaan, blijf dan professioneel. Breng geen specifieke problemen of dingen die niet relevant zijn voor de taak naar voren als je te maken hebt met iemand die je niet mag, want dit is een uitnodiging tot problemen.

2. 

   
   
   Wees aardig tegen de persoon in kwestie. Verschillende onderzoeken op het gebied van psychologie laten zien dat het erg moeilijk is om iemand die ons leuk vindt niet leuk te vinden. Als de collega vindt dat je hem leuk vindt of respecteert, kan zijn afkeer verdwijnen.
   • Zeg dat u de betreffende collega respecteert tegenover iemand anders op het werk. Deze informatie kan worden doorgegeven. Als het bericht niet rechtstreeks van jou komt, zal de collega het eerder geloven.
   • Toon oprechte interesse in wat hij zegt. Mensen hebben de neiging om degenen die opletten aardig te vinden en erbij betrokken te raken. Je moet nog steeds zoveel mogelijk contact vermijden, maar luister goed naar wat ze zegt op momenten dat er interactie is. Dus ze kan wat afkeer voor je loslaten.
   • Kleine, vriendelijke contacten kunnen ook helpen. Soms kan een simpele "goedemorgen" erg handig zijn.

3. 

   
   
   Scheid werk van persoonlijk leven. Als u moeite heeft om met een bepaalde collega om te gaan, probeer dan uw privéleven en uw werk te scheiden. Het is niet nodig om met collega's buiten de werkvloer te leven. Als de persoon die je niet mag, een vaste klant is tijdens het happy hour op vrijdagavond, ontwijk die gebeurtenissen dan en zoek je vrienden ergens anders.

4. 

   
   
   Breng de situatie naar een leidinggevende als deze uit de hand loopt. Het is niet goed om onnodig gedrag te melden. U moet echter praten over attitudes die uw werkprestaties verstoren. Praat met Human Resources als de situatie uit de hand loopt.
   • Het bedrijf kan u helpen bij het onderhandelen over situaties als uw werkcapaciteit in het gedrang komt. U kunt gesprekken met die collega ongeveer een week opnemen om solide informatie te hebben die u aan superieuren kunt laten zien.
   • Zorg ervoor dat u zich concentreert op hoe het gedrag van die collega het bedrijf beïnvloedt. Spreek in objectieve bewoordingen en leg uit hoe de houding van deze werknemer de productiviteit en het vertrouwen beïnvloedt.
   • Onthoud dat dit het laatste redmiddel is. Niemand wil bekend staan ​​als een verrader. U dient de collega alleen te rapporteren als u zich realiseert dat hij u lastigvalt, u persoonlijk aanvalt en als dergelijke acties aanhouden, zelfs wanneer wordt geprobeerd de situatie te vermijden of te corrigeren.

Deel 2 van 3: Omgaan met emoties

1. 

   Houd een gezonde kijk. Vanuit emotioneel oogpunt is het behouden van een gezond perspectief de beste manier om met een slechte collega om te gaan. Blijf gefocust op uw ambities en carrièredoelen. Vermijd verstrikt te raken door kleine conflicten in de werkomgeving.
   • Als je gefrustreerd raakt, bedenk dan waar je het komende jaar of de komende vijf jaar zou willen zijn. Wat is het gewicht van deze collega in uw langetermijndoelen? Hoe lang ga je echt samenwerken? Het is zeer waarschijnlijk dat de problematische collega in de toekomst geen deel zal uitmaken van uw carrière.
   • Kun je iets van deze situatie leren? Probeer de situatie te zien als een les om met anderen om te gaan. Als de afkeer van de ander het moeilijk maakt om te werken, reproduceer dit soort gedrag dan niet in een toekomstige relatie.

2. 

   Ga emotioneel weg van het probleem. Het is gemakkelijk om te praten, maar soms is de beste manier om met een slechte situatie om te gaan, een manier te vinden om emotioneel weg te komen. Probeer het gedrag eenvoudig te negeren en weiger erop te reageren.
   • Het kan handig zijn om overdag ontspanningstechnieken toe te passen. Het is mogelijk om te proberen uw gedachten te stabiliseren door u op het huidige moment te concentreren. Neem het lichaam, de adem en de omgeving waar. Het is dus mogelijk om niet langer verveeld te zijn met de acties van de medewerker, door alleen op de fysieke aspecten te focussen.

3. 

   Zoek ondersteuning buiten het werk. Wat u ook doet, praat niet kwaad over uw collega tegen een andere persoon in het bedrijf. Deze houding is niet alleen negatief, maar kan ook gemakkelijk op zijn oor vallen, waardoor de situatie nog erger wordt.
   • Iedereen moet zo nu en dan luchten. Het is niet verkeerd om de pijn uit je borst te willen halen. U moet dit echter buiten de werkomgeving doen. Praat met vrienden en familieleden en mensen die niet bij het bedrijf zijn aangesloten in plaats van met bekenden daar.

Deel 3 van 3: Analyse van de situatie

1. 

   Verplaats jezelf in de schoenen van de collega. Hoewel het moeilijk te accepteren is, mag hij je niet vanwege zijn houding. Probeer jezelf in zijn schoenen te verplaatsen om te zien of je slecht gedrag vertoont.
   • Afgunst voedt meestal afkeer. De medewerker kan je zien als iemand die succesvoller is of kenmerken heeft die hem ontbreken. Het is niet altijd mogelijk om jaloezie te beëindigen, maar zorg ervoor dat u niet te aanmatigend bent of pronkt met uw prestaties. Als dat het geval is, kan die houding een afkeer aanwakkeren.
   • Sommige mensen verwarren verlegenheid met een gebrek aan opleiding. Als u gewoon niet vaak met uw collega omgaat, kan hij denken dat u een koud persoon bent. Het kan handig zijn om wat vriendelijker te zijn.
   • Lijken andere mensen in het bedrijf je aardig? Als dit niet het geval is, kan het zijn dat u zich voortplant zonder bepaald gedrag te beseffen dat anderen onaangenaam vinden. Probeer te praten met degene die het dichtst in de buurt is en vraag die persoon om u eerlijk te vertellen hoe hij of zij uw gedrag beoordeelt. Kijk of er attitudes zijn die anderen misschien vroegtijdig ontdekken.

2. 

   Onthoud eerdere relaties met collega's van het bedrijf. Bekijk de eerdere relaties zorgvuldig. Soms vinden mensen iemand niet leuk vanwege een enkele ongelukkige episode. Misschien was het iets dat je zei of deed dat deze afkeer voedde.
   • Het kan onbeduidend zijn, alsof u op een dag niet per ongeluk de liftdeur hebt vastgehouden. Of misschien heb je per ongeluk een ongevoelige opmerking gemaakt, zoals een opmerking over de outfit van een collega die verkeerd werd begrepen.
   • Bied uw excuses aan uw collega aan als u fouten uit het verleden identificeert. Waarschijnlijk kan afkeer worden opgehelderd met een snel gesprek als een eenvoudig misverstand de oorzaak is.

3. 

   Beoordeel uw stressniveau. Wees eerlijk tegen jezelf over hoeveel een situatie je dwarszit. Als je werk en privé niet kunt scheiden, is het misschien tijd om op zoek te gaan naar een andere baan. Weet echter dat er in alle beroepen moeilijke mensen bestaan. Als hardnekkige collega's je laten lijden, kan het een goede optie zijn om therapie te volgen om een ​​idee te krijgen hoe je met al deze stress kunt omgaan.