Inhoud

• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips
• Waarschuwingen

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Moet ik snel een curveball gooien?

Nee, curveballs zouden beweging moeten hebben. Gewoonlijk is het de beweging die slagmensen in de war brengt, niet de snelheid (daarom worden ze off-speed pitches genoemd).

Welke verwondingen kan iemand onder de 15 jaar krijgen door een curveball te gooien?

Pitchen in het algemeen kan de jonge arm- en schouderspieren belasten. Door een curveball te werpen, worden de ligamenten en pezen van de elleboog extra belast.

Op welke leeftijd is dit passend?

Iedereen die onder de 15 is, mag geen curve-balls gooien omdat dit hun armen kan beschadigen. Dus vijftien en ouder is geschikt.

Kan ik een curveball van de stretch gooien?

Ja, je kunt elke worp vanaf het stuk werpen. De opwinding geeft je meer kracht, de stretch verkort gewoon de tijd die je hebt om het veld te gooien. Het versnelt de levering.

Hoe trap ik een gebogen bal in voetbal?

Je loopt schuin naar binnen en bij het trappen van de bal schuif je je voet er omheen en volg je door.

Hoe gooi ik een fastball?

Houd je vingers op de naden die op een hoefijzer lijken en gooi het recht vooruit.

Tips

• Hoe dichter je je pols tegen je lichaam vastklikt, hoe rechter en scherper de curve zal zijn.
• Wanneer u een bocht gooit, kan het helpen om uw armbeweging te zien als de beweging van het hameren van een spijker.
• Wanneer je curveballs oefent, moet je je meer concentreren op de curve dan op het gooien van een slag. Als u de curve eenmaal onder de knie heeft, kunt u aan nauwkeurigheid werken.
• Haal een grotere uitval uit uw curve door zo hard mogelijk met uw pols te klikken. Hoe harder de klik, hoe meer beet of actie je op de bal zult hebben.
• Bij het gooien van een curveball moeten linkshandige mensen hun heup naar het derde honk draaien.

Waarschuwingen

• Als u een gebogen bal gedurende een lange periode gooit, kan dit uw arm bezeren. Een 12-6 curve legt veel stress op de UCL.
• Draai uw arm niet om een ​​bocht te maken. U kunt op deze manier gemakkelijk schade toebrengen aan uw humerusbot.
• Begin pas met het gooien van een krommebal als je tenminste 15 jaar of ouder bent. Het oefenen van deze pitch op een te jonge leeftijd kan uw spierontwikkeling schaden.
• Draai nooit uw pols wanneer u een curveball of een slider gooit. Wanneer u een curveball loslaat, draait u uw arm naar beneden alsof u een karate-hak uitvoert of iemand de hand schudt. Breng je werparm naar de heup aan de andere kant (als je een rechtse bent, is dat naar de linkerheup en vice versa voor een linkse heup).