Schrijver:
Roger Morrison
Datum Van Creatie:
2 September 2021
Updatedatum:
7 Kunnen 2024
Inhoud
Het kan moeilijk zijn om seks te hebben als u het humaan papillomavirus (HPV) heeft, maar dat hoeft niet zo te zijn! HPV is een extreem veel voorkomend type seksueel overdraagbaar virus. Het komt zo vaak voor dat bijna iedereen die seksueel actief is, het op een bepaald moment in het leven krijgt. Bij de meeste mensen verdwijnt het vanzelf, vooral bij iemand met een sterk immuunsysteem. Het is echter nog steeds belangrijk om de partner te informeren over de aanwezigheid van HPV. Maar dat betekent niet dat je moet stoppen met seks hebben. Gebruik condooms, tandbescherming en latex handschoenen om uw partner te beschermen tegen virusbesmetting tijdens seks.
Stappen
Methode 1 van 4: Praten met de partner
Bekijk feitelijke informatie over HPV voordat u met uw partner praat. Er zijn veel mythes over HPV die er zijn. Lees de meest voorkomende feiten over het virus om elke vraag met vertrouwen te kunnen beantwoorden. De belangrijkste feiten zijn:
- Iedereen die seksueel actief is, kan HPV oplopen, zelfs als ze seks hebben gehad met slechts één persoon.
- HPV veroorzaakt over het algemeen geen gezondheidsproblemen en verdwijnt vanzelf.
- Het virus wordt gewoonlijk overgedragen via anale of vaginale seks.
- Een persoon kan symptomen ontwikkelen na jaren van geslachtsgemeenschap met een besmet persoon.
Verzamel informatiemateriaal voor uw partner. Hij wil natuurlijk meer weten over HPV en u moet betrouwbare feiten presenteren. Vraag uw arts om een pamflet of druk informatie af van een vertrouwde website, zoals de gezondheidsafdeling van uw staat.- Met deze materialen in de hand voorkomt u dat uw partner informatie over HPV uit niet-vertrouwde bronnen leest.
Raak het onderwerp aan. Als je intiemer met elkaar omgaat, praat dan over het virus. Stel dat bij u de diagnose HPV is gesteld, een veel voorkomend virus dat seksueel wordt overgedragen. Onthoud dat het hebben van HPV geen weerspiegeling is van jou, je waarden of je karakter. Op die manier kunt u de vragen van uw partner in alle vertrouwen beantwoorden.- Probeer te vermijden om erover te praten met een verontschuldiging of een bekentenis.
- Zeg bijvoorbeeld: 'Voordat we dichterbij komen, wilde ik helemaal eerlijk tegen je zijn. Ik kreeg een tijdje geleden de diagnose HPV. Maar het virus komt vrij vaak voor - het is als de griep van seksueel overdraagbare aandoeningen, en de meeste gevallen zijn onschadelijk. Ik begrijp het volledig als je er meer over wilt weten voordat we iets doen. Ik heb verschillende bronnen met geweldige informatie die je kunt lezen ”.
Methode 2 van 4: Veilige seks hebben
Gebruik een condoom voor vaginale, orale en anale seks. Een condoom beschermt uw partner niet 100% van de tijd, maar het kan wel helpen om de overdracht van infectie te verminderen. Gebruik condooms voor mannen of vrouwen bij orale, vaginale of anale seks.- Controleer of het condoom niet is verlopen en of het geen gaatjes of defecten heeft.
- Gebruik geen condooms voor mannen en vrouwen tegelijkertijd.
Heb orale seks met een tandplak. Hoewel niet 100% effectief, helpt de barrière om het risico van uw partner om het virus op te lopen te verminderen. Gebruik de tandplak wanneer u orale seks heeft, zowel in de vagina als in de anus.
- Gebruik een polyurethaan- of latexbarrière.
- Gebruik siliconen of glijmiddel op waterbasis om te voorkomen dat de barrière breekt.
Draag latexhandschoenen bij manuele seks. Bescherm de handen van uw partner met latex- of nitrilhandschoenen tijdens manuele seks. Vraag hem om handschoenen te dragen voordat hij met de act begint en gooi alles weg als hij klaar is.
- Deze methode is niet 100% effectief, maar vermindert wel de overdracht van de infectie.
Vermijd seks tijdens het ontstaan van genitale wratten. Als u het type HPV heeft dat wratten veroorzaakt, wordt het niet aanbevolen om seks te hebben tijdens hun verschijning. Wacht tot ze verdwijnen of worden verwijderd. U kunt het virus op elk moment overdragen, maar het risico is het grootst als er wratten aanwezig zijn.
Methode 3 van 4: Een gezond immuunsysteem opbouwen
Eet goed. Voed je lichaam met vers fruit en groenten, magere eiwitten en complexe koolhydraten. Op die manier kunt u een gezond immuunsysteem behouden en kan uw lichaam het virus bestrijden en onderdrukken.
- Probeer bewerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met veel suiker, verzadigd vet en zout te vermijden.
Oefen regelmatig. Het beoefenen van fysieke activiteit versterkt de gezondheid van het immuunsysteem. Probeer elke week minstens 135 minuten aan lichaamsbeweging te doen. Vijf keer per week een half uur wandelen, fietsen of rennen in de buurt.
- Een andere optie is om afwisselend 45 minuten te fietsen of te rennen.
Stop met roken. De gewoonte verhoogt het risico dat HPV kanker wordt. Maak een plan om te stoppen met roken en dat risico te verkleinen. U kunt vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken of lid worden van een steungroep.
- Raadpleeg een arts als u meer serieuze hulp nodig heeft. Hij kan misschien een medicijn voorschrijven, zoals Chantix, om u te helpen stoppen met roken.
Methode 4 van 4: Testen op HPV
Ga naar de gynaecoloog voor een uitstrijkje als u HPV heeft. De test wordt gedaan om te bepalen of de cellen in de baarmoeder abnormaal gevormd zijn. Dit gebeurt als u HPV-16 of HPV-18 heeft, de twee typen die kanker veroorzaken.
Laat een jaarlijkse controle als er abnormaal celgedrag wordt gedetecteerd. De arts zal waarschijnlijk binnen een jaar en elk jaar om uw terugkeer vragen om naar deze abnormale cellen te kijken, die doorgaan totdat het lichaam de infectie heeft verwijderd.
- Maak u niet al te veel zorgen tussen elk bezoek, aangezien baarmoederhalskanker zich erg langzaam ontwikkelt en u gedurende die tijd kunt genezen. De dokter kan zien of er iets aan de hand is.
Haal het HPV-vaccin. Als u het virus al heeft, zal het vaccin de infectie niet behandelen of genezen. Het zal u echter beschermen tegen andere vormen van HPV. Het vaccin wordt in een reeks van drie afzonderlijke doses gegeven. De tweede wordt twee maanden na de eerste gegeven en de derde vier maanden na de tweede.
- Als u tussen de 9 en 14 jaar oud bent, hoeft u slechts twee doses in te nemen.
- Het vaccin is gratis verkrijgbaar bij gezondheidsklinieken.
