Inhoud

• Stappen
• Tips

Andere secties

Hoe meer we verslaafd raken aan sociale media en hoe meer het leven lijkt te gaan over dure handtassen en glimmende auto's en mooie gezichten, soms lijkt het ronduit onmogelijk om van onszelf te houden. We worden onzeker over wie we zijn en wat we te bieden hebben en kunnen niet zien dat we niet anders zijn dan wie dan ook. Onzekerheid kan echter de motivatie zijn die u nodig hebt om een ​​beter mens te worden. Grijp het vast en laat het niet los - wees het onder ogen, accepteer het, en je zult op weg zijn naar zelfacceptatie en liefde.

Stappen

Deel 1 van 3: Je mentaliteit veranderen

1. 

   Steun wikiHow door dit deskundige antwoord ontgrendelen.

   Schrijf alle kwaliteiten op die je leuk vindt aan jezelf. Op die manier kun je alle dingen zien waar je trots op bent en zul je niet zo jaloers zijn op wat andere mensen hebben.
2. 
   
   Hoe kan ik mijn onzekerheden overwinnen?
   
   Herinner jezelf eraan dat onzekerheden je zelfrespect doden en je opeten. Aangezien je geest gelooft wat je het vertelt, vertel het dan dat je het waard bent, dat je vertrouwen hebt in jezelf en dat je van jezelf houdt. Zoek indien nodig hulp, zoals begeleiding van ouders of een vertrouwd persoon. Herinner jezelf er vaak aan dat je slim genoeg, goed genoeg, mooi genoeg en sterk genoeg bent. Na verloop van tijd zullen deze berichten de onveilige berichten vervangen. Maar herhaal ze vaak!
3. 
   
   Hoe kan ik stoppen met onzeker te zijn als ik eraan denk of iemand me leuk vindt of niet?
   
   U hoeft niet na te denken of iemand u leuk vindt of niet, omdat niet alle mensen hun gevoelens mondeling kunnen uiten. Onthoud altijd dat je eerst moet leren hoe je van jezelf kunt houden voordat andere mensen.
4. 
   
   Wat als ik mijn hele leven dik en lelijk ben genoemd?
   
   Je moet de pestkop onmiddellijk stoppen! Degene die je lastig valt, je moet tegen hen opkomen. Als je een kind op school bent, vertel het dan aan een leraar, ouder of volwassene die je vertrouwt. Bent u volwassen, dan moet u de situatie zelf oplossen. Laat andere mensen uw zelfvertrouwen niet ondermijnen.
5. 
   
   Waarom voelen mensen zich altijd onzeker?
   
   Het is te danken aan een samenleving die ons constant een onbereikbaar beeld geeft om naartoe te werken. Als gevolg hiervan denken normale mensen die mooi zijn, dat er maar één beeld van schoonheid is - en als ze niet bij dat beeld passen, voelen ze zich onzeker. Het is allemaal een illusie.
6. 
   
   Wat als ik al jaren gepest word en niet geloof dat ik mooi genoeg ben?
   
   Het trauma van gepest worden, vooral zo lang, kan moeilijk zijn. Het is echter goed te doen. Probeer elke dag ten minste één aspect van jezelf te complimenteren (dat wil zeggen: je ogen, je haar, je geduld, je begrip). In het begin gelooft u deze complimenten misschien niet, maar uiteindelijk zult u meer zelfvertrouwen krijgen.
7. 
   
   Hoe kan ik stoppen mezelf met anderen te vergelijken of jaloers te zijn op het uiterlijk van anderen?
   
   Denk niet meer aan anderen, want zij zijn jou niet. Er is maar één jij in deze hele wereld, en niemand kan dat veranderen. Schroef gewoon wat mensen denken, en onthoud dat dit alleen maar meningen zijn. Iedereen heeft verschillende meningen. Je kunt niet iedereen tevreden stellen. Wees gewoon in de buurt van degenen die je een goed gevoel over jezelf geven. Iedereen ziet er anders uit, maar van binnen zijn we allemaal gelijkwaardige mensen.
8. 
   
   Hoe kom ik over mijn onzekerheden heen als ik mezelf vergelijk met modellen en actrices?
   
   Onthoud dat acteurs en modellen professionals laten opmaken, en mensen kleding laten kiezen waardoor ze er beter uitzien.
9. 
   
   Wat als ik niet denk dat mensen mij aardig vinden?
   
   Omring jezelf met mensen bij wie je je op je gemak voelt. Bedenk dat er bepaalde mensen zijn met wie we gewoon niet bedoeld zijn. Overweeg om met uw familie / vrienden te praten over wat u voelt en denkt. Door alles binnen te houden, maak je de situatie alleen maar erger. Vaak is het gewoon een communicatieprobleem.
10. 
    
    Hoe kan ik stoppen met zelfmoordgedachten vanwege mijn onzekerheid?
    
    Zoek hulp bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Doe het nu, wacht niet tot het erger wordt.
• 
  
  De gedachte "Wees gewoon niet onzeker" werkt niet voor mij. Als ik mijn vrienden en familie vraag naar mijn goede punten, zeggen ze "Oh, nou, ik denk dat je aardig bent?", En ze doen schaamteloos alsof. Wat kan ik doen? Antwoord



Tips

• Houd altijd je hoofd hoog.
• Glimlach! Het zal je meer benaderbaar doen lijken en het zal ook je zelfrespect vergroten.
• Als je iets hebt dat niet iedereen heeft, zoals een gat in je voortanden, verberg het dan niet door niet te glimlachen, maar omhels het! Leer ervan te houden dat je uniek bent.
• Geloof altijd in jezelf. U kunt het doen als u gelooft dat u het kunt! U kunt alles doen wat u wilt, zolang u dat maar gelooft. Het maakt niet uit of u uw doel bereikt. Het gaat erom dat je je best doet om dit te bereiken. Zelfs als je een paar veldslagen verliest, zul je blij zijn dat je je best hebt gedaan.
• Doe iets waardoor u zich schaamt. Hoe meer u zich daarbij op uw gemak begint te voelen, hoe zekerder u zich zult voelen.
• Om de ergste tijden te omzeilen, moet je aan de beste dingen denken en je voorstellen hoe je je op dat moment voelde.
• Alleen omdat mensen je iets zeggen, wil nog niet zeggen dat het waar is. Verander de manier waarop mensen over je denken.
• Neem de tijd om uzelf te leren kennen. Dit is een belangrijke, vaak ongemakkelijke stap. Het kan worden gedaan door rustig te worden met alleen jezelf.
• Alleen omdat je vrienden iets zijn dat je niet bent, wil dat nog niet zeggen dat je moet veranderen om op hen te lijken.
• Blijf dichter bij uw familie en vrienden.
• Bewegen en gezond worden, het kan u een goed gevoel geven. Niet alleen aan de buitenkant maar ook aan de binnenkant.
• Wees jezelf, wat er ook gebeurt. Denk eraan om te glimlachen en tegen jezelf te zeggen "Ik hou van jou".