Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Andere secties

Kinderen zijn gevoelig en hebben stimulatie nodig om hun zelfvertrouwen op te bouwen. Zelfverzekerde kinderen zullen eerder evenwichtig en succesvol opgroeien. Stimuleer het zelfvertrouwen van kinderen door aanmoediging te gebruiken, een negatief zelfbeeld te identificeren en een goed rolmodel te zijn. Door dit te doen, kunt u hen helpen meer vertrouwen te krijgen in zichzelf, hun beslissingen en hun acties.

Stappen

Methode 1 van 3: Aanmoediging gebruiken

1. 

   Bied kinderen onvoorwaardelijke liefde en steun. Zorg ervoor dat kinderen weten dat ze geliefd en ondersteund worden. Kinderen moeten zich geliefd voelen om een ​​goed zelfvertrouwen te hebben.
   • Vertel uw kinderen dat u onvoorwaardelijk van hen houdt. Vertel het ze regelmatig. Ze moeten weten dat uw liefde niet zal verdwijnen door slechte daden of slecht gedrag.
   • Vertel uw kinderen dat u ze hoe dan ook steunt. Kinderen die zich gesteund voelen door volwassenen, zullen eerder zelfverzekerd en avontuurlijk zijn in wat ze doen.
   • Corrigeer slecht gedrag, maar zorg ervoor dat u zegt dat de handeling slecht is, niet het kind. Slechte dingen doen is iets anders dan een slecht kind zijn. Als het kind denkt dat hij of zij slecht is, kan het een slecht gevoel van eigenwaarde krijgen.

2. 

   
   
   Moedig kinderen aan om nieuwe dingen te proberen. Ze de ruimte geven om hun interesses en talenten te verkennen, is de beste manier om zelfverzekerde kinderen groot te brengen. Door nieuwe dingen te proberen, voelen kinderen zich beter over zichzelf en krijgen ze meer vertrouwen in hun capaciteiten.
   • Vertel kinderen om nieuwe dingen uit te proberen. Ze moeten niet bang zijn om iets anders te doen. Herinner ze eraan dat je er bent om ze te helpen als ze dat nodig hebben.
   • Betrek ze bij goede leerervaringen, vooral die waarbij andere kinderen betrokken zijn, zoals atletiekteams of vrijwilligersgroepen. Alles waar uw kinderen samenwerken met andere kinderen, helpt hen om zelfvertrouwen op te bouwen.
   • Geef kinderen positieve feedback. Kinderen moeten de bevestiging van ouders van hun activiteiten horen. Laat ze weten dat je trots op ze bent omdat ze iets nieuws hebben geprobeerd, zelfs als het niet lukt.
   • Probeer je, terwijl je je kind aanmoedigt, te concentreren op het gedrag waarvan je meer wilt zien, in plaats van complimenten te geven die los staan ​​van de positieve acties van je kind. In plaats van te zeggen "Je bent zo dapper!" probeer te zeggen "Ik weet dat het eng was om dat te proberen, maar je hebt geweldig werk verricht door je angst te overwinnen!"

3. 

   
   
   Bouw zelfvertrouwen op door uw kind verantwoordelijkheden in huis te geven. Werken aan klusjes in het huishouden kan kinderen een gevoel van eigenaarschap en verantwoordelijkheid geven. Zelfs zoiets eenvoudigs als het opruimen van hun kamer kan kinderen een groter gevoel van zelfvertrouwen geven.
   • Houd een regelmatig karwei aan. Kinderen krijgen zelfvertrouwen door hun klusjes te klaren als het een regelmatig geplande activiteit is.
   • Tijd voor je karwei-activiteiten. Overstelp uw kinderen niet met klusjes. Besteed minder dan 10 minuten aan klusjes voor kinderen onder de 7, 15-25 minuten voor kinderen van 8-10 en 25-45 minuten voor kinderen ouder dan tien.
   • Doe klusjes voor een leuke activiteit. Dit maakt de klusjes gemakkelijker om door te komen en maakt de leuke activiteit meer lonend voor het kind.
   • Maak klusjes leuk. Klusjes kunnen leuk zijn voor jongere kinderen door ze een avontuur te maken. Je kunt dingen doen zoals je kinderen superhelden maken die de kwaadaardige slechterik Chore verslaan. Laat oudere kinderen de muziek kiezen voor klustijd om het sneller te laten gaan.

4. 

   
   
   Help kinderen doelen te stellen. Laat ze het hele proces zien, zodat ze zich goed in hun vel kunnen voelen. Door samen aan een puzzel te werken en ze het laatste stuk te laten afmaken, kunnen ze een gevoel van voldoening krijgen.
   • Stel doelen voor kinderen die bij hun leeftijd passen. Jongere kinderen hebben eenvoudige doelen nodig die directer zijn, terwijl oudere kinderen meer abstracte doelen aankunnen.
   • Bespreek doelen als coöperatief in plaats van competitief. Coöperatieve doelen zijn die wanneer u met anderen werkt, terwijl competitieve doelen die tegen anderen zijn. Doelen waardoor leerlingen zich deel van een groep voelen, geven hen meer zelfvertrouwen dan doelen waardoor ze zich alleen als individu goed voelen.
   • Vertel uw kinderen dat ze voor hun doelen moeten vechten. Zorg ervoor dat ze niet snel opgeven, maar blijf streven. Omgaan met tegenslagen helpt bij het zelfvertrouwen.

5. 

   Zorg voor een gevoel van verbondenheid. Geef ze het gevoel dat ze deel uitmaken van een groep en bij anderen van hun leeftijd horen. Laat ze met anderen samenwerken in speelgroepen of tijdens de kleuterschool.
   • Moedig kinderen aan om met vrienden te spelen. Spelen met anderen betekent onderhandelen over gemeenschappelijke doelen. Vrienden kunnen ervoor zorgen dat kinderen zich meer thuis voelen doordat ze door anderen worden gewaardeerd.
   • Laat kinderen deelnemen aan buitenschoolse activiteiten. Of het nu gaat om teamsporten, bands of clubs, buitenschoolse activiteiten geven kinderen het gevoel dat ze deel uitmaken van iets groters en belangrijk zijn voor anderen.
   • Doe mee met kunstgerelateerde activiteiten. Kunst- en muzieklessen met andere kinderen kunnen ervoor zorgen dat ze zich zelfverzekerder voelen terwijl ze samen met anderen werken en spelen.

6. 

   Begin vroeg. Kinderen leren van jongs af aan zelfvertrouwen. Werk aan hun zelfvertrouwen zodra ze zichzelf als een apart individu kunnen zien.
   • Laat uw kind keuzes maken. Geef ze keuzes voor een deel van een maaltijd. Door keuzes te maken kunnen jongere kinderen hun zelfrespect ontwikkelen.
   • Laat ze af en toe 'nee' zeggen. Ze moeten voor zichzelf gelden om te laten zien dat ze een individueel persoon zijn.
   • Help ze door moeilijke situaties heen. Als ze problemen hebben met delen, coach ze dan totdat ze iets met anderen delen. Prijs daarna hun gedrag wanneer ze delen.

Methode 2 van 3: Negatief gevoel van eigenwaarde identificeren

1. 

   Help kinderen om met mislukkingen om te gaan. Falen is onvermijdelijk als kinderen nieuwe dingen proberen. Moedig hen aan om falen als motivatie te gebruiken en ervan te leren.
   • Vraag hen om na te denken over eventuele mislukkingen en er iets positiefs uit te halen. Als ze het slecht deden bij een grote test, bespreek dan hoe ze zich zouden kunnen verbeteren voor de volgende test. Blijf niet stilstaan ​​bij mislukkingen uit het verleden, maar leer ervan.
   • Praat met hen over wat "mislukking" betekent. Falen is niet alleen winnen of verliezen, maar het is ook een onderdeel van de voorbereiding. Hard proberen en niet slagen is geen mislukking, maar niet hard proberen kan dat wel zijn.
   • Doe niets met een suikerlaagje. Als ze ergens in niet zijn geslaagd, let er dan op, maar concentreer u er niet op. Kinderen moeten weten dat falen een deel van het leven is. Weten hoe te falen is een belangrijke vaardigheid die ze moeten leren.
   • Maak een verbeterplan. Uw kind moet een duidelijk plan hebben om storingen in de toekomst te voorkomen. Stel duidelijke doelen en deadlines om succes te plannen.

2. 

   Valideer de gevoelens van kinderen. Zorg ervoor dat ze weten dat hun gevoelens waardevol zijn, ook al zijn het negatieve gevoelens van gekwetstheid of woede. Ze moeten niet leren dat bepaalde gevoelens niet acceptabel zijn. Anders kunnen ze hun emoties onderdrukken en zich schuldig voelen over het feit dat ze ze hebben.
   • Als kinderen van streek zijn, laat ze dan hun gevoelens delen. Probeer ze niet te onderbreken als ze je vertellen hoe ze zich voelen.
   • Gebruik positieve taal om over de emoties van kinderen te praten. Beschouw emoties niet als 'goed' of 'slecht'. Praat in plaats daarvan over emoties als iets dat natuurlijk is en deel uitmaakt van het leven.
   • Nadat ze hun gevoelens hebben verteld, wijs je op de positieve dingen die zijn gebeurd. Deel met hen hoe eventuele negatieve gebeurtenissen positieve resultaten kunnen hebben.

3. 

   Vergelijk een kind niet met andere kinderen. Door kinderen te vergelijken met anderen om hen heen, kunnen ze zich slecht voelen over zichzelf of te competitief zijn. Moedig in plaats daarvan samenwerking aan in plaats van concurrentie met anderen.
   • Praat met kinderen over hun eigen gedrag. Praat niet over hoe ze het "beter" of "slechter" deden dan anderen, maar hoe "goed" ze het deden. Concurrentie met anderen kan het zelfrespect van kinderen schaden.
   • Vertel uw kinderen dat ze moeten nadenken over hoe hun gedrag anderen beïnvloedt. Ze zouden bij alles wat ze doen een "goede sport" moeten zijn.
   • Vermijd concurrerende taal. Hoewel dit misschien moeilijker is in de sport voor kinderen, moet je met je kind praten over de vraag of competitie gaat over de liefde voor een gedeelde activiteit, in plaats van 'winnen' of 'verliezen'.
   • Focus op samenwerking met anderen. Praat met uw kind over het zijn van een goede teamgenoot in plaats van een goede concurrent te zijn.

4. 

   Let op moeilijke omstandigheden. Als het kind de laatste tijd moeilijke gebeurtenissen heeft meegemaakt, kan het zijn dat het zelfrespect heeft. Werk met hen samen terwijl ze proberen een gezond gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen.
   • Weet over recent familietrauma. Familietrauma, inclusief lichamelijk of geestelijk misbruik, kan ernstige gevolgen hebben voor het zelfrespect van een kind.
   • Let op eventuele problemen op school met pesten. Pesten, of het nu van een ander kind of een volwassene is, kan ervoor zorgen dat kinderen zich minder zeker en minder veilig voelen.
   • Moedig kinderen aan om met u te praten over dingen waarmee ze worstelen. Ze moeten zich op hun gemak voelen om met je te praten als ze worstelen met hun gevoel van eigenwaarde.

5. 

   Ga niet te ver om het zelfvertrouwen van uw kind op te bouwen. Soms lopen kinderen het risico te veel zelfvertrouwen te hebben of recht te krijgen. Probeer te waken voor overmoed door realistisch te zijn met kinderen.
   • Wees warm voor kinderen en laat zien dat u om hen geeft. Zorgzaamheid betekent geen lof, maar eerder onvoorwaardelijke liefde, niet gebaseerd op hun mislukkingen of successen.
   • Overwaardeer uw kinderen niet als buitengewoon of uniek. Door kinderen te laten denken dat ze beter zijn dan andere kinderen, kunnen ze arrogant worden.
   • Overweeg om uw kinderen te ontgiften van buitensporige complimenten. Werk aan het gebruik van taal die gedrag prijst in plaats van de persoon.

Methode 3 van 3: Een goed rolmodel zijn

1. 

   Modelacceptatie voor uw kind. Probeer zo te handelen dat u een goed gevoel van eigenwaarde hebt. Zet anderen niet neer en laat niet toe dat ze jou neerhalen.
   • Bekritiseer nooit uw uiterlijk in het bijzijn van uw kind. Zeg niet dat je moet afvallen of op iemand anders moet lijken.
   • Praat over uw sterke punten, zoals uw werkdoelen. Praat met uw kinderen over hoe hard u werkt om uw doelen te bereiken.
   • Voel u goed over uzelf en uw prestaties. Kinderen leren hoe je over jezelf en je werk praat.
   • Wees medelijdend met anderen. Probeer te begrijpen waarom anderen dingen doen en probeer hen niet de schuld te geven van gedrag waar u het niet mee eens bent.
   • Zet andere mensen niet neer. Anderen vernederen in het bijzijn van kinderen kan hen het gevoel geven dat het oké is. Probeer in plaats daarvan ze te accepteren en genereus te zijn.

2. 

   Identificeer een negatief gevoel van eigenwaarde in uw eigen leven. Als u een negatief gevoel van eigenwaarde heeft, kan dit van invloed zijn op uw kind. Zorg ervoor dat u elk negatief gevoel van eigenwaarde herstelt, zodat u het niet doorgeeft aan kinderen.
   • Denk na over de manieren waarop je ouders je zelfbeeld hebben opgebouwd. Als u hun strategieën niet nuttig of productief vindt, vermijd ze dan bij uw eigen kinderen. Er is geen reden waarom u uw kinderen niet op een andere manier kunt opvoeden dan u bent opgevoed.
   • Wees niet te hard tegen je eigen ouders. Stilstaan ​​in het verleden kan de toekomst negatief beïnvloeden. Haal wat je kunt uit hun zelfvertrouwen en ga verder.
   • Probeer je eigen gevoel van eigenwaarde op te bouwen. Gebruik positieve self-talk om negativiteit te vermijden en een goed gevoel te hebben over jezelf en wat je doet.

3. 

   Speel met je kind. Kinderen die veel met volwassenen spelen, hebben doorgaans een hoger zelfbeeld. Ze voelen zich gewaardeerd en geliefd bij anderen.
   • Laat uw kind speelactiviteiten bedenken. Laat het kind bedenken wat het wil doen in plaats van te suggereren hoe of wat het moet spelen. Ze zullen meer betrokken en meer geïnteresseerd zijn.
   • Richt uw aandacht tijdens het spelen op uw kind. Laat u niet afleiden door uw eigen zorgen. Wees beschikbaar en aanwezig tijdens het spelen.
   • Beschouw spelen als onderdeel van het opvoeden van uw kind, niet alleen als plezier. Spelen helpt kinderen om fantasierijker en creatiever te worden. Ze krijgen vertrouwen in hun capaciteiten door middel van spel en spel.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Hoe zou je leren een leuke, geëngageerde ervaring voor kinderen maken?

De meest effectieve manier is om er een spel voor hen van te maken. Als ze niet het gevoel hebben dat ze aan het werk zijn, is de kans groter dat ze actief en betrokken zijn.