Inhoud

• Stappen
• Waarschuwingen

Is het moeilijk om mannen ertoe te brengen je te respecteren om wie je bent en wat je doet? Vanwege stereotiepe opvattingen, soms seksistisch, kunnen vrouwen in sociaal kleinerende situaties worden geplaatst. De tijd is gekomen om de macht te grijpen en gerespecteerd te worden vanwege de verdiensten ervan - niet vanwege de zwakte en het onvermogen die ten onrechte aan vrouwen worden toegeschreven. Enkele eenvoudige maar krachtige attitudes kunnen u helpen om de juiste behandeling te krijgen van collega's, vrienden en kennissen. Hierdoor bespaart u uzelf veel ongemakken en complicaties op het werk, in uw vrije tijd en elders. Om serieus genomen te worden door mannen, is het noodzakelijk om van jezelf te houden, vertrouwen te tonen en ambities en doelen na te streven.

Stappen

Methode 1 van 3: Leren van jezelf te houden

1. 

   
   
   Waardeer jezelf en respecteer jezelf. Wie zijn eigen waarde kent, maakt het duidelijk voor de mensen om hem heen.
   • Als u zich gedevalueerd en irrelevant voelt, onthoud dan hoe belangrijk, waardevol en uniek u bent.
   • Je bent geen object, maar een persoon: er is veel meer dan een lichaam en een mooi gezicht om te bewonderen. Er is ook een ongelooflijke geest die met anderen kan worden gedeeld.
   • Respecteer uzelf door verantwoorde beslissingen te nemen die gunstig voor u zijn en die anderen niet schaden.
   • Behandel uzelf en uw lichaam met respect. Eet goed, slaap veel, sport, ontspan, speel veilige sport, doe creatief werk.

2. 

   
   
   Besteed aandacht aan uw waarden. Identificeer uw overtuigingen en blijf er trouw aan. Empowerment, gelijkheid, respect, rechtvaardigheid, familie, liefde, stabiliteit zijn enkele van de principes die mensen vaak hoog in het vaandel hebben staan. Als u zich door hen laat leiden, kunt u betere beslissingen nemen, wat serieus is.
   • Als je je eigen waarden nog niet hebt geïdentificeerd, maak dan een lijst van alles waarvan je denkt dat het belangrijk is. Je wereldbeeld bestaat uit deze items. Breid de lijst uit als je nieuwe ideeën hebt.
   • Als u niet gerespecteerd wordt, probeer dan uw reactie te laten aansluiten bij uw waarden. Stel je voor dat je eerste impuls, wanneer je onbeschoftheid ontvangt, is om te schreeuwen: onthoud hoe het indruist tegen respect, een van je belangrijkste waarden, en houd jezelf in.
   • Raak niet betrokken bij iets dat dergelijke waarden ontkent (stelen, anderen niet respecteren, jezelf kleineren).

3. 

   
   
   Accepteer jezelf. De trieste realiteit is dat de persoonlijke ontevredenheid van vrouwen hen vaak blind maakt voor hun goede eigenschappen. Een vrouw die accepteert wie ze is en wat ze doet, komt echter dichter bij de acceptatie van anderen. De eerste stap moet altijd vandaan komen u.
   • Denk elke dag na over uw sterke punten. Noteer, op papier of in een digitaal tekstbestand, waar je goed in bent: ambitie, lieflijkheid, toewijding, aanleg voor sport. Zie je hoe sommige van je sterke punten verband houden met je waarden? Het is normaal dat ze heel dichtbij zijn.
   • Erken uw fouten en leer ze te accepteren. Ze maken haar tot het speciale meisje dat ze is - en kunnen zelfs de reden zijn waarom sommige mensen van haar houden. Net als zij kun je ook leren deze gebreken te waarderen, ze als eigenaardigheden te zien in plaats van als mislukkingen. Ze kunnen zijn wat het zo anders en interessant maakt.
   • Vergelijk jezelf niet met anderen, een gewoonte die een gevoel van mislukking of ontoereikendheid geeft.
   • Leer jezelf te accepteren door volledige meditatie te beoefenen.Ga eerst in een comfortabele positie zitten. Concentreer je op wat je niet leuk vindt aan jezelf: "Ik voel me dik en lelijk" om te illustreren. Sta even stil bij deze gedachten zonder ze te beoordelen, en probeer ze dan neutraal te accepteren, denkend: "Ik ben niet perfect. Ik ben in staat mezelf te accepteren zoals ik ben, zonder mezelf te beoordelen." Doe deze oefening met andere terugkerende gedachten die in de toekomst kunnen opkomen en observeer ze zonder morele oordelen (dat wil zeggen, zonder ze als goed of slecht te kwalificeren). Gedachten komen en gaan, ze veranderen voortdurend.

4. 

   Wees voorzichtig. Uiterlijk is belangrijk, en serieus genomen worden heeft weinig met het beeld te maken.
   • Persoonlijke verzorging, hygiëne, fysieke fitheid en gezondheid zijn erg belangrijk.
   • Make-up is een controversieel onderwerp, omdat het door velen wordt gezien als een aandoening zonder welke vrouwen geen kans van slagen hebben op de markt. Uiteindelijk is de keuze aan jou: studies tonen aan dat de natuurlijke schoonheid van een vrouw, versierd met weinig of geen make-up, is wat mannen het meest aanspreekt. Aan de andere kant voelen vrouwen zich zelfverzekerder wanneer ze worden aangetrokken.

5. 

   Laat ze je niet slecht behandelen. Volgens onderzoek kan de kredietwaardigheid van een arts voor klachten van lichamelijke pijn variëren naargelang het geslacht van de patiënt. Als het door een vrouw wordt gemeld, is de kans groter dat het symptoom in diskrediet wordt gebracht dan door een man.
   • Wanneer u door mannen (en mensen in het algemeen) wordt gediscrimineerd of veroordeeld, vraag dan om een ​​fatsoenlijke behandeling.
   • Kies je vrienden verstandig. Reserveer uw gevechten en nederlagen voor uzelf en vertrouwde vrienden en familie.
   • Ondersteuning krijgen (van andere vrouwen, familie en vrienden) helpt bij het omgaan met persoonlijke problemen en discriminatie.

Methode 2 van 3: Vertrouwen tonen

1. 

   Communiceer met gepastheid en vertrouwen. De bovenstaande tips zijn voor iedereen bruikbaar, maar intelligentie en communicatieve vaardigheden zijn nog belangrijker voor vrouwen die het respect zoeken dat ze verdienen. De manier van spreken moet afgestemd zijn op het gedrag (zelfverzekerd en respectvol naar zichzelf). Het gebruik van de juiste toon en grammatica - en alleen spreken wanneer het u uitkomt - maakt het verschil tussen succes of mislukking op de werkplek, in interpersoonlijke relaties en recreatieve activiteiten. Hoewel de vrouwenstemmen zeer gevarieerd zijn (van hoog tot laag, van zacht tot hees, enz.), Is het belangrijk om te onthouden: u wordt beoordeeld op uw intonatie, op de nadruk die u op woorden legt, op uw gelach.
   • Neem jezelf op om spraak te verbeteren. Stel je voor dat je stem de neiging heeft om aan het einde van zinnen te verdwijnen, waardoor je weinig vertrouwen hebt in jezelf en in wat je zegt. Bestudeer de opnames en probeer verslavingen zoals deze te corrigeren.
   • Praat heel concreet over de verwachte resultaten.
   • Wees assertief. Zeg wat je denkt en voel respectvol - wees standvastig maar beleefd. Vraag precies wat u hoopt te krijgen. Zeg nee als dat nodig is. Wees warm, ontvankelijk, vriendelijk. Respecteer de mening van anderen en sta open voor concessies. Er zijn verschillende manieren om voor jezelf te gelden zonder onaangenaam te zijn: "Dit idee is geweldig, maar wat vind je van dit andere?", "Ik begrijp wat je bedoelt, maar misschien is onze andere optie beter".

2. 

   Leer jezelf. Een vrouw die over verschillende onderwerpen is geïnformeerd, wordt eerder serieus genomen door mannen (en andere vrouwen).
   • Er zijn veel manieren om 'er slim uit te zien', maar het meest voorkomende uitgangspunt is hoger onderwijs.
   • Educatieve programma's, boeken en kranten zijn goedkope en gemakkelijk toegankelijke bronnen van kennis.
   • Films kijken, videogames spelen en sportkampioenschappen kijken, zal uw scala aan onderwerpen verbreden.

3. 

   Gebruik lichaamstaal. Dit is een even belangrijk aspect als de manier van spreken: iemand die altijd met zijn hoofd naar beneden is, wordt steevast gezien als iemand negatief, ongemotiveerd. Aan de andere kant is weten hoe je je moet gedragen een teken van ernst en macht.
   • Blijf rechtop. Verwaarloos de houding niet, die u kunt verbeteren door met uw gezicht naar boven op de grond te liggen of uw rug tegen de muur te laten rusten.
   • Heb een stevige handdruk, want een losse hand geeft weinig vertrouwen.
   • Oefen je dominantie met een open en uitgebreide lichaamstaal. En wees niet onrustig, wat nervositeit en ongemak uitdrukt.

4. 

   Draag gepaste kleding. De manier van kleden zegt veel over iemands zelfvertrouwen en zelfbeeld. Mannen worden door de massamedia altijd blootgesteld aan geseksualiseerde afbeeldingen van vrouwen. Echter, je hier in de echte wereld op een provocerende, sensuele of onfatsoenlijke manier kleden geeft de verkeerde indruk. De vrouw die haar stem wil laten horen, moet er professioneel en verzorgd uitzien.
   • Kleed je voor de gelegenheid. Vermijd op het werk korte, laag uitgesneden topjes. Geef prioriteit aan knielange rokken, broeken en broekpakken.
   • Met de "rektest" kan de geschiktheid van de kleding voor de professionele omgeving worden ingeschat. Leun voor de spiegel met je romp naar voren en raak je tenen aan: als je schoot te bloot is of als de achterkant van je rok omhoog gaat, is je kleding niet geschikt. Neem bij twijfel geen risico. Uw reputatie, in een zakelijke omgeving, heeft voorrang op er mooi of verfijnd uitzien.

Methode 3 van 3: Je ambities nastreven

1. 

   Motiveer jezelf. De invloed van een vrouw op anderen is groter naarmate haar motivatie voor het leven duidelijker wordt. Toewijding en momentum vallen erg goed bij vrouwen.
   • Streef uw doelen na met weloverwogen en richting.
   • Denk na over wat u wilt bereiken in een dag, in een week, in een maand, in een jaar, enzovoort. Noteer deze doelen en verwijs er regelmatig naar, inclusief nieuwe doelen naarmate de tijd verstrijkt.
   • Vind creatieve manieren om jezelf te motiveren. Extrapoleer je doelen: wat wil je bereiken in het leven? Welke erfenis wil je achterlaten?

2. 

   Wees trots op uw prestaties. Als een vrouw die kan glimlachen en met enthousiasme over haar leven kan praten, straalt ze zoveel integriteit uit dat ze respect opwekt bij mannen. Houd er rekening mee dat dit ook te maken heeft met uw vermogen om trouw te blijven aan hetzelfde doel. Wie een grillig gedrag vertoont over wat hij uit het leven wil halen, geeft eerder een twijfelachtig beeld door.
   • Als je kinderen hebt, vertel dan hoe goed ze het op school hebben gedaan en hoe trots je op ze bent.
   • Geef commentaar op professionele of artistieke inspiraties, als uw gasten geïnteresseerd lijken. Werk je aan een nieuw kunstwerk? Een gedicht schrijven? Staat je afstuderen op het punt? Yogalessen volgen? Alles kan een interessant gesprek opleveren.

3. 

   Analyseer of uw ambities ook echt van u zijn. Fatsoen, vertrouwen, motivatie en concurrentievermogen zijn belangrijk, maar ze hebben een bestaansreden nodig. Denk na over elk aspect van je leven en vraag jezelf af: "Waarom doe ik dit?" Als je met je prestaties indruk wilt maken op een man (of de man als geheel), dan kies je je doelen slecht. Het belangrijkste is om op je eigen instincten te vertrouwen: de enige persoon die de richting van je leven kan bepalen, ben jijzelf, niemand anders.

4. 

   Wees iemand die autoriteit uitstraalt. Ervaren mensen worden serieuzer genomen dan amateurs. Wat u ook wilt doen, streef naar uitmuntendheid. Leer alles wat je kunt over het onderwerp en doe ervaring op.
   • Zoeken. Besteed een deel van uw vrije tijd aan het opdoen van kennis en ervaring in datgene waarvoor u heeft gekozen. Dit maakt het verschil in de markt - de moeilijkste vallen op.
   • Doe je huiswerk. Voltooi taken en verplichtingen zonder aarzelen. Autoriteit uitstralen is het soort persoon zijn waarvan iedereen weet dat ze erop kunnen rekenen.
   • Maak je klaar. Zorg ervoor dat u op het laatste moment een seminar of bedrijfspresentatie voorbereidt. Door alles rustig te doen, kunt u vertrouwen tonen en het onderwerp beheersen.
   • Help anderen. Wie goed geïnformeerd is, helpt anderen om taken te begrijpen en uit te voeren. Help collega's en klasgenoten wanneer je maar kunt. Overdrijf het gewoon niet en zoek naar evenwicht: u moet uw taken kunnen voltooien voordat u met anderen helpt.
   • Als u de mogelijkheid en de middelen heeft, kunt u op zoek gaan naar specialisaties in uw vakgebied. Afgestudeerde werknemers worden over het algemeen beter betaald door bedrijven.

5. 

   Oefen gezonde concurrentie. Een goedaardige concurrentie doet zich meestal voor in overwegend mannelijke omgevingen. Maar degenen die eraan deelnemen en bereid zijn hun best te doen, ontdekken ook een groot gevoel van eenheid, solidariteit en gelijkheid. Stel je niet voor dat je een expert in een sport of beroep moet zijn: ga gewoon met toewijding nieuwe uitdagingen aan, en mannen zullen je respecteren.
   • Beroepen die veel fysieke inspanning vergen, zoals klimmen, zwemmen, basketbal, hardlopen en fietsen, zijn goede onderwerpen om met een mannelijke collega te bespreken.
   • Ervaring helpt om te onderscheiden wat werkt en wat niet, zodat u uw werk met gemak kunt doen, zonder geïntimideerd te worden door mannen. Dit geldt zowel voor de professionele als voor de academische, recreatieve, sociale etc.

Waarschuwingen

• Kies goed wie uw successen zal onthullen: zelfverzekerde en gemotiveerde vrouwen worden door andere vrouwen als een bedreiging gezien.
• Lofprijs en flirten zijn natuurlijke elementen van de interactie tussen man en vrouw. Het hebben van gemeenschappelijke doelen zorgt voor een goed begrip tussen twee mensen, of ze nu samenwerken of een gezonde rivaliteit hebben, en het is normaal dat er een romantische interesse ontstaat. Laat het uw doel, baan, reputatie of waardigheid niet in gevaar brengen. Weeg alle mogelijke gevolgen af ​​voordat u een stap zet. Laat de teugels van het hart niet los als dit een bedreiging vormt voor de positie die u probeert te bereiken.
• Succes en een goede reputatie hebben een prijs. De manier waarop u besloot uw weg in deze wereld te vinden, evenals de persoonlijkheid die u daarbij manifesteert, zullen niet door alle mensen worden verwelkomd.