Inhoud

• Stappen
• Tips

Veel mensen schamen zich omdat ze ‘mollige’ handen hebben. Tot verdriet van degenen die aan dit probleem lijden, is genetica waarschijnlijk de belangrijkste factor bij de ontwikkeling van de handvorm, maar bestaan manieren om hun uiterlijk te veranderen, zelfs als ze van nature vol zijn. Onthoud echter dat de beste remedie tegen zelfrespect is om jezelf te accepteren, ongeacht je uiterlijk.

Stappen

Methode 1 van 2: Een gezonde levensstijl handhaven

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   SPECIALIST ADVIES

   Voedingsdeskundige Claudia Carberry antwoordt: "Train 30 tot 60 minuten per dag. Concentreer je niet op handoefeningen; probeer je hele lichaam te trainen."
   

2. 

   Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet. Een andere veilige en effectieve methode om af te vallen is gezond eten. Eet fruit en groenten, vooral groene bladgroenten zoals boerenkool en sla. Mager vlees, zoals kipfilet en verschillende soorten vis, is ook een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Denk eraan om op calorieën te letten en grote hoeveelheden geraffineerde suiker te vermijden door uit de buurt van snoep en koolhydraten te blijven. Geen honger lijden, dit kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

3. 

   
   
   Blijf gehydrateerd. In feite kunnen "mollige" handen gewoon gezwollen zijn. Deze zwelling kan optreden als gevolg van vochtophoping, veroorzaakt door lichte uitdroging. Als uw handen tijdens of na lichamelijke activiteit echter vaak opzwellen, kunt u het water verversen voor een sportdrankje. Vaak wordt dit type zwelling veroorzaakt door drinken buitensporig van water, wat leidt tot een onbalans in de elektrolyten van het lichaam.
   • Als voldoende hydratatie en elektrolytenbalans de zwelling niet verbeteren, Raadpleeg een arts. Zwelling in de handen en andere ledematen kan ernstige gezondheidsproblemen signaleren.

4. 

   
   
   Verminder de zout consumptie. Overmatige consumptie van zout kan leiden tot het vasthouden van vocht, waardoor uw handen opzwellen. Vermijd voedingsmiddelen zoals patat, gezouten pinda's, worstjes en sojasaus. Als u problemen ondervindt bij het elimineren van deze voedingsmiddelen uit het dieet, koop dan natriumarme versies die verkrijgbaar zijn bij de meeste supermarkten.

Methode 2 van 2: Uw handen dunner laten lijken

1. 

   Doe je nagels. Langere nagels kunnen de illusie wekken van langere, dunnere vingers. Ook de vorm van de nagel speelt een belangrijke rol. De ronde of halfovale vorm is ideaal voor korte en brede vingers.

2. 

   Let op de maat van de juwelen. Zelfs de dunste handen kunnen er mollig uitzien met een heel dunne en kleine ring! Bepaal nauwkeurig de grootte van uw vingers. Denk niet zomaar! Hetzelfde geldt voor horloges en armbanden.

3. 

   Draag dikkere sieraden. Te dunne armbanden en ringen kunnen ervoor zorgen dat uw handen er molliger uitzien dan ze in werkelijkheid zijn. Aan de andere kant zal het dragen van dikkere armbanden en ringen het vet op uw handen verhullen. Deze juwelen kunnen ook de illusie wekken van een slanker silhouet. Mocht je je echter erg schamen voor je handen, dan is het aan te raden om het aantal sieraden tot een minimum te beperken. Overweeg om flitsende accessoires op andere delen van je lichaam te gebruiken om de dingen die je het leukst vindt aan jezelf te benadrukken.

4. 

   Draag indien mogelijk handschoenen. Als je je te veel schaamt voor je handen, kun je handschoenen gebruiken om het zelfvertrouwen te vergroten. Korte nylon handschoenen, met ruches aan de manchetten, passen heel goed in veel casual outfits. Voor elegantere gelegenheden zijn formele handschoenen populaire opties. Formele handschoenen kunnen verschillende lengtes hebben, variërend van zeer korte tot zeer lange handschoenen, die verder reiken dan de ellebogen. Kies het type dat het beste bij u past. Draag warme handschoenen als het weer koel wordt.

Tips

• We zijn erg kritisch over onszelf. Zelfs als u denkt dat uw handen mollig zijn, merken de meeste mensen het misschien niet eens. Misschien heb je niet eens mollige handen!
• Onthoud dat niet iedereen dunne vingers kan hebben. Sommige mollige mensen hebben misschien dunne handen, terwijl sommige dunne mensen volle handen hebben. Wees niet boos als het afvallen uw vingers niet dunner maakt. Leer uw handen te accepteren zoals ze zijn.
• Houd er rekening mee dat naarmate mensen ouder worden, ze vet aan hun handen verliezen. Met mollige handen kun je er jonger uitzien!
• Doe je best om van je lichaam en van jezelf te houden!