Schrijver:
Gregory Harris
Datum Van Creatie:
7 Lang L: none (month-011) 2021
Updatedatum:
8 Kunnen 2024
Inhoud
Andere sectiesLaparoscopische chirurgie, ook wel laparoscopie genoemd, is een diagnostische procedure waarbij een arts uw buikorganen onderzoekt met een laparoscoop, een slank stuk gereedschap met aan het einde een kleine videocamera. Om dit te doen, maakt de arts een incisie in uw buik waardoor de laparoscoop wordt ingebracht en vult uw buik met koolstofdioxide, wat helaas na uw operatie constipatie, gas, opgeblazen gevoel en ongemak kan veroorzaken. Gelukkig kun je dit ongemak verhelpen met verschillende huismiddeltjes, medicatie en door goed te eten en te drinken.
Stappen
Methode 1 van 3: Gas doorgeven na uw operatie
Maak een korte, rustige wandeling om uw darmen aan te moedigen om te bewegen. Loop 15 minuten rond in de buurt van uw huis, maar alleen als u zich prettig voelt bij dit niveau van activiteit. Door te lopen worden de spieren in uw darmen gestimuleerd om te werken, waardoor constipatie en een opgeblazen gevoel worden verlicht en winderigheid wordt bevorderd.
- Vermijd in ieder geval de eerste dagen na uw operatie lichamelijke activiteiten die zwaarder zijn dan wandelen.
Doe oefeningen om de benen op te heffen die u helpen gas te passeren. Ga op je rug liggen en leg een kussen onder je knieën. Hef dan langzaam je rechterbeen naar je buik met je knie gebogen en houd het daar 10 seconden vast. Laat uw been na 10 seconden zakken en herhaal deze oefening met uw linkerbeen.- Deze beenheffingen zullen de spieren in uw buik samentrekken en uitzetten, waardoor gas door uw spijsverteringsstelsel wordt verplaatst.
- Herhaal deze oefening 2-3 keer per dag totdat je geen ongemak meer hebt.
Neem medicijnen om u te helpen gas te passeren. Gebruik medicijnen die speciaal zijn ontworpen om gasbellen in het lichaam te verwijderen of om het gas gemakkelijker te maken. Zorg ervoor dat u alle medicijnen met uw arts opruimt voordat u ze alleen inneemt.- Enkele voorbeelden van medicijnen die helpen bij de doorgang van gas zijn Simethicone en Colace. U kunt deze medicijnen bij de meeste apotheken of drogisterijen kopen.
Methode 2 van 3: Ongemak verlichten
Masseer of wrijf over uw maag om het ongemak van gas te verminderen. Maak een vuist met je linkerhand en duw je knokkels met lichte druk in de rechterkant van je buik. Rol dan je hand naar je borst, over je buik en dan langs de linkerkant van je buik.- Dit type massage helpt uw buikspieren te ontspannen en de activiteit in uw darmen te stimuleren.
- Zorg ervoor dat u niet te veel druk uitoefent bij het masseren van uw buik, aangezien dit nog meer ongemak kan veroorzaken dan waarmee u begon.
Breng gedurende 15 minuten een warmtepak aan op uw buik om gaspijn te verminderen. Wikkel het warmtepakket in een handdoek zodat u het niet rechtstreeks op uw huid aanbrengt. Het plaatsen van een warmtepak tegen de blote huid kan gevoelloosheid en zelfs licht letsel veroorzaken.
- Houd er rekening mee dat tijdens het aanbrengen van een warmtepak uw gaspijn kan worden verlicht, maar het kan ook de zwelling die u na uw operatie ervaart, versterken.
- U kunt zo vaak als nodig een warmtepak aanbrengen om uw buikspieren te stimuleren. Pas echter niet langer dan 20 minuten per keer warmte toe en gun uzelf een pauze van ten minste 20 minuten tussen de toepassingen om uw lichaam weer af te laten koelen.
Neem pijnstillers zoals voorgeschreven door uw arts. Uw zorgverlener wil mogelijk dat u een bepaalde pijnstiller op recept gebruikt, vooral als u na de operatie pijn in uw schouders heeft. Gebruik geen pijnstillers die uw arts niet voorschrijft, aangezien sommige pijnstillers extra constipatie kunnen veroorzaken.
- Sommige pijnstillers veroorzaken ook misselijkheid. Als u last heeft van misselijkheid, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts en kijk of u op een ander medicijn kunt overschakelen.
- Om mogelijke verstopping door medicatie te voorkomen, moet u veel drinken en vezelrijk fruit en groenten eten.
- Houd er rekening mee dat sommige pijnstillers ook gas kunnen verergeren en de tijd die nodig is om uw stoelgang weer normaal te maken, kunnen verlengen.
Draag losse, comfortabele kleding die niet op je buik drukt. Gebruik kleding die geen elastische tailleband heeft gedurende de eerste 1-2 weken na de operatie of totdat u geen last meer heeft van constipatie en gasproblemen. Draag indien mogelijk kleding die iets groter is dan wat u normaal draagt, zodat deze niet strak om uw buik zit.
- Kleding zoals pullover-jurken en pyjama's zijn ideaal voor de eerste weken na de operatie.
Methode 3 van 3: Eten en drinken na een operatie
Drink wat hete pepermuntthee als uw arts zegt dat het oké is om te drinken. Van hete pepermuntthee is bekend dat het de gastro-intestinale activiteit verhoogt en buikpijn veroorzaakt door gas verlicht. Zorg er echter voor dat u uw arts raadpleegt om er zeker van te zijn dat u het kunt drinken.
- Voor nog meer gastro-intestinale motiliteit, drink een thee met natuurlijke laxerende eigenschappen, zoals Smooth Move-thee.
Probeer na uw operatie op kauwgom te kauwen om uw herstel te versnellen. Net als bij het drinken van hete thee, is er ook enig wetenschappelijk bewijs dat kauwgom na een operatie de hoeveelheid constipatie vermindert die je ervaart na een laparoscopische operatie. Kauw elke 2 uur na uw operatie 15 minuten lang kauwgom om dit onverwachte gezondheidsvoordeel te krijgen.
- Het maakt niet uit welke smaak kauwgom je kauwt; het is de kauwbeweging die er het meest toe doet.
- Zorg ervoor dat u uw mond gesloten houdt en praat niet terwijl u kauwgom kauwt. Anders kunt u meer lucht inslikken en gas verergeren.
Vermijd het drinken van koolzuurhoudende dranken gedurende 1-2 dagen na uw operatie. Het drinken van koolzuurhoudende dranken kan de pijn van de koolstofdioxide die tijdens uw laparoscopie wordt gebruikt, nog erger maken. Het vermijden van deze gasvormige dranken kan ook helpen om eventuele misselijkheid na uw operatie te verminderen.
- Hoewel u koolzuurhoudende dranken zeker moet vermijden gedurende ten minste de eerste 2 dagen na uw operatie, moet u uw arts vragen of u ze voor een langere periode niet moet drinken op basis van uw toestand.
Drink niet met een rietje totdat uw gaspijnen verdwenen zijn. Als u vloeistoffen met een rietje drinkt, kan dit ertoe leiden dat u tijdens het drinken per ongeluk lucht inslikt, wat kan leiden tot pijnlijke luchtbellen in uw darmen. Drink na uw operatie alleen uit containers met een open bovenkant totdat u geen ongemak meer in uw buik ervaart.
Blijf de eerste week na de operatie op een dieet met vloeistoffen en zacht voedsel. Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijker voor uw lichaam om te verteren en zijn ook gemakkelijker door te slikken. Voeg na deze eerste week geleidelijk meer en meer zacht voedsel toe aan uw dieet in de loop van de volgende 4-6 weken.
- Ideale voedingsmiddelen om te eten en te drinken tijdens deze eerste week zijn onder meer bouillons, soepen, milkshakes, puddingen en aardappelpuree.
- Eet geen voedsel dat moeilijk verteerbaar is, zoals knapperig brood, bagels, taai vlees, rauwe groenten en noten.
