Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Cytomegalovirus (CMV) is een veel voorkomend virus en ongeveer 50% van de mensen in de VS is er al aan blootgesteld. Een gezonde volwassene ervaart echter meestal griepachtige symptomen of helemaal geen. Het virus is alleen gevaarlijk voor HIV-positieve mensen, ontvangers van transplantaties en anderen met een gecompromitteerd immuunsysteem, evenals voor een minderheid van blootgestelde pasgeborenen. Zonder de juiste identificatie en behandeling kan de ziekte fataal zijn voor deze personen. De beste manier om de kans op CMV-infectie te verkleinen, is om contact met lichaamsvloeistoffen, waaronder bloed, slijm, sperma en speeksel, te vermijden. Regelmatig je handen wassen helpt ook.

Stappen

Methode 1 van 3: schoon blijven

1. 

   Was je handen. Door uw handen 15-20 seconden vaak en grondig met water en zeep te wassen, kan CMV worden voorkomen, vooral na het verschonen van luiers of het aanraken van speeksel, urine of neusafscheidingen van een jong kind. Gebruik zeep en schuim gedurende ten minste 10 seconden om uw handen goed te wassen. Zorg ervoor dat u zowel de rug van uw handen als uw handpalmen schrobt. Kruip onder de vingernagels en tussen de vingers.
   • Moedig uw kinderen aan om ook handen te wassen. Geef ze instructies over de juiste methode.

2. 

   
   
   Raak de binnenkant van uw neus of mond niet aan. Omdat CMV wordt opgenomen door de slijmvliezen, is het van cruciaal belang om uw handen uit de neus en mond te houden om infectie te voorkomen. Gebruik bijvoorbeeld een tandenstoker of slinger wat water in je mond in plaats van een beetje verdwaald voedsel uit je tanden te halen.
   • Gebruik een tissue om je neus te snuiten. Was daarna je handen.
   • Was altijd uw handen voordat u gaat flossen.

3. 

   
   
   Vermijd contact met bloed. Bloedtransfusies en getransplanteerde organen kunnen leiden tot CMV-infectie. Hoewel er soms geen alternatief is, moet u uw arts raadplegen om mogelijke alternatieven voor bloedtransfusies en orgaantransplantaties te vinden als u zich zorgen maakt over CMV.
   • Het gebruik en delen van vuile naalden kan ook een CMV-infectie veroorzaken. Als u verslaafd bent aan intraveneuze drugs (of andere soorten drugs), zoek dan hulp bij een gekwalificeerde hulpverlener.
   • Draag wegwerphandschoenen als u een oppervlak met bloed opruimt. Bedek de bloeddruppels met keukenpapier en laat ze het bloed weken. Giet een 10% bleekoplossing rond de randen van het bloed. Ga door met het gieten van de oplossing naar het midden van het bloed en gooi de papieren handdoek weg. Veeg eventueel achtergebleven bloed weg, besproei het gebied nogmaals met bleekmiddel en veeg het weg met keukenpapier. Gooi alle papieren handdoeken en wegwerphandschoenen die je hebt gebruikt in de prullenbak.
   • Steriliseer items die in contact zijn gekomen met bloed in ontsmettingsalcohol of kokend water.
4. Wees extra voorzichtig als uw immuunsysteem is aangetast. Personen met hiv / aids of een andere auto-immuundeficiëntie moeten extra maatregelen nemen om CMV te voorkomen. Voorkom bijvoorbeeld dat u zich snijdt en pas onmiddellijk eerste hulp toe als u dat wel doet. Ga door met het innemen van medicatie zoals voorgeschreven en volg eventuele andere instructies van uw arts. Als u CMV-symptomen ontwikkelt (zie hieronder), zoek dan onmiddellijk medische hulp.
   • Zorg voor een uitstekende hygiëne en vermijd contact met recent gebruikt beddengoed of andere materialen die lichaamsvloeistoffen kunnen bevatten.

Methode 2 van 3: Oefen goede hygiëne met anderen

1. 

   
   
   Deel geen keukengerei, kopjes of borden. Het is prettig om te dineren met je vrienden en familie, maar als je dat doet, gebruik dan altijd je eigen kopje, bestek en borden. Anders kunt u zichzelf per ongeluk blootstellen aan CMV-geïnfecteerd speeksel.
   • Als iemand je een slokje van zijn drankje aanbiedt, weiger dan beleefd. Zeg bijvoorbeeld: "Bedankt, maar ik heb geen dorst."
   • Wees voorzichtig bij het weggooien van papieren, plastic of andere wegwerpborden, bekers en bestek. Was uw handen na het hanteren van deze items.

2. 

   Oefen veilige seks. Mensen die besmet zijn met CMV kunnen het doorgeven aan hun seksuele partners. Gebruik een condoom tijdens de seks om de kans op een CMV-infectie te verkleinen. Heb geen seks met mensen van wie u de seksuele geschiedenis niet kent.
   • Omdat lichaamsvloeistoffen het CMV-virus bevatten, moet u ook bescherming gebruiken tijdens orale seks.

Methode 3 van 3: Symptomen herkennen

1. 

   Zoek naar koorts. Koorts wordt gekenmerkt door het gevoel erg heet of gekoeld te zijn, zelfs in een omgeving met een aangename temperatuur. Gebruik een thermometer om vast te stellen of iemand koorts heeft. Bij volwassenen wordt elke lichaamstemperatuur boven 38 ° C als koorts beschouwd.
   • De normale lichaamstemperatuur is 98,6 graden Fahrenheit. Uw specifieke lichaamstemperatuur kan iets hoger of lager zijn dan dit. Gebruik een abnormale temperatuur en gerelateerde symptomen om vast te stellen of u koorts heeft.
   • Andere symptomen van koorts zijn onder meer zweten, rillingen, hoofdpijn en uitdroging.
   • Temperaturen tussen 103 en 106 graden Fahrenheit kunnen leiden tot verwarring, prikkelbaarheid of hallucinaties.

2. 

   Blijf op de hoogte van keelpijn. Gezwollen klieren en een zere keel kunnen erop wijzen dat u CMV heeft opgelopen. Als uw keel constant pijn doet, krassend of rasperig aanvoelt, of uw nek opgezwollen aanvoelt, controleer dan uw toestand.
   • Gebruik een vrij verkrijgbaar medicijn voor de keel om zwelling en pijn in uw keel te verlichten.

3. 

   Bewaak uw energieniveau. Mensen met CMV hebben vaak last van extreme vermoeidheid. U kunt zich lusteloos en constant moe voelen. Zorg dat u elke nacht minstens acht uur slaap krijgt om gevoelens van vermoeidheid te verminderen.

4. 

   Raadpleeg een arts. Omdat de symptomen van CMV het gevolg kunnen zijn van veel ziekten, is het belangrijk om het bestaan ​​van CMV te bevestigen of uit te sluiten met een bloedtest. Als de symptomen die overeenkomen met CMV aanhouden, overleg dan met uw arts over uw toestand. Hij of zij kan u aanraden om een ​​test te laten doen om naar CMV te zoeken en een behandelplan voor te schrijven.
   • Personen met een gecompromitteerd immuunsysteem kunnen aanvullende symptomen vertonen, waaronder diarree, hepatitis, kortademigheid en longontsteking.
   • Baby's met een aangeboren CMV kunnen ook unieke symptomen vertonen, zoals geelzucht, toevallen, een uitslag van paarse vlekken op de huid en een laag geboortegewicht.
   • Een laboratoriumtest kan het virus detecteren in iemands lichaamsvloeistoffen (bloed of urine) of door een weefselbiopsie.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Tips

• CMV kan symptomen veroorzaken wanneer een baby wordt geboren of later in het leven van de baby.
• Vaccins om CMV-infectie te voorkomen zijn in ontwikkeling.

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.