Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Verkrachters zijn roofdieren. En punt. Roofdieren laten slachtoffers nooit weten wanneer ze gaan aanvallen ... of dat ze op een slachtoffer "jagen" ... Door deze tips te volgen, kunt u uw wereld veiliger maken. Volg zelfverdedigingslessen. U ontvangt de informatie die u nodig heeft en de vaardigheden om uzelf fysiek en psychologisch te beschermen. Onthoud dat verkrachting de schuld van de verkrachter is, Nee van het slachtoffer. Dit artikel is op geen enkele manier bedoeld om de acties van een verkrachter te rechtvaardigen, het bevat alleen tips die kunnen helpen u om je zekerder te voelen. In een ideale wereld is de beste manier om mogelijke verkrachting te voorkomen, alle mannen bij te brengen om vrouwen te respecteren en te helpen. Op de hoogte blijven kan u echter ook helpen gevaarlijke situaties te vermijden.

Stappen

Deel 1 van 4: Eerste overwegingen

1. 

   
   
   Weet dat niets wat je doet ooit de verkrachting tot jouw schuld zal maken. Voordat je zelfs maar begint na te denken over het voorkomen van mogelijke verkrachting, moet je begrijpen dat als je wordt verkracht, het allemaal de schuld van de verkrachter is. Niets wat je kunt doen, aankleden of zeggen, is een reden om verkracht te worden. Er bestaat niet zoiets als 'je vroeg erom', en iedereen die anders gelooft, vergist zich diep. Hoewel je zeker stappen kunt ondernemen om het gevaar te vermijden en veilig te blijven, is niets wat je doet uiteindelijk een "reden" om verkracht te worden.

2. 

   
   
   Begrijp dat het beste dat u kunt doen om verkrachting te voorkomen, is voorkomen dat mensen erover nadenken om zo'n gruweldaad te plegen. In onze huidige cultuur zijn er veel dingen die gedaan kunnen worden om verkrachting te voorkomen, en dat begint bij de manier waarop vrouwen worden bekeken. Als we als samenleving werken om mannen te verheffen die respect hebben voor vrouwen en niet langer bijdragen aan een cultuur die vrouwen constant objectiveert en kleineert, dan kunnen we, zelfs al is het maar langzaam, dingen gaan veranderen. Soms denken jongens dat 'verkrachtingsgrappen' grappig zijn en dat het oké is om met seksueel geweld te spelen. Het is belangrijk dat ze weten dat dit helemaal niet grappig is.
   • Verschillende mensen zijn van mening dat het leiden van een vrouw over de dingen die moeten worden gedaan om veilig te blijven, is door te dicteren "hoe een vrouw moet zijn en handelen", en dat als ze een verkeerde stap zetten, het in feite hun schuld is als er verkrachting plaatsvindt. Dit is niet de bedoeling van wikiHow. We willen vrouwen mondiger maken door ze verstandig advies te geven over hoe ze gevaar kunnen vermijden.

3. 

   
   
   Stop nooit met leven. Het kan behoorlijk overweldigend zijn om dit advies over verkrachtingpreventie te lezen. Je zult het gevoel krijgen dat je nergens veilig bent, zelfs niet in je eigen huis. Je begint je misschien af ​​te vragen waar je heen kunt om helemaal veilig te zijn voor verkrachters. Maar je kunt het niet denken. Hoewel u enkele voorzorgsmaatregelen moet nemen, kunt u niet bang zijn om het huis met rust te laten, 's avonds laat buiten te blijven of naar uw favoriete plekken te gaan. U kunt nog steeds van uw leven genieten en u veilig voelen zonder de constante paranoia die u kunt voelen na het lezen over het voorkomen van verkrachting.

4. 

   Weet dat de meeste verkrachtingen worden gepleegd door een persoon die het slachtoffer kent. De statistieken lopen uiteen, maar er wordt gezegd dat van de bekende gevallen van verkrachting slechts tussen 9% en 33% van de verkrachters volslagen vreemden waren. Dit betekent dat de overgrote meerderheid van de vrouwen wordt verkracht door mannen die ze kennen, of ze nu vrienden, vriend, collega's, kennissen of zelfs familieleden zijn. Dit betekent dat het veel waarschijnlijker is dat een vrouw wordt verkracht door iemand die ze kent, dan door een vreemde in een donker steegje. Dus hoewel het belangrijk is om voorzorgsmaatregelen te nemen wanneer u alleen bent, moet u niet volledig op uw hoede zijn als u met mensen bent die u kent.
   • Wanneer u zich in een sociale situatie bevindt met iemand die u kent, wees dan voorzichtiger en laat uw waakzaamheid niet verslappen, tenzij u zich echt veilig voelt bij die persoon. Weet dat als uw instinct zegt dat er iets mis is, u zo snel en veilig mogelijk moet vertrekken.
   • Verkrachting door een vriend komt zeer vaak voor. Volgens een onderzoek wordt ongeveer 1/3 van de verkrachtingen gepleegd door een vriend. Als je een nieuwe relatie begint, begrijp dan dat dit niet nee betekent, en laat iemand anders je nooit schuldig voelen omdat je iets niet wilt doen. Wees niet bang om uw behoeften duidelijk en indien nodig hardop te uiten.

Deel 2 van 4: Veilig blijven in sociale situaties

1. 

   Let altijd op uw omgeving. Parkeerplaatsen en garages zijn twee van de plaatsen die het meest het doelwit zijn van verkrachters. Deze mannen zijn roofdieren, dus let goed op je omgeving. Als je op een parkeerplaats staat en je denkt dat iemand je volgt, begin dan lawaai te maken. Praat luid tegen jezelf, praat met een denkbeeldig iemand of doe alsof je aan het praten bent op je mobiele telefoon. Hoe luider het mogelijke slachtoffer, hoe groter de kans dat roofdieren het opgeven.
   • Bestudeer uw omgeving gedurende de dag. Als je op een nieuwe locatie of op een nieuwe campus werkt, leer dan zeker de veiligste manier om van plek naar plek te komen. Dit betekent wandelen op goed verlichte en drukke plaatsen.

2. 

   Als je op de universiteit zit, houd er dan rekening mee dat de meeste verkrachtingen plaatsvinden in de eerste paar weken van het jaar. Volgens het ministerie van Justitie vinden de meeste verkrachtingen op school plaats tijdens de eerste paar weken van school. Dit zijn de dagen met het grootste risico, aangezien er een groot aantal nieuwe mensen zal komen, samen met een grote hoeveelheid alcohol. Hoewel dit je er niet van mag weerhouden plezier te hebben of je kamer te verlaten, moet je uiterst voorzichtig zijn bij het ontmoeten van nieuwe mensen.

3. 

   Behandel uw drankje als een rekening van $ 100. Laat niemand je vasthouden. Laat niemand je vasthouden. Vermijd alles wat ze je willen geven. Iemand kan je drankje "dopen". Neem en bewaar altijd uw eigen drankjes. Zet nooit een drankje neer, geen moment. Houd uw hand op uw drankje, want u kunt er gemakkelijk iets in laten vallen. Accepteer geen drankje van iemand die met je flirt, tenzij de ober of een andere barman het je rechtstreeks bezorgt. Zelfs als u zeker weet dat de drank van u is, is het veel veiliger om een ​​ander glas te kopen of te kopen als u een tijdje wegblijft bij uw drankje.

4. 

   Drink met mate. Nogmaals, dit betekent niet dat onverantwoord drinken het jouw schuld maakt voor mogelijke verkrachting. Als u dit echter doet, is het een feit dat u kwetsbaarder en vatbaarder wordt voor ongewenste aanvallen. Zorg ervoor dat je niet meer dan één drankje per uur drinkt (of het nu een glas wijn, een biertje of een borrel is) om je lichaam en geest zoveel mogelijk bij te houden.

5. 

   Blijf bij je vrienden. Waar je ook gaat, ga met een groep vrienden en vertrek met dezelfde groep vrienden. Zelfs als jij en je vrienden in verschillende delen van het feest terechtkomen, weet dan altijd waar ze zijn en zorg ervoor dat ze ook zien waar jij bent. Houd fysiek en visueel contact met je vrienden. Je vrienden zullen je helpen als ze je zien met een man wiens gezelschap je niet wilt en jij zou hetzelfde moeten doen. Laat je vriendin niet achter bij een jongen die ze net heeft ontmoet, vooral niet als er alcohol bij betrokken is.

6. 

   Blijf veilig in nachtclubs. Soms is de muziek zo hard dat niemand het om hulp kan horen. Als je in een nachtclub bent, zorg er dan voor dat je bij je vrienden blijft, in een groep naar de wc gaat en je vrienden altijd laat weten waar je bent.

7. 

   Wees assertief. Als iemand je ongewenste aandacht geeft, zeg hem dan dat hij weg moet gaan. Het is niet nodig beleefd te zijn als iemand ongewenste seksuele avances maakt. Vertel de persoon met klem dat u niet geïnteresseerd bent. Dit kan moeilijker zijn als u iemand bent die u echt kent en om geeft, maar het zal nog steeds mogelijk zijn. Nadat het bericht is doorgegeven, zal de persoon waarschijnlijk vertrekken.

8. 

   Houd persoonlijke gegevens privé. Maak geen mondeling of op internet reclame voor persoonlijke informatie. Wees ook heel voorzichtig wanneer u iemand ontmoet die u op internet hebt ontmoet. Er is geen goede reden om iemand te ontmoeten die u niet persoonlijk kent. Als je denkt dat het echt nodig is om dit te doen, neem dan iemand anders mee, bij voorkeur een oudere vriend, en ontmoet hem op een openbare plaats.

9. 

   Zorg ervoor dat uw telefoon altijd opgeladen is. Ga niet op pad met een telefoon die bijna leeg is. Het kan uw reddingslijn zijn als u de politie of uw vrienden moet bellen om hen om hulp te vragen. Zorg ervoor dat je je telefoon oplaadt voordat je de avond uitgaat, of je nu alleen bent of met vrienden. U kunt er zelfs een gewoonte van maken om een ​​oplader mee te nemen, als u de gewoonte vergeet op te laden.

Deel 3 van 4: Veilig blijven als je alleen bent

1. 

   Wees voorzichtig met het gebruik van technologie als u alleen bent. Begrijp je Nee u moet stoppen met genieten van uw leven of de dingen doen die u graag doet, omdat u bang bent verkracht en aangevallen te worden. Als je het leuk vindt om naar muziek op je iPod te luisteren, dan is dat prima, maar wees uiterst voorzichtig en kijk altijd rond en probeer dicht bij de mensen te rennen. Als je in een donkere garage of parkeerplaats loopt, moet je je concentreren op waar je heen moet, in plaats van te spelen met je iPod of iPhone.
   • Daders zoeken de zwakste slachtoffers. Als ze merken dat je zeer waakzaam bent, zullen ze je minder snel aanvallen dan wanneer je aan het schrijven bent zonder te kijken waar je heen gaat of van je nieuwe favoriete nummer op je iPod geniet.

2. 

   Leer op uw instincten te vertrouwen. Als u zich om wat voor reden dan ook ongemakkelijk of onzeker voelt, is het ideaal om de plaats te verlaten en hulp te zoeken. Gebruik je instincten en pas op voor het instinct om verlamd te raken. Als je alleen bent en iemand ziet die je een onzeker gevoel geeft, blijf dan kalm, beweeg snel en ga naar een drukke plek.
   • Als je door een donkere straat loopt en het gevoel hebt dat de persoon achter je je volgt, steek dan schuin de straat over en kijk of hij hetzelfde doet. Als je dat doet, loop dan naar het midden van de straat (maar pas op dat je niet wordt aangereden door een auto), zodat je gezien kunt worden door iemand die je kan helpen en de potentiële misbruiker kan wegjagen.

3. 

   Knip je haar niet alleen om een ​​verkrachter te stoppen. Natuurlijk zullen veel mensen zeggen dat verkrachters de voorkeur geven aan vrouwen met lang haar of paardenstaarten, omdat ze gemakkelijker te grijpen zijn.Betekent dit dat je je haar kort moet houden, zodat er minder kans is dat een man je verkracht? Natuurlijk niet (tenzij je natuurlijk kort haar wilt). Laat een potentiële verkrachter je er niet van weerhouden om te zijn zoals je wilt zijn, en geef jezelf niet de schuld voor het aantrekken van de verkeerde soort man.

4. 

   Verander je kledingstijl niet om verkrachters te stoppen. Veel mensen zullen zeggen dat de kans op verkrachting groter is als je kleding draagt ​​die gemakkelijker te verwijderen of te "knippen" is met een schaar. Dit omvat rokken, dunne katoenen jurken en andere lichte, korte kleding. Mensen zullen zeggen dat het dragen van een overall en overall de beste optie is, evenals broeken met ritsen in plaats van elastische tailles. Ze zullen ook zeggen dat riemen je kleding op hun plaats houden, dat meerdere lagen overtreders helpen stoppen, enzovoort. Hoewel dit misschien niet helemaal onwaar is, moet je niet het gevoel hebben dat je een dikke overall, gevechtslaarzen of duikuitrusting moet dragen om verkrachting te voorkomen. Uiteindelijk is het aan jou om te beslissen wat je wilt dragen, en je zou nooit het gevoel moeten hebben dat de prachtige rok die je draagt ​​je meer "vatbaar" maakt voor verkrachting.
   • Sommige mensen zeggen ook dat provocerende kleding verkrachters uitnodigt. Vermijd dit soort antifeministische denkwijzen zoveel mogelijk.

5. 

   Gebruik alleen zelfverdedigingsitems als u weet hoe u ze moet gebruiken. Onthoud dat elk "wapen" dat dient om een ​​mogelijke aanvaller te verwonden, tegen u kan worden gebruikt als u ongetraind bent en het niet goed kunt gebruiken. Als u bijvoorbeeld van plan bent een mes te dragen, leer dan hoe u het het beste kunt gebruiken. Onthoud dat zelfs een paraplu of tas kan worden gebruikt als wapen tegen een aanvaller, en dat het minder waarschijnlijk is dat deze tegen jou wordt gebruikt.

6. 

   Schreeuw het hardop en vestig de aandacht op jezelf. Aanvallers hebben meestal een idee van hoe ze zullen aanvallen. Breek dit idee. Vecht als een psychotische kat en schreeuw luid en sterk.

7. 

   Roep "BEL DE POLITIE". Dit roepen zal het dubbele effect hebben dat het de agressor bang maakt en de aandacht van mensen trekt. Als je dit roept, zullen de mensen om je heen je waarschijnlijk te hulp schieten. Studies suggereren ook de volgende strategie: wijs naar een specifieke persoon en zeg "u, meneer in een wit overhemd, ik heb nu uw hulp nodig! Deze man valt me ​​aan!" Zeg het op die manier, wijzend naar de persoon.
   • Sommige studies tonen aan dat het roepen van "Vuur!" in plaats van "Help!" of "Bel de politie!" het kan zelfs effectiever zijn om de aandacht van voorbijgangers te trekken. U kunt deze tactiek ook proberen, maar anderen vinden het moeilijk om eraan te denken om vuur te schreeuwen in een tijd van gevaar.

8. 

   Volg een basiscursus zelfverdediging, zoals Rape Defense. Neem contact op met uw plaatselijke politie voor informatie over dergelijke cursussen. Deze programma's kunnen u veel effectieve aanvalsmethoden leren. Als je deze vaardigheden onder je hoede hebt, zul je je zekerder voelen als je 's nachts alleen loopt.

9. 

   Leer enkele strategische punten. Zonnevlecht, wreef, neus en lies - dit zijn de vier aanvalspunten waarop je je moet richten als de verkrachter je van achteren grijpt. Raak de solar plexus met je ellebogen, stap zo hard als je kunt op je voet, en als hij je loslaat, draai je om en raak je de onderkant van zijn neus met je handpalm en eindig met een knie in de lies. Dit zou je aanvaller lang genoeg moeten uitschakelen om te ontsnappen.

10. 

    Ga met vertrouwen naar je huis. Laat je niet afleiden in je auto en blijf op straat snuffelen in je tas. Laat uw auto achter met alles wat u nodig heeft. Let goed op bij het betreden van het huis of in de auto, iemand kan je gemakkelijk naar binnen duwen, instappen en de deur op slot doen. Let op de omgeving; houd je sleutels klaar en kijk rond voordat je de deur opent.

11. 

    Loop met vertrouwen. Kijk recht vooruit terwijl je loopt en sta rechtop; Doen alsof je twee enorme panters aan je zijde hebt tijdens het lopen, lijkt misschien gek, maar het helpt je zelfvertrouwen te vergroten. Aanvallers vallen eerder degenen aan die zich niet kunnen verdedigen. Als je er zwak uitziet of als je niet weet waar je heen gaat, is de kans groter dat je de aandacht van een aanvaller trekt. Zelfs als je verdwaald bent, vermom je en toon vertrouwen.

12. 

    Observeer en laat sporen achter die de agressor kunnen identificeren. Een grote bijtvlek op het gezicht, uitgeholde oogbal, diep gekrast been, gescheurde piercing, onder andere zijn details die gemakkelijk te herkennen zijn, evenals verschillende tatoeages, enz. Denk eraan om te doden. Richt op zwakke punten zoals je ogen (steek je vingers er stevig in), neus (tik van onder naar boven met de onderkant van je hand open), geslachtsdelen (hard knijpen en hard pletten of slaan), enz. Op die manier heeft de persoon niet de kracht om je te slaan of vast te houden en kun je rennen.
    • Als je op een plek bent waar je niet uit kunt ontsnappen, kijk dan rond en laat waar mogelijk sporen achter. Verkrachters zijn al gepakt omdat hun slachtoffers herkenbare sporen van tanden, nagels of DNA achterlieten op auto's of kamers waar ze werden geslagen.

13. 

    Maak oogcontact als u denkt dat u wordt gevolgd door iemand waarvan u denkt dat deze gevaarlijk kan zijn. Een aanvaller zal minder bereid zijn om u aan te vallen als hij denkt dat u hem gemakkelijk kunt identificeren.

Deel 4 van 4: Anderen veilig houden

1. 

   Wees niet bang om in te grijpen. Anderen verdedigen is een goede manier om mogelijke verkrachting te voorkomen. Het is niet gemakkelijk om in pijnlijke situaties betrokken te raken, maar het is het waard als u verkrachting wilt voorkomen.

2. 

   Observeer het potentiële slachtoffer. Als je bijvoorbeeld op een feestje bent en je ziet iemand die dicht bij een dronken vriend probeert te komen, ga dan naar hem toe en maak heel duidelijk dat je oplet. Zoek een excuus om u in de situatie te mengen.
   • 'Ik heb wat water meegebracht.'
   • 'Wil je naar buiten om wat frisse lucht te halen?'
   • 'Gaat het? Zou je willen dat ik aan je zijde blijf?'
   • "Ik hou van dit lied! Laten we dansen."
   • 'Mijn auto is dichtbij. Wil je een ritje naar je huis?'
   • 'JESSI! Mijn God, het is zo lang geleden dat ik je heb gezien! Wat ben je aan het doen?' Deze optie werkt zelfs bij vreemden, tenzij de persoon zo dronken is dat hij zijn bedoeling niet kan begrijpen. Zo niet, dan maakt het deel uit van de handeling om van de crimineel af te komen.

3. 

   Neem contact op met de verkrachter. Misschien wil je hem confronteren, maar het is ook mogelijk hem gewoon af te leiden.
   • 'Laat haar met rust. Ze kan nauwelijks staan. Mijn vrienden en ik zullen haar mee naar huis nemen.'
   • 'Hé, ze zei nee. Ze reageert duidelijk niet.'
   • 'Pardon, meneer? Uw auto wordt weggesleept.'

4. 

   Roep om hulp als u hulp nodig heeft om met de situatie om te gaan. Het hebben van een paar mensen kan al voldoende zijn om verkrachting te voorkomen.
   • Vertel de partijeigenaar of medewerker wat er aan de hand is.
   • Bel vrienden (van jou of een van de betrokken partijen).
   • Bel de campusbeveiliging, een bewaker of bel de politie.

5. 

   Als je niet weet wat je nog meer moet doen, creëer dan wat onrust om een ​​groep mensen in de buurt te creëren. Doe de lichten uit, of de muziek. Dit zou de verkrachter in verlegenheid moeten brengen en de aandacht van andere aanwezigen moeten vestigen op het feit dat er iets mis is.

6. 

   Laat je vrienden niet alleen op feestjes. Als je met een vriend naar een feest gaat, laat haar daar dan niet achter als je weggaat. Als ze dat doet, vooral wanneer ze wordt omringd door een groep mensen die ze nauwelijks kent, plaatst ze haar in een kwetsbare positie (wat nog meer het geval is als het feest met alcohol of drugs te maken heeft).
   • Zoek voordat je vertrekt je vriend (in) en kijk hoe het met haar gaat. Laat haar alleen met rust als u zeker weet dat het goed met haar gaat en dat u veilig thuis kunt komen.
   • Als je vriendin dronken of van streek is, probeer haar dan te overtuigen om met je mee naar huis te gaan. Als ze weigert, blijf dan op het feest totdat ze wil vertrekken.

7. 

   Creëer een voorzorgsysteem. Iets eenvoudigs maken, zoals alle vrienden een bericht laten sturen op hun mobiele telefoon zodra ze thuiskomen, is een goede manier om ieders veiligheid te garanderen. Als u bijvoorbeeld 's avonds in een coffeeshop samenkomt en een van uw vrienden' s nachts op de fiets naar huis gaat, wissel dan berichten met haar uit als u thuiskomt. Als ze je geen nieuws geeft, kijk dan wat er aan de hand is.

8. 

   Wees niet bang om een ​​verkrachter aan te wijzen als je er een vindt. Als een vriend (in) op het punt staat uit te gaan met iemand waarvan je weet dat het een verkrachter is, is het jouw plicht om haar te waarschuwen. Als kenner van dat feit wil je niet dat hij iemand anders pijn doet.
   • Als u bent aangevallen door de persoon in kwestie, moet u beslissen of u de zaak al dan niet aan de kaak stelt. Het is een moedige daad, maar blootstelling zal uw leven beïnvloeden, dus de meeste mensen denken goed na voordat ze een beslissing nemen.
   • Maar zelfs als u de kwestie niet openbaar wilt maken, kan het voorkomen van mogelijke verkrachting door een bekend persoon op de hoogte te brengen dat u alleen bent met zo'n gevaarlijk persoon.

9. 

   Draag uw steentje bij om van de verkrachtingscultuur af te komen. Het is belangrijk voor alle vrouwen, maar misschien nog wel meer voor mannen. Het voorkomen van mogelijke verkrachtingen hangt af van het proces van het opleiden van mensen, dat plaatsvindt op het moment dat u besluit stelling te nemen tegen een dergelijke daad. Zelfs als je alleen met mannelijke collega's uitgaat, zeg dan geen vernederende dingen over vrouwen en maak geen grappen over verkrachtingen. Wanneer een man ziet dat een andere man empathie voelt voor een vrouw, neemt de kans toe dat hij hetzelfde zal doen.

Tips

• Denk eraan om te improviseren. Alles wat je bij je hebt, kan op de een of andere manier als wapen worden gebruikt. Als u bijvoorbeeld naaldhakken draagt, trekt u uw schoenen uit en slaat u de aanvaller in het oog of op een andere gevoelige plek met de hiel. Zelfs je sleutels kunnen als wapen worden gebruikt, als ze zijn gericht. Snijd zijn keel of pols door, of probeer het oog te doorboren. Als hij down is, ren dan onmiddellijk, roep om hulp, ren naar een drukkere plek en vertel zoveel mogelijk mensen wat er is gebeurd. Wacht niet tot hij weer opstaat. Als hij opstaat, wordt hij alleen maar bozer en doet hij het ergste.
• Onderschat uw vaardigheden niet. Het menselijk lichaam heeft in situaties als deze een ongelooflijke kracht en humor. Zodra de adrenaline begint te stromen, zul je, zolang je niet door angst verlamd bent, verrast zijn over wat je kunt.
• Verkrachting is iets dat niet alleen kan, maar het overkomt alle soorten mensen en de hele tijd. Leeftijd, sociale klasse, etnische groep en andere verschillen hebben geen invloed op de keuze van de verkrachter. Uit onderzoeksgegevens blijkt duidelijk dat iemands kleding of daden geen invloed hebben op de slachtofferkeuze van de verkrachter. Het slachtoffer wordt gekozen uit degenen die het gemakkelijkst te benaderen lijken. Verkrachters zoeken gemakkelijke en kwetsbare doelen.
• Je natuurlijke instinct kan je leven redden. Schenk aandacht aan hem. Het werkt als een radar en kan ernstige problemen voorkomen. Het is normaal om meldingen te horen van aangevallen vrouwen die een zachte stem in hen horen zeggen dat er iets heel erg mis is. Luister naar die stem en respecteer hem. Als er iets "zegt" dat iemand of ergens gevaarlijk lijkt, negeer het dan niet.
• Als u thuis bent, laat dan nooit vreemden binnen. Als het iemand is die reparaties, installaties of iets dergelijks komt doen, zeg dan dat u een FOTO-document en het voertuig van het bedrijf moet zien. Als je de persoon niet meteen vertrouwt, laat hem dan niet binnen. Als de persoon je niet in de ogen kijkt, geen document heeft, niet in een voertuig zit met de bedrijfsnaam erop of geen uniform draagt, dan betekent dit dat hij uiterst wantrouwend is. Laat deze mensen uw huis niet binnen! Vraag iemand van het bedrijf om u te bellen voordat u de toegang toestaat, of bel uzelf.
• Schreeuw. Schreeuw hard genoeg om je longen eruit te krijgen. Schreeuw indien mogelijk in het oor van de aanvaller, dit zal hem tijdelijk doof maken. Tenzij ze een pistool op je richten, negeer ze als ze je vertellen niet te schreeuwen. Roep "Verkrachting!" of "Bel de politie, ik word verkracht!"
• Denk NIET dat je cool moet zijn. Wees onbeleefd en dik.
• Onthoud dat je het recht hebt om je aanvaller te verminken. Ze hadden nog slechtere bedoelingen en je hebt het volste recht om jezelf te verdedigen. Wees niet bang of bang om er iets mee te doen; ze verdienen. Wees zo agressief mogelijk.
• Verkrachters zien er niet altijd uit als criminelen. De persoon kan er normaal, goed verzorgd, atletisch, jong enz. Uitzien. Hij lijkt misschien niet eens slechte bedoelingen te hebben. Hij kan je baas zijn, je leraar, je buurman, vriend of familielid.
• Onthoud dat aanvallers meestal een gemakkelijke prooi willen, dus werk niet samen! Als je seksueel wordt misbruikt, roep dan dingen uit die iedereen die hoort dat je wordt mishandeld, duidelijk maakt.
• Als je oplet, zijn de beste doelen voor slaan en verdedigen op volgorde. Ogen, neus, mond, keel, zonnevlecht, borsten (als u een vrouw bent), buik, lies, knieën en wreef.
• Als de aanvaller een man is, kun je het puntje van je teen gebruiken om je lies te raken.
• Verhoog uw persoonlijke grenzen. Bescherm je innerlijke zelf psychologisch en fysiek. Weet dat deze roofdieren de gemakkelijkste doelen in één oogopslag kunnen vinden.
• Gebruik waar mogelijk je knie om zo hard mogelijk een krachtige opwaartse slag te geven aan de liesstreek van de mannelijke agressor om hem tijdelijk te immobiliseren, zodat je tijd hebt om snel te ontsnappen.
• Probeer in een bus te stappen, als je er een ziet. Doe dit zelfs als u geen geld heeft. Dit kan uw leven redden.
• Als u zich in een bewegend voertuig bevindt, wees dan niet bang om te springen. Een gebroken arm is beter dan je leven verliezen.
• Het is ook handig om bijvoorbeeld een sieraad, een sjaal of iets van jou bij de aanvaller achter te laten, zodat hij in de toekomst kan worden geïdentificeerd. Beter nog, laat zoveel mogelijk krassen, beten en kneuzingen achter.
• Zorg dat u altijd legale pepersprays en dergelijke in uw tas heeft.
• Heb een grote hond.
• Hoe cliché het ook is, ga 's nachts niet uit. Als u 's nachts het huis uit bent, zorg er dan voor dat u op een goed verlichte, drukke plaats verblijft en dat u wordt vergezeld door ten minste één andere persoon. Neem je mobiele telefoon in je hand, klaar om te bellen, en een sleutel, als je die hebt, in de andere, om als wapen te gebruiken.
• Uit een onderzoek bleek dat van de 433 seksueel misbruikte mensen tweederde melding maakt van meer dan één incident. (Sorenson et. Al., 1991)
• Raak niet in paniek!!!
• Als je ergens met vrienden bent, praat dan met ze als je denkt dat je er vreemd uitziet. Als je bijvoorbeeld op het gazon van een vriend zit en de buurman naar je kijkt door het gordijn, zeg dan tegen je vriend: "Hé, die vent daar kijkt naar mij, kunnen we naar binnen gaan?" Of iets dergelijks.

Waarschuwingen

• Houd uw auto van brandstof. Wees praktisch en neem geen risico's. Als je weet dat je een lange reis gaat maken, houd dan het gaspeil in de gaten en tank meerdere keren tijdens de reis.
• Pas op voor mythen over verkrachting en de schuld van het slachtoffer. De enige persoon die verantwoordelijk is voor een intimidatie is degene die het beoefent. Als u werd lastiggevallen, ongeacht wat u wel of niet deed, is het niet uw schuld.
• Als u ervoor kiest om een ​​vuurwapen te bezitten en te gebruiken, moet u er rekening mee houden dat ze buitengewoon gevaarlijk zijn, vooral als ze niet correct worden gebruikt en opgeslagen. Gebruik een trigger-vergrendelingsmechanisme om ervoor te zorgen dat uw wapen niet tegen u wordt gebruikt, zelfs niet als dit per ongeluk gebeurt (dit is vooral belangrijk als u kinderen in uw huis heeft). Informeer naar de juiste reiniging en onderhoud van uw vuurwapen om ervoor te zorgen dat het altijd in werkende staat is, mocht u het nodig hebben.
• Volg de wetten op het bezit van vuurwapens in uw regio.