Inhoud

• Tips
• Waarschuwingen
• Benodigde materialen

• Gebruik hiervoor desgewenst een scherpe schaar en was daarna de plakkerige resten van de mesjes.

Methode 2 van 2: Aloë-sap maken

1. 

   Maak sinaasappelsap met aloë vera. Klop 2 eetlepels aloë vera-gel en 3 hele sinaasappels (geschild) in een blender op hoge snelheid gedurende 30 seconden tot 1 minuut. Als je wilt, kun je de gel ook mengen met 470 ml sinaasappelsap (met of zonder vruchtvlees) als je geen vers fruit in huis hebt.
   • Aloë vera-gel heeft een bittere en zure smaak en kan een laxerend effect hebben, daarom is het belangrijk om het te verdunnen in een andere vloeistof.

2. 

   
   
   Maak een watermeloensap met aloë. Klop ongeveer 950 ml watermeloensap of ongeveer een halve kleine pitloze watermeloen (in stukjes gesneden) met de gel van 1 blad aloë in de blender op hoge snelheid tot het volledig vloeibaar is. Proef dan gewoon!
   • Voeg een beetje citroen toe als je een meer citrusachtig gevoel wilt.
   • Bewaar het sap maximaal vijf dagen in een luchtdichte verpakking of fles in de koelkast als je het niet allemaal tegelijk gaat drinken.

3. 

   
   
   Doe de aloë-gel in de vitamines. Om dit te doen, klopt u gewoon ½ kopje aardbei of bosbes, 1 banaan, 1 ½ kopje melk (van welke soort dan ook), 4 eetlepels aloë vera-gel en ¼ kopje ijs in een blender op hoge snelheid gedurende een minuut of twee ( afhankelijk van de kracht van je blender) of tot het mengsel een gladde en romige textuur heeft.
   • Je kunt deze vitamine zelfs een dag in de koelkast (in een luchtdichte verpakking) bewaren, maar het is het beste om hem vers te proeven!
   • Gebruik melk met vanille- of chocoladesmaak als je een nog zoetere toets wilt.
   • Voeg 1 of 2 eetlepels pindakaas of amandelen toe voor een dikkere consistentie en een zoete paçocasmaak.

4. 

   Doe een groene vitamine ontgiftend met aloë. Meng hiervoor 240 ml ongezoete groene thee (vers) met 1 eetlepel aloë vera-gel, 1 kopje verse spinazie, 1 bevroren banaan, ½ kopje ananasstukjes en 1 droge ontpitte dadel in de blender op hoog tot het mengsel is homogeen, wat ongeveer een of twee minuten duurt, afhankelijk van het vermogen van je blender.
   • Voeg 1 eetlepel chiazaad toe voor een gezonde dosis omega 3.

5. 

   Maak er een heerlijk tropisch sapje van ananas en papaja. Klop 4 eetlepels aloë vera-gel, ¾ kopje ananasblokjes en ¾ kopje in blokjes gesneden papaja in een blender op hoge snelheid tot het mengsel glad en romig is. Doe de drank dan gewoon in glazen met een paar ijsblokjes, een beetje citroen en geniet ervan!
   • Voeg 1 eetlepel honing toe als je het sap zoeter wilt maken.
   • Meng 45 ml tequila, wodka of gin om het sap om te toveren tot een heerlijke tropische cocktail.

Tips

• Wees voorzichtig bij het hanteren van de aloë bij het extraheren van de gel, want bij het snijden van het blad komt er een geelachtig sap uit vóór de gel zelf, en je moet het weggooien omdat het laxerend is en de gezondheidsvoordelen van de plant verstoort.
• Thuis aloë-sap bereiden met verse bladeren van de plant die in je tuin wordt gekweekt, zorgt ervoor dat het 100% natuurlijk is en vrij van toevoegingen en conserveermiddelen.

Waarschuwingen

• Verwijder alle gelige laag onder de schors van de plant om geen maagklachten of diarree te riskeren.
• Drink geen aloë-sap als u allergisch bent voor andere planten uit de Liliaceae-familie (lelies en tulpen).
• Gebruik de gel zodra je het extraheert voor meer gezondheidsvoordelen, aangezien het al na een paar minuten begint te oxideren en een deel van zijn voedingsstoffen verliest.

Benodigde materialen

• Scherp mes;
• Blender;
• Aloë bladeren;
• Diverse voedingsmiddelen (om sappen en vitamines te maken).