Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

De gedachte uw baan te verliezen kan eng zijn. Hoe het gezin of hun levensstijl ondersteunen zonder een bron van inkomsten? Helaas kan deze aandoening uiteindelijk een profetie worden, waardoor uw productiviteit afneemt en het niet evolueert in uw werk. Om normaal te kunnen produceren, zal deze angst om te worden ontslagen moeten worden verloren.

Stappen

Deel 1 van 3: Je angsten beheersen

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Adam Dorsay, PsyD
   Psycholoog en TEDx-spreker

   Praat met je baas als je een goede band met hem hebt. Een functioneringsaudittijd is de beste tijd om uw toestand in het bedrijf en hoe je als professional kunt verbeteren. Vraag je baas welke aspecten hij denkt dat je kunt verbeteren. Vergeet ook niet te praten over uw sterke punten.
   

Deel 2 van 3: Voorbereiden op het ergste

1. 

   Update je cv. Voeg nieuwe vaardigheden en ervaringen toe die u in uw huidige baan hebt opgedaan; het is belangrijk dat het cv wordt bijgewerkt om er zeker van te zijn dat u vooruit kunt gaan en zo snel mogelijk een nieuwe baan kunt krijgen, zelfs als u uw baan verliest. Je zult minder bang zijn voor het onbekende als je weet dat je voorbereid bent op wat er gebeurt.
   • Stuur cv's discreet. Het risico bestaat altijd dat het bedrijf ontdekt dat je op zoek bent naar een andere baan.

2. 

   
   
   Bekijk uw contract. Kijk of u recht heeft op een vergoeding als u zonder opgaaf van reden uit het bedrijf wordt ontslagen; wetende dat u recht heeft op een beetje geld terwijl u op zoek bent naar vervanging in de markt, kan enige verlichting bieden.
   • Je hebt recht op een boete van 40% op je FGTS-saldo, voorafgaande kennisgeving (die ook kan worden vergoed, het saldo van het salaris, achterstallige vakantiedagen, als ze geldig zijn (salaris + ⅓, het bedrag delen door het aantal gewerkte maanden) periode) en 13e salaris (salaris vermenigvuldigd met het aantal gewerkte maanden in het jaar, gedeeld door 12).

3. 

   
   
   Kijk welke voordelen u kunt hebben. Een werkloosheidsverzekering kan je in deze overgangsperiode helpen bij het zoeken naar een andere baan. Zolang u niet bent ontslagen wegens opgave of ontslag, hebben alle werknemers recht op dit bedrag.
   • Het ontslag om een ​​gegronde reden vindt plaats wanneer de werknemer handelingen pleegt die als ernstig worden beschouwd en in de wet zijn voorzien, zoals ongedisciplineerd gedrag, onwaarschijnlijkheid (het stelen van het bedrijf), voortdurende vertragingen en zonder rechtvaardiging of seksuele intimidatie, onder andere.

4. 

   Zoek aanbevelingen. Zoek voordat u uw baan verlaat naar aanbevelingen om zo snel mogelijk een nieuwe baan te krijgen. Mensen zullen moeten verklaren dat hun arbeidsethos correct is. Het is een goed idee om een ​​hechte relatie te onderhouden met iedereen die u kan aanbevelen; houd altijd contact met hen, stuur een e-mail of bel van tijd tot tijd.
   • Deze mensen moeten u onthouden, zodat ze u met complimenten over uw werk aan toekomstige werkgevers kunnen complimenteren.

5. 

   Wees beschikbaar. Stel uzelf in staat om te worden gerekruteerd door "headhunters" van andere bedrijven. Neem contact op met de personeelsafdeling van uw plaatselijke kantoor om erachter te komen welke functies zij aannemen. Zeg dat je beschikbaar bent.
   • Laat uw huidige werkgevers nooit weten dat u op zoek bent naar een andere baan.

Deel 3 van 3: Ontslag nemen als een kans

1. 

   Besteed meer tijd aan het leren kennen van uzelf. Reinig uw hoofd van de restanten van stress die deze baan u heeft bezorgd; als het ontslag wordt gedaan, is er voldoende tijd om je te concentreren op wat jou gelukkig maakt. Bovendien kan er veel over uzelf worden geleerd, zodat u uw carrièredoelen opnieuw kunt evalueren. Het kan zijn dat je iets heel anders wilt doen dan in de baan waarin je zat.
   • Concentreer u op uw gezondheid. Verander lichaamsbeweging in iets gewoons, eet gezond en slaap veel.
   • Ontdek nieuwe ervaringen. Je zult plezier kunnen beleven aan niet zo dure avonturen, zoals naar het strand gaan en op pad gaan.
   • Leer nieuwe vaardigheden, zoals karate vechten of knutselen, waarvoor je tijdens het werken geen tijd had.

2. 

   Kom dichter bij dierbaren. Veel plezier met je gezin; Als u te veel aandacht aan uw werk besteedt, kunt u de belangrijke dingen in het leven vergeten. Als u wordt ontslagen, zal er geen gebrek aan tijd zijn om de banden met uw kinderen, uw partner, familieleden en iedereen die u als essentieel in uw leven beschouwt, aan te halen.

3. 

   Zoek naar verhalen van personen die erin slaagden te zijn ontslagen. Er zijn tal van gevallen van werknemers die, zelfs nadat ze hun baan hadden verloren, de hoek om gingen. Soms kan je ontslagen worden vanuit een positie die niet ideaal voor je was, waardoor je je roeping kunt ontdekken.
   • Rowling, auteur van de boeken in de 'Harry Potter'-sage, werd ontslagen uit haar baan als secretaresse en leefde zelfs een tijdje op straat voordat ze de boeken schreef die haar succesvol maakten.
   • Walt Disney leed lang voordat hij Disney oprichtte, zijn grote wereldwijd succesvolle bedrijf. Hij werd ontslagen terwijl hij bij de Kansas City Star-krant werkte (wegens gebrek aan verbeeldingskracht) en zijn eerste studio, Laugh-O-Gram, ging failliet. In een zeer moeilijke tijd bleef het bestaan ​​om de financiering te krijgen om de Walt Disney Company op te richten, misschien wel het meest succesvolle bedrijf ter wereld van vandaag.

4. 

   Herwin uw zelfvertrouwen. Als je onophoudelijk lijdt aan deze angst om ontslagen te worden, kan dit je gevoel van eigenwaarde erg schaden. Nadat je deze baan hebt verlaten, krijg je de kans om je te herinneren wat voor een geweldig persoon je bent; alleen uw situatie in de markt die verandert wanneer u wordt weggestuurd. Het feit dat hij een intelligent en capabel persoon is, zoals voordat hij bij dit bedrijf werkte, zal blijven gelden, en binnenkort zal ook een ander bedrijf hiermee akkoord gaan en hem aannemen.

Tips

• Laat de angst om ontslagen te worden je er niet van weerhouden om je best te doen op het werk. Er zijn mensen die zo veel aan deze aandoening lijden dat hun professionele prestaties sterk achteruitgaan.
• Wees moedig. Het is altijd moeilijk om kritiek van de baas te krijgen, maar hij zal net zo onder de indruk zijn als hij het initiatief neemt om zijn positie te verbeteren.
• Mediteren. Meditatie helpt om stress in de werkomgeving weg te werken, zodat het niet de angst voor ontslag naar huis brengt.

Waarschuwingen

• Sluit geen deuren. Zelfs als u bedenkt dat u bij uw ontslag slecht bent behandeld, verlaat u de plaats zonder te klagen; je weet nooit wanneer je deze professionals in jouw vakgebied weer tegenkomt.
• Neem geen ontslag voordat u wordt ontslagen. Om de vernedering door ontslag te voorkomen, kan het nodig zijn om boetes te betalen voor het beëindigen van een contract en kun je bijvoorbeeld geen werkloosheidsverzekering krijgen of de FGTS intrekken.
• Klaag nooit over de situatie bij collega's. Je weet nooit wie er luistert.