Inhoud

• Stappen

De meeste baby's zullen 's nachts geleidelijk stoppen met eten, maar er zijn momenten waarop u het proces wilt of moet versnellen. Zorg ervoor dat uw baby fysiek klaar is om de nachtvoeding op te geven en verminder vervolgens langzaam de hoeveelheid voedsel die u hem tijdens deze specifieke tijd aanbiedt zonder de totale hoeveelheid die gedurende de dag wordt verstrekt te verminderen.

Stappen

Deel 1 van 3: Het juiste moment vinden

1. 

   Denk aan de leeftijd van uw baby. Elk kind is anders, maar bij de meeste baby's kan de nachtelijke voeding worden opgeschort wanneer ze ten minste vier tot zes maanden oud zijn.
   • Houd er ook rekening mee dat de baby ten minste 6,45 kg moet wegen voordat hij de nachtvoeding opgeeft.
   • Nachtvoedingen zijn over het algemeen niet schadelijk voor uw baby, dus als u de noodzaak niet ziet om ze in de steek te laten, kunt u wachten tot uw kind van nature begint te slapen. Uiteindelijk zal uw kind de nachtvoedingsfase doorstaan, zelfs als u hem niet helpt, maar het proces zal langer duren.
   • Als u niet weet of uw baby klaar is om 's nachts te stoppen met eten, neem dan contact op met uw kinderarts.

2. 

   
   
   Overweeg de andere omstandigheden. Zelfs als baby's de nachtvoeding alleen laten, kan het nodig zijn om dit proces eerder uit te voeren als hun eigen welzijn ervan afhangt.
   • Als u bijvoorbeeld weer aan het werk bent en de nachtelijke voedingen van uw baby het u onmogelijk maken om voldoende slaap te krijgen, kan het nodig zijn om uw voedingen te herschikken, zodat ze alleen tijdens de wakkere uren plaatsvinden.
   • Hoe dan ook, u moet ervoor zorgen dat uw baby fysiek klaar is om te stoppen met nachtvoeding. Laat deze routine niet los als hij deze nog nodig heeft voor zijn eigen ontwikkeling.

3. 

   
   
   Begrijp de gewoonte. Zelfs baby's die midden in de nacht niet meer hoeven te eten, kunnen in deze periode nog wakker worden. Bovendien kunnen ze verwachten dat ze gevoerd worden, ook al hebben ze het niet echt nodig.
   • Daarom is het opgeven van nachtvoeding in de eerste plaats een kwestie van het doorbreken van de routine waaraan uw baby gewend is geraakt.
   • Houd er rekening mee dat baby's die borstvoeding krijgen, meestal vaker eten dan baby's die flesvoeding krijgen. Bij de eerste kan het speenproces langer duren, omdat de baby van nature vaker wakker wordt.

4. 

   
   
   Lees meer over andere mogelijke oorzaken die het kind mogelijk wakker maken. Het kan zijn dat je baby midden in de nacht wakker wordt om te eten, maar er is ook een kans dat hij om een ​​andere reden wakker wordt. In dit geval kan het moeilijk en onpraktisch worden om nachtvoeringen te staken.
   • Externe en interne overgangsperioden kunnen ervoor zorgen dat uw baby midden in de nacht wakker wordt.
   • Als u bijvoorbeeld onlangs weer aan het werk bent, naar een nieuw huis bent verhuisd of thuisgekomen bent na een lange vakantie met het gezin, kan de verschuiving in aandacht en activiteiten uw baby erg angstig maken om te slapen.
   • Belangrijke mijlpalen kunnen ook de slaap van het kind belemmeren. De baby die onlangs heeft leren zitten, kan het moeilijker vinden om te gaan liggen. Baby's met groeiende tanden kunnen pijn ervaren en het houdt ze wakker.

Deel 2 van 3: Nachtvoedingen verminderen

1. 

   Werk met één voeding per keer. Als uw baby midden in de nacht meer dan eens voedt, moet u de nachtvoeding een voor een opgeven. Probeer niet om alle voedingen tegelijkertijd te staken.
   • Er is geen definitieve en juiste manier om te kiezen met welk voer u wilt beginnen, maar over het algemeen werkt het het beste als u begint met de middelste voer en geleidelijk de andere verwijdert. Als uw baby midden in de nacht drie keer voedt, stop dan eerst met de tweede voeding, daarna met de eerste voeding en ten slotte met de laatste.

2. 

   Minimaliseer geluid, licht en afleiding. Ongeacht hoe u uw baby 's nachts voedde, u moet mogelijke bronnen van afleiding en stimulatie zoveel mogelijk minimaliseren. Houd uw baby kalm en moe om hem te helpen soepeler in slaap te vallen.
   • Doe de lichten zoveel mogelijk uit. Gebruik de laagste stand en een waar u zich prettig bij voelt.
   • Voer geen gesprekken, zet de televisie of radio niet aan tijdens het voeden van uw baby. Het geluid kan de baby te opgewonden maken om weer in slaap te vallen.
   • Vervang de luier van uw kind alleen als het absoluut noodzakelijk is. Voel aan de buitenkant van de luier in plaats van hem helemaal te verwijderen. Als het koud en vochtig is of als er iets vast in de luier zit, is een verandering nodig. Elke luierwissel moet tijdens het voeden worden gedaan in plaats van aan het einde.

3. 

   Verlaag de hoeveelheid voedsel. Als uw baby flesvoeding krijgt, moet u de hoeveelheid melk die u tijdens het voeden in de fles doet, verminderen. Als de baby borstvoeding krijgt, moet u de hoeveelheid tijd die u de baby geeft om te voeden, verminderen.
   • Voor baby's die borstvoeding krijgen, de tijd bepalen waarop ze gewoonlijk borstvoeding geven. Verlaag dat bedrag vervolgens elke nacht met twee tot vijf minuten.
     • Als uw baby gewoonlijk 20 minuten voedt, verlaag dit dan tot 17 minuten of meer gedurende twee nachten, dan 14 minuten voor twee nachten en 11 minuten voor nog twee nachten. Blijf dit patroon volgen.
   • Voor baby's die flesvoeding krijgen, vermindert u eenvoudig de hoeveelheid melk met ongeveer 30 ml.
     • Als je baby normaal gesproken 180 ml drinkt, laat het dan vallen op 150 ml voor twee nachten, 120 ml voor twee nachten, 90 ml voor twee nachten en 60 ml voor twee nachten.

4. 

   Burp de baby. Zorg ervoor dat hij na het voeden van uw baby boert voordat u hem weer in de wieg legt.
   • Je denkt misschien dat je baby wakker wordt door te boeren, maar als je dat niet doet, zal hij waarschijnlijk binnen 10 tot 20 minuten gaan huilen omdat het ingesloten gas maagpijn begint te veroorzaken.

5. 

   Stop als de tijd rijp is. Omdat uw baby een avondmaaltijd niet meer nodig heeft, kunt u deze meestal binnen vijf tot zeven dagen laten staan.
   • Als u een baby heeft die borstvoeding krijgt, is het mogelijk dat u de nachtvoeding overslaat wanneer deze vijf minuten of minder duurt.
   • Als u een baby heeft die flesvoeding krijgt, moet u de nachtvoeding kunnen stoppen als u de hoeveelheid heeft verlaagd tot 60 ml of minder.

6. 

   Kalmeer de baby nadat hij wakker is geworden. Nadat u 's nachts volledig bent gestopt met voeden, moet u uw baby gedurende deze tijd niet meer voeden als hij wakker blijft worden. Zoek andere manieren om uw baby in slaap te brengen.
   • Spreek zachte zinnen uit, zoals: "Het is oké. Tijd om te slapen." Praat snel met uw baby met een kalme, rustige stem en probeer oogcontact te vermijden. Indien nodig kunt u over zijn rug wrijven, maar doe dit slechts 2 tot 4 minuten en alleen als hij niet binnen 10 minuten in slaap is gevallen.
   • Vermijd boze, opgewonden of intense interacties. Grote hoeveelheden stimulatie zullen het voor uw baby moeilijker maken om weer in slaap te vallen.
   • Probeer uw baby niet in uw armen te houden nadat hij wakker is geworden. Door je baby in slaap te wiegen, kan de angst die hij voelt om voor de tweede keer wakker te worden onbedoeld toenemen, omdat je schijnbaar zonder waarschuwing verdwenen bent.

7. 

   Instrueer uw partner om de baby 's nachts te troosten. Als u denkt dat u uw baby niet in slaap kunt brengen, geef uw man die verantwoordelijkheid dan.
   • Dit kan vooral belangrijk zijn voor moeders die borstvoeding geven. Uw baby kan moedermelk ruiken, en deze geur kan zijn verlangen om te voeden opwekken of vergroten.
   • Zelfs als u uw baby flesvoeding geeft, kan dit nog steeds een nuttige tactiek zijn om te proberen als u in de eerste plaats verantwoordelijk bent geweest voor het voeden van uw baby 's nachts. Uw kind kan het associëren met nachtvoeding, dus als hij u vindt, zal de drang om te eten moeilijker te vergeten zijn.

8. 

   Weet wanneer je moet stoppen. Het is normaal dat een baby 1 tot 3 nachten huilt nadat hij gestopt is met voeden, maar als hij na die tijd wakker blijft en huilen, kan het nodig zijn om de voeding weer te hervatten.
   • Er zijn veel dingen waardoor het proces de eerste keer niet werkte. Het is mogelijk dat uw baby er niet klaar voor was of dat iets het proces heeft onderbroken, met of zonder uw medeweten.
   • Als u terug moet komen met de nachtvoeding, hervat dan uw normale routine en probeer na ongeveer twee weken weer te stoppen met eten.

Deel 3 van 3: De resterende feeds aanpassen

1. 

   Geef uw baby gedurende de dag meer voedsel. Afzien van een nachtvoeding betekent niet dat u de hoeveelheid voedsel die u uw kind aanbiedt, moet verminderen. Het kan zelfs zijn dat u uw baby overdag vaker moet voeden om de melk die hij 's nachts niet krijgt in te halen.
   • Sommige baby's verzetten zich overdag tegen borstvoeding naarmate ze ouder worden vanwege de activiteit en stimulatie die ze gedurende de dag krijgen. Stoppen met eten kan onaangenaam lijken als uw baby denkt dat hij iets mist.
   • Omzeil dit potentiële probleem door gedurende de dag regelmatig een pauze te nemen voor voedingen. Ga naar een stille, afleidingsvrije kamer. Afleidingen kunnen luidruchtige televisies, radio's, computers en familieleden zijn.

2. 

   Bied 's nachts extra voedingen aan. Zorg ervoor dat de maag van uw baby vol is voordat hij gaat slapen. Overweeg om extra voeding aan uw avondschema toe te voegen, zodat uw kind voor langere tijd tevreden is.
   • Geef je baby te eten voordat hij naar de wieg gaat, en overweeg hem dan nog een keer te voeden vlak voordat je gaat slapen.
   • Als u uw baby voedt voordat u naar bed gaat, kan dit betekenen dat u het kind moet wekken. Zelfs als hij gedurende deze tijd maar een klein beetje eet, kan dit extra voedsel voldoende zijn om uw baby tot de ochtend tevreden te houden.

3. 

   Houd uw baby wakker tijdens het voeden. Laat uw baby niet midden in een maaltijd slapen, ongeacht of dit 's nachts of midden op de dag gebeurt.
   • Baby's kunnen leren om voedsel met slaap te associëren als ze regelmatig in slaap vallen voordat ze klaar zijn met eten.
   • Een baby die de twee acties combineert, kan afhankelijk worden van de voeding om in slaap te vallen. U moet uw baby helpen om zonder voedsel in slaap te vallen.
   • Als je je baby midden in een maaltijd in slaap ziet vallen, stop dan onmiddellijk en knuffel hem een ​​paar minuten. Leg uw kind in bed terwijl hij nog wakker is.

4. 

   Bied een fopspeen aan. Voor veel baby's is zuigen een vorm van comfort. Uw baby kan de behoefte voelen om borstvoeding te geven, zelfs als hij geen honger heeft, waardoor hij kan huilen om voedsel, zelfs als dat niet nodig is.
   • Daarom kan de fopspeen goed werken als u probeert de nachtvoedingen te stoppen. Als je vermoedt dat je baby ondanks je gehuil tevreden is, moedig hem dan aan om aan een fopspeen te zuigen. Dit kan zowel overdag als 's nachts worden gedaan.
   • Houd er rekening mee dat baby's die nog nooit een fopspeen hebben gebruikt, enige aanmoediging nodig hebben voordat ze deze accepteren, en dat sommige baby's zich misschien nooit zullen aanpassen.