Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Of je het nu leuk vindt of niet, iedereen heeft van tijd tot tijd contact met onvolwassen mensen, of het nu op school, universiteit, op het werk of in het dagelijks leven is. Dit is nadelig voor iemands emotionele gezondheid, sociale leven en algemene kijk. Gelukkig moet je gewoon een beetje begrip hebben en de zelfbeheersing hebben om contact te maken met zulke mensen.

Stappen

Methode 1 van 3: Onvolwassen gedrag begrijpen

1. 

   Houd rekening met de leeftijd van de persoon. Zelfs het woord "onvolwassen" geeft aan dat het individu nog in ontwikkeling is. Veel mensen weten van nature niet hoe ze op typische situaties moeten reageren, en het probleem is nog ernstiger bij jongeren. Probeer meer begrip te hebben voor degenen die jonger zijn.
   • Bijvoorbeeld: een jongere kan grappen vertellen over borsten en penissen, gas geven bij vrienden, een snot uit zijn neus halen en kinderachtig doen. Hoe vervelend het ook is, dit soort gedrag is normaal bij jonge mensen en moet worden genegeerd. Elk groeit in zijn eigen tempo en handelt niet altijd met boosaardigheid.
   • Aan de andere kant kan een oudere persoon die er volwassen uitziet (iemand die niet steeds grappen vertelt zonder genade) ook niet zo volwassen zijn. Velen nemen geen verantwoordelijkheid voor hun fouten en handelen zonder na te denken over het welzijn van anderen.

2. 

   
   
   Leer emotioneel volwassen en onvolwassen reacties te herkennen. Soms lokken extreme situaties onrijpe reacties uit in emotionele zin, wat "leeftijdsregressie" wordt genoemd - wanneer een persoon binnen enkele uren volwassen lijkt en op andere een kind. Probeer meer begrip te hebben wanneer je dit tegenkomt en houd altijd het gedrag van de mensen om je heen in de gaten.
   • Zie gemeenschappelijke kenmerken van een emotioneel onvolwassen persoon: reactief zijn; zie jezelf als slachtoffer; niet nadenken voordat je handelt (exploderen van woede, plotseling beginnen te huilen, enz.); wees egocentrisch en maak je alleen zorgen om jezelf; lijkt altijd te proberen uw daden tegenover uzelf en anderen te rechtvaardigen; manipulatief zijn; handelen uit angst of een gevoel van verplichting; en probeer elke situatie te vermijden waarin het risico van mislukking, ongemak of afwijzing bestaat.
   • Een emotioneel volwassen persoon: sluit zich niet af voor de perspectieven van anderen; het is proactief; voelt zich gemotiveerd om te groeien en handelt altijd met een doel voor ogen; hij handelt volgens zijn eigen wil, niet uit plichtsbesef; en is eerlijk en heeft goede waarden.

3. 

   
   
   Begrijp waarom iemand emotioneel onvolwassen kan zijn. Onvolwassen mensen hebben moeite met het omgaan met emoties en hebben vaak het gevoel dat ze machteloos zijn en hun leven of situatie niet kunnen veranderen. Misschien komt dit doordat deze individuen niet hebben geleerd om met bepaalde meer complexe emoties om te gaan. Hoewel het gedrag niet gepast is, helpt het in ieder geval te begrijpen dat sommige mensen zijn zoals ze zijn omdat ze zichzelf willen behouden.

4. 

   
   
   Leer tekenen van mogelijke psychische problemen te herkennen. Het kan zijn dat de onvolwassen persoon in kwestie een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit heeft of zoiets. Sommige diagnoses lijken tekenen van onvolwassenheid te zijn en manifesteren zich op verschillende manieren.
   • Iemand met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit kan er "onvolwassen" uitzien, maar heeft in feite een neurologisch ontwikkelingsprobleem. Ze is misschien niet in staat om op te letten, te veel te praten, bazig over te komen en de gesprekken van andere mensen te onderbreken, verbaal agressief te zijn als ze gefrustreerd is of moeite heeft om haar emoties onder controle te houden.
   • Borderline persoonlijkheidsstoornis veroorzaakt meestal constante stemmingswisselingen.
   • Mensen met een antisociale persoonlijkheidsstoornis zijn op hun beurt vaak onbeleefd en respecteren niet wat anderen voelen.
   • Mensen met een histrionische persoonlijkheidsstoornis kunnen behoorlijk emotioneel zijn om aandacht te krijgen en moeten altijd centraal staan ​​in gesprekken om hen heen.
   • Ten slotte ontwikkelen mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis een overdreven ego, hebben ze weinig of geen empathie voor anderen en worden ze kwetsbaar, wat tot emotionele crises leidt.

Methode 2 van 3: Omgaan met emotioneel onvolwassen mensen

1. 

   Begrijp dat het onmogelijk is om iemand tot verandering te dwingen. Uiteindelijk is het niet jouw probleem - wat als de persoon niet bereid is te erkennen dat zijn eigen gedrag schadelijk is en dat hij / zij moet veranderen? Zelf kan ze er enorme moeite mee hebben dit te begrijpen, aangezien ze zeker geen verantwoordelijkheid neemt voor haar eigen destructieve daden.
   • U kunt alleen de uw gedrag en uw reacties op de persoon, evenals hoeveel tijd u dicht bij hen doorbrengt.

2. 

   Probeer uw contact met de persoon te beperken. Afhankelijk van het niveau van onvolwassenheid en de bereidheid van de persoon om te veranderen, kan het beter zijn om hem helemaal uit zijn leven te halen. Als je uitgaat of getrouwd bent, maak dan af als het een kritiek punt bereikt. Tot slot, als u iemand bent die niet uit uw leven kan komen, zoals een baas, collega of familielid, beperk dan in ieder geval het contact.
   • Communiceer alleen met de persoon gedurende de minimaal vereiste tijd. Zeg iets als "Het spijt me dat ik je moet bezuinigen, maar ik zit midden in een enorm project en ik moet het afmaken."
   • Doe je best om de persoon in sociale situaties te vermijden. Praat bijvoorbeeld met vrienden en familie.

3. 

   Leer assertief te communiceren. Een onvolwassen persoon kan manipulatief en egocentrisch zijn. Dus als je stoom met haar wilt afblazen, wees dan duidelijk en assertief - niet agressief. Zeg wat u verwacht van uw interacties, maar verlies geen geduld of respect. Kortom, maak duidelijk wat u verwacht en kijk wat er gebeurt.
   • De persoon heeft misschien geen volwassen reactie, ook al spreekt u beleefd.
   • Lees Assertief zijn voor meer informatie.

4. 

   Praat met de persoon. Als je denkt dat de persoon bereid is om opbouwende kritiek te ontvangen en het de moeite waard is om hem in de buurt te houden, probeer dan met hem te praten over slecht gedrag. Hoe dan ook, bereid je voor dat ze defensief is, wat het gesprek kan verstoren. Stel haar indien nodig voor om therapie te zoeken of een andere professional die helpt.
   • Noem het gedrag van die persoon is onvolwassen en beïnvloedt hun samenleven met hen. Bijvoorbeeld: "Ik raak van streek als je je verantwoordelijkheden thuis niet op je neemt. Kun je me elke week helpen?" Zeg vervolgens specifieke manieren waarop de persoon kan bijdragen.
   • U kunt de persoon eraan herinneren dat veranderen moeilijk is, maar dat hij bereid is om te helpen indien nodig.

Methode 3 van 3: Leren reageren op onvolwassen en agressief gedrag

1. 

   Negeer de persoon en ga weg. Dit is de eenvoudigste en meest effectieve reactie op de pogingen van de persoon om aandacht te trekken. Trap niet in de val door geduld te verliezen, want dit is wat ze wil (wat slecht gedrag alleen maar versterkt). Negeer het zodat het gefrustreerd raakt en beter nadenkt over uw eigen houding.
   • Ga onmiddellijk weg als de persoon zijn geduld verliest of in de problemen probeert te komen.
   • Draai je hoofd en kijk weg en doe net alsof het niet eens bestaat.
   • Draai je om, ook al probeert ze je beweging bij te houden.
   • Ga weg. Loop snel en stop alleen als de persoon ver weg is.
   • Haal je mobiele telefoon tevoorschijn en doe alsof je met iemand praat om die persoon weg te krijgen.

2. 

   Vraag de persoon om je met rust te laten. Als de persoon geen gezond verstand heeft of wegloopt, moet u hem misschien onder ogen zien en ruimte opeisen. Verzamel al uw moed en spreek beleefd terwijl u deze plek verlaat. Gebruik een van de onderstaande technieken:
   • Zeg "Laat me alsjeblieft nu met rust. Ik heb geen zin."
   • Ga meteen ter zake en zeg "Laat me met rust".
   • Wees schandalig, met "Ik ga niet met je in discussie. Het gesprek is voorbij".
   • Gebruik de bekraste schijftechniek. Herhaal "Dit gesprek is voorbij" totdat de persoon het begrijpt, maar zonder zijn geduld te verliezen.

3. 

   Breng de persoon op de hoogte van haar daden. Niet iedereen realiseren dat is onvolwassen. Degenen die volwassen zijn, moeten op hun beurt leren omgaan met zulke mensen. De persoon kan zelfs zijn gezelschap vermijden als hij wordt geconfronteerd met dit slechte gedrag.
   • Het kan voldoende zijn om direct te zijn en te zeggen "Ik hou niet van dit gedrag. Stop alsjeblieft."
   • Informeer de persoon over haar gedrag met "Je bent onvolwassen. Val me niet lastig".
   • Stel een retorische vraag, zoals "Zie je niet hoe onvolwassen je bent als je je zo gedraagt?"

4. 

   Leg geen hout meer in het vuur. Misschien wilt u het gedrag van de persoon in natura betalen, maar het schot kan averechts werken, zeker als u zich in een werkomgeving bevindt. Bovendien kan de situatie zelfs gevaarlijk zijn als de persoon agressief is. Hoe moeilijk het ook is, ga door met uw volwassen houding en ga zo snel mogelijk weg.

5. 

   Vraag om hulp. Als de persoon agressief wordt en je blijft lastigvallen, raadpleeg dan een advocaat of zelfs de politie. Niemand heeft het recht om iemand zo lastig te vallen. Wees niet bang om naar de autoriteiten te gaan. Hier zijn enkele alternatieven:
   • Gebruik uw sociale ondersteuningsnetwerk. Als je het contact met de persoon niet kunt vermijden, wend je dan tot een vriend, familielid, leraar, baas of iemand die je vertrouwt.
   • Vertel de persoon dat u de politie gaat bellen. Misschien is de dreiging van de autoriteiten voldoende om haar gedrag te beheersen.
   • Bel de politie. Als de persoon je lastigvalt, bedreigt, vervolgt of gewelddadig is, kan het het beste zijn om aangifte te doen. Leg alle incidenten vast om te kunnen verifiëren wat er is gebeurd.
   • Bedreigingen uiten, herhaaldelijk bellen, keer op keer berichten verzenden, achtervolgen, bedreigen enzovoort zijn allemaal tekenen van intimidatie.
   • Vraag om een ​​straatverbod. Dit is afhankelijk van de zaak, maar u kunt een advocaat raadplegen en naar de politie gaan om te kijken wat uw mogelijkheden zijn.

Tips

• Adem diep. Richt je woede niet op de persoon, anders zal je zijn lage niveau evenaren.
• Handel niet impulsief. Denk goed na voordat u beslissingen neemt of iets zegt.
• Los uw conflicten op zonder uw geduld te verliezen. Verhoog de toon niet. Vertel de persoon dat je niet wilt vechten, maar dat het misschien helpt om erover te praten. Bied je excuses aan als je schreeuwt of zoiets doet, en wees oprecht tegen haar om haar te laten waken en gezond verstand te hebben.

Waarschuwingen

• Zich niet naar leeftijd gedragen, is iets anders dan anderen pesten en misbruiken. Als iemand je leven keer op keer tot een hel maakt, vraag dan onmiddellijk om hulp.