Schrijver:
Robert Doyle
Datum Van Creatie:
16 Juli- 2021
Updatedatum:
11 Kunnen 2024
Inhoud
Het kan best moeilijk zijn om de leugens van een vriend te overwinnen. Veel relaties hebben in het begin last van witte leugens of overdreven waarheden, wanneer beide partners proberen indruk op elkaar te maken. Als je vriendje echter consequent liegt, moet je vaststellen wanneer hij liegt, nadenken over wat hem motiveert om te liegen en duidelijk en eerlijk op zijn leugens reageren. Als hij blijft liegen, zelfs nadat hij ermee is geconfronteerd, moet je overwegen of die relatie aan serieuzere problemen lijdt dan enkele onschuldige kleine leugens.
Stappen
Deel 1 van 2: Identificeren wanneer hij een leugen vertelt
Let op zijn lichaamstaal. Volgens gedragsexperts vertonen mensen de neiging om tijdens het liegen enkele tekenen van lichaamstaal te vertonen. Let op deze signalen om te bepalen of je vriendje een leugen vertelt. Bijvoorbeeld:
- Misschien wordt de neus van je vriendje rood en krabt hij er meerdere keren op. Dit staat bekend als het "Pinocchio-effect", omdat door te liggen de lichaamscellen histamine afgeven, waardoor de neus kan jeuken of opzwellen.
- Hij kan ook tekenen van ontkenning vertonen, zoals zijn mond bedekken en wrijven of zijn handen over zijn ogen, neus of oren plaatsen. Bovendien kan hij voorkomen dat hij oogcontact maakt of zijn lichaam of hoofd in een andere richting afwijkt terwijl hij met u praat.
Luister naar zijn toon. Je merkt misschien dat de natuurlijke stem van je vriend verandert als hij een leugen vertelt. Hij kan ook stotteren, lange pauzes nemen of ongebruikelijke intonaties gebruiken. Als hij plotselinge veranderingen in spraakpatronen heeft wanneer hij een bepaald onderwerp, persoon of situatie bespreekt, kan hij tegen je liegen.
Let op de taal en woordenschat die hij gebruikt, je vriend kan ook last hebben van het Pinokkio-effect bij het kiezen van woorden. Leugenaars gebruiken vaak veel meer woorden dan normaal, omdat ze iets proberen te verbergen of de aandacht van de leugen afleiden.- Volgens een studie van de Harvard Business School in de Verenigde Staten gebruiken leugenaars de neiging om meer godslastering te gebruiken omdat ze zich zo concentreren op liegen dat ze vergeten de juiste taal te gebruiken.
- Je vriendje kan ook in een derde persoon spreken als hij liegt, om afstand te nemen van de leugen, of om snel van onderwerp te veranderen zodra hij een leugen vertelt, zonder de aandacht te vestigen op wat hij zojuist heeft gezegd.
Deel 2 van 2: Reageren op leugens
Ken de drie redenen waarom mensen liegen. Hoewel ze om een aantal verschillende redenen kunnen liegen, liegen mensen vaak om iets voor iemand anders te verbergen, om iemand pijn te doen of om er beter uit te zien dan ze in werkelijkheid zijn. Het kan nuttig zijn om te bedenken waarom je vriendje niet de waarheid vertelt.- Als hij liegt om iets voor je te verbergen, benader de leugen dan als een manier om wat waarheid te onthullen die hij verbergt.Als jullie recentelijk serieus met daten zijn begonnen, zal hij misschien liegen om je er interessanter uit te laten zien en meer aandacht te verdienen. Als je echter vermoedt dat je vriendje liegt om je pijn te doen, overweeg dan of die leugens wijzen op andere problemen in de relatie die moeten worden aangepakt.
Geef jezelf niet de schuld van de leugen van de ander. Als je in het verleden hebt geklaagd over het gedrag van je vriend, voel je je misschien gedeeltelijk schuldig omdat hij een bepaalde gewoonte of gedrag heeft verdoezeld. Het is echter belangrijk om te onthouden dat u niet de schuld hebt van zijn leugens, aangezien alleen uw vriend verantwoordelijk kan zijn voor zijn eigen gedrag. Om volwassen te zijn en volwassen relaties te onderhouden, moeten we bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen daden. De geliefde moet de schuld op zich nemen voor de leugens die hij vertelt en je moet je niet verantwoordelijk voelen voor zijn keuzes.
- Niemand wordt "gedwongen" om te liegen, mensen maken die keuze en zouden daarvoor verantwoordelijk moeten zijn, dus houd daar rekening mee wanneer je probeert om te gaan met de leugens van je vriend.
Overweeg de context van de leugen. Als je je vriendje zojuist op een leugen hebt betrapt of als je tekenen opmerkt dat hij niet de waarheid spreekt, denk dan eens na over het onderwerp waar je het over had en wat de aanleiding kan zijn voor de leugen of de motivatie om te liegen. Misschien had u het over een evenement waar u heen zou moeten gaan, maar dat hij op het laatste moment opgaf, of over een collega van hem.
- Door te denken in de context van liegen, kun je ook bepalen waarom hij de behoefte voelde om te liegen. Op die manier kunt u, wanneer u hem confronteert, uitleggen waarom u denkt dat hij niet de waarheid spreekt, en oprecht en open zijn over wat u voelt.
- Er zijn verschillende redenen waarom mensen tegen hun partners liegen, dus denk eens na over veelvoorkomende scenario's in relaties waarin mensen de neiging hebben te liegen. Je hebt bijvoorbeeld misschien kritiek op bepaalde gewoonten van je vriend, zoals roken of te veel geld uitgeven. Deze klachten hadden hem ervan kunnen weerhouden de waarheid te spreken om te voorkomen dat hij haar zou teleurstellen of niet naar een andere preek hoefde te luisteren. Hij kan ook liegen om conflicten te vermijden of om een slechte gewoonte niet op te geven.
Confronteer het met eerlijkheid en transparantie. Als je je vriend betrapt op een leugen, kun je niet simpelweg eisen dat hij alleen de waarheid begint te spreken, omdat je geen controle hebt over zijn wil of je vermogen om te liegen. U kunt echter bepalen of hij al dan niet kan liegen. Door hem kalm en duidelijk te confronteren, behoudt u de controle over het gesprek.
- In plaats van te zeggen: 'Ik weet dat je liegt' of 'Je bent een leugenaar', geef hem dan de kans om oprecht te zijn. Zeg: "Ik denk dat je je ergens zorgen over maakt of dat er iets is dat je me niet wilt vertellen. Ik geloof dat dit de tijd is om dit probleem op tafel te leggen en samen de situatie op te lossen."
- Dit zal je vriendje laten zien dat je wilt dat ze allebei oprecht en open naar elkaar zijn, en dat je hem niet probeert te beschuldigen dat hij een leugenaar is. In plaats daarvan sta je hem toe het juiste te doen en de waarheid te vertellen.
Bespreek de redenen waarom hij mogelijk heeft gelogen. Laat hem redenen voor de leugens geven, maar wees heel voorzichtig met de excuses. Misschien voelde hij zich onder druk gezet om over een bepaald gedrag te liegen omdat hij wist dat je het niet zou goedkeuren of boos zou zijn als je erachter kwam. Hij heeft misschien ook een verslaving of persoonlijk probleem verborgen omdat hij niet wilde dat je wist wat er aan de hand was. Concentreer u op manieren waarop u kunt samenwerken om hem te helpen het probleem of probleem aan te pakken en ervoor te zorgen dat hij niet langer hoeft te liegen.
- Als je vriendje liegt vanwege een verslaving of een persoonlijk probleem, stel dan voor dat hij hulp zoekt bij de Anonieme Alcoholisten of een adviesgroep voor drugsmisbruik, of dat hij overweegt een therapeut te raadplegen om het probleem te bespreken. Op die manier zal hij andere middelen hebben om met zijn eigen persoonlijke problemen te werken, zonder dat hij tegen jou of iemand anders hoeft te liegen.
Maak duidelijk dat je er niet van houdt om bedrogen te worden. Nadat je je vriendje de kans hebt gegeven om de waarheid te spreken, geef hem dan de tijd om na te denken over wat hij moet zeggen. Als hij toegeeft dat hij tegen je heeft gelogen en je vertelt waarom hij loog, zeg dan dat hij het niet juist vindt om bedrogen te worden. Dit zal aantonen dat u zich ongemakkelijk en ongelukkig voelt met zijn gedrag en dat u hoopt dat het probleem zich niet meer zal voordoen.
Bedenk hoe leugens de relatie beïnvloeden. Nadat u met uw geliefde over het probleem heeft gesproken, doet u een stap terug en analyseert u de relatie. Als ze regelmatig liegt, zelfs als ze goede redenen geeft om de waarheid niet te vertellen, moet je overwegen of dit een teken is van ernstiger problemen in de relatie.
- Stel uzelf een paar vragen, zoals: liegt uw vriend meerdere keren? Heeft u moeite hem te vertrouwen? Heb je hem geconfronteerd met de leugens in het verleden en zag je geen verandering in zijn gedrag? Als je al deze vragen met 'ja' beantwoordt, maken de leugens van je vriend misschien deel uit van een destructief patroon in de relatie, en is het belangrijk om te overwegen of het de moeite waard is om consequent door je geliefde te worden misleid.
