Inhoud

• Stappen

Waarschijnlijk heb je al hypocriete mensen ontmoet, maar hoe kun je met hen omgaan? Relaties met dit type persoon kunnen moeilijk zijn om mee om te gaan, omdat ze zich over het algemeen niet bewust zijn van hun hypocrisie. Erken het gedrag en ga verder, vooral als het niet te veel is. Als je besluit om ze te confronteren, heb dan respect en oordeel niet.

Stappen

Methode 1 van 3: Hypocriet gedrag herkennen

1. 

   Blijf kalm en verlies je hoofd niet. Laat de actie of woorden van de persoon je dag niet verpesten of je serieus nemen. Haal diep adem of tel tot tien om kalm en onder controle te blijven. Ga indien nodig een paar minuten weg om op te ruimen.

2. 

   
   
   Minimaliseer slechte interacties met achterbakse mensen. Als je met iemand in gesprek bent en je weet dat er geen mogelijkheid is om zijn gedrag of geest te veranderen, probeer het dan gewoon los te laten. Het is onwaarschijnlijk dat het benadrukken van hypocrisie enig voordeel voor u of de persoon zal opleveren. Herken het gedrag mentaal en ga door met uw dag.

3. 

   
   
   Stop het gesprek als het gedrag je hindert. Erken dat je te maken hebt met een verkapte persoon en verwijder jezelf uit het gesprek als het gedrag ondraaglijk wordt. Door weg te gaan, blijf je kalm en voorkom je een onaangename confrontatie.
   • Het is niet nodig om zichtbaar boos weg te gaan! Glimlach, neem een ​​paar woorden afscheid en verlaat het gesprek zo snel mogelijk.
   • Bijvoorbeeld: "Ik ben te laat voor de les - ik moet gaan!" of “Ik ga iets te eten halen. Tot ziens".

4. 

   
   
   Vermijd conflicten als hypocrisie klein en onschadelijk is. Als de persoon hypocriet is over een onbeduidende kwestie en niemand kwaad doet met het gedrag, erken dat feit dan en laat het los. Dit is nog belangrijker als je te maken hebt met iemand die je elke dag ziet, zoals een klasgenoot, een lid van je groep of een collega. Het gedrag kan vervelend zijn, maar het is niet de moeite waard om ophef te maken of nog meer moeilijkheden te creëren.

Methode 2 van 3: Hypocriet gedrag negeren

1. 

   Verdraag zo nodig kortetermijngedrag. Soms heb je te maken met iemands hypocrisie omdat er geen andere manier is. Als het vervelend is, maar u kunt er niets aan doen, verdraag de situatie dan een tijdje en probeer het te vergeten. Zo'n oplossing kan effectief zijn als u zelden contact heeft met de persoon.
   • U moet dit bijvoorbeeld mogelijk doen als u te maken heeft met een ver familielid of vriend.

2. 

   Negeer de hypocrisie die u niet kunt bewijzen. Het kan moeilijk zijn om iemand te 'betrappen' door hypocriet te zijn, omdat u misschien niet alle feiten in de hand heeft. Probeer gevoelens te beheersen en het gedrag te negeren, tenzij u het zeker weet.
   • Stel dat uw vriend het constant over het belang van recycling heeft, maar u vermoedt dat hij thuis niet recyclet. Maak je niet al te veel zorgen om 'hem te pakken' te krijgen door heimelijk te handelen. Je weet niet zeker of hij recyclet of niet, en het is niet de moeite waard om hem daarvoor te confronteren.

3. 

   Besteed minder tijd aan hypocrieten. Het is niet nodig ernaar te streven ze schaamteloos te negeren, maar blijf op een goede afstand. Probeer te vermijden om met hen alleen uit te gaan of een één-op-één-gesprek te voeren, vooral over onderwerpen die u kunnen irriteren.
   • Als u bijvoorbeeld een oom bent die zoveel morele waarden promoot maar moreel weerzinwekkend is, praat dan niet over zijn persoonlijke leven. Houd interacties kort en raak geen controversiële onderwerpen aan.

Methode 3 van 3: Een hypocriet persoon confronteren

1. 

   Overweeg de ernst van de stiekeme opmerkingen. Hypocrisie kan relatief onschadelijk of extreem schadelijk zijn. Als het klein en irritant is, laat het u dan niet beïnvloeden. Als het u en anderen echter aanzienlijk beïnvloedt, neem het dan serieuzer en overweeg om de persoon te confronteren.
   • Als je bijvoorbeeld weet dat je vriendin van een band houdt, maar tegenover de populaire meisjes op school doet ze alsof ze het haat omdat het niet erg "trendy" is, dan is hypocrisie ongevaarlijk.
   • Stel dat u iemand kent die vaak spreekt over het accepteren van alle rassen en sekse. Maar achter de schermen heb je hem racistische en aanstootgevende opmerkingen horen maken. Deze situatie is veel ernstiger.

2. 

   Confronteer de persoon respectvol. Als je denkt dat confrontatie de beste oplossing is, praat dan beleefd en kalm. Gebruik de "sandwich" -benadering, beginnend met iets positiefs, zeg wat nodig is over hypocrisie en eindig met iets positiefs.
   • Als je bijvoorbeeld de racistische persoon wilt confronteren, zeg dan: “Carlos, ik ken je niet zo goed, maar je was altijd heel aardig voor me. Je zegt dat je iedereen accepteert, maar ik hoorde je racistische opmerkingen maken over een van mijn vrienden. Ik wil je vriend blijven, maar dat kan niet als je mijn vrienden zo blijft behandelen ”.

3. 

   Gebruik de eerste persoon om jezelf uit te drukken. Het confronteren van een hypocriet kan een delicate situatie zijn. Gebruik 'mij' als een manier om uw mening te uiten zonder de persoon de schuld te geven of hem in verlegenheid te brengen. Dit soort benadering kan een minder agressieve toon aan het gesprek geven.
   • Zeg: "Ik ben hierin teleurgesteld. Ik wilde je beter begrijpen over dit onderwerp, maar ik kan het niet. "

4. 

   Bereid je voor op een emotionele reactie. Soms wordt een hypocriet op een redelijke en respectvolle manier geconfronteerd en wordt een positieve reactie verkregen. In andere situaties kan de persoon vijandig reageren. Bereid je voor op een negatieve reactie, voor het geval dat. Herinner jezelf eraan om er niet bij betrokken te raken als de persoon de situatie probeert te intensiveren - reageer gewoon op een rustige, gelijkmatige toon. Als het duidelijk is dat ze haar eigen hypocrisie niet kan of wil zien, is de enige oplossing om die te accepteren.