Inhoud

• Stappen

Een snee in de tong is normaal; het kan gebeuren door er per ongeluk in te bijten of door een scherp ijsblokje in uw mond te steken of door een tand te breken. Het is ongemakkelijk, maar het probleem lost meestal na een paar dagen vanzelf op. Zelfs bij diepere snijwonden vindt genezing plaats na een medische behandeling en thuis goed verzorgen, een tijdje wachten. In de meeste gevallen verbetert de laesie door het bloeden onder controle te houden, genezing te stimuleren en pijn en ongemak te minimaliseren.

Stappen

Deel 1 van 3: Bloeden onder controle houden

1. 

   Was de handen. Gebruik warm of koud stromend water, zeep ze minimaal 20 seconden in. Spoel goed af om de zeep te verwijderen en droog uw handen af ​​met een schone handdoek; dit voorkomt infecties in de mond.
   • Gebruik een handdesinfecterend middel als stromend water en zeep niet beschikbaar zijn.

2. 

   
   
   Trek latexhandschoenen aan, als je die hebt. Ze kunnen op elke markt worden gekocht en ook in EHBO-koffers, en zijn nuttig om te voorkomen dat micro-organismen met de hand op de tong worden overgedragen.
   • Als u geen handschoenen heeft, was uw handen dan grondig voordat u ze in uw mond stopt.

3. 

   Spoel je mond. Gorgel een paar seconden met warm water en concentreer je op het wassen van je tong om bloed en vuil te verwijderen dat zich in het gebied kan vastzetten.
   • Probeer niets te verwijderen dat vastzit in de snede, zoals een visgraat of glas. Stop in plaats daarvan onmiddellijk met het spoelen van uw tong, dek af met een gaasje en ga naar het ziekenhuis.

4. 

   
   
   Oefen lichte druk uit met een schoon verband. U kunt een stukje gaas of handdoek gebruiken om lichte druk uit te oefenen op de snee; niet verwijderen totdat het bloeden stopt. Als dit niet het geval is, laat dan een gaasje of handdoek over de snee liggen totdat deze stopt of door een arts kan worden behandeld.
   • Gooi het gebruikte gaas en verband niet weg voordat u naar de dokter gaat. Laat ze achter in een plastic zak en neem ze mee naar kantoor om te laten zien hoeveel bloed je hebt verloren.

5. 

   
   
   Leg een ijsblokje over de snee, maar wikkel het eerst in een doek. Laat een paar seconden op zijn plaats om de bloedvaten samen te drukken en het bloeden te stoppen, naast het verbeteren van pijn en ongemak.
   • Verwijder het ijsblokje als het te koud is, want dan kun je je tong verbranden.

6. 

   Ga indien nodig onmiddellijk naar het ziekenhuis. Een arts moet worden geraadpleegd als er geen verbetering is, maar vooral als de snee te diep is of hij vermoedt dat hij in shock is. De beste optie is om jezelf in dit geval in warme hoezen te wikkelen; als een van de volgende symptomen optreedt, ga dan naar de eerste hulp:
   • Ongecontroleerde bloeding;
   • Snijd langs de rand van de tong;
   • Open wond;
   • Shocktoestand;
   • Snijd vuil;
   • Bleke, koude of schilferende huid;
   • Snel of kort ademen.

Deel 2 van 3: Wondgenezing bevorderen

1. 

   Spoel af met een niet-alcoholisch mondwater, zoals die voor kinderen. Doe dit twee keer per dag, waarbij u uw mondwater op uw tong concentreert om bacteriën te doden, infecties te voorkomen en genezing te bevorderen.
   • Gebruik geen alcoholspoelingen, omdat deze pijn en ongemak op de tong kunnen veroorzaken.

2. 

   Gorgelen met zout water. Zout is een natuurlijk antisepticum dat bacteriën bestrijdt; meng 1 theelepel met zout in heet water en gorgel twee keer per dag. Dit bevordert het herstel van de snee en verlicht het ongemak op de tong.
   • Gebruik een medische zoutoplossing als u deze verkiest boven gezouten water.

3. 

   Breng aloë vera-gel (aloë vera) aan. Breng een dunne laag van de gel rechtstreeks op de snee en de omliggende huid aan om pijn en ongemak snel te verminderen. Aloë vera helpt ook om de genezing van de laesie op de tong te versnellen.

4. 

   Voeg vitamine C-rijk voedsel toe aan uw dieet. Zacht voedsel met een hoog gehalte aan voedingsstoffen kan de genezing van de snee bevorderen, zoals de onderstaande items, zonder het ongemak te verergeren:
   • Mango;
   • Druif;
   • Bosbes;

Deel 3 van 3: Tongpijn minimaliseren

1. 

   Gebruik een dieet van zacht voedsel, tenminste tijdens de genezing van de wond. De pijn zal minder zijn en het herstel zal worden versneld. Als je wilt, kies dan voor babyvoeding (in ieder geval voor een tijdje), klop normaal voedsel in een blender of zoek gewoon naar zacht voedsel. Sommige ervan zijn:
   • Eieren;
   • Zacht rundergehakt;
   • Romige kastanjeboter;
   • Ingeblikt of gekookt fruit;
   • Goedgekookte of gestoofde groenten;
   • Rijst;
   • Pasta's.

2. 

   Vermijd dranken en voedingsmiddelen die irritatie kunnen veroorzaken. Zout, gekruid en droog voedsel kan het ongemak verergeren bij het snijden van uw tong, evenals alcoholische en cafeïnehoudende dranken. Als u ze niet gebruikt, kan de pijn verminderen en de genezing versnellen.

3. 

   Drink veel water. Een droge mond kan tongpijn verergeren; Overdag veel drinken vermindert ook de pijn en vergemakkelijkt het herstel, naast het voorkomen van onaangename ademhalingen in de mond.
   • Drink heet water met een paar druppels citroen als u zich prettiger voelt.

4. 

   Neem een ​​pijnstiller. In bepaalde gevallen kan er veel pijn en zwelling op de tong zijn. Een ontstekingsremmer, zoals naproxen (Flanax) of paracetamol (Tylenol) om zwelling en ongemak te verminderen. Volg altijd de instructies van de arts of op de bijsluiter met betrekking tot de dosering.