Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Hoewel de uitbraak van het coronavirus voor iedereen moeilijk is geweest, staan ​​mensen met een handicap voor extra uitdagingen. Als u een familielid met een handicap heeft, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe u er in deze zeer moeilijke tijd voor hen kunt zijn. Gelukkig zijn er veel manieren waarop u kunt helpen, van het brengen van boodschappen tot het elke dag bellen, zodat ze zich niet zo geïsoleerd voelen. Aangezien veel mensen met een handicap, zoals mensen met de ziekte van Alzheimer of dementie, een groter risico lopen om ernstig ziek te worden door het virus, moet u extra voorzorgsmaatregelen nemen wanneer u in de buurt van uw geliefde moet zijn.

Stappen

Methode 1 van 3: helpen met praktische zaken

1. 

   Bel om ze dagelijks te controleren als ze alleen wonen. Zelfisolatie of onderdak ter plaatse kan vooral moeilijk zijn voor mensen met een handicap en chronische gezondheidsproblemen, omdat ze het moeilijk kunnen hebben om alledaagse taken uit te voeren. Als niemand bij je geliefde logeert, bel, e-mail of sms ze dan elke dag om erachter te komen hoe het met ze gaat en wat ze nodig hebben.
   • Zeg iets als: 'Hé, mam, hoe voel je je vandaag? Is er iets dat ik je kan brengen? "

2. 

   
   
   Vraag of ze hulp nodig hebben bij het krijgen van hun medicijnen. Veel mensen met een handicap en chronische ziekten hebben regelmatig medicijnen nodig. Het beheersen van de onderliggende gezondheidsproblemen is een belangrijk onderdeel van het veilig blijven tijdens de uitbraak van het coronavirus voor risicomensen. Neem contact op met uw geliefde om er zeker van te zijn dat ze alle medicijnen hebben die ze nodig hebben, en vraag of u kunt helpen met het ophalen van receptvullingen.
   • Idealiter zou iedereen met een onderliggende aandoening minstens 30 dagen voorgeschreven medicijnen bij de hand moeten hebben terwijl ze op hun plaats schuilen of in quarantaine blijven.
   • Als u liever niet naar de apotheek gaat, kunt u de medicatie van uw gezinslid misschien ophalen door een apotheek te rijden of hen te helpen bij het opzetten van een receptbezorgservice.

3. 

   
   
   Bied aan om boodschappen en andere benodigdheden af ​​te geven. Uw gezinslid kan het moeilijk vinden om aan boodschappen en andere essentiële dagelijkse dingen te komen, vooral als ze een groot risico lopen om ziek te worden of als ze niet naar de winkel kunnen rijden. Vraag hen of u kunt helpen door spullen voor hen op te halen of door boodschappen bij hen thuis te laten bezorgen.
   • Als uw geliefde financieel worstelt vanwege het coronavirus, kunt u hem misschien helpen door wat van hun boodschappen te kopen of door te betalen voor de bezorgkosten.

4. 

   
   
   Praat met hen over hulp bij huishoudelijke taken. Tijdens de coronaviruscrisis worstelen veel mensen met een handicap om de hulp te krijgen die ze nodig hebben voor dagelijkse activiteiten, zoals het koken van maaltijden en het doen van huishoudelijke taken. Als uw geliefde niet bij u woont, vraag dan of u hem of haar kunt helpen door langs te gaan en de was te doen, zelfgemaakte maaltijden voor hem of haar af te staan ​​of andere taken uit te voeren waar hij moeite mee heeft.
   • Beperk indien mogelijk nauw contact met uw gezinslid terwijl u ze bezoekt. Probeer minstens 1,8 m bij hen vandaan te blijven, tenzij u hen direct ergens mee moet helpen, zoals aankleden of baden.
   • Als u rechtstreeks contact moet hebben met uw geliefde, was dan altijd uw handen gedurende ten minste 20 seconden met water en zeep voordat u ze aanraakt.

5. 

   Help hen bij het bezoeken van essentiële medische bezoeken. Praat met uw geliefde of hun arts over de beste manier om met hun zorgbehoeften om te gaan terwijl het virus actief is in uw gemeenschap. Als uw gezinslid niet kan autorijden en persoonlijk naar de dokter moet, is een lift bij u een veiliger alternatief voor het gebruik van het openbaar vervoer of een carpoolservice. Werk samen met hen en hun arts om te bepalen of het essentieel is dat ze elkaar persoonlijk ontmoeten, aangezien het afleggen van niet-essentiële bezoeken hun risico op ziek worden kan vergroten.
   • De reguliere dokterspraktijk of kliniek van uw familielid kan telezorgbezoeken aanbieden om aan veel van hun behoeften te voldoen. Bel in om erachter te komen of het nodig is dat ze persoonlijk naar kantoor komen, of dat ze met iemand kunnen praten via de telefoon of videochat.
   • Veel mensen met een handicap of chronische ziekte zijn bang dat hun zorg geen prioriteit krijgt tijdens de coronaviruspandemie. Aarzel niet om uw mening te geven en een pleitbezorger te zijn voor uw geliefde als u denkt dat er niet aan hun behoeften wordt voldaan.

6. 

   Probeer hen te helpen bij het aanvragen van een arbeidsongeschiktheidsuitkering. Mensen met een handicap worden het zwaarst getroffen door financiële spanningen in verband met de coronaviruscrisis. U kunt de situatie van uw naaste wellicht verbeteren door hen te helpen bij het aanvragen van uitkeringen, zoals een arbeidsongeschiktheidsverzekering of betaald medisch verlof.
   • Helaas heeft de socialezekerheidsadministratie veel van zijn reguliere activiteiten moeten opschorten tijdens de coronaviruscrisis, waardoor het voor mensen in de VS moeilijker werd om een ​​arbeidsongeschiktheidsuitkering aan te vragen. U kunt echter nog steeds online aanvragen voor een arbeidsongeschiktheidsuitkering indienen. Bezoek de website voor arbeidsongeschiktheidsuitkeringen hier om uw gezinslid te helpen bij het starten van een aanvraag: https://www.ssa.gov/benefits/disability/.
   • Als u in de VS woont en uw geliefde wilt helpen bij het aanvragen van Medicare-dekking, kunt u informatie over de voordelen in uw land vinden op de SHIP-website (State Health Insurance Assistance Programmes): https://www.shiptacenter.org/ . U kunt ook gratis (800) 333-4114 bellen voor Medicare-hulp.

Methode 2 van 3: Emotionele steun geven

1. 

   Neem elke dag de tijd om met uw geliefde te kletsen. Neem naast praktische zaken ook de tijd om met uw gezinslid te praten over hoe het emotioneel met hem gaat. Als ze alleen wonen, is het vooral belangrijk om in te checken, zodat ze zich niet geïsoleerd en eenzaam voelen terwijl ze op hun plek schuilen.
   • Gebruik een videochatprogramma, zoals Skype of FaceTime, om virtuele bezoeken persoonlijker te maken.
   • Praat met uw geliefde over het opstellen van een dagelijks schema om te chatten. U kunt bijvoorbeeld één keer per dag op hetzelfde tijdstip een telefoongesprek plannen of twee keer per week een videochat houden.

2. 

   Leg de situatie uit als ze moeite hebben om te begrijpen wat er aan de hand is. Als uw gezinslid een verstandelijke beperking heeft of een ontwikkelingsstoornis heeft, kan hij moeite hebben om te begrijpen wat er aan de hand is en waarom zijn routine wordt verstoord. Help ze het hoofd te bieden door het virus op een duidelijke, ongecompliceerde manier uit te leggen. Laat hen weten dat bedrijven gesloten zijn en evenementen worden geannuleerd vanwege een nieuw virus, en dat deze maatregelen bedoeld zijn om te voorkomen dat iedereen ziek wordt.
   • Je zou iets kunnen zeggen als: "Ik weet dat het heel moeilijk is om de hele tijd thuis vast te zitten, maar het is het beste om nu uit de buurt van andere mensen te blijven. Soms kunnen mensen het virus verspreiden, zelfs als ze niet weten dat ze ziek zijn. "

3. 

   Luister of ze willen luchten over hun situatie. Uw familielid kan zich bang, verdrietig, eenzaam of zelfs boos voelen over wat er gebeurt. Mensen die een hoog risico lopen om ernstig ziek te worden van het virus, lopen ook een groter risico op emotionele stress. Als ze willen praten over hoe ze zich voelen, luister dan actief zonder hun gevoelens te onderbreken of af te wijzen.
   • Zeg bijvoorbeeld geen dingen als: "Je maakt je te veel zorgen" of "Wees gewoon positief!" Laat ze in plaats daarvan weten dat u begrijpt hoe ze zich voelen. Zeg dingen als: "Ik weet dat dit ongelooflijk moeilijk voor je moet zijn."

   Neem tekenen van angst serieus. Als u zich zorgen maakt dat uw geliefde zich overweldigd, depressief of extreem angstig of angstig voelt, help hem dan contact te leggen met de middelen die hij nodig heeft om zijn geestelijke gezondheid te ondersteunen. Als u in de VS woont, kunt u contact opnemen met de Disaster Distress Helpline op 1-800-985-5990.

4. 

   Wees gevoelig over hun behoefte aan onafhankelijkheid. De uitbraak van het coronavirus heeft het voor veel mensen met een handicap moeilijker gemaakt om toegang te krijgen tot diensten die hen normaal gesproken helpen onafhankelijk en autonoom te blijven. Ze kunnen bijvoorbeeld niet naar het werk gaan, het openbaar vervoer gebruiken of de thuiszorg krijgen waar ze gewoonlijk op vertrouwen. Weet welke gevolgen deze problemen hebben voor uw geliefde en zorg ervoor dat ze een stem blijven hebben in hoe ze de zorg krijgen die ze nodig hebben.
   • Als uw gezinslid thuis ondersteuning nodig heeft bij het uitvoeren van dagelijkse bezigheden, kunt u met hem of haar praten over de beste manier om in die behoeften te voorzien tijdens de crisis. Neem niet alleen beslissingen voor hen en ga er niet vanuit dat u weet wat het beste voor hen is.

5. 

   Zeg geen ongevoelige dingen over mensen die risico lopen. Het kan erg pijnlijk zijn voor chronisch zieke of gehandicapte mensen om voortdurend berichten te horen die hen afwijzen of de indruk wekken dat ze er niet toe doen - in het nieuws of van mensen die ze kennen. Zeg geen dingen als: "Het coronavirus is niet echt iets om je zorgen over te maken. Het is eigenlijk alleen gevaarlijk voor mensen met onderliggende gezondheidsproblemen. " Wees u ervan bewust hoe beangstigend deze situatie is voor mensen zoals uw geliefde, die mogelijk tot de risicogroep behoren.
   • Als je andere mensen zo hoort praten, herinner hen er dan aan dat mensen met een hoog risico er ook toe doen. Je zou iets kunnen zeggen als: "Ja, en daarom is het op dit moment vooral belangrijk om de mensen te beschermen die het meest kwetsbaar zijn." }

Methode 3 van 3: Ze beschermen tegen infectie

1. 

   Was uw handen voordat u contact heeft met uw gezinslid. Je handen wassen is een van de beste manieren om jezelf en anderen te beschermen tegen het coronavirus. Elke keer dat u in de buurt van uw gezinslid moet zijn, voedsel voor hen moet bereiden of hun bezittingen moet behandelen, was dan eerst uw handen gedurende ten minste 20 seconden met water en zeep.
   • Als je geen toegang hebt tot water en zeep, gebruik dan een handdesinfecterend middel dat minstens 60% alcohol bevat.
   • Het is vooral belangrijk om uw handen te wassen nadat u in het openbaar bent geweest, uw neus snuit, hoest of niest, of naar de badkamer bent geweest.

2. 

   Help ze hun eigen handen te wassen als ze hulp nodig hebben. Voor sommige mensen met een handicap kan het moeilijk zijn om handen te wassen en andere fundamentele veiligheidsaanbevelingen voor het coronavirus op te volgen. Als je bij je gezinslid logeert of voor je gezinslid zorgt, vraag hem dan of hij hulp nodig heeft om zijn handen schoon te houden, en kijk hoe je hem het beste kunt helpen.
   • Ze hebben bijvoorbeeld hulp nodig bij het bereiken van de gootsteen, het bedienen van de zeepdispenser of het bedekken van alle oppervlakken van hun handen met water en zeep.
   • Als ze die nog niet hebben, overweeg dan om te helpen door toegankelijkheidsapparaten zoals touchless kranen en automatische zeepdispensers in hun huis te installeren.

3. 

   Bied aan om te helpen bij het schoonmaken en desinfecteren van hun huis. De CDC beveelt aan dat mensen met een verhoogd risico de oppervlakken met een hoge aanraking in hun huis regelmatig reinigen en desinfecteren. Dit kan vooral moeilijk zijn voor mensen met een handicap. Vraag uw gezinslid of u hen kunt helpen hun omgeving schoon en hygiënisch te houden, vooral als ze thuiszorgmedewerkers of andere bezoekers hebben die hen mogelijk aan het virus blootstellen.
   • Was oppervlakken met water en zeep voordat u ze afveegt met een EPA-goedgekeurd desinfectiemiddel, zoals Clorox Multi-Purpose Cleaner, Lysol Heavy Duty, of een oplossing van 5 eetlepels (74 ml) bleekmiddel en 1 gallon (3,8 l) water.

4. 

   Beperk onnodige bezoeken aan hun huis. Als u nog niet bij uw gezinslid woont, moet u persoonlijke bezoeken tot een minimum beperken. Uw familielid loopt waarschijnlijk een groot risico om erg ziek te worden van het virus, dus het is belangrijk dat ze het contact met mensen van buiten het huis zo veel mogelijk beperken.
   • Als u bijvoorbeeld boodschappen of andere benodigdheden bij hen thuis moet bezorgen, vraag dan of u ze buiten de deur kunt achterlaten.
   • Als je binnen moet, probeer dan zo mogelijk minstens 1,8 m bij je geliefde vandaan te blijven. Als u dichtbij hen moet komen of rechtstreeks contact met hen moet hebben, was dan eerst uw handen grondig.

5. 

   Blijf weg als u zich ziek voelt. Als u ziek wordt, is het erg belangrijk dat u uit de buurt blijft van uw gezinslid om het risico op infectie te verkleinen. Laat indien mogelijk iemand anders hen helpen als u hun vaste verzorger bent.
   • U kunt bijvoorbeeld een ander familielid bellen en vragen of zij de taken kunnen overnemen waarmee u normaal gesproken helpt.
   • Als u een huis deelt met uw gezinslid, blijf dan in uw eigen ruimte en vermijd zoveel mogelijk interactie met hen.

6. 

   Bel de dokter of moedig ze aan om dit te doen als ze symptomen hebben. Houd de gezondheid van uw geliefde goed in de gaten. Als je niet bij hen woont, vraag dan hoe ze zich voelen als je incheckt via telefoon, sms of e-mail. Bel hun arts of dring er bij hen op aan dit te doen als ze symptomen ervaren zoals koorts, hoesten of kortademigheid.
   • Bel de hulpdiensten of breng ze naar de eerste hulp als ze symptomen ontwikkelen zoals ademhalingsproblemen, pijn of druk op de borst, verwarring, bewustzijnsverlies of een blauwachtige tint aan de lippen of het gezicht.
   • Voordat u uw geliefde naar het ziekenhuis of de dokterspraktijk brengt, moet u van tevoren bellen en het kantoor of ziekenhuis laten weten dat ze mogelijke coronavirus-symptomen hebben.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap