Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Andere secties

Als je weer naar school gaat, kun je je bang, gefrustreerd of overstuur voelen, maar als je eenmaal alles hebt gepland voordat die dag aanbreekt, hoef je je nergens zorgen over te maken. Lees verder om te leren hoe u met een fris en vrij gevoel aan uw eerste schooldag kunt beginnen.

Stappen

Deel 1 van 2: The Night Before

1. 

   Een douche nemen. Door een goede, ontspannende douche of bad te nemen, voelt u zich schoon, gelukkig en energiek. Het helpt je ook om lichaamsgeuren, ziektekiemen en vuil uit je huid te verwijderen.
   • Scheren: Als u zich die dag liever scheert, kan dat, maar wees voorzichtig bij het scheren, anders knipt u iets belangrijks. Zorg er dus voor dat u zich zorgvuldig scheert, en als u niet weet hoe u zich moet scheren, vraag dan een ouder of voogd om u te helpen bij het scheren. En gebruik scheerschuim, want het verzacht ook je lichaamshaar en huid, en aangezien de eerste schooldag eraan komt, wil je de eerste dag niet naar school met krassen en uitslag, bultjes en geïrriteerde huid , je wilt er schoon en goed uit naar school.
   • Was je haar indien nodig. Als je je haar moet wassen, ga je gang, zolang je je haar niet elke dag wast, aangezien dit de natuurlijke oliën van je haar kan verwijderen en het haarzakje kan verzwakken. Zorg ervoor dat u het juiste shampoproduct gebruikt dat uw haar helpt, of misschien voor uw haartype. Als je bijvoorbeeld een droge jeukende hoofdhuid hebt, koop dan shampoo die je haar en hoofdhuid helpt bij dat probleem, of als je vettig haar hebt, koop dan shampoo die je haar helpt.
   • Conditioneer je haar. Zorg er na het wassen van je haar voor dat je je haar altijd conditioneert, omdat dit vocht en olie aan je haar en hoofdhuid toevoegt. Zorg ervoor dat u de instructies op de fles volgt. Als je je haar wilt ontwarren terwijl de conditioner in je haar zit, gebruik dan een kam met wijde tanden om je haar mee te kammen, met een kleine kam haal je kleine stukjes van je haar eruit. Spoel daarna af met lauwwarm water.
   • Was je lichaam met een geparfumeerde douchegel of zeep. Als je een gevoelige huid hebt, overweeg dan om speciale zeep te gebruiken die bedoeld is voor de gevoelige huid. Als uw arts u een medicinale zeep heeft gegeven, zorg er dan voor dat u deze gebruikt. Was je lichaam van top tot teen; zorg ervoor dat je je oren en tussen je tenen schoonmaakt. Spoel daarna af met warm water.
   • Droog je haar indien mogelijk aan de lucht en dep je huid zachtjes droog.
   • Breng wat vochtinbrengende crème aan op je huid, dit zal oliën en vocht terugbrengen in je huid. U kunt bodylotions, lichaamsoliën of huidcrèmes gebruiken om op uw huid te smeren, omdat dit uw huid ook kan hydrateren van alle stoom.

2. 

   
   
   Was je gezicht. Het wassen van je gezicht is erg belangrijk voor de huid en het gezicht. Vooral als je bultjes, puistjes, acne, mee-eters, eczeem, enz. Hebt. Door je gezicht te wassen worden al die smerige dingen verminderd, omdat ze allemaal bestaan ​​uit bacteriën, vuil en ziektekiemen. Was je gezicht twee keer per dag, want dan ziet je huid er goed, schoon en prachtig uit. En zorg ervoor dat je de juiste zeep of gezichtsreiniger gebruikt om je gezicht mee te wassen.

3. 

   
   
   Poets je tanden. Poets ook je tanden, een mooi gebit zegt genoeg. En als je veel lacht, wil je er zeker van zijn dat je altijd een goed schoon en mooi gebit hebt. Tandenpoetsen vermindert tandvleesaandoeningen, ziektekiemen, bacteriën, gingivitis, gaatjes en meer. Poets je tanden twee keer per dag en gebruik daarna mondwater om voedseldeeltjes te verwijderen en je adem lekker te laten ruiken. Je moet dan je tanden flossen om er zeker van te zijn dat al die voedseldeeltjes tussen je tanden komen.

4. 

   
   
   Plan je kapsel. Aangezien u goed voor uw gezondheid en hygiëne hebt gezorgd, moet u plannen hoe u uw haar wilt dragen. Als u haarproducten gaat gebruiken, zorg er dan voor dat de haarproducten veilig zijn voor uw haar en hoofdhuid voordat u deze op uw hoofd aanbrengt. Zorg ervoor dat je haarborstel en kam mooi en schoon zijn, zodat je het oude niet met het nieuwe mengt. Bedenk hoe u wilt dat uw haar eruitziet, hetzij in een paardenstaart, afro, haarvlechten, zijpaardenstaart, cornrows, enz. Zorg ervoor dat het er geschikt uitziet voor u en niet te volwassen of rommelig. Je wilt er goed en mooi uitzien naar school.
5. Pak al je schoolspullen en vrouwelijke spullen in. Zorg ervoor dat je na het stylen van je haar alles inpakt dat je nodig hebt om naar school te brengen, zoals notitieboekjes, potloden, pennen, bindmiddelen, enz. Als je al met je menstruatiecyclus bent begonnen, neem dan iets mee dat je comfortabel houdt als je naar school gaat, zoals wat maandverband, tampons en diva cups. Overweeg een handtas te gebruiken om je vrouwelijke spullen te bewaren, het maakt het draagbaarder en houdt het geheim.

1. 

   Leg je outfit klaar voor de volgende dag. Zorg ervoor dat je een outfit of schooluniform uitkiest die je de volgende dag kunt dragen. Zorg er ook voor dat het mooi en schoon is, want je wilt niet met stinkende kleren door de school lopen. Als je kleding kreukelig is, overweeg dan om ze te strijken.

2. 

   Ga slapen. Na een lange dag van het plannen van je spullen voor de eerste schooldag, moet je vroeg naar bed gaan, zodat je voldoende slaapt en energiek wakker wordt. Elementaire kinderen van 6-11 jaar oud hebben 7-8 uur slaap nodig, middelbare school tieners van 12-16 jaar hebben 10-12 uur slaap nodig.

Deel 2 van 2: The First Day

1. 

   Wakker worden en douchen. Als u eenmaal wakker bent geworden en u moet douchen of een bad nemen, doe dat dan. Sommige mensen zweten tijdens hun slaap, en sommigen van hen kunnen wakker worden met een beetje lichaamsgeur, dus als je een van hen bent, zorg er dan voor dat je jezelf wast zodat je ruikt en er schoon uitziet.

2. 

   Eet een gezond ontbijt. Als u een gezond, uitgebalanceerd ontbijt eet, blijft uw lichaam actief en de hele dag wakker. Eet eens wat granen, havermout, eieren met spek of toast. Neem een ​​glas sinaasappelsap of melk om te drinken.

3. 

   Was je gezicht met een gezichtsreiniger en wat warm water. Zorg ervoor dat je na het eten van je ontbijt je gezicht wast, zodat je een schoon gezicht en een schoon lichaam hebt. Vergeet niet om je gezicht zacht en zacht te wassen, niet ruw, want dit kan je gezicht bederven. En vergeet niet om de juiste gezichtsreiniger of een milde, zachte zeep te gebruiken die je gezicht schoon houdt terwijl je de zeep in je huidporiën masseert. Spoel daarna af met wat warm water.

4. 

   Poets je tanden. Je zult waarschijnlijk met mensen praten en veel glimlachen, dus zorg ervoor dat je je tanden poetst en een goed ruikende adem hebt. Denk eraan om altijd uw tanden, uw tandvleesrand en de achterkant van uw tong te poetsen, aangezien de tong veel geurtjes vasthoudt. Flos en mondwater vervolgens je hele mond.

5. 

   Raak je haar aan. Als je je haar de avond ervoor al hebt gestyled, hoef je je geen zorgen te maken om het opnieuw te stylen, tenzij je haar in de war is. Als je haar niet op zijn plaats zit, doe er dan een paar snelle bewegingen aan om het er netjes en mooi uit te laten zien

6. 

   Wees helemaal natuurlijk. Op sommige scholen mogen kinderen geen make-up dragen, dus laat je gezicht met rust. Je ziet er prachtig uit zoals je bent!

7. 

   Kleed je aan in de outfit die je de avond ervoor hebt uitgekozen. Zorg ervoor dat het er geschikt uitziet om te dragen.

8. 

   Accessoires toevoegen. Draag accessoires die er goed uitzien voor uw kleding, zoals oorbellen, armbanden, een ring en een horloge. Zorg ervoor dat uw horloge niet te veel lawaai maakt.

9. 

   Doe deodorant op. Als je zweet, wil je niet stinken. Neem een ​​proef- / reisformaat mee naar school.

10. 

    Breng bodylotion aan op droge delen van uw huid en op uw voeten.

11. 

    Geef jezelf een compliment in de spiegel om de dag goed te beginnen.

12. 

    Glimlach, wees zelfverzekerd en bereid je voor om naar school te gaan, je zult het geweldig doen.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Tips

• De meeste tieners en jonge volwassenen hebben gemiddeld 8-10 uur slaap nodig om de volgende dag goed te werken.
• Wakker worden 1-1 1/2 uur voordat school begint.
• Pak de avond ervoor je tas in en neem lippenbalsem en deodorant mee naar school.
• Gebruik na het sporten babydoekjes om onder je armen schoon te maken en andere plekken die misschien niet zo lekker ruiken.
• Kom niet te laat op je eerste schooldag, want dan zou je je kunnen schamen.
• Wees zelfverzekerd op je eerste schooldag.
• Schoolbenodigdheden zijn goedkoop verkrijgbaar; je zult ze waarschijnlijk toch delen. Rugzakken, notitieboekjes en mappen moeten echter van een merk zijn dat u bevalt.
• Als je van je gebruikelijke slaapschema afkomt, zoals de meeste tieners, probeer dan eerder in de weken voorafgaand aan de eerste dag naar bed te gaan en wakker te worden.
• Wees niet obsessief over het soort mensen waarmee je een band gaat opbouwen, want succesvolle vriendschappen en relaties kunnen bij toeval ontstaan.
• Wees vriendelijk en aardig op school. Als je iemand ontmoet die aardig lijkt, probeer dan een leuk gesprek met hem of haar te hebben. Zelfs als iemand gemeen is, zou je niet gemeen moeten zijn. Behandel anderen zoals jij behandeld wilt worden.