Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips
• Waarschuwingen

Andere secties

Uw huid heeft een zware taak - hij beschermt alles in uw lichaam tegen ziektekiemen, vuil en barre weersomstandigheden die u dagelijks tegenkomt. Geen wonder dat het van tijd tot tijd een beetje ruw of geïrriteerd kan worden! Om uw huid zo helder en glad mogelijk te houden, moet u een regelmatige huidverzorgingsroutine volgen en basisstappen ondernemen om huidbeschadiging te voorkomen. Als uw huid bijzonder vatbaar is voor puistjes, kan uw arts of dermatoloog u misschien helpen.

Stappen

Methode 1 van 4: Basisprincipes van gezichtsverzorging

1. 

   Kies een zachte reiniger die is gemaakt voor uw huidtype. De huid kan variëren van droog tot vettig en alles daar tussenin. Wanneer u een reiniger kiest, kies er dan een die bij uw huidtype past, zodat u uw huid de juiste soort TLC kunt geven. Op de fles staat of het voor de vette huid, droge huid, gemengde huid of alle huidtypes is.
   • Als je bijvoorbeeld een droge, gevoelige huid hebt, kies dan voor een vochtinbrengende reiniger die vrij is van kleurstoffen en parfums. Gebruik geen reinigingsmiddelen die agressieve of uitdrogende ingrediënten bevatten, zoals alcohol of samentrekkende middelen.
   • Als je huid vettig is, zoek dan naar een milde reiniger op zeepbasis die is ontworpen om vuil en olie van je huid te verwijderen.
   • Als je vatbaar bent voor puistjes, kies dan een reiniger die acnebestrijdende ingrediënten bevat, zoals salicylzuur of benzoylperoxide.

2. 

   
   
   Was je gezicht tweemaal per dag. Tijdens een normale dag kunnen zich allerlei grove dingen op uw huid ophopen, waardoor uw poriën verstopt raken en irritatie ontstaat. Was uw gezicht 's ochtends en' s avonds om uw huid gelukkig en gezond te houden. Het is vooral belangrijk om het 's nachts te wassen, omdat u bacteriën, vuil, make-up- of huidverzorgingsproducten en andere verontreinigingen verwijdert die zich gedurende de dag op uw huid hebben opgehoopt.
   • Het is ook belangrijk om je gezicht te wassen als je zweet, aangezien zweten je huid kan irriteren en je poriën kan verstoppen.
   • Tenzij je hebt gezweet of je gezicht erg vuil is, probeer je gezicht dan niet vaker dan twee keer per dag te wassen. Overmatig wassen kan uw huid irriteren.
   • Om uitdroging en irritatie van uw huid te voorkomen, wast u met koud of lauw water en gebruikt u uw vingers om uw reiniger aan te brengen. Dep je gezicht altijd droog in plaats van erover te wrijven.

3. 

   
   
   Bevochtig je huid nadat je hem hebt gewassen. Wassen kan je gezicht uitdrogen. Breng altijd een milde vochtinbrengende crème aan nadat je je huid hebt schoongemaakt, terwijl deze nog licht vochtig is. Dit helpt je een frisse en bedauwde gloed te behouden, fijne lijntjes te minimaliseren en ontstekingen en puistjes te voorkomen. Het is ook een goed idee om een ​​vochtinbrengende crème aan te brengen voordat u make-up aanbrengt. Kies een vochtinbrengende crème die vrij is van kleurstoffen, parfums, alcohol en andere agressieve ingrediënten.
   • Zoek naar 'niet-comedogeen' of 'verstopt de poriën niet' op het etiket.
   • De zon kan je huid beschadigen en vroegtijdig verouderen, dus doe een moisturizer met een SPF (zonbeschermingsfactor) van minimaal 30 aan voordat je overdag naar buiten gaat.

4. 

   
   
   Exfolieer een paar keer per week om je huid glad en egaal te maken. Af en toe exfoliëren kan uw huid egaliseren en ruwheid en puistjes verminderen. Te vaak scrubben kan echter zwaar zijn voor je huid, dus laat je niet te veel meeslepen. Probeer 2-3 keer per week een zachte exfoliërende behandeling te gebruiken en verminder de frequentie als u last krijgt van puistjes, uitdroging of irritatie.
   • Als u een behandeling voor acne gebruikt, overleg dan met uw arts of dermatoloog voordat u probeert te scrubben. Het is belangrijk om voorzichtig met uw huid om te gaan om te voorkomen dat u last krijgt van puistjes.
   • Veel dermatologen raden chemische exfolianten aan, omdat deze zachter voor je huid zijn dan scrubs of andere mechanische exfolianten. Als je een droge huid hebt, probeer dan een melkzuurpeeling. Voor de vette of voor acne gevoelige huid kan een exfoliant met salicylzuur nuttig zijn.
   • U kunt ook zachtjes scrubben door uw gezicht lichtjes te wrijven met een zacht washandje en lauw water. Gebruik lichte, cirkelvormige bewegingen en vermijd de gevoelige gebieden rond uw ogen. Nooit hard scrubben of aandrukken, dit kan je huid irriteren!

   Tip: Als u last heeft van acnelittekens of verkleuring van de huid, kunt u baat hebben bij een professionele exfoliatieprocedure zoals microdermabrasie, microblading of een sterkere chemische peeling. Bespreek met een dermatoloog of een van deze opties geschikt voor u is.

Methode 2 van 4: Acne thuis behandelen

1. 

   Verlaag de druk op uw huid om irritatie en uitbraken te minimaliseren. Elke vorm van druk op uw huid, vooral op uw gezicht, kan leiden tot het uitbreken van puistjes. Koptelefoons en mobiele telefoons kunnen uitbraken veroorzaken, evenals hoeden. Als uw shirt te strak in de nek zit, kunt u daar acne krijgen. Evenzo kan een rugzak druk uitoefenen op uw rug, waardoor een uitbraak van acne ontstaat. Vermijd zoveel mogelijk het dragen van kleding of het gebruik van items die uw huid kunnen wrijven of irriteren in gebieden die gevoelig zijn voor acne.
   • Probeer bijvoorbeeld uw telefoon op de luidspreker te zetten in plaats van hem tegen uw hoofd te houden. Je kunt ook druk en irritatie rond je gezicht en oren verminderen door oordopjes te gebruiken in plaats van een grote koptelefoon.
   • Als u last heeft van puistjes in uw nek, probeer dan shirts te dragen met een losse, ademende kraag die niet tegen uw nek schuurt.
   • Het dragen van een rugzak kan bijdragen aan acne op uw rug, dus probeer in plaats daarvan een handtas te gebruiken of items in uw armen te dragen.

2. 

   Houd uw handen van uw gezicht om te voorkomen dat er ziektekiemen en vuil binnenkomen. Het kan heel moeilijk zijn om te voorkomen dat u uw gezicht aanraakt. Helaas kan spelen met je gezicht bacteriën introduceren, die in je poriën kunnen komen en tot ontstekingen en puistjes kunnen leiden. Als u de neiging heeft uw gezicht vaak aan te raken, probeer daar dan rekening mee te houden. Zoek iets anders dat je met je handen kunt doen als de aandrang opkomt, zoals spelen met een stressbal of je handen in je zakken steken.
   • Omdat het voor de meeste mensen bijna onmogelijk is om aanraken van het gezicht te vermijden, is het op één na beste wat u kunt doen uw handen regelmatig met water en zeep wassen. Als uw handen schoon zijn, is de kans kleiner dat u de volgende keer dat u het aanraakt, ziektekiemen op uw gezicht krijgt!

3. 

   Was met acne bedekte gebieden twee keer per dag met een zachte reiniger. Het is al een goed idee om je gezicht twee keer per dag te wassen, maar het kan ook helpen om elk gebied met acne te wassen terwijl je bezig bent. Gebruik gewoon je handen, water en een zachte reiniger. Was je haar elke dag als je acne op je hoofdhuid of langs de haarlijn krijgt.
   • Gebruik geen scrubs of reinigingsmiddelen die agressieve of uitdrogende ingrediënten bevatten, zoals alcohol of parfums.
   • U kunt in de verleiding komen om uw gezicht te schrobben of de acne uit te drogen met adstringerende middelen (reinigingsmiddelen die oliën afbreken), maar irritatie of uitdroging van uw huid kan uw acne verergeren.

4. 

   Gebruik olievrije huidverzorgingsproducten om verstopping van uw poriën te voorkomen. Puistjes ontstaan ​​door verstopte poriën, dus pas op voor vette of olieachtige lotions en crèmes die in je gezicht kunnen smelten. Let bij het kiezen van producten op producten die zeggen 'niet-comedogeen', 'verstopt de poriën niet', 'olievrij' of 'op waterbasis', aangezien deze producten minder snel je poriën verstoppen. Als je make-up draagt, zorg er dan voor dat die niet-comedogeen en olievrij is.
   • Zelfs make-up die is samengesteld om uw poriën niet te verstoppen, kan puistjes veroorzaken als u het te lang laat zitten. Als u make-up draagt, was deze dan altijd af voordat u naar bed gaat.

5. 

   Minimaliseer verstopte poriën met salicylzuurproducten. Salicylzuur is een vrij verkrijgbaar geneesmiddel tegen acne dat u kunt krijgen als wasmiddel of als leave-on-behandeling. Zoek om te beginnen naar een concentratie van 0,5% en werk dan omhoog naar hogere concentraties als dat niet werkt. Als u een leave-on-behandeling gebruikt, breng deze dan één keer per dag aan op de gebieden waar u acne heeft en wrijf het zachtjes in. Als u een spoelmiddel of zeep gebruikt, laat het schuimen en strijk het voorzichtig over het aangetaste gebied. met je vingers. Spoel het grondig af als je klaar bent.
   • Salicylzuur kan gevoelige gebieden zoals uw ogen, uw mond en de binnenkant van uw neus irriteren. Pas op dat u die gebieden vermijdt wanneer u de behandeling toepast.

6. 

   Dood bacteriën en verwijder dode huidcellen met benzoylperoxide. Benzoylperoxide helpt bij het bestrijden van acne door bacteriën op het huidoppervlak en in je poriën te doden. Het verwijdert ook dode huidcellen en olie die je poriën kunnen verstoppen. Begin met een concentratie van 2,5%. Net als salicylzuur, worden behandelingen geleverd in spoelingen en crèmes die niet worden bewaard.
   • Benzoylperoxide kan soms irritatie veroorzaken, dus test het gedurende 3 dagen in 1 of 2 kleine delen van uw huid om te zien hoe u erop reageert. Als het geen ernstige problemen veroorzaakt, probeer het dan op een groter gebied aan te brengen.

7. 

   Gebruik alfahydroxyzuren (AHA's) voor ontstekingen. AHA's verwijderen dode huidcellen die je poriën kunnen verstoppen en tot puistjes kunnen leiden. Ze verminderen ook ontstekingen en bevorderen de groei van nieuwe huid. De combinatie kan u helpen een gladdere huid te krijgen. Enkele veel voorkomende AHA's om naar te zoeken zijn melkzuur en glycolzuur.
   • Melkzuur is een geweldige optie als je je aan natuurlijke behandelingen wilt houden. Het is een zacht zuur dat is afgeleid van gefermenteerde melk.
   • Sommige mensen ervaren bijwerkingen zoals zwelling, branderigheid en jeuk tijdens het gebruik van AHA's, vooral bij hogere concentraties. Het kan ook uw gevoeligheid voor zonlicht verhogen of hyperpigmentatie veroorzaken (donkere of verkleuring van de huid). Wees voorzichtig en blijf bij lagere concentraties totdat u weet welke invloed deze producten op u hebben.

8. 

   Vermijd het laten knappen of knijpen van puistjes om littekens te voorkomen. Het is absoluut verleidelijk om puistjes te laten knappen. Je hebt misschien zelfs iemand horen zeggen dat je dat zou moeten doen. Het is echter het beste om uw puistjes met rust te laten. Als je ze laat vallen, kun je in plaats daarvan littekens krijgen. Als je een puistje laat knappen, introduceer je bacteriën in je gezicht, wat meer puistjes en huidontsteking kan veroorzaken.
   • Als u een enorm puistje heeft waarvan u snel moet afkomen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen het puistje in hun kantoor voorzichtig leegmaken of u een steroïde-injectie geven, waardoor een puistje snel kan krimpen.

9. 

   Probeer natuurlijke behandelingen als chemische behandelingen te hard zijn. Veel natuurlijke ingrediënten, zoals honing of theelepelolie, werken als antimicrobiële middelen, waardoor ze effectief zijn voor de behandeling van milde acne. Het is echter nog steeds een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u een van deze behandelingen probeert, omdat ze andere medicijnen die u gebruikt, kunnen verstoren. Praat met uw arts of dermatoloog over het proberen van remedies zoals:
   • Een gel met 5% tea tree olie. Deze etherische olie heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen bij het bestrijden van acne. Het kan bij sommige mensen irritatie veroorzaken, dus test het op een onopvallende plek, zoals de achterkant van uw knie, voordat u het op uw gezicht aanbrengt.
   • Een crème met 5% runderkraakbeen.
   • Lotions met 2% groene thee-extract.
   • Producten met 20% azelaïnezuur, een zuur dat van nature voorkomt in volle granen en sommige dierlijke producten.
   • Crèmes en lotions die zink bevatten.
   • Biergist, dat u als oraal supplement kunt nemen om acne te verminderen.

Methode 3 van 4: Medische behandeling krijgen voor acne

1. 

   Bespreek actuele geneesmiddelen op recept met uw arts. Als huismiddeltjes en zelfzorggeneesmiddelen u niet de gewenste resultaten opleveren, hoeft u zich geen zorgen te maken! Uw arts of dermatoloog kan sterkere medicijnen voorschrijven die kunnen helpen. Praat met uw arts over het uitproberen van een plaatselijke behandeling op recept, zoals een crème, lotion of gel die u rechtstreeks op uw acne kunt aanbrengen.
   • Uw arts kan een retinoïde crème voorschrijven, zoals Retin-A. Retinoïden zijn een vorm van vitamine A die acne bestrijden door verstopte poriën en haarzakjes te voorkomen. Mogelijk moet u beginnen met het product drie keer per week te gebruiken, en vervolgens één keer per dag werken.
   • Andere plaatselijke behandelingen op recept zijn onder meer antibioticumcrèmes met benzoylperoxide of salicylzuur, azelaïnezuur op recept of dapson 5% -gel (een antibioticum dat ook ontstekingsremmende eigenschappen heeft).

2. 

   Informeer naar voorgeschreven orale geneesmiddelen als uw acne ernstig is. Orale medicijnen zijn medicijnen die u via de mond inneemt, dus ze werken systematisch (door uw hele lichaam) in plaats van rechtstreeks op uw huid. Voordat u een van deze medicijnen probeert, moet u uw arts een volledige lijst geven van alle medicijnen die u momenteel gebruikt en hen vertellen over eventuele medische aandoeningen die u heeft. Dit zal hen helpen om een ​​veilig medicijn voor u te kiezen.
   • Enkele veel voorkomende opties zijn orale antibiotica (meestal gecombineerd met actuele medicijnen, zoals benzoylperoxidecrèmes of retinoïden) en medicijnen die uw hormonen reguleren, zoals anticonceptiepillen of spironolacton.
   • Een van de meest effectieve orale medicatie voor acne is isotretinoïne. Hoewel het erg goed is in het bestrijden van acne, kan het ook ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals colitis ulcerosa en ernstige depressies. Praat met uw arts over de mogelijke risico's en voordelen. Gebruik isotretinoïne nooit als u zwanger bent of probeert zwanger te worden, omdat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken.

3. 

   Kijk naar chemische peelings om je huid egaler te maken. Dermatologen en schoonheidsspecialisten gebruiken chemische peelings om bepaalde soorten acne te verwijderen. Mee-eters en papels zijn de belangrijkste vormen die baat hebben bij deze behandeling, en het kan resulteren in een gladdere huid voor u. Chemische peelings kunnen ook de verschijning van acnelittekens, fijne lijntjes en rimpels en verkleurde plekken op uw huid helpen verminderen. Vraag uw huidverzorgingsspecialist of deze optie geschikt voor u is.
   • Vraag uw arts of huidverzorgingsspecialist hoe u uw huid voor en na de peeling moet verzorgen. Uw huid kan na de behandeling een tijdje rood, gevoelig of ontstoken zijn.
   • Laat uw arts voor de ingreep weten of u andere behandelingen gebruikt, zoals retinoïden, die ernstige irritatie kunnen veroorzaken als u ze combineert met een chemische peeling.

4. 

   Vraag naar laser- en lichtbehandelingen om littekens te minimaliseren. Als u littekens van acne heeft, kunnen laserbehandelingen deze verzachten en hun uiterlijk verminderen. Vraag uw arts of dermatoloog of dit een goede optie voor u is.
   • Aangezien sommige mensen last hebben van puistjes na een laserbehandeling, kan uw arts u aanraden de laserbehandeling te combineren met een antibioticakuur.
   • Andere opties om littekens tot een minimum te beperken, zijn onder meer het gebruik van geïnjecteerde huidvullers, een professionele exfoliatieprocedure (zoals microdermabrasie of een chemische peeling) of een operatie om ernstige littekens te herstellen.

Methode 4 van 4: Uw huid gezond houden

1. 

   Sla lange, warme douches en baden over om uitdroging van uw huid te voorkomen. Blijven hangen in een warme douche of in bad kan fijn aanvoelen, maar het hete water zal je huid uiteindelijk ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Dit kan leiden tot uitdroging, irritatie en zelfs puistjes. Gebruik alleen warm water en beperk de tijd dat u onder de douche staat.
   • Kortere douches zijn ook milieuvriendelijker dan lange!

2. 

   Bescherm uw huid tegen de zon om beschadiging en langzame veroudering te voorkomen. De zon kan uw huid na verloop van tijd beschadigen, waardoor deze sneller veroudert. Gebruik om uw huid te beschermen dagelijks een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van ten minste 30. Vermijd de zon, vooral tijdens het heetste deel van de dag, meestal tussen 10.00 en 16.00 uur. Als je midden op de dag naar buiten moet, draag dan kleding die je huid bedekt, zoals een hoed, zonnebril, broek en shirt met lange mouwen.
   • Als u veel zwemt of zweet, moet u uw zonnebrandcrème regelmatig opnieuw aanbrengen. Zelfs waterbestendige zonnebrandmiddelen zullen na verloop van tijd worden afgewassen of afgewreven!

3. 

   Blijf gehydrateerd om uw huid gehydrateerd te houden. Het drinken van water is essentieel voor het goed functioneren van uw lichaam, en dat geldt ook voor uw huid. Als je uitgedroogd bent, zal je huid ook uitdrogen. Drink voldoende water zodat u geen dorst krijgt, wat meestal voldoende is om uw lichaam en huid gehydrateerd te houden.
   • Probeer elke dag minstens 15,5 kopjes (3,7 liter) water te drinken als je een man bent en 11,5 kopjes (2,7 liter) als je een vrouw bent. Mogelijk moet u meer drinken als het buiten erg warm is of als u aan het sporten bent.
   • Je kunt ook hydrateren door andere vloeistoffen te drinken, zoals bouillon, sappen, smoothies of cafeïnevrije thee. Het eten van sappige groenten en fruit telt ook!

4. 

   Verzorg uw huid door omega-3-vetzuren te eten. Je huid heeft goede vetten nodig om gezond te blijven en die natuurlijke glans te behouden. Voedingsmiddelen met veel omega-3-vetzuren zijn bijzonder goed als voeding. Voeg voedingsmiddelen zoals zalm, makreel, sardines, tonijn, sojaolie, walnoten, lijnzaad en tofu toe aan uw dieet om uw huid te verbeteren.
   • Je kunt omega-3-vetzuren ook in de vorm van een supplement krijgen, zoals visoliecapsules.

5. 

   Voer stressverlichtende activiteiten uit om puistjes te minimaliseren. Stress kan ervoor zorgen dat u vaker uitbarst. Probeer yoga, lichaamsbeweging of meditatie om uw stressniveau te verminderen. Je kunt ook proberen dingen te verminderen die je stress bezorgen. Als u bijvoorbeeld gestrest raakt door het nieuws, probeer dan uw inname te beperken tot 30 minuten per dag.
   • Een snelle truc is elke dag even de tijd nemen om diep te ademen. Sluit je ogen en concentreer je alleen op je ademhaling. Adem in tot 4 tellen en houd deze 4 tellen vast. Adem uit tot 4 tellen. Blijf je een paar minuten concentreren op je ademhaling om je stress los te laten.
   • Sporten, werken aan hobby's die u leuk vindt, naar ontspannende muziek luisteren en tijd doorbrengen met vrienden en familie zijn ook geweldige manieren om stress te verminderen!

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Hoe krijg ik olie uit mijn huid en verwijder ik mee-eters?

Laura Martin
Gediplomeerd schoonheidsspecialiste Laura Martin is gediplomeerd schoonheidsspecialiste in Georgië. Ze is sinds 2007 kapper en sinds 2013 docent cosmetologie.

Erkend schoonheidsspecialist Een kleimasker is een geweldige optie om overtollige olie te absorberen en mee-eters en verstopte poriën te verminderen. Nadat je je gezicht was, breng je het masker aan en laat je het ongeveer 10 minuten zitten, totdat het plakkerig maar niet droog is. Spoel daarna weg met koud water.

Is er iets dat ik ook wel of niet kan eten om mijn huid te verbeteren?

Laura Martin
Gediplomeerd schoonheidsspecialiste Laura Martin is gediplomeerd schoonheidsspecialiste in Georgië. Ze is sinds 2007 kapper en sinds 2013 docent cosmetologie.

Erkend schoonheidsspecialist Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, die rijk zijn aan omega-3 vetzuren en met vitamines zoals C en E, is goed voor je huid. Focus op fruit en groenten, vis, noten en volle granen. Probeer bewerkte voedingsmiddelen en suikerrijke opties te vermijden.

Hoe kom ik af van kleine poriën in het gezicht?

Laura Martin
Gediplomeerd schoonheidsspecialiste Laura Martin is gediplomeerd schoonheidsspecialiste in Georgië. Ze is sinds 2007 kapper en sinds 2013 docent cosmetologie.

Erkend schoonheidsspecialist U kunt de poriën niet verwijderen; je huid heeft ze nodig om gehydrateerd te blijven en zweet af te voeren. Als ze klein zijn, is dat goed!

Kunnen huidlittekens of dode wonden ooit van de huid worden verwijderd?

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Veel littekens zullen na verloop van tijd vervagen en u kunt ze ook verminderen met behandelingen zoals huidvullers of microdermabrasie. Sommige littekens kunnen echter te dik of te diep zijn om helemaal te verdwijnen. U kunt voorkomen dat nieuwe littekens erger worden door ze tegen de zon te beschermen en gehydrateerd te houden.

Hoe kom ik van mijn whiteheads en mijn paar puistjes af, veranderen grote whiteheads altijd in rode puistjes?

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Sommige whiteheads gaan vanzelf open en lopen weg of worden opnieuw in je huid opgenomen. Was het gebied voorzichtig en gebruik een actueel acnemedicijn, zoals benzoylperoxide, om het puistje te stimuleren om te genezen. Voor bijzonder grote of pijnlijke puistjes kunt u ook uw arts raadplegen om het te laten uitlekken of een steroïde-injectie krijgen om het puistje snel op te ruimen.

Mijn huid is vettig, dus welke zeep moet ik gebruiken? Ik heb ook puistjes over mijn hele gezicht.

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Zoek naar een gezichtsreiniger met de tekst 'voor de vette huid', zoals CeraVe Foaming Facial Cleanser of Neutragena Oil Free Acne Wash. Een product met salicylzuur of benzoylperoxide kan je puistjes helpen verminderen.

Ik heb een video bekeken over hoe je een heldere huid kunt krijgen en er stond dat als je 's ochtends wakker wordt, het eerste dat je moet doen, water drinken is. Moet ik dat doen?

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Water drinken als je 's ochtends opstaat is altijd een goed idee! Het helpt uw ​​huid gehydrateerd te houden en uw algehele gezondheid te verbeteren. Zorg er daarnaast voor dat je je gezicht elke ochtend en avond wast en een zachte, olievrije vochtinbrengende crème aanbrengt.

Ik heb niet echt puistjes, maar er zijn kleine bultjes op mijn gezicht waar ik last van heb. Wat moet ik doen om dit op te lossen?

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Er zijn veel verschillende dingen die bultjes op je huid kunnen veroorzaken, dus je moet erachter komen wat er aan de hand is voordat je het kunt behandelen. Maak voor een onderzoek een afspraak met uw huisarts of huidspecialist. Ze kunnen de beste behandeling aanbevelen op basis van de oorzaak van het probleem.

Mijn poriën zijn enorm. Hoe kom ik daar vanaf?

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Er is geen manier om uw grote poriën volledig te verwijderen, maar u kunt wel dingen doen om ze zo min mogelijk te laten verschijnen. Gebruik olievrije reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes om olie op je huid te verminderen, aangezien overtollige olie je poriën kan verstoppen en ze groter kan laten lijken. Scrub je huid een of twee keer per week zachtjes om vuil en olie te verwijderen die je poriën kunnen verstoppen. Kleimaskers kunnen ook olie uit je poriën halen. Bescherm uw huid altijd tegen de zon, aangezien beschadiging door de zon uw huid kan doen verzakken, waardoor de poriën groter lijken.

Wat moet ik gebruiken voor rode vlekken op mijn gezicht?

Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.

Een product dat alfahydroxyzuur bevat, kan rode vlekken helpen verminderen. Houd je aan een lagere concentratie om irritatie van je huid of nieuwe littekens te voorkomen.

Tips

• Vervang uw lakens en kussenslopen regelmatig, omdat deze dingen vuil, olie en bacteriën kunnen bevatten.

Waarschuwingen

• Mogelijk bent u allergisch voor sommige chemicaliën in huidverzorgingsproducten, dus zorg ervoor dat u nieuwe producten aan de binnenkant van uw pols test voordat u ze op uw gezicht aanbrengt.