Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Andere secties

Aardbeienpoten worden veroorzaakt door ingegroeide haartjes of vuil dat vast komt te zitten in de haarzakjes, waardoor de huid van je benen op aardbeienvlees lijkt. Deze toestand is niet gevaarlijk, maar het uiterlijk ervan kan u storen. De meest voorkomende oorzaken van aardbeienpoten zijn acne en ingegroeide haartjes. Door een goede reinigings- en scheerroutine voor je benen te ontwikkelen, kun je bestaande aardbeienpoten wegwerken en voorkomen dat dit weer gebeurt. Als je nog steeds last hebt van aardbeienpoten of als ze je dagelijks leven verstoren, ga dan naar een dermatoloog voor sterkere behandelingsopties.

Stappen

Methode 1 van 3: Je benen reinigen om verstopte poriën te verminderen

1. 

   Douche dagelijks en elke keer dat je zweterig wordt. Regelmatig douchen is belangrijk voor een goede hygiëne en kan ook helpen om aardbeienpoten te voorkomen. Neem één keer per dag een douche om vuil en dode huidcellen van je benen te wassen. U moet ook douchen na het sporten of wanneer uw benen zweterig worden.
   • Probeer elke ochtend een douche te nemen om u te helpen wakker te worden of 's avonds een douche te nemen om u te helpen ontspannen na een drukke dag.
   • Gebruik een washandje om je benen te reinigen. Beweeg het washandje naar beneden of in de richting van je haargroei. Schrob niet tegen het graan.

2. 

   
   
   Gebruik een milde, geurvrije huidreiniger. Zorg er bij het wassen van je benen voor dat je een milde reiniger gebruikt die geen toegevoegde geurstoffen bevat, aangezien deze je benen kunnen irriteren. Zoek in plaats daarvan naar een reiniger die als zachtaardig wordt bestempeld.
   • U kunt een zachte reiniger gebruiken die bedoeld is voor uw gezicht en lichaam, zoals Cetaphil.

3. 

   
   
   Scrub je benen 1 of 2 keer per week. Exfoliëren helpt om dode huidcellen en vuil van je huid te verwijderen dat overblijft na een regelmatige reiniging. Scrub je benen een of twee keer per week om aardbeienpoten te voorkomen. Exfoliëren kan je ook helpen om bestaande aardbeienpoten kwijt te raken.
   • Zoek naar een exfoliërend product dat salicylzuur bevat om acne op je benen te bestrijden.

4. 

   
   
   Gebruik alleen niet-comedogene moisturizers. Vochtinbrengende crèmes die als niet-comedogeen worden bestempeld, zullen de poriën in uw benen minder snel verstoppen en puistjes veroorzaken. Zoek de term niet-comedogeen op de fles van een bodylotion die u koopt.
   • U kunt ook vochtinbrengende crèmes die olie bevatten, vermijden, aangezien sommige oliën uw poriën kunnen verstoppen. Als u geen niet-comedogene bodylotion kunt vinden, zoek dan naar een lotion die als olievrij is bestempeld.

Methode 2 van 3: Voorzichtig scheren om ingegroeide haren te voorkomen

1. 

   Breng scheerschuim aan op natte benen. Scheer uw benen nooit als ze droog zijn. Breng de scheerschuim aan op je benen als ze nat zijn, bijvoorbeeld als je onder de douche staat. Laat de scheerschuim aan terwijl u aan het scheren bent. Spoel het niet af.
   • Als scheerirritatie je aardbeienpoten veroorzaakt, dan wil je misschien scheercrème gebruiken die bedoeld is voor de gevoelige huid.

2. 

   Gebruik elke keer dat u zich scheert een nieuw, scherp scheermesje. Een bot scheermesje zal minder effectief zijn in het verwijderen van je beenhaar en het vergroot ook de kans dat je je huid gaat prikken. Scheer in plaats daarvan uw benen altijd met een nieuw, scherp scheermes.
   • Overweeg om een ​​scheermesje te kopen dat bedoeld is voor de gevoelige huid, om de kans op huidirritatie te verkleinen.

3. 

   Scheer met de korrel van je haar. De meeste mensen scheren hun benen tegen de haargroei in om een ​​gladde scheerbeurt te krijgen, maar dit kan de kans op ingegroeide haartjes vergroten. Door mee te scheren, of in dezelfde richting als de haargroei van uw been, verkleint u ook de kans op ingegroeide haartjes.
   • Beenhaar groeit meestal naar je voeten toe, dus scheer in deze richting om met de korrel mee te scheren.
   • Zorg ervoor dat je niet te hard aandrukt met het scheermesje of te dichtbij scheert, want dit vergroot de kans op ingegroeide haartjes.

4. 

   Spoel het scheermesje tussen de slagen door. Om er zeker van te zijn dat het scheermes bij elke beweging haren afsnijdt, moet je het tussen de bewegingen onder warm stromend water spoelen. Spoel de mesjes af totdat alle scheerschuim en haar is weggespoeld.
   • Als u veel haar moet verwijderen, moet u het mesje mogelijk vaker spoelen.

5. 

   Spoel je benen af, dep ze droog en breng lotion aan. Als u klaar bent met het scheren van uw benen, spoelt u de resterende scheercrème-resten weg. Dep je benen daarna droog met een schone handdoek en breng er een laagje lotion op aan.
   • Volg elke keer dat u zich scheert dezelfde routine om de kans op ingegroeide haartjes te verkleinen.

Methode 3 van 3: Professionele hulp zoeken voor Strawberry Legs

1. 

   Ga naar een dermatoloog als u last heeft van acne of ingegroeide haartjes. Als u vrij verkrijgbare en thuisbehandelingsstrategieën heeft geprobeerd en niets lijkt te helpen, dan is het misschien tijd om een ​​dermatoloog te raadplegen. Een dermatoloog kan u sterkere en mogelijk effectievere behandelingsopties bieden. Ze kunnen ook helpen bij het behandelen van eventuele infecties of littekens die mogelijk zijn veroorzaakt door aardbeienpoten.
   • Mogelijk moet u uw huisarts om een ​​verwijzing vragen.

2. 

   Vraag naar retinoïde crèmes om dode huidcellen te verwijderen. Dode huidcellen die zich ophopen op uw benen, kunnen uw aardbeienpoten veroorzaken. Als u andere producten heeft geprobeerd om uw benen schoon en acne-vrij te houden, dan kunt u een dermatoloog vragen naar een receptplichtige retinoïde crème.
   • U moet de crème dagelijks aanbrengen en voorkomen dat uw benen aan zonlicht worden blootgesteld terwijl u de crème gebruikt.

3. 

   Kijk naar laserontharing. Als terugkerende ingegroeide haartjes de oorzaak zijn van uw aardbeienpoten, dan kunt u laserontharing overwegen. Hierdoor worden de haren op uw benen gedurende enkele maanden verwijderd en zou het lichter en fijner terug moeten groeien dan voorheen. Vraag uw dermatoloog of dit misschien een goede keuze voor u is.
   • U heeft tussen de 2 en 6 behandelingen nodig om al het haar te verwijderen.
   • Onthoud dat laserontharing duur is en dat de verzekering de kosten niet dekt.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Ik heb alle bovenstaande dingen geprobeerd, maar de prognose van mijn dermatoloog is "puberteit". Ik heb een meer bochtig lichaam dan de meeste tieners, maar begon het ongeveer een jaar geleden te krijgen. Ik dacht dat het normaal was, dus ik vroeg het niet.

Je bent in orde. Het kan even duren om aardbeienpoten schoon te maken. Je kunt altijd een broek of panty onder een korte broek dragen, en omarm ze gewoon! Het is ook prima om bochtig te zijn!

Tips

• Als je de neiging hebt om strakke broeken of leggings van synthetische stoffen te dragen, probeer dan over te schakelen op lossere broeken en broeken die zijn gemaakt van natuurlijke vezels, zoals katoen en linnen.

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren.Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.