Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Duizelig worden is een teken dat uw lichaam en hersenen geen verbinding meer met elkaar hebben en kan erop wijzen dat u op het punt staat flauw te vallen of dat u iets moet eten. Het is echter mogelijk om veilig duizelig te worden voor de lol.

Stappen

Deel 1 van 2: Jezelf duizelig maken

1. 

   Draai jezelf om naar beneden te kijken. Dat is zeker de gemakkelijkste manier om verbijsterd te raken. Kijk naar je voeten en draai zo snel als je kunt, neem tussen de zeven en tien beurten. Meer heb je niet nodig.
   • Geavanceerde methode: gebruik een honkbalknuppel of een vleermuis van 1 m lang. Ondersteun je voorhoofd op de punt en begin te draaien, zonder je hoofd van de stok te halen.
   • Probeer niet te rennen als u duizelig bent. Behalve dat je faalt, kun je ook gekwetst raken.

2. 

   
   
   Ga op een schommel zitten, draai totdat de kettingen draaien en loslaten. Doe dit de volgende keer dat je naar een speeltuin gaat. Een andere optie is om de spinner vrij snel te laten draaien.
   • Zit in een draaibare bureaustoel en heb plezier.

3. 

   Hurk en sta snel op. Dit is ook een eenvoudige manier om duizelig te worden - hurk gewoon een tijdje en sta snel op. Sommige mensen noemen het duizeligheid, maar in werkelijkheid is het gewoon duizeligheid.
   • Als u honger heeft of als de dag erg warm is, kunt u zich gemakkelijker duizelig voelen, maar wees voorzichtig, want dit kan leiden tot flauwvallen.

4. 

   
   
   Zet je voeten boven je hoofd. Wanneer het onderste deel van het lichaam hoger is dan de bovenkant, gaat er bloed naar het hoofd en kan het ook duizeligheid veroorzaken. Probeer niet ondersteboven te bewegen om de effecten te versterken.
   • Hang ondersteboven aan een hangmat, schutting of oefenstang. Denk eraan om het onder ogen te zien voordat u het loslaat.
   • Maak een ritje in een achtbaan met passages ondersteboven of speel in een "gekke beker". Weinig speelgoed zal je zo duizelig maken.

5. 

   
   
   Oefeningen doen. Het is niet ongebruikelijk om een ​​beetje duizelig te worden bij oefeningen zoals rennen, jumping jacks of touwtjespringen. Kies een activiteit om je in te spannen, ga de straat op en oefen deze.
   • Een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt duizeligheid en u moet eten om dit op te lossen, anders raakt uw lichaam oververhit. In dergelijke gevallen is het ideaal om te gaan zitten, water te drinken en snel iets te eten.

6. 

   Kijk naar een afbeelding van een optische illusie. Als je geen toegang hebt tot een van deze boeken, zoek dan online naar afbeeldingen; je zult voelen dat je ronddraait, maar je blijft op zijn plaats. Denken dat je helemaal nog steeds beweegt, is zeker duizeligheid.
   • YouTube staat vol met video's van bewegende optische illusies, geweldig om weg te geven.
   • Als je niets kunt vinden dat je bevalt, bekijk dan de effecten van iTunes of Windows Media Player en luister naar coole muziek die je kunt volgen.

7. 

   Doe uitdagingen als je duizelig bent. Een golf op sociale media zoals YouTube doet stomme dingen tijdens duizeligheid. Zoek naar deze video's of probeer enkele van de volgende taken na een goede draai:
   • Kleed zoveel mogelijk paar sokken aan.
   • Probeer een wiskundig probleem op te lossen.
   • Schrijf je naam.
   • Zing het volkslied.
   • Loop langzaam in een rechte lijn.
   • Speel "cue".

Deel 2 van 2: Veilig spelen

1. 

   Speel in een omgeving zonder obstakels. Na veel te hebben rondgedraaid, zal de duizeligheid sterk genoeg zijn dat je de objecten niet kunt vermijden en zelfs op de grond kunt vallen. Met dat in gedachten, speel dit spel niet in de keuken of bij trappen.
   • De ideale plek is buiten, bij voorkeur op het gras om zonder problemen te vallen en ruimte om te bewegen.
   • Als dit niet mogelijk is en je moet binnenshuis spelen, verwijder dan de tere voorwerpen uit het bereik, maak de speelgoedvloer schoon en verplaats de meubels weg van de muren om jezelf niet te bezeren.

2. 

   Overdrijf de dosis niet. Draai niet tot je valt en je zult zeker niet gewond raken - zeven tot acht ronden is genoeg om je duizelig en ongecoördineerd te maken.
   • Als de duizeligheid teveel is, is het praktisch onmogelijk om het lichaam onder controle te houden en in evenwicht te brengen, waardoor het gemakkelijker wordt om een ​​ledemaat te breken en andere mogelijk ernstige verwondingen op te lopen.

3. 

   Probeer nooit direct na het eten duizelig te worden. Ziekte en duizeligheid zijn met elkaar verweven en, tenzij je al het eten uit wilt zetten, kun je het beste een uur of twee wachten voordat je gaat spelen.

4. 

   Speel dit op geen enkele manier alleen. Het is essentieel om iemand in de buurt te hebben als u veilig duizelig wilt zijn; het kan zijn dat u iemand nodig heeft om u te helpen als u zich bezeert of voorkomt dat u valt.
   • Vraag je ouders om op je te passen. Als ze uw verzoek afwijzen, is dat omdat dit geen gepaste grap is, dus gehoorzaam wat ze zeggen.

5. 

   Ga zitten en rust uit als u zich ziek voelt. Als de duizeligheid te erg is en u er niet van geniet, stop dan en ga zitten met uw knieën dicht bij uw borst en uw armen eromheen. Leg je hoofd tussen je knieën en wacht terwijl je diep ademhaalt.
   • Verschillende gezondheidsproblemen kunnen duizeligheid veroorzaken, zoals problemen met de bloedsuikerspiegel, oogaandoeningen, zenuwproblemen en onbalans in het binnenoor.

6. 

   Houd nooit uw adem in en hang u nooit op om duizelig te worden. Veel kinderen over de hele wereld zijn al gestorven door zichzelf goedkoop op te hangen. Het wegsnijden van zuurstof uit de hersenen kan ernstige gevolgen hebben, zoals hartproblemen, blijvende hersenschade en zelfs de dood. Op deze manier wissen is niet legaal en het betekent dat je hersenen sterven door gebrek aan zuurstof.
   • Laat niemand je overtuigen om dit te doen met het excuus "niet te veel te zijn" of omdat "het te cool is". Geen enkele kakkerlak is het risico waard om per ongeluk te overlijden.

Tips

• Het belangrijkste is om plezier te hebben en erachter te komen hoe iemand reageert op duizeligheid.
• Spinnen is echt effectief.

Waarschuwingen

• Overdrijf het niet voor een lage prijs, je kunt hersenbeschadiging oplopen als je jezelf lange tijd zuurstof ontneemt.
• Speel in een omgeving die groot en zacht genoeg is, zodat je kunt vallen als je duizelig bent. Vallen op een hard oppervlak kan letsel veroorzaken.
• Deze game wordt niet aanbevolen als je hartproblemen of reisziekte hebt.
• Overmatig draaien zal u ziek maken en laten overgeven. Eet niets voordat u zich omdraait en laat een emmer in de buurt staan ​​om catastrofe te minimaliseren.