Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Niemand wil natuurlijk een gewapende overval meemaken. Het zijn stressvolle en gevaarlijke situaties voor alle betrokkenen, zelfs degenen die zijn opgeleid om ermee om te gaan. Als je echter kalm blijft en niet in paniek raakt, kun je deze beproeving overleven en later samenwerken met de autoriteiten om de onverlaat te arresteren.

Stappen

Methode 1 van 2: kalm blijven

1. 

   Herhaal zinnen die je kalmeren. Herhaal mentaal zinnen die u een rustiger gevoel geven om uw rust niet te verliezen tijdens een overval. Ze moeten positief zijn en u eraan herinneren kalm te blijven, ervan overtuigd dat het goed met u gaat en dat u de situatie kunt overleven.
   • Denk eraan om stil en ontspannen te zijn en de controle niet te verliezen. Ook zal het mogelijk zijn om de eigenschappen van de dief rustiger te analyseren en hem vervolgens beter te omschrijven aan de politie.
   • Denk dat je moedig bent en dat je in staat zult zijn om de gecompliceerde situatie te boven te komen.
   • Mentaliseer de zin "het gaat goed. Ik zal overleven en ik ben dapper genoeg om dit te overwinnen".

2. 

   
   
   Probeer enkele ontspanningstechnieken. Het is natuurlijk erg moeilijk om kalm te blijven tijdens een aanval, maar de technieken kunnen helpen om de effecten van paniek te verminderen. Als het je lukt om een ​​aantal van hen in dienst te nemen, zul je meer ontspannen zijn tijdens de hele gespannen situatie.
   • Span een spier een paar seconden aan en ontspan hem dan. Doe dit voor elke spiergroep in het lichaam.
   • Denk aan een veilige en ontspannende plek waar je kunt 'ontsnappen'. Probeer al je zintuigen te gebruiken bij het voorstellen van de plek.
   • Concentreer u direct op uw hartslag langzamer voelen, langzamer ademen en uw lichaam ontspannen.

3. 

   
   
   Herformuleer de woorden van de aanvaller en verander ze in positieve zinnen. Bij overvallen roept de dief leuzen, die het slachtoffer bang, nerveus en in paniek maken. Probeer echter de woorden die hij zei in positievere bewoordingen te veranderen; Door op deze manier te denken, blijf je kalm en krijg je het gevoel dat je de situatie onder controle hebt.
   • Herformuleer de bevelen van de onverlaat in je hoofd. Maak ze nooit extern.
   • "Niet bewegen!", Kan bijvoorbeeld worden gewijzigd in "Blijf stil".
   • Herformuleer "Kijk niet naar mij!" naar beneden kijken".

4. 

   
   
   Houd er rekening mee dat kalm blijven je veilig maakt. Over het algemeen wil de aanvaller geld of iets van waarde. Blijf kalm en onthoud dat hoe meer je meewerkt aan zijn verzoeken en kalm en stil blijft, hoe kleiner de kans dat je wordt aangevallen of op wat voor manier dan ook gekwetst wordt.

Methode 2 van 2: de juiste beslissingen nemen

1. 

   Samenwerken. Tijdens een aanval is het belangrijk om aan te tonen dat het geen bedreiging of obstakel is voor de aanvaller. Een goede manier om dit duidelijk te maken, is door niet naar de dief te haasten en er mee samen te werken, door zijn bevelen en verzoeken te gehoorzamen, zodat alle slachtoffers tijdens de aanval veilig blijven.
   • Bied niet aan om hem te helpen. Doe gewoon wat hij vraagt.
   • Luister aandachtig naar de commando's en volg ze snel op.
   • Breng de dief op de hoogte van de acties en leg uit waarom u ze moet ondernemen.
   • Vraag toestemming om iets te doen, zoals uw handen in een la of in uw zakken steken.

2. 

   Vraag bij twijfel op de juiste manier om opheldering. Wanneer de dader hem opdraagt ​​iets te doen wat hij niet begrijpt, is het nodig hem te vragen opheldering te geven over wat er gevraagd werd, iets dat gevaarlijk kan zijn, aangezien hij nerveus en opgewonden moet zijn. Als je een vraag moet stellen, gebruik dan enkele van de volgende technieken om de situatie zo kalm mogelijk te houden:
   • De vraag moet direct en kort zijn. Zeggen "Het spijt me, ik begrijp het niet" is eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen voor de dief.
   • Als u iets niet begrijpt, probeer dan te herformuleren wat u hebt gehoord als een vraag. Bijvoorbeeld: "Wilt u slechts $ 100 aan rekeningen?"
   • Vraag toestemming voordat u iets doet dat de dief kan schrikken. Zeg bijvoorbeeld: "Ik moet mijn hand onder de toonbank houden om de sleutels te pakken. Mag ik?"
   • Stel nooit vragen die niet relevant zijn voor de vraag waar de dief om vroeg.

3. 

   Spreek rechtstreeks en alleen als daarom wordt gevraagd. Normaal gesproken is het tijdens overvallen belangrijk om te zwijgen wanneer u maar kunt. Op bepaalde momenten zal de aanvaller echter een vraag stellen die door jou moet worden beantwoord. Praat rechtstreeks met hem en wees eerlijk om kalm antwoord te geven.
   • Lange reacties op overvallen kunnen de druk en paniek verhogen.
   • Reageer altijd positief, werk samen en gehoorzaam de bandiet.
   • Antwoord altijd eerlijk.
   • Probeer de onverlaten nooit van gedachten te laten veranderen.
   • Als hij bijvoorbeeld vraagt ​​waar het geld is en hoe u er toegang toe krijgt, antwoord dan "In de kluis achter de balie". Ga niet verder in op het geld of de kluis, tenzij daarom wordt gevraagd.

4. 

   Vecht niet tegen de dief en bied geen weerstand. Ze willen niet vechten; dit vergroot alleen maar uw kansen - en die van andere slachtoffers - om gewond te raken of te overlijden. Blijf kalm tijdens de aanval en probeer het niet op te lossen door de slechteriken aan te vallen of obstakels op te leggen.
   • Beweeg langzaam en kalm. Snelle en plotselinge bewegingen kunnen beangstigend en bedreigend zijn voor de aanvaller.

5. 

   Onthoud zoveel mogelijk details. Aandacht besteden aan kenmerken van het gezicht van de dief en de vorm van de aanranding zijn ook nuttig voor de politie om nader onderzoek te doen en voor het slachtoffer om gefocust en kalm te blijven. Let goed op de onverlaat en de acties die hij tijdens de misdaad heeft ondernomen om kalm te blijven.
   • Denk aan het uiterlijk van de bandiet. Onthoud kleding, gewicht, lengte en alle details die jou onderscheiden.
   • Pas op voor zijn daden. Onthoud wat hij deed en in welke volgorde.
   • Kijk niet en maak geen oogcontact met de dief. Kijk gewoon even.
   • Als je denkt dat het gevaarlijk is om de details van de onverlaat te ‘oppikken’, kijk er dan niet naar.

6. 

   Zodra de dief weg is, bel de politie en sluit alle deuren. Neem contact op met de politie om aangifte te doen en sluit deuren en ramen. Het sluiten van deuren en ramen voorkomt dat de bandiet terugkeert en bewaart de plaats delict voor wanneer de politie arriveert.
   • Help de politie door de details van de overval zo goed mogelijk uit te leggen.
   • Praat met de andere slachtoffers om kalm te blijven en de details van de situatie te herinneren.
   • Raak daar niets aan, aangezien de politie de plaats van de misdaad kan onderzoeken.
   • Controleer na het vergrendelen van de deuren en ramen of alle slachtoffers in orde zijn.

Tips

• Let op tekenen van paniek die u ervaart en probeer ze te verminderen.
• Concentreer je op je lichaam en ontspan de delen waarvan je merkt dat ze te gespannen zijn.
• Probeer je voor te stellen en een veilige en serene plek in je eigen geest te "bezoeken".
• Herhaal in je hoofd zinnen die je kalmeren.
• Het veranderen van slogans en zweren dat de dief die heeft uitgesproken, kan hem ook helpen kalmeren.
• Gehoorzaam de dief altijd en probeer niet te reageren of obstakels op te leggen.
• Als je het wilt of nodig hebt, doe dan therapie na de aanval.

Waarschuwingen

• Maak geen ruzie of praat niet meer dan nodig is met de dief.
• Vermijd oogcontact met de onverlaat.
• Maak geen plotselinge of plotselinge bewegingen.
• Reageer nooit op een aanval.