Inhoud

• Stappen
• Tips

De beslissing om de eyeliner opzij te laten, is een grote beslissing waardoor u zich ongemakkelijk kunt gaan voelen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat je er absoluut mooi uit kunt zien zonder make-up als je je huid verzorgt, gezond blijft en een goede instelling hebt.

Stappen

Methode 1 van 5: Uw huid verzorgen

1. 

   Bepaal uw huidtype. Bij het verzorgen van je huid is het belangrijk om na te denken over wat voor huidtype je hebt, zodat je er alles aan kunt doen om er goed voor te zorgen. De verschillende huidtypes zijn: normaal, droog, olieachtig en gevoelig. Houd er rekening mee dat u bepaalde plekken op uw huid kan hebben die vetter zijn dan andere, en dat uw huidtype kan veranderen. Om erachter te komen welk type huid u heeft, moet u rekening houden met de belangrijkste kenmerken van elke huid:
   • Mensen met een normale huid hebben kleine poriën, weinig imperfecties (zoals puistjes of puistjes), een relatief ongevoelige huid en een glanzende huid.
   • Mensen met een droge huid hebben kleine poriën die erg moeilijk te zien zijn, rode vlekken of uitslag op verschillende delen van de huid, ruwe huid en lijntjes die gemakkelijker te zien zijn dan mensen met andere huidtypes. Mensen met een droge huid hebben vaak te maken met een schilferende of geïrriteerde huid.
   • Mensen met een vette huid hebben zeer grote poriën, een stralende huid en hebben meestal wat imperfecties (zoals puistjes) in de vette delen van de huid.
   • Een gevoelige huid betekent dat uw huid vaak jeukt, jeukt, rood of droog en gebarsten is.

2. 

   
   
   Was je gezicht minstens twee keer per dag. Het verzorgen van je huid is een belangrijk onderdeel van er goed uitzien zonder make-up. Was uw gezicht met een gezichtszeep die geschikt is voor uw huidtype. Probeer in het algemeen uw gezicht één keer 's ochtends en één keer' s avonds te wassen. U moet ook proberen uw gezicht te wassen nadat u veel heeft gezweet, bijvoorbeeld tijdens het sporten.
   • Houd er rekening mee dat het overmatig wassen van uw gezicht uw huid droog en geïrriteerd kan maken.
   • Als u problemen ondervindt bij het vinden van een gezichtszeep die goed voor u werkt, maak dan een afspraak met een dermatoloog om uw huidtype en gezichtszepen te bespreken die uw huid zullen voeden.

3. 

   
   
   Verwijder eventuele rode of gezwollen huid als u wakker wordt. Observeer uw huid even nadat u uw gezicht heeft gewassen. Als delen van je gezicht opgezwollen of rood zijn, overweeg dan om een ​​ijsblokje over het gebied te wrijven. De kou van het ijsblokje kan helpen om de bloedvaten te vernauwen, waardoor je gezicht minder rood en gezwollen wordt.

4. 

   
   
   Dagelijks een vochtinbrengende crème aanbrengen. Elke keer dat u uw gezicht wast, volgt u een gezichtscrème. Kies een dagelijkse vochtinbrengende crème van goede kwaliteit (bij voorkeur met SPF erin) en breng deze elke dag na het wassen aan. Kies voor een iets rijkere vochtinbrengende crème om 's nachts door te brengen.
   • Nogmaals, vergeet niet om een ​​vochtinbrengende crème te kiezen die geschikt is voor uw huidtype. Als je een gevoelige huid hebt, kies dan voor iets zachts en ongeparfumeerd. Als je last hebt van puistjes, probeer dan iets lichts dat specifiek zegt dat het niet vettig is.
   • Drogere huidtypes hebben zwaardere vochtinbrengende crèmes nodig met voedzame en kalmerende ingrediënten zoals sheaboter of aloë vera. Je kunt ook honing als vochtinbrengende crème gebruiken.

5. 

   Scrub je huid één keer per week. Om je huid te scrubben, moet je dode huidcellen schrobben, zodat je gezicht er fris en stralend uitziet.Dit is vooral handig als je geen make-up hebt, omdat het exfoliëren van je huid kan helpen om het een glans te geven die je zou moeten creëren met bronzer en foundation. Zoek naar gezichtszepen met exfoliërende deeltjes.
   • U kunt uw huid ook scrubben met een schone handdoek die in warm water is gedrenkt. Wrijf zachtjes over je gezicht met de handdoek in langzame cirkelvormige bewegingen. Deze optie is geschikt voor mensen met een gevoelige huid.
   • Wrijf nooit te hard over je gezicht met de scrub en gebruik deze ook niet vaak. Dit kan je huid uitdrogen en irriteren.

6. 

   Probeer tonic te gebruiken. Tonic is een huidverzorgingsproduct dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar het kan wonderen verrichten als het gaat om het verbeteren van het uiterlijk van uw huid. De tonic herstelt de natuurlijke pH-balans van uw huid, waardoor deze er uniform en stralend uit kan zien. Zoek naar toners die alcoholvrij zijn - deze drogen je huid over het algemeen minder uit en kunnen helpen om je huidskleur egaler te maken.
   • Toners die zijn ontworpen voor de vette of acnegevoelige huid, kunnen overtollig vet verwijderen en de poriën sluiten, terwijl tonics voor de droge huid irritatie kunnen verzachten en vocht kunnen toevoegen.
   • De meeste tonics kunnen elke dag worden gebruikt, na het wassen en voor hydratatie.

7. 

   Probeer alle natuurlijke huidverzorgingstechnieken. Als je liever geen gezichtsreinigingsproducten op chemische basis koopt, kun je natuurlijke producten proberen die je huid een frisse uitstraling kunnen geven. Gebruik aloë vera of neemzeep om je gezicht op natuurlijke wijze te reinigen.
   • Je kunt ook een natuurlijk gezichtsmasker maken door saffraan, twee theelepels citroensap, honing, melk, tomatenpuree en een half glas kikkererwtenmeel te combineren. Breng het masker aan op je huid, laat het een paar minuten intrekken en was het daarna af.

8. 

   Verwijder uw make-up wanneer u deze gebruikt. Hoewel dit artikel een gids is over hoe je er goed uit kunt zien zonder make-up, is de kans groot dat je je af en toe toch wilt verkleden en make-up wilt dragen. Dit is absoluut acceptabel, maar zorg ervoor dat u, wanneer u make-up draagt, deze volledig verwijdert voordat u naar bed gaat. Make-up die 's nachts blijft zitten, kan de poriën verstoppen en puistjes veroorzaken.
   • Gebruik een specifiek make-upverwijderingsproduct, zoals een schuim- of crèmereiniger om make-up te verwijderen, in plaats van je gewone gezichtszeep. Gebruik een speciale oogmake-up remover om mascara, oogschaduw en eyeliner te reinigen.

9. 

   Verzorg eventuele puistjes. De gedachte om zonder make-up te gaan terwijl je ook puistjes hebt, kan eng zijn. Hierdoor kan het wegwerken van puistjes je het vertrouwen geven om je make-up los te laten. Alle bovenstaande stappen zullen helpen om de puistjes en andere defecten die u heeft te elimineren. Probeer zeep en vochtinbrengende crèmes te gebruiken die zich richten op de vette of acnegevoelige huid en zoek naar andere producten, zoals zonnebrandmiddelen, die uw poriën niet verstoppen (dit wordt niet-comedogeen genoemd).
   • Zoek naar vrij verkrijgbare spotcrèmes en gels die ingrediënten bevatten zoals benzoylperoxide of salicylzuur, die beide buitengewoon effectief zijn als het gaat om het wegwerken van acne.
   • Als u problemen heeft met het reinigen van uw huid, zoek dan hulp bij een dermatoloog. Uw dermatoloog kan u wellicht medicinale crèmes en schoonmaakproducten of antibiotica aanbevelen die kunnen helpen bij het verwijderen van resterende vlekken.

10. 

    Gebruik zonnebrandcrème wanneer u uitgaat. Probeer elke dag zonnebrandcrème te gebruiken, zelfs als het koud, bewolkt of regent, aangezien UVA / UVB-stralen uw huid nog steeds kunnen beschadigen. Schade door de zon kan ervoor zorgen dat uw huid vroegtijdig veroudert en in extreme gevallen kan dit leiden tot kanker en andere huidziekten.
    • Probeer SPF 30 of hoger te gebruiken en zoek, indien mogelijk, een zonnebrandcrème die werkt als vochtinbrengende crème. Dit maakt het aanbrengen van zonnebrandcrème gemakkelijk te onthouden, omdat het een onderdeel kan worden van uw ochtendroutine.

11. 

    Raak je gezicht niet meer aan. Dit is een gewoonte die veel mensen hebben en die de kwaliteit van de huid ernstig kan aantasten. Puistjes prikken, over je voorhoofd wrijven of gewoon je kin op je hand laten rusten zijn dingen die olie en bacteriën aan je huid kunnen toevoegen, waardoor het acne veroorzaakt en er vettig uitziet.
    • Houd er ook rekening mee dat als u over uw gezicht wrijft, uw huid los kan raken en voortijdige rimpels kunnen ontstaan.

Methode 2 van 5: Goede hygiëne hebben

1. 

   Neem regelmatig een bad. Je lichaam schoon houden is een noodzakelijk onderdeel van aantrekkelijk zijn. Rondlopen met vuil in je armen en vettig haar kan een ander beeld projecteren van de schoonheid waarnaar je op zoek bent. Probeer in het algemeen eens per dag een douche te nemen en was uzelf met een zeep die speciaal voor uw huidtype is gemaakt.
   • Als je een droge of gevoelige huid hebt, gebruik dan warm water in plaats van heet water, aangezien heet water je huid kan irriteren en deze nog droger kan maken.

2. 

   Was je haar om de twee dagen. Hoewel het belangrijk is om uw lichaam regelmatig te wassen, moet u proberen u te beperken tot het wassen van uw haar ten hoogste om de twee dagen. Hoewel het belangrijk is om je haar regelmatig te wassen om te voorkomen dat het vettig wordt, is het waarschijnlijk niet nodig om het elke dag te wassen, tenzij je erg vet haar hebt. Als je je haar elke dag wast, kan het droog worden en er breekbaar uitzien.
   • Gebruik een shampoo en conditioner die geschikt zijn voor jouw haartype. Gebruik in het algemeen een bal ter grootte van een druif uit de conditioner wanneer je je haar wast.
   • Sommige mensen vinden dat het spoelen van hun haar met koud water het glanzend en zachter kan maken.

3. 

   Maak je wenkbrauwen. Houd je wenkbrauwen netjes door al het losse haar te verwijderen. Het hebben van perfect gevormde wenkbrauwen kan wonderen doen voor je gezicht, omdat het je ogen omkadert, waardoor ze in het middelpunt van de belangstelling staan, zelfs zonder make-up. Goed verzorgde wenkbrauwen kunnen erg aantrekkelijk zijn en hun kenmerken meer definiëren. Pluk vanaf de onderkant van de wenkbrauw, dicht bij de wortel, in plaats van te proberen vanaf de bovenkant van het haar te trekken.
   • Als je nerveus bent over het scheren en niet zeker weet welke wenkbrauwvorm het beste bij je gezicht past, ga dan voor de eerste keer naar een schoonheidsspecialiste om het te scheren. Vraag je schoonheidsspecialiste om thuis de vorm van je wenkbrauw te behouden en investeer in een goed pincet.

4. 

   Elimineer lichaamsgeuren. Hoewel regelmatig baden je zeker helpt om lekker te ruiken, is het nog steeds belangrijk om lichaamsgeuren te elimineren, zoals die zich kunnen ontwikkelen in je oksels. Investeer in een deodorant van goede kwaliteit en overweeg een parfum te kopen dat je bij je kunt dragen om je geur fris en aangenaam te houden.

5. 

   Besteed aandacht aan mondhygiëne. Een gezonde witte glimlach kan wonderen doen voor uw algehele uiterlijk, dus zorg ervoor dat u uw tanden de zorg en aandacht geeft die ze verdienen. Poets je tanden minstens twee keer per dag, minimaal twee minuten, met zachte cirkelvormige bewegingen. Concentreer u op elke tand afzonderlijk en verwaarloos geen tanden die aan de achterkant moeilijk toegankelijk zijn.
   • Probeer dagelijks te flossen na het tandenpoetsen. Flossen verwijdert opgebouwde bacteriën, voedseldeeltjes en tandplak tussen uw tanden en voorkomt zo gaatjes.
   • Je moet ook proberen je tong te poetsen elke keer dat je je tanden poetst. Spoel na het poetsen en flossen uw mond met mondwater om eventuele resterende bacteriën te verwijderen en een goede adem te krijgen.

Methode 3 van 5: Uw gelaatstrekken laten opvallen zonder make-up

1. 

   Krul je wimpers. Lange, gebogen wimpers kunnen je een heel vrouwelijk gevoel geven, maar je hebt geen kilo's mascara nodig om die look te krijgen. Probeer in plaats daarvan een wimperkruller te gebruiken om het volume van uw wimpers te vergroten. Om een ​​wimperkruller te gebruiken:
   • Knijp de wimper rond je wimpers en houd deze 10 tot 20 seconden op zijn plaats.
   • Je kunt je wimpers ook dikker laten lijken door er een laag vaseline op aan te brengen en vervolgens een wimperborstel te gebruiken om ze te kammen.
   • Je kunt ook proberen om de achterkant van een lepel te gebruiken om je wimpers te krullen als je geen wimperkruller hebt.

2. 

   Houd je lippen glad en verleidelijk. Gladde, volle lippen zijn veel aantrekkelijker dan droge en gesprongen lippen, dus zorg goed voor de jouwe met een combinatie van exfoliëren en hydrateren. Scrub je lippen door er zachtjes een vochtige borstel of handdoek overheen te wrijven en hydrateer ze vervolgens met je favoriete lippenbalsem.
   • Bescherm je lippen tegen extreem weer met een lippenbalsem met SPF in de zon of een beschermende glans in de winter.
   • Als alternatief kunt u vaseline gebruiken om uw lippen gezond en barstvrij te houden.

3. 

   Gebruik oogdruppels om uw ogen wit en gezond te houden. Gebruik enkele oogdruppels die roodheid verminderen om uw ogen op te fleuren en een algemene indruk van gezondheid en alertheid te geven. Deze zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek en zijn een snelle en gemakkelijke manier om uw uiterlijk te verbeteren. Voeg elke ochtend een of twee druppels toe aan elk oog voor meer glans en helderheid.

4. 

   Voeg wat kleur toe aan je wangen. Door een vleugje roze aan je wangen toe te voegen, kun je er stralend en gezond uitzien. Je hebt echter geen blos nodig om die kleur te krijgen; je kunt zachtjes op hun wangen knijpen of tikken om ze wat kleur te geven.
   • Je wangen zien er natuurlijk ook rooskleurig uit als je tijd in de zon doorbrengt en vaak traint.

Methode 4 van 5: Houd rekening met uw algehele uiterlijk

1. 

   Kleed je goed. Door kleding te dragen die u een zelfverzekerd gevoel geeft en uw lichaam waardeert, kunt u op natuurlijke wijze de mooie look krijgen waarnaar u op zoek bent. Als u geen tijd meer hoeft te besteden aan het aanbrengen van make-up, kunt u die tijd gebruiken om prachtige looks te bedenken waardoor u er mooi en zelfverzekerd uit zult zien.

2. 

   Laat je haar knippen. Door een kapsel te kiezen dat uw gezicht mooier maakt, kunt u er zeker van zijn dat u geen make-up draagt. Sommige snijwonden kunnen zelfs de aandacht vestigen op bepaalde delen van uw gezicht, waardoor make-up nog minder nodig is (de pony zal bijvoorbeeld de aandacht op uw ogen vestigen).
   • Houd bij het kiezen van een knipbeurt rekening met de vorm van uw gezicht. Klik hier voor meer informatie over hoe u dit doet.
   • Wanhoop niet als je wakker wordt met lelijk haar; Rommelig haar kan worden vermomd met een modieuze sjaal of een stijlvolle hoed. Je kunt ook droogshampoo gebruiken om je haar er minder vet uit te laten zien als je geen tijd hebt om het te wassen voordat je het huis verlaat.

3. 

   Kies tussen een bril en contactlenzen. Als u niet het beste zicht heeft, is de kans groot dat u een bril of contactlenzen moet dragen. Wanneer u overschakelt naar een levensstijl met minder make-up, probeer dan een bril of draag contactlenzen om te zien welke het beste bij u past.
   • Als u besluit een bril te dragen, kies dan een bril die uw gezicht omkadert en uw gelaatstrekken (vooral uw ogen) laat opvallen.

4. 

   Lak je nagels. Als je geen make-up wilt dragen, kun je nog steeds wat kleuren aan je stijl toevoegen zonder mascara of gekleurde lippenstift. Verf je vingernagels en teennagels in heldere, funky kleuren die de aandacht van mensen trekken.
   • Als je je eigen nagels niet wilt lakken, ga dan naar een manicure- en pedicuresalon.

5. 

   Zorg voor een gezonde kleur. Een gezonde gloed kan uw uiterlijk transformeren, waardoor uw huid er stralender, gladder en egaler uitziet. Breng een zwakke zonnebrandcrème aan en breng tijd buiten door; uw huid zal van nature een gebruind en gezond uiterlijk krijgen.
   • Probeer het gebruik van zonnebanken en andere middelen te vermijden om een ​​kunstmatige kleur te krijgen; van deze stoffen is bekend dat ze kanker veroorzaken. Gebruik in plaats daarvan een bruine kleur om een ​​natuurlijke glans te krijgen.
   • Er zijn enkele gezichtscrèmes die u kunt kopen die u zullen helpen een natuurlijk ogende bruine kleur te creëren.

Methode 5 van 5: Een boeiende houding ontwerpen

1. 

   Glimlach. Glimlachen kan je gezicht helpen opfleuren en je innerlijke schoonheid doorschijnen. Glimlachen geeft ook een indruk van geluk en zelfvertrouwen, terwijl je er toch toegankelijker uitziet. Door vaak te glimlachen, kunt u uw best doen, of u nu make-up draagt ​​of niet.

2. 

   Projecteer uw geluk. Als je niet gelukkig bent, zal je verdriet zeker zichtbaar zijn, of je nu make-up op hebt of niet. Glimlachen is een onderdeel van het projecteren van je geluk. Andere manieren om je innerlijke geluk te tonen, zijn door tijd door te brengen met mensen die je aan het lachen maken, dingen te doen die je leuk vindt en een positieve instelling te behouden.
   • Positief zijn kan een erg pakkende eigenschap zijn. Een prettige houding en een positieve kijk op het leven kunnen goede dingen in uw leven brengen.

3. 

   Heb vertrouwen. Echte schoonheid straalt van binnenuit, dus probeer niet langer te geloven dat je je mascara nodig hebt om je zelfverzekerd te voelen en in je te gaan geloven. Til je hoofd op met je schouders naar achteren en je kin omhoog. Maak oogcontact met mensen en lach vaak.
   • Onthoud dat make-up gewoon een hulpmiddel is dat wordt gebruikt om bepaalde kenmerken te benadrukken - je natuurlijke schoonheid is er altijd al geweest.

4. 

   Krijgt voldoende slaap. Als u voldoende slaapt, kunt u uw algehele uiterlijk verbeteren en kunt u gemakkelijker een positieve houding aannemen. Hoewel elk een andere hoeveelheid slaap nodig heeft, hebben basisschoolkinderen en middelbare schoolkinderen over het algemeen 9 tot 11 uur slaap nodig, terwijl volwassenen ouder dan 18 gewoonlijk 7 tot 8 uur nodig hebben. van slaap.
   • Als u om de een of andere reden de hele nacht niet kunt slapen en wakker wordt met wallen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Plaats twee metalen lepels 10 minuten in de vriezer. Als de 10 minuten voorbij zijn, drukt u een lepel over elk van de wallen onder uw ogen. Dit zal de zwelling helpen verminderen.

5. 

   Blijf gehydrateerd. Elke dag veel water drinken kan helpen om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen, wat op zijn beurt kan helpen om je huid stralend en stralend te houden. Over het algemeen hangt de hoeveelheid water die u per dag nodig heeft af van hoe actief u bent.
   • Meisjes van 9 tot 13 jaar hebben gewoonlijk 2,1 liter water nodig, terwijl jongens van dezelfde leeftijd 2,3 liter nodig hebben.
   • Meisjes van 14 tot 18 jaar hebben meestal 2,3 liter water nodig, terwijl jongens van dezelfde leeftijd 3,3 liter water nodig hebben.

6. 

   Eet goed. Er gezond uitzien en je gezond voelen, heeft veel te maken met wat je in je lichaam stopt. Vooral de huid kan worden aangetast door slechte voeding. Probeer zoveel mogelijk te snijden van olieachtig, vet en suikerhoudend voedsel en vervang fruit, groenten, volle granen en mager vlees.
   • Neem een ​​vitaminesupplement als u denkt dat u niet al uw dagelijkse voedingsbehoeften alleen krijgt. Vitaminen A, C en E zijn allemaal bijzonder gunstig voor de huid.

7. 

   Verminder de hoeveelheid stress in uw leven. Wanneer u dagelijks met stress te maken heeft, heeft u meer kans op vlekjes op uw huid. Probeer de hoeveelheid stress waarmee u elke dag te maken heeft, te verminderen. Enkele manieren om de stress die u voelt te verminderen, zijn onder meer:
   • Oefen yoga.
   • Doe ademhalingsoefeningen.
   • Probeer te mediteren.

Tips

• Bind je haar 's nachts in een lage paardenstaart om te voorkomen dat er olie op je gezicht komt.
• Vaseline helpt bij het versterken en groeien als je een beetje op je wimpers en wenkbrauwen doet.
• Drink veel water. Hierdoor ziet je huid er fantastisch uit zonder make-up. Bovendien helpt zonnebrandcrème je huid ook in een goede conditie te houden.