Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Benodigde materialen

Heb je ooit een peeling op je voeten willen doen, maar kwam je exorbitante prijzen tegen in salons? Gelukkig is het mogelijk om thuis een peeling te doen; Behalve dat het gemakkelijk is, heb je controle over de gebruikte ingrediënten! Lees verder om basisrecepten en beschikbare variaties te vinden, en leer hoe u de scrub gebruikt!

Stappen

Deel 1 van 3: Een basisscrub maken

1. 

   Zoek een container om de scrub in op te bergen. U maakt een product dat meerdere behandelingen meegaat, dus zoek een luchtdichte verpakking om het overschot op te slaan. Zoek naar iets dat groot genoeg is voor uw hand en dat ongeveer 300 ml kan bevatten.

2. 

   
   
   Kies het exfoliërende middel. Het idee is om de dode huidcellen te verwijderen en de voet zacht en glanzend te maken. De meest voorkomende opties zijn Epsom-zout, zeezout en suiker. De voordelen van elke makelaar zijn:
   • Epsom-zout bevat magnesiumsulfide. Naast het verwijderen van dode huidcellen, ontspant het de spieren, vermindert het ontstekingen en verzacht het de huid. Het is perfect voor vermoeide voeten.
   • Zeezout heeft grove korrels, waardoor het uitstekend geschikt is voor het verwijderen van dode huidcellen en het verminderen van likdoorns. Bovendien is het rijk aan mineralen en helpt het de huid te ontdoen van gifstoffen.
   • Suiker heeft een zoet aroma dat de voet niet zo fris achterlaat, maar de zachte korrels zijn ideaal voor de gevoelige huid.

3. 

   
   
   Voeg een beetje olie toe om slijtage te voorkomen. Creëer een vochtinbrengende scrub door 50 ml zoete amandelolie, kokosolie of olijfolie toe te voegen. Meng de ingrediënten tot ze een vochtige en korrelige consistentie hebben. Als de scrub te vloeibaar is, voeg dan meer zout of suiker toe. Als het te droog wordt, voeg dan meer olie toe. De voordelen van elke olie zijn:
   • Zoete amandelolie helpt bij het verwijderen van dode huidcellen. Vermijd het als u allergisch bent voor noten.
   • Kokosolie geeft exfoliërende extra hydratatie. Het wordt in vaste vorm aangetroffen, maar kan in de magnetron worden verzacht.
   • Olijfolie is klaar voor gebruik en zou je waarschijnlijk al in huis moeten hebben. Het zit boordevol nuttige vitamines, is ook hydraterend en geweldig voor de droge huid.

4. 

   
   
   Voeg een etherische olie toe om het exfoliëren een mooi tintje te geven. De hoeveelheid olie hangt af van de sterkte van de gewenste geur. De beste opties zijn oliën met lichte en verfrissende geuren zoals eucalyptus, lavendel, citroen, munt, sinaasappel en pepermunt. Combineer desgewenst oliën om unieke geuren te creëren:
   • Een mengsel van kaneelpoeder en etherische olie van pepermunt zorgt voor een "kerst" -geur. Combineer ze met een suikerscrub en olijfolie. Gebruik geen pepermuntolie tijdens de zwangerschap.
   • Lavendel en vanille combineren veel, vooral in een suikerscrub.
   • Citrus en munt zorgen voor een verfrissende geur en werken goed samen met kokosolie. De scrub zorgt voor een meer tropisch gevoel.
   • Citroen en rozemarijn zorgen ook voor een verfrissende geur en werken goed samen met zout scrubs.

5. 

   Voeg wat kleur toe aan de scrub. Het natuurlijke mengsel wordt wit of beige, afhankelijk van de gebruikte olie. Voeg een paar druppels kleurstof toe om een ​​aangenamer uiterlijk te creëren; Onthoud echter dat de kleurstof zich zal vermengen met de kleur van de scrub. Door een paarse kleurstof aan een gouden crème toe te voegen, krijg je een bruin resultaat. Combineer de kleur van de scrub met de geur:
   • Voor een scrub met citroengeur: laat het wit of laat een paar druppels gele kleurstof vallen.
   • Voor een scrub met een geur van eucalyptus, munt of pepermunt: laat het wit of laat een paar druppels groene kleurstof vallen. Gebruik een gele of blauwe kleurstof als er geen groen is.
   • Voor een lavendel scrub: gebruik een paarse kleurstof; als dat niet lukt, meng dan een rode en een blauwe kleurstof.

6. 

   Meng de ingrediënten. Roer alles met een lepel tot het een homogene consistentie heeft bereikt. De scrub moet vochtig en korrelig zijn.

7. 

   Bewaar in een goed gesloten container. Breng het mengsel over in de container waar u de scrub bewaart en dek deze goed af om uitdroging van het product te voorkomen.
   • Versier de container desgewenst met een etiket of lint.

Deel 2 van 3: Een standaard scrub gebruiken

1. 

   Vind de juiste plek voor behandeling. Gebruik een badkuip of wasbak die groot genoeg is voor beide voeten. Koop voor een beter effect een voetmassage-apparaat; Naast het juiste formaat beschikt de machine over masserende waterstralen.

2. 

   Vul het bad met warm water. Gebruik een temperatuur waarbij u zich prettig voelt en vul de badkuip tot aan uw hielen.

3. 

   Ga op een comfortabele plek zitten. Als u een badkuip gebruikt, ga er dan in zitten. Als je een kom gebruikt, ga dan op een stoel zitten en plaats de kom voor je.

4. 

   Zet je voet in het water en laat het een paar minuten weken. Als je een broek draagt, vouw dan de spijlen om zodat je niet nat wordt.

5. 

   Neem voldoende scrub om je hele voeten te bedekken. Een heel dun laagje zal niet erg effectief zijn, dus beknibbel niet!

6. 

   Masseer uw voeten met cirkelvormige bewegingen. Herhaal de bewegingen gedurende vijf minuten.
   • Gebruik desgewenst een puimsteen om het eelt op de voeten te schuren.

7. 

   Spoel je voeten af. Leg ze in het water en masseer ze om al het exfoliëren te verwijderen. Als het water vuil is geworden, vervang het dan om uw voeten te spoelen. Het is normaal dat er wat olieachtige resten op de voeten achterblijven.

8. 

   Droog je voeten en breng een vochtinbrengende crème aan. Droog uw voeten na het reinigen af ​​met een zachte, schone handdoek. Breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan om de huid zacht te houden.

9. 

   Neem de afschilfering op in de routine. Gebruik de scrub twee of drie keer per week. Hoe gunstig de procedure ook is, teveel kan de huid van uw voeten irriteren.

Deel 3 van 3: Andere soorten exfoliëren creëren

1. 

   Maak een scrub met honing. Het onderstaande recept is voldoende om een ​​enkele behandeling te scrubben. Suiker, honing en vanille-extract zorgen voor een verfrissend en zoet aroma. Je zal nodig hebben:
   • 1 eetlepel suiker.
   • 1 eetlepel rauwe honing.
   • Van 2 tot 3 druppels vanille-extract.

2. 

   Maak een koffiescrub voor eenmalig gebruik. Als je een omhoog om 's ochtends wakker te worden, is de koffiescrub misschien wat je zoekt. Je zal nodig hebben:
   • ½ eetlepel suiker.
   • ½ eetlepel koffiebonen.
   • 1 eetlepel olijfolie.

3. 

   Maak een verfrissende pepermuntscrub. Combineer kokosolie, suiker en etherische pepermuntolie om je voeten frisheid te geven. Je zal nodig hebben:
   • 1 kopje gekristalliseerde suiker.
   • ½ kopje (115 ml) verwarmde kokosolie.
   • Van 10 tot 15 druppels etherische olie van pepermunt.
   • Van 2 tot 4 druppels groene kleurstof (optioneel).

4. 

   Maak een scrub met citroen. Gemaakt met citroenschil, zullen je voeten zeker verfrist worden. Je zal nodig hebben:
   • 1 kopje gekristalliseerde suiker.
   • ½ kopje (115 ml) zoete amandelolie.
   • 2 theelepels citroenschil (ongeveer 1 citroen).
   • 8 druppels etherische olie van pepermunt.

Tips

• Voeg wat Castillezeep toe. Een theelepel vloeibare Castillezeep zorgt voor een zachtere consistentie van de scrub en vergroot de reinigende eigenschappen.

Waarschuwingen

• Ken de eigenschappen van de essentiële olie die u gaat gebruiken om problemen met allergieën te voorkomen.

Benodigde materialen

• 1 kopje Epsom-zout, zeezout of suiker.
• ¼ kopje (55 ml) amandelolie, kokosolie of olijfolie;
• Van 5 tot 10 druppels etherische olie (optioneel).
• Container (ongeveer 300 ml).