Inhoud

• Stappen
• Tips

Wil je lang, mooi haar hebben, het soort dat mensen op straat bewonderen? Veel mensen dromen van lang, zijdeachtig haar, maar weten niet hoe ze daar moeten komen. De meesten van ons realiseren zich niet dat alles wat we op het lichaam aanbrengen (voedsel, chemicaliën, etc.) invloed kan hebben op wat er met ons haar gebeurt. Een verzorgingsroutine helpt ook om te voorkomen dat je haar breekt voordat het groeit. Bekijk het volgende artikel om te zien hoe u uw haar sneller kunt laten groeien. De volgende methoden helpen je haar gezonder en dikker te worden.

Stappen

Methode 1 van 4: Je haar met zorg verzorgen

1. 

   Verander de manier waarop je je haar wast. De frequentie van wassen en de temperatuur van het water kunnen de lengte van het haar beïnvloeden. Dit komt doordat het elke dag wassen met erg heet water ervoor zorgt dat het haar uitdroogt, waardoor het broos wordt. Probeer je haar niet vaker dan 3 keer per week te wassen en gebruik indien mogelijk warm tot koud water.
   • Als je je haar in het begin minder vaak wast, wordt het een beetje vettig. Draag een paar dagen een hoed of pet totdat je hoofdhuid zich aanpast en minder olie gaat produceren. Het vergt wat geduld, maar het is het waard!
   • Als een koud bad niet bij je past, probeer dan je haar apart in de gootsteen of in de bak te wassen. Gebruik een douchemuts bij het betreden van de douche.

2. 

   
   
   Droog je haar zorgvuldig af. Droog je de draden af ​​door er hard met de handdoek over te wrijven, dan een borstel te gebruiken en te drogen met een föhn? Slecht nieuws: je breekt je haar! Hij krijgt niet eens de kans om sterk en mooi te worden zolang je zijn haar op deze manier aanvalt. Stel je voor dat haar is als een delicate en dure stof; het moet zoveel mogelijk op natuurlijke wijze drogen en met zorg worden behandeld. Na het wassen de draden licht aandrukken met de handdoek en op natuurlijke wijze laten drogen.
   • Borstel nat haar niet, omdat het de neiging heeft om uit te rekken en gemakkelijker te breken dan droog haar. Als je het moet ontwarren, gebruik dan je vingers of een kam met lange tanden. Pas op dat u de draden niet breekt bij het ontwarren.
   • Probeer de borstel met droger te reserveren voor speciale gelegenheden. Bij het maken van een kwast beschadig je de lokken, waardoor ze brozer worden, kippenvel en gespleten haarpunten. Deze schade is niet eenvoudig terug te draaien.

3. 

   
   
   Vermijd sterke chemicaliën in uw haar. Het kan zijn dat de boosdoeners van een vertraagde groei shampoo en conditioner zijn. De meeste bevatten sulfaten, stoffen die de natuurlijke olie uit het haar verwijderen, waardoor ze kwetsbaar worden. Veel conditioners bevatten chemische siliconen die de gezondheid van het haar aantasten en die alleen met speciale producten te verwijderen zijn. Deze vicieuze cirkel beschadigt het haar te veel! Hier is wat u kunt doen om dit te veranderen:
   • Was je haar nog een laatste keer met een sterkere shampoo om de lokken van onzuiverheden te verwijderen. Breng geen conditioner aan; gewoon voorzichtig losmaken en op natuurlijke wijze laten drogen.
   • Geef je haar een paar dagen vrij. Doe er absoluut niets mee - was het niet, borstel het niet en gebruik geen enkel product.
   • Gebruik bij de volgende wasbeurt een natuurlijke shampoo die alleen natuurlijke oliën en andere milde, chemicaliënvrije reinigingsmiddelen bevat. Je kunt zelfs proberen om zonder shampoo te gaan!
   • Vervang de conditioner door appelciderazijn. Deze truc werkt echt, en eenmaal droog ruikt het haar helemaal niet naar azijn. Probeer kokosolie voor een krachtigere behandeling. U zult nooit meer terug willen gaan naar het gebruik van producten die zijn geladen met chemische middelen.

4. 

   
   
   Probeer kapsels en producten die minder agressief zijn voor het haar. Laat de stijltang, borstel en droger staan ​​voor speciale gelegenheden. Probeer natuurlijke versies van gel en fixeerspray te gebruiken, meestal boordevol chemie. Dit geeft je haar de kans om sterk, gezond, mooi te worden en een goede lengte te bereiken.
   • Je kunt thuis haargel maken met zachte ingrediënten.
   • Gebruik een beetje arganolie of een andere olie in plaats van een kant-en-klaar product om het kippenvel te verminderen.
   • Experimenteer met natuurlijke methoden om uw haar recht te trekken of te krullen.

5. 

   Gebruik elke twee weken een behandelingscrème. Het helpt de schade te herstellen en het natuurlijke vochtgehalte van het haar te herstellen. Het resultaat is zachte, zijdezachte en gezonde lokken die gezond blijven tot ze lang zijn.
   • Probeer een warme behandeling met kokos- en amandelolie. Kokosolie dringt diep door in de lokken, terwijl amandelolie glans geeft aan droog en verzwakt haar. Masseer je haar zodat de oliën goed doordringen en doe een douchemuts op. Laat de droger gedurende tien minuten in het medium over de dop lopen. Verwijder dan gewoon de dop en was je haar normaal.
   • Je kunt ook warme olijfolie, kaneel en honing gebruiken - ze verlichten je haar en tegelijkertijd je conditie.

6. 

   Bescherm haar tegen externe schade. Bescherm de draden tegen de zon, zwembadwater of vervuilde plekken. Je haar kan beschadigd raken door veelvuldige blootstelling aan deze factoren, dus het is de moeite waard om een ​​sjaal, hoed of pet te gebruiken (voor het zwembad), naast zorgvuldig wassen en drogen om de gezondheid van de lokken te garanderen.

Methode 2 van 4: Goed eten om de haargroei te bevorderen

1. 

   Eet meer proteïne. Het is de basis van de samenstelling van de draden. Daarom heb je genoeg proteïne nodig om je haar gezond en glanzend te laten groeien. Dit betekent niet dat je gevuld moet worden met vlees - neem gewoon proteïne op in elke maaltijd.
   • Als je een vleesliefhebber bent, geniet ervan! Trakteer uzelf op vlees, kip, varkensvlees, vis enz. Onthoud dat kaas en eieren ook rijk zijn aan eiwitten.
   • Als je vegetariër bent, gok dan op bonen, zaden en bladgroenten zoals spinazie.

2. 

   Eet voedingsmiddelen die omega 3-vetzuren bevatten. Ze zijn een goed vet dat helpt om glans en gezondheid te geven aan haar en huid. Ze zijn onder meer te vinden in avocado, noten, zalm en lijnzaad. Men kan ook omega 3-supplementen consumeren om het haar extra kracht te geven.

3. 

   Drink veel water. Je haar lijdt ook aan uitdroging! Droog haar is broos en heeft gemakkelijk gespleten haarpunten, wat de groei belemmert. Hydrateer jezelf en je zult snel het verschil zien!
   • Neem een ​​fles water mee en drink minstens twee liter per dag.
   • Als je geen fan bent van puur water, gok dan op kruidenthee of gearomatiseerd water.
   • Vermijd cafeïne en alcohol, naast frisdranken. Probeer ze te vervangen door water.

4. 

   Neem supplementen die je haar helpen om terug te groeien. De resultaten verschijnen niet van de ene op de andere dag, maar als u nu begint, ziet u binnen enkele weken of maanden een verbetering in de groei. Probeer het:
   • Biotine. Zwangere vrouwen gebruiken deze vitamine meestal om ervoor te zorgen dat hun baby's goed worden gevoed, maar niets belet u om dit supplement in te nemen.
   • Cederhoutolie is een supplement dat rechtstreeks op de hoofdhuid wordt aangebracht om de groei te stimuleren. Arganolie kan op dezelfde manier worden gebruikt.
   • Beta-sitosterol is een plant waarvan het zaad haar helpt om sneller te groeien.
   • Je kunt ook ijzer- en zinksupplementen proberen. Vitamine A, C en E zijn ook erg belangrijk voor de haargroei.

Methode 3 van 4: Haarstukjes en andere methoden gebruiken als snelle oplossingen

1. 

   Maak appliques. Dit is waarschijnlijk de snelste manier om lang haar te krijgen! Koop de haarstukjes bij een gespecialiseerde winkel en kies er een uit die dezelfde kleur en textuur heeft als je haar. Gebruik ze onder de bovenste haarlagen om goed te mengen met de natuurlijke lokken.
   • Koop voldoende appliqués om de achterkant van je haar te bedekken. Anders wordt de ene kant hariger dan de andere.
   • De haarstukjes kunnen gemaakt zijn van plastic, mensenhaar of andere stoffen. Hoe duurder, hoe natuurlijker ze eruitzien.

2. 

   Doe megahair met een professional in een vertrouwde salon. Deze methode is duurzamer en duurder dan haarstukjes. Megahair is gemaakt van echt haar, dat is vastgelijmd, genaaid of vastgebonden aan de natuurlijke draden of hoofdhuid. Deze oplossing wordt veel gebruikt door beroemdheden.
   • Het is uiterst belangrijk om megahair te doen met een gekwalificeerde en ervaren professional. Anders kan er irritatie, pijn en zelfs haaruitval optreden.
   • Probeer alleen megahair te doen als je extreem gekwalificeerd bent. Anders kunt u tijdens het proces haar verliezen.

3. 

   Waarom geen pruik? Wil je op tijd lang haar? Je kunt alle kleuren en texturen van haar uitproberen. Het beste van alles is dat u de gewenste lengte kunt kiezen. Ga naar een speciaalzaak en praat met een verzorger om u te helpen er een te kiezen die past bij uw huid en gelaatstrekken. Je kunt de pruik zelfs meenemen naar een salon om de kapper te laten knippen of stylen.

Methode 4 van 4: Gewoonten veranderen om haar gezond te houden

1. 

   Knip de uiteinden elke drie maanden bij. Het is voldoende om je haar gezond te houden en het tegelijkertijd de tijd te geven om te groeien. Als de beschadigde punten niet worden verwijderd, wordt het haar zwak en droog.

2. 

   Masseer de hoofdhuid met uw vingers gedurende ongeveer vijf tot tien minuten om de bloedstroom te stimuleren. Verhoogde doorbloeding betekent een toename van de hoeveelheid voedingsstoffen die naar de locatie worden getransporteerd, waardoor de haargroei zal toenemen. Lavendelolie (pure etherische olie) kan om de dag over de hoofdhuid worden gemasseerd, omdat bekend is dat het haar helpt terug te groeien.
   • Oefeningen in het algemeen zullen ook de bloedtoevoer naar het hoofd verhogen, omdat ze de bloedtoevoer naar uw hele lichaam vergroten.
   • Het lichaam masseren is een andere manier om de bloedsomloop te verbeteren.

3. 

   Stress verminderen. Stress kan leiden tot haaruitval, evenals een afname van de snelheid waarmee uw haar groeit. Als je last hebt van stress, probeer dan yoga of andere soorten oefeningen te doen om je te helpen ontspannen.

4. 

   Acht uur slaap is essentieel. Slaap is het belangrijkste moment waarop uw lichaam energie investeert in de groei en het herstel van dagelijkse slijtage. Als u niet genoeg slaap krijgt, heeft uw lichaam geen tijd om zich op de haargroei te concentreren.

Tips

• Gebruik de borstel niet als uw haar nat is. Gebruik altijd een kam met wijde tanden om te voorkomen dat de lokken breken.
• Doe geen kapsels die de lokken te strak laten. Dit kan ze breken en hun groei verstoren.
• Probeer altijd een houten kam met brede tanden te gebruiken om te voorkomen dat de strengen breken.
• De gemiddelde haargroeisnelheid is 15 cm per jaar. Door al het bovenstaande te doen, verkleint u het risico dat uw haar breekt en valt en voorkomt u zo de kans om die extra 15 cm in de salon kwijt te raken.
• Vermijd verven, het gebruik van sterke chemicaliën, krullen, borstelen of het gebruik van een stijltang en een vormplaat (apparatuur die warmte gebruikt op de draden en deze beschadigt).
• Gebruik arganolie op je haar. Het helpt bij de groei.
• Probeer uw haar niet abrupt te kammen.
• Bescherm de draden bij extreme temperaturen met een hoed, pet of pet.
• Probeer om de dag te wassen om je haar glanzend en zijdezacht te houden.
• Een truc die helpt om draadbreuk te verminderen, is slapen met een zijden kussensloop.