Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Goede communicatie is de sleutel tot succes, of u nu voor een groot publiek spreekt of probeert een mening te geven aan een nieuwe vriend. Als u wilt weten hoe u goed en zelfverzekerd moet spreken, moet u in uzelf geloven, langzaam en zorgvuldig spreken en een sterke overtuiging hebben over wat u zegt. Als je wilt weten hoe je slim en attent klinkt als je spreekt, lees dan verder.

Stappen

Methode 1 van 3: Spreken met vertrouwen

1. 

   Druk uw mening met overtuiging uit. Voordat u spreekt, moet u ervoor zorgen dat u echt gelooft wat u zegt, hetzij door uit te drukken hoe buitengewoon het nieuwe album van uw favoriete artiest is, hetzij door te zeggen dat de groeiende sociale ongelijkheid in Brazilië de grootste zorg van onze leiders zou moeten zijn. Je hoeft niet arrogant te klinken om een ​​standpunt te uiten en te laten zien dat je gelooft wat je zegt, in plaats van simpelweg te wachten op bevestiging of goedkeuring van anderen.
   • Alles zit in wat je zegt. Als je een zin begint met "Ik denk ..." of "Maar misschien ...", dan zal niets dat je zegt zo krachtig klinken alsof je gewoon de uitspraak doet.

2. 

   
   
   Oogcontact maken. Ten eerste is hij beleefd tegen anderen. Oogcontact zal anderen ook helpen naar uw zorgvuldige denkwijze te luisteren. Zoek een paar vriendelijke gezichten om op te focussen, zodat uw zelfvertrouwen toeneemt terwijl u spreekt en de boodschap nog duidelijker wordt overgebracht. Als je naar beneden kijkt, zul je er niet zelfverzekerd uitzien, en als je rondkijkt terwijl je praat, kunnen mensen denken dat je afgeleid bent of op zoek bent naar iets beters om te doen.
   • Kijk mensen in de ogen terwijl je met ze praat - je kunt even wegkijken om je redenering te definiëren, maar blijf in het algemeen gefocust op de ogen van de persoon met wie je spreekt.
   • Als u merkt dat iemand zich tijdens het spreken verward of bezorgd voelt, denkt u misschien dat u niet duidelijk genoeg bent. Je kunt je echter niet laten afleiden door een verward persoon.
   • Als u met een grotere groep praat, waarbij het moeilijk is om oogcontact te houden, concentreer u dan op het onderhouden van oogcontact met slechts een paar mensen in het publiek.

3. 

   
   
   Prijs uzelf dagelijks. Dit zal uw zelfvertrouwen vergroten, wat belangrijk is als u spreekt. Met meer vertrouwen zullen mensen je serieuzer nemen. Je hoeft niet te denken dat je perfect bent om jezelf oprecht te prijzen en jezelf het gevoel te geven dat je de buitengewone persoon bent die je werkelijk bent. Onthoud alle geweldige dingen die je vandaag hebt bereikt en waarvoor je hebt gevochten. Kijk in de spiegel en zeg minstens drie dingen over jezelf, of maak een lijst van alle geweldige dingen die je maken tot wie je bent.
   • Als je niets kunt bedenken waarvoor je jezelf zou prijzen, moet je eraan werken om je zelfvertrouwen te vergroten. Bouw uw zelfvertrouwen op door u te concentreren op datgene waar u het beste in bent, uw zwakheden te versterken en meer tijd door te brengen met mensen die echt om u geven en die u een beter gevoel over uzelf geven.

4. 

   
   
   Gebruik sneltoetsen om beter te spreken. Het is mogelijk dat u als onderdeel van uw rol soms in het openbaar moet spreken. Hoewel dit misschien intimiderend lijkt, zijn de voordelen van goed kunnen spreken groter dan de waargenomen angsten. Om een ​​betere communicator te worden, moet u de volgende strategieën onthouden (opzettelijk kort gehouden om ze gemakkelijker te onthouden):
   • Plan dienovereenkomstig.
   • Praktijk.
   • Betrek uw publiek.
   • Besteed aandacht aan lichaamstaal.
   • Denk en spreek positief.
   • Behandel je nervositeit.
   • Bekijk opnames van uw toespraken. Dit zal je helpen om elke keer te verbeteren.

5. 

   Ontdek het auditorium. Kom vroeg aan, loop rond in het spreekgebied en oefen met de microfoon en andere visuele hulpmiddelen. Weten waar u mee te maken krijgt en een idee hebben van waar u zult zijn, hoe het publiek eruit zal zien en hoe het zal zijn om rond te lopen terwijl u spreekt, kan u helpen uw nervositeit te verminderen. Het is veel beter om te weten waar je mee te maken krijgt dan een grote verrassing - en een grote daling van het vertrouwen - op de dag van het grote evenement.
   • Als je de plek echt wilt weten, kun je er ook de dag voor de eigenlijke toespraak zijn om echt te weten welk gevoel je zult hebben.

6. 

   Visualiseer succes. Visualiseer hoe u de toespraak houdt. Stel je voor dat je spreekt, met een luide, duidelijke en zelfverzekerde stem. Visualiseer het applaus van het publiek - dit zal uw zelfvertrouwen vergroten. Sluit je ogen en stel je de meest zelfverzekerde en goed gearticuleerde versie van jezelf voor die tot het publiek spreekt en indruk op hen maakt met je woorden.Of, als je je nerveus voelt om iets tegen een kleinere groep mensen te moeten zeggen, stel je dan voor dat je met je woorden indruk maakt op een kleine groep vrienden. Het visualiseren van het scenario dat u wilt bereiken, kan wonderen doen in uw carrière voor succes.
   • Op die manier, als het je grote moment is, onthoud dan wat je voor ogen had - hoe kon je daar komen?

7. 

   Ken uw publiek. Weten met wie u praat, kan u veel helpen om met vertrouwen te spreken. Als u met een groot publiek te maken heeft, is het belangrijk om te weten waar ze vandaan komen, hoe oud ze zijn en welk algemeen kennisniveau ze hebben over uw onderwerp. Dit kan u helpen uw woorden beter voor te bereiden. Als je met een kleine groep mensen praat, kan zoveel mogelijk over hen weten - zoals hun politieke opvattingen, hun gevarieerde gevoel voor humor - je helpen het juiste te zeggen (en het verkeerde te vermijden).
   • Een van de redenen waarom velen nerveus zijn als ze spreken, is omdat ze het onbekende niet leuk vinden; daarom moet u zoveel mogelijk informatie verzamelen.

8. 

   Zorg voor een zelfverzekerde lichaamshouding. Lichaamstaal kan wonderen doen, waardoor u er ongelooflijk zelfverzekerd uitziet en voelt. Als u zelfverzekerde lichaamstaal wilt, moet u het volgende doen:
   • Zorg voor een geweldige houding.
   • Vermijd slungelig.
   • Schud uw handen niet.
   • Loop niet te veel.
   • Kijk vooruit in plaats van naar de vloer te kijken.
   • Houd uw gezicht en lichaam ontspannen.

9. 

   Ken uw materiaal. Kies een onderwerp dat u interesseert en leer er meer over dan in uw toespraak of gesprek is opgenomen. Als je veel over je onderwerp weet, zul je je veel zelfverzekerder voelen als je erover praat. Als je net hebt voorbereid wat je de avond ervoor moet bespreken en je bent doodsbang voor de vragen waarop je geen antwoord zult hebben, dan zal je zelfvertrouwen echt niet hoog zijn. Als u vijf keer meer over uw onderwerp weet dan u zegt, bent u goed voorbereid op de grote dag.
   • Als u aan het einde van uw toespraak tijd overlaat voor vragen, kunt u eerst oefenen om het tegen een vriend te zeggen; vraag hem enkele moeilijke vragen te stellen om u voor te bereiden op wat komen gaat.

Methode 2 van 3: Goed spreken

1. 

   Spreek luid genoeg zodat iedereen het kan horen. Hoewel u niet wilt schreeuwen, moet u luid genoeg spreken, zodat niemand u hoeft te vragen om uzelf te herhalen. Door kalm of zacht te spreken, krijgen mensen de indruk dat je verlegen bent en geen vertrouwen hebt in wat je zegt - of dat je niet echt gehoord wilt worden.
   • Als je zachtjes spreekt, luisteren anderen niet alleen niet naar wat je te zeggen hebt, maar vertoon je ook onderdanig gedrag, wat het tegenovergestelde van vertrouwen suggereert.
   • Aan de andere kant moet je niet zo hard spreken dat je de stemmen van anderen kunt overstemmen om gehoord te worden. Alleen uw woorden zouden de aandacht van mensen moeten trekken.

2. 

   Breid uw vocabulaire uit. Lees zoveel mogelijk, van online kranten tot serieuze literaire boeken, zoals Ana Karenina. Hoe meer u leest, hoe meer u weet en hoe uitgebreider uw vocabulaire zal zijn. U zult nieuwe woorden leren en nieuwe zinnen begrijpen zonder het zelfs maar te beseffen, en binnenkort zult u de woorden gebruiken die u leest terwijl u spreekt. Het hebben van een brede woordenschat is absoluut noodzakelijk als je echt goed wilt spreken.
   • Dit betekent niet dat u in alledaagse toespraken of gesprekken voortdurend moeilijke woorden moet gebruiken. Slechts een paar kleine "mooie" termen kunnen ervoor zorgen dat je slim klinkt, maar niet op een manier die eruitziet alsof je te hard je best doet.
   • Houd een woordenschatdagboek bij. Schrijf alle nieuwe woorden op die je tijdens het lezen hebt gevonden en definieer ze.

3. 

   Vermijd overmatig gebruik van straattaal. Als je goed gesproken wilt worden, kun je niet rondgaan met het huidige gebruik van veel nonchalance. Natuurlijk, als je publiek jong is, wil je misschien niet te formeel of rigide overkomen, maar je moet constructies als "Kerel!", "Wat is er!", "Hoe gek!" Vermijden. of andere uitdrukkingen die tegenwoordig in uw cultuur worden gebruikt.
   • Natuurlijk, als je alleen maar met vrienden praat, is straattaal normaal; Als u zich echter op een meer volwassen publiek richt en goed wilt spreken, moet u ze vermijden.

4. 

   Wees niet bang om te pauzeren. Sommige mensen zien pauzes als tekenen van zwakte, maar dit is zeker niet het geval. Het is normaal om even te pauzeren om uw gedachten te ordenen en na te denken over wat u hierna gaat zeggen. Wat nog erger is, is te snel praten en eruit zien alsof je aan het dwalen bent, gek wordt of zelfs iets zegt waar je later echt spijt van krijgt. Een deel van het vertragen en bedachtzaam spreken betekent dat pauzes in uw spraak vanzelf komen.
   • Als je verbale pauzes gebruikt (zoals "één" of "uh") tijdens het spreken, maak je daar dan niet zoveel zorgen over. Dit is gewoon een natuurlijke manier om gedachten te ordenen, en zelfs grote leiders zijn te zien met deze tool. Als u denkt dat u ze overmatig gebruikt, kunt u proberen de hoeveelheid ervan te verminderen, maar denk niet dat het absoluut noodzakelijk is om ze helemaal te vermijden.

5. 

   Gebruik alleen gebaren als dat nodig is. Gebaren tijdens het spreken is een geweldige manier om een ​​standpunt te uiten en uw woorden te benadrukken. Maar gebruik uw handen niet en maak geen overdreven gebaren, anders ziet u er erg opgewonden uit, alsof u ze gebruikt om goed te maken dat uw woorden niet genoeg zijn. Als u in plaats daarvan uw handen langs uw lichaam houdt en ze slechts op een paar sleutelmomenten tijdens de toespraak gebruikt, kunt u het punt in kwestie veel efficiënter verwoorden.

6. 

   Wees beknopter. Een ander belangrijk onderdeel van goed spreken is weten wat Nee spreken. Je denkt misschien dat je 10 redenen moet geven om een ​​specifiek punt te bewijzen, maar in feite heb je er misschien maar een of twee nodig, en je ideeën zullen sterker naar voren komen, aangezien je de sterkste punten hebt gekozen en niet alle gerechten in de gootsteen richting het publiek om zich uit te drukken. Als u een toespraak houdt, moet elk woord tellen; als je alleen maar met vrienden praat, is het nog steeds beter om de omzwervingen te vermijden.
   • Als u een toespraak houdt, schrijf deze dan op en spreek deze hardop uit. Het lezen van uw eigen woorden kan u helpen te begrijpen waar er veel herhaling is en welke items u zou willen knippen.

7. 

   Herhaal de belangrijkste punten. U denkt misschien dat het voldoende is om de belangrijkste punten slechts één keer te noemen en dat het publiek de hoofdpunten van uw toespraak zal onthouden. Nou, daar heb je het mis. Als je een aantal kernpunten hebt die je echt wilt doorgeven, of je nu met een publiek praat of een mening probeert te uiten in een vriendelijke discussie, kan het helpen om de belangrijkste punten nogmaals te herhalen, misschien aan het einde van het gesprek of de toespraak. bericht en maak uw mening nog duidelijker.
   • Denk erover na om een ​​toespraak te schrijven. Je zult de hoofdpunten aan het einde van elke alinea en ook aan het einde moeten herhalen, toch? Nou, praten is niet zo anders.

8. 

   Gebruik concrete voorbeelden om uw publiek te boeien. Een concreet voorbeeld is het brood en de boter van elke toespraak of conversatie. Of je haar nu probeert te overtuigen om hernieuwbare energiebronnen te gebruiken of een vriend probeert te bewijzen dat hij iets moet doen, je zult een paar kale, rauwe waarheden moeten verzinnen om de aandacht van mensen te trekken. Kies de statistieken, anekdotes of verhalen die uw punt het meest effectief zullen weergeven. Onthoud dat het niet gaat om het lanceren van miljoenen statistieken richting het publiek - het gaat om het gebruiken van enkele belangrijke punten die ze echt zullen onthouden.
   • Vertel een verhaal of twee. Als u een toespraak houdt, kan een verhaal aan het begin of aan het einde u helpen uw punten op een menselijkere manier te introduceren.

Methode 3 van 3: Eén stap omhoog

1. 

   Ontwikkel een ontspannende routine. Begin met het publiek te praten. Dit zal je tijd winnen en je zenuwen kalmeren. Pauzeer, lach en tel tot drie voordat je iets zegt. Zet nerveuze energie om in enthousiasme. Doe wat nodig is om erachter te komen wat voor u werkt. Misschien is het voldoende om munt en muntthee te drinken voor de toespraak. Als je eenmaal weet wat werkt, houd je er dan aan.
   • Je kunt ook een routine ontwikkelen als je met vrienden praat. Zoek iets om je te kalmeren als je nerveus bent over een toespraak, of het nu een tennisbal in je jaszak is of een beetje meer glimlachen.

2. 

   Oefenen, oefenen, oefenen. Oefen hardop met alle apparatuur die u wilt gebruiken. Beoordeel zo vaak als nodig is. Werk eraan om het aantal woorden te verminderen; oefen, pauzeer en adem. Oefen met een stopwatch en geef tijd voor onvoorziene gebeurtenissen. Hoe meer je oefent, hoe natuurlijker en duidelijker je klinkt als het tijd is om te spreken. En nog beter, u zult zich beter voelen over wat u moet zeggen en meer zelfvertrouwen wanneer dat nodig is.

3. 

   Verontschuldig je niet. Als u nerveus bent of per ongeluk fouten maakt, richt de aandacht dan niet op dit feit wanneer u zich verontschuldigt. Ga gewoon door met wat je te zeggen hebt en mensen zullen vergeten wat er is gebeurd. Zeggen "Het spijt me, jongens, ik ben zo zenuwachtig" of "Ho, dat was raar", zal het alleen maar ongemakkelijker en ongemakkelijker maken. We maken allemaal fouten, en het is niet nodig om die van jezelf te erkennen, tenzij je echt goed bent in het uitlachen van jezelf.

4. 

   Concentreer u op de boodschap - niet op het medium. Richt uw aandacht weg van uw angsten en blijf gefocust op de boodschap en het publiek. Het belangrijkste is om uw feit te uiten, en niet op Steve Jobs te lijken in zijn toespraak. Als je je minder op jezelf concentreert, voel je je minder zelfbewust en meer als een boodschapper, en dat zal veel van de bestaande druk wegnemen. Bedenk voordat u spreekt hoe belangrijk de boodschap is dat u moet convergeren en waarom het belangrijk is om deze door te geven. Hierdoor hoeft u zich geen zorgen meer te maken over te snel praten of overmatig zweten.

5. 

   Ervaring opdoen. In de eerste plaats moet uw toespraak u vertegenwoordigen - als autoriteit en als persoon. Ervaring schept vertrouwen, wat de sleutel is tot effectief spreken. Een sprekersclub kan u helpen de ervaring op te doen die u nodig heeft in een vriendelijke omgeving. Alleen al de gewoonte hebben om toespraken te houden of in het openbaar te spreken, zal u helpen slagen. Zelfs als je gewoon zelfverzekerd wilt spreken in het bijzijn van vrienden of vreemden, hoe meer je doet, hoe beter het zal zijn. Het is net als elke andere vaardigheid.

6. 

   Realiseer je dat mensen willen dat je slaagt. Het publiek wil dat je interessant, stimulerend, informatief en vol entertainment bent. Ze wroeten voor je. Denk positief na over wat er moet gebeuren voordat u begint, en weet dat niemand wil dat u struikelt, op uw woorden valt of vergeet wat u te zeggen heeft. Iedereen wil het beste voor je, en jij ook. Praten kan eng zijn, of je nu voor een stadion met mensen spreekt of vlak voor de klas, maar iedereen wil dat je je best doet.

Tips

• Oefening baart kunst. Als u een toespraak houdt, kunt u door deze van tevoren te repeteren, duidelijker en zelfverzekerder overkomen op de grote dag.

Waarschuwingen

• Vergeet niet om naast uw eigen ideeën te luisteren ook naar die van anderen. Als u dat niet doet, zullen velen u misschien als egocentrisch beschouwen en verliest u het voordeel van uw waardevolle meningen.
• Bedenk dat er een smalle lijn is tussen vertrouwen en arrogantie. Toon niet overdreven veel zelfvertrouwen, anders kom je arrogant en overmoedig over. Er is niets erger dan de gedachte samen te brengen dat jouw ideeën beter zijn dan die van de anderen.

• Een charismatisch persoon zijn