Inhoud

• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips
• Dingen die u nodig heeft

• Gebruik uw hiel niet om contact te maken.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Doe je salto's in taekwondo?

Niet gewoonlijk.

Moet je je tegenstander altijd met je hiel slaan?

Nee, de achterkant van uw voeten kan ook snel schade aanrichten. Hakken zullen echter meer schade aanrichten.

Hoe voer ik de kicks correct uit?

Je moet je heupen gebruiken om je benen te "controleren". Pas uw positie aan als dat nodig is, en plaats gewicht op uw staande voet.

Hoe trap je hoger?

Train regelmatig je benen, squats zijn perfect. Het menselijk lichaam is niet ontworpen om onze benen zo hoog te laten reiken, dus kracht is nodig om de zwaartekracht te bestrijden en voldoende momentum vast te houden om je tegenstander schade te berokkenen. Rekken is natuurlijk belangrijk om letsel te voorkomen.

Wat moet ik doen als mijn tegenstander sterker is?

Vermijd het gevecht. Dit is de meest basale strategie van vechten. Als je dat niet kunt, probeer dan je tegenstander boos te maken. Ze zullen je krachtigere aanvallen geven, maar het zal lange afstanden afleggen en je kunt de stoot gemakkelijk tegengaan en je tegenstander KO doen door één harde slag op een drukpunt af te leveren.

Zullen taekwondoscholen in Korea mij leren het Amerikaanse gekleurde gordelsysteem te gebruiken?

Waarschijnlijk niet, aangezien je in Korea bent, waar de sport vandaan komt, weet ik zeker dat ze de originele kleuren zouden gebruiken. Ik ben er echter vrij zeker van dat ze dojo's van het Amerikaanse systeem zouden hebben.

Hoe kan ik mijn hoofd sneller laten draaien als ik spin kicks doe?

Draai je hoofd voordat je daadwerkelijk trapt - het zal je helpen te herkennen voordat je de trappen uitvoert.

Hoe kan ik tegelijkertijd back kicks doen?

Oefen het doen van een achterwaartse trap, en al snel hoef je er niet veel over na te denken, zoals bij sparren. Begin langzaam en bouw dan uw snelheid en uithoudingsvermogen op.

Kunnen we na een pauze van 2 maanden naar de taekwondo dojo?

Ja, maar vraag je instructeur hoe je je kunt voorbereiden om terug te komen. Zorg ervoor dat je opwarmt en doe het rustig aan, je hebt een lange pauze gehad.

Tips

• Begrijp de basisdoelzones voor Taekwondo-trappen ("chagi" - het woord voor trappen). Er zijn drie basisdoelen. 'Face kicks' verwijzen naar die gebieden die zich dichter bij iemands gezicht bevinden. De term wordt ook gebruikt voor elke trap boven de romp of romp. Een 'trap naar de romp' verwijst naar de zonnevlecht en de flankgebieden. Een 'lage trap' verwijst naar de onderbuik.
• Probeer in het begin altijd langzaam te oefenen en werk voor snellere trappen. Draai je heup zo snel als je kunt en strek je trap uit met hetzelfde koppel om de kracht van de trap te vergroten.

Dingen die u nodig heeft

• Geschikte comfortabele kleding
• Ruimte om te oefenen
• Tegenstander (probeer iemand ervaren om u te helpen)